目前，很多都市白领不注意日常的规律性的生活，尤其是一些在外出差的女性，没时间好好吃饭，工作压力大，还有些女性爱美节食，这些不良的生活习惯，很容易影响正常的月经，导致月经不调，下面给大家介绍下：中医治疗月经不调的方法是什么?
月经不调是与月经有关的多种疾病，包括月经的周期、经量、经色、经质的改变或伴随月经周期前后出现的某些症状为特征的多种疾病的总称。中医辨证的基础上选用中成药调理，可以有效治疗月经不调：
(1)属血热型的，症见月经不调，经血色红或有紫块或深红，质粘而稠，心胸烦闷，面红口干，咽干口燥，颜面潮红，尿黄便结，舌红苔黄。治宜清热凉血。
(2)属肝郁化热型的，症见月经不调，经行不畅，胸胁乳房及小腹胀痛，胸闷不舒，烦躁易怒或善叹息，嗳气食少，经血色红或紫，舌边尖红，口苦咽干，苔薄黄。治宜疏肝解郁清热，。
(3)属气虚型的，症见经行先期，或经期延长，量多色淡质清稀，神疲肢软乏力，心悸气短，食少便溏，小腹空坠，舌淡苔薄。治宜补气摄血。
(4)属血虚型的，症见经期错后，量少色谈，质清稀，头晕眼花，心悸怔肿，少寐多梦，面色萎黄无华，舌淡少苔。治宜补血益气。
(5)属血寒型的，症见经期延后，色暗量少，小腹冷痛、得热则减，或畏寒肢冷，面色苍白，舌苔薄白。治宜温经祛寒。
(6)属气滞型的，症见月经延后，量少色暗有块，小腹胀甚而痛，胸胁乳房胀痛，舌质暗，治宜理气活血。
(7)属血瘀型的，症见月经错后，或经来量少，色紫黑有块，小腹胀痛拒按，或刺痛，血块排出后其痛减轻，舌质紫暗或有瘀点瘀斑。治宜活血化瘀。
中医治疗月经不调的方法重在调和气血，疏肝理气中医理论认为，经血为血所化。如果血液得到温煦，就能就畅自如血液遇寒就盒让气血运行受到阻碍，发生月经骤止、痛经、闭经血液感受热邪就会肆行无忌，产生产生月经量多、月经提前等症。所以，调经重在调和气血，让气血运行顺。
虽然男人在性生活中总是跃跃欲试，似乎总由于用不完的力量进行性爱。但是一旦来到性的战场上你就会发现，其实很多男人并没有想象中的那样强大。他们同样需要性技巧的支持，助性攻略绝不可少。
在性生活中，有时候女性还没有达到高潮，男人的小弟弟便已经“倒下”，让女人烦恼不已。如何让男人在性生活中“金枪不倒”呢?让我们看看下面的几个性爱技巧。
女上男下
由于女性受传统思想的束缚，很多夫妻在过性生活时都是采用男上女下式。女性不妨放下思想包袱，由你在上位，主动抽动、撞击和颠簸，并控制力度、节奏及摇摆幅度。让男人享受整个性爱的过程，这样你们的性爱时间不仅会延长，而且还会让彼此变得更兴奋。最后还原为男上位，由他带领你双双达到高潮。
借助性用品
在性爱中，如果男性的龟头总是被刺激，那么就会缩短性爱时间。你不妨买一个较厚的避孕套，或者是专用的油膏，这样会使阴茎头变得麻木，而且降低了阴茎头的敏感程度，让男人的“小兄弟”变得更坚挺。夫妻可以尽情享受鱼水之欢。
调节呼吸
当男性感觉到自己高潮就要到来时，可以试着做缓慢而幅度大的深呼吸，从心理上“关闭”激动的情绪，减少一些性压的水平。如果在亲密的过程中重复这个程序，习惯上的2分钟～3分钟的性交就会延长2倍～3倍的时间。
给阴囊降温
在你们做爱之前，男方可以把阴囊用冷水(冰水更佳)湿一下，使之发生收缩反应，注意不要湿到阴茎上，这样在做爱的过程中不仅持续的时间更长而且也会让男人更硬挺。另外，在性爱过程中暂停性交，抽出阴茎稍稍“败火”1秒~2秒，会让男人和女人有更多的惊喜和期待。
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Out：规律做爱 相信看到这样的性爱调查时我们都会不知所措：什么?只有10%的20—30岁的人每周做爱不超过3次!那我岂不是做爱太少了?我的性生活不正常?要知道，这样的调查是根据被调查者的口述完成的，那口述是不是和事实相符，谁也说不清。忘掉那些云里雾里的比较吧，你喜欢怎样就怎样。 In：想做才做 有欲望的时候就做，如果没有，也别强迫自己，别太顾忌对方的感受。女人似乎总觉得，满足男人的性欲是天经地义的事情，而这样做只能让自己的性欲降低。当欲望一下子袭来的时候，不管在早晨上班前还是晚上看A片的时候，赶快去找他吧!什么?这种情况一个月只有一两次?那又怕什么!如果做起来感觉实在太棒，又妨碍了谁呢? Out：网恋 “你居然没在MSN上做过爱?”这是在健身房的更衣室里经常听到的对话，没做过的一方很自卑，居然不知道尝试这么流行的东西。其实从可操作性上来说，这强差人意：你怎么能同时敲打键盘和抚摩自己呢? In：电话做爱 电话给性幻想留下更多的余地。放松地躺在床上或沙发上，闭着眼睛拿着听筒和情人对话，太神奇了!如果能把电话开到免提就更棒，你就把双手都解放出来了。情人温柔的声音和挑逗的话语是最好的催情剂。 也许你不知道，性爱和服装一样，也是有流行趋势的。在未来的一年里，抛开张牙舞爪、毫无遮拦的做爱方式吧，性爱将更讲究温柔与格调。 Out：高难度姿势 杂技演员一般的全套高难度做爱姿势不流行了：躺在他身下，用瑜伽大师一般的柔功，把一条腿放在他肩膀后面，而另一只脚却去够自己的头顶……这姿势很漂亮，却把一切都复杂化了，在肌肉的抽搐乃至抽筋中，快感烟消云散! In：传统姿势 传教士式?为什么不呢，臀部下放一个枕头，使快感更加强烈。猎狗式呢?也不错，在客厅的地毯上，铺上厚厚的垫子，尽情地寻找传统姿势带给你的愉悦吧。 Out：登门性趣用品店 戴着大墨镜贼头贼脑地走进成人用品店，尴尬地欲言又止，最后胡乱选了什么逃回家，然后在和闺蜜的聚会上大谈自己的这段冒险经历，这个时代已经过去了。 In：情趣用品送货上门 如今的情趣用品都可以在网上订购，然后由店员送到你家中。不了解，想比较，还在犹豫吗?那也没关系，你可以在家里安排一个闺蜜聚会，让情趣用品店的销售带着成箱的货品来，给大家讲解、试用、回答所有问题，是不是够爽? Out：阴部脱毛 根据A片女优的性感造型，女人们都想过尝试“巴西式阴部全脱毛”吧?但根据男人的反映，他们并不太喜欢完全没有阴毛的女人，他们只是希望三角区缩小一些。阴毛是保护女性的天然屏障，也是成年女人和幼女的重要区别。 In：修剪三角区 不要让三角区杂草丛生，毫无章法。专用的电动去毛刀可以轻松把这个敏感区域修剪得整齐而充满诱惑力。修成什么图案?非常简单，缩小三角区，把阴毛剪短剪齐。你还可以咨询美容院的专门人员，她会给你更多的建议。 Out：经期不做爱 经期时产生做爱的欲望，到底做不做?男人到底喜欢不喜欢?是女人缠绕心头的两难。
■关键句
1、在一次同学聚会上，我和初恋男友意外地相遇了。
2、丈夫娶了我，仿佛娶了个东西，他可以在物质上满足我，却从不考虑我在感情上的需求。
3、冷静的时候，我知道这样很不好，甚至会影响夫妻感情，这使我感到不安，可我不知道应该如何让这份驿动的心平静下来。
倾诉人 茹女士 年龄 40岁 职业 护师
茹女士一连打来三次电话，为自己目前的情况显得十分焦虑，她内心并不想这样，不想让这个家庭解体，可她说实在无法做到不去想阿宝，她希望能有一帖灵丹妙药，以解决她的焦虑。
遇见初恋男友
我今年40岁，和大荣结婚十几年了，孩子都已经12岁了。今年春节时，我接到了大学同学聚会的邀请，那天的聚会从中午一直持续到晚上，这么长时间没见面，大家难得聚在一起，好像有说不完的话。回来后连着几天，我都沉浸在聚会的兴奋中，让我兴奋中另一个重要原因是，我又见到了他———阿宝。
阿宝是我的大学同学，也是我的初恋男友。不过，现在他自己开了家公司，只是生意不太好，和妻子也离婚了，他自己带着儿子，生活很不顺。他这次是专程从外地赶来参加聚会的。
整个聚会中，我和他在一起的时间最长，谈得也最多。他还是像以前那样，处处体贴我、关照我，吃饭的时候，我发现他竟然还没有忘记我喜欢吃的菜，不时地提醒我吃，甚至还夹到我的碗里。那情景，似乎有点像当初恋爱时的约会。
丈夫缺乏体贴
这以后的时间里，我又常常想起和阿宝的初恋，想起了阿宝曾经对我的体贴关爱，我相信假如不是当初双方父母不同意，我们是完全有可能结婚的。
我总是拿阿宝和丈夫大荣比，应该说丈夫也不是个不负责任，缺少男人气概的人，可他就是不懂得疼爱我，不知道体贴我，甚至不重视我。我一辈子也忘不了的是，我在医院生孩子的时候，在我的产房里有五六个人住在一起，另外五个女人的丈夫都是每天来看望自己的妻子，在前后一个星期的时间内，他只来看过我一次，尽管我知道他工作很忙，可是女人在这个时候，最需要的就是丈夫的关心和体贴。
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