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什么原因导致你没有了性欲

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:42

  什么原因导致你没有了

  3月17日,《美国新闻与世界报道》总结了十大对性生活有严重、长期影响的病症,以引起人们的注意。

  心血管病。一些血管疾病会使动脉硬化、变细,从而限制血液流入生殖器。研究表明,50%?70%的勃起障碍都是由血管病引起的,它还会造成女性私处的润滑不足。

  糖尿病:糖尿病及其并发症不但会导致男性勃起和射精障碍,也会使女性性欲减退,更难达到高潮。

  抑郁:大脑是“最大的性器官”,是性欲的制造者。低落的情绪会引起大脑化学物质或神经传递素不平衡,性欲和高潮感也会被抑制。

  绝经:雌激素水平下降会导致性欲下降,使女性阴道干涸,增加性交时疼痛。同时,与性欲密切相关的睾丸激素也会随着卵巢功能的衰退而改变。

  药物副作用:抗抑郁药、高血压药、糖尿病药物,都是伤性元凶。如抗抑郁药会作用于大脑的血清素受体,使性欲减退。

  多发性硬化:这是一种中枢神经系统疾病,会损害性功能。不愉快的射精、性欲减弱、女性高潮障碍等,都可能是受限于这一疾病。

  子宫内膜异位症:超过500万美国女性都有此问题。除了痉挛、月经量多、慢性盆腔疼痛外,女性性生活也会因此受限。

  卵巢囊肿:这是一个容易被忽视但很常见的问题,应引起女性重视。

  甲状腺功能异常:甲状腺主宰着新陈代谢,在性生活中也发挥重要作用。甲状腺功能异常能引起激素分泌紊乱,导致男性勃起或射精障碍,降低女性阴道的润滑度。

  睡眠呼吸障碍,或重度鼾症。

  报道指出,有上述疾病者,应该在积极治疗原发病的同时,密切关注自己的性能力。若已经出现性能力下降,应该请专业医生诊治。

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  性爱之前,能否让女性得到充分的性兴奋,关系到女性能否达到性高潮,更关系到两人之间的性生活,当女人长久感受不到性爱的幸福时,"危机"就会出现.

  增强女性性兴奋的自我调剂法

  自然呼吸.两手贴腹,拇指对脐中,其余四指指尖扣小腹下沿,用鼻缓慢吸气,意念沿脊椎上移至玉枕穴,脚跟随着徐徐提起.当身躯提到最高点时,脚跟快速下落拄地,震动后脑;同时轻呼"嗨"音,意念移至丹田.脚跟站稳后,腰部放松,用鼻缓慢吸气,小腹徐徐鼓起,然后两手捧托小腹抖颤三下,配合抖颤,轻呼"嗨"音3次,如此,上提下拄、捧腹抖颤,反复3遍.

  1,端坐凳上,双脚踏地,与肩同宽,双手放大腿上,掌心向下;取坐位时坐在凳边,不要坐满.

  2,除杂念,集中思想,将意念集中至会Y部,自然呼吸;吸气时将会Y部提缩,呼气时放松,呼吸以腹式呼吸为方.

  3,脸部朝下俯卧,双手伸直放在腰部,两脚并齐,尽量往上提高.双腿提高后停止6秒钟,这时候要紧闭肛门.这种动作反复5次,稍休息之后,再做5次,这种运动可以有效地增强全身的体力.

  4,刺激一下回春的穴道可兴奋女性,可让人增强性爱欲望.

  5,首先双脚并拢站立,左脚向左旋,使左右脚底呈T字型,然后,右腿抬起约呈90°直角,这种运动反复5次.接着把右脚向右侧抬起,左脚也向左侧抬起约90°,各做5次.

  6,面向南,两脚平行开立,与肩同宽,下颏微抬,全身放松,凝神静气,上虚下实.吸气时意念收提会Y部与内肾合一,呼气时全身放松,外肾降回原位.如此反复吸升呼降若干次.

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