月经不调是女性临床中常见的一种疾病，对于患者来讲首先就要了解月经不调的危害，只有了解了月经不调的危害你才能重视病情的发展，下面就一起来看看月经不调的危害。

　　1、导致女性不孕：月经不调是不孕症的信号，因为月经不调通常是由妇科疾病所引起的，这些疾病如果不及时治疗，就会导致不孕，这就是月经不调的危害。

　　2、导致病情恶化：月经不调可能会由某些疾病所引起，其中最常见的月经不调的危害就是是子宫肌瘤、卵巢囊肿，如果不及时治疗就会导致病情恶化，增加治疗难度。

　　3、失血性贫血：长期的月经过多或不规则出血，会导致失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌、气急等现象，严重的患者，还有可能会休克，等等都是月经不调的危害。

　　痛经是一种会让女性朋友感到剧烈疼痛的妇科疾病，严重的痛经患者会需要服用止痛药，伤害十分严重。那常见的有助于缓解痛经的方法有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的有助于缓解痛经的方法。

　　一般，常见的有助于缓解痛经的方法有：

　　1、补充富含维生素E的食物

　　维生素E，又名生育酚，有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用，其含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、坚果、叶菜、香油等，为了缓解痛经患者应适当多吃些这类食物。

　　2、对证进行食物调理

　　根据痛经不同的证候表现，分别给予温通、化瘀、补虚的食品。寒凝气滞、形寒怕冷者，应吃些温经散寒的食品，如栗子、荔枝、红糖、生姜、小茴香、花椒、胡椒等。气滞血瘀者，应吃些通气化瘀的食物，如芹菜、荠菜、菠菜、香葱、香菜、空心菜、生姜、胡萝卜、橘子、橘皮、佛手、香蕉、苹果等。身体虚弱、气血不足者，宜吃些补气、补血、补肾之品，如核桃仁、荔枝、桂圆、大枣、桑椹、枸杞子、山药、各种豆类等。这些都是很好的有助于缓解痛经的方法。

　　3、适当饮酒

　　酒类能温阳通脉、行气散寒,适当地喝些米酒、曲酒、酒酿、红酒等，可以通经活络，扩张血管,起到缓解痛经的作用。例如，将红花在白酒中泡一周，制作成红花酒，每天服用(可加少量红糖)，可有温通经脉、活血之功效，适用于血瘀痛经者。

　　以上讲解的就是常见的有助于缓解痛经的方法，相信大家对此应该有初步了解了。大家可以根据自己的实际情况选择合适的缓解痛经的方法，对痛经患者是非常有益的。

　　闵娟 27岁 民营企业老板

　　挣钱和旅游是我的两大爱好和梦想，婚姻却是我永远的噩梦。三个月的婚史，让我成为坚定的单身主义者。

　　离婚到现在，我已经单身6年零9个月了，感觉挺好。我不是鼓吹单身主义，但不是每个人都适合过婚姻生活，我就是典型的怕责任的人。

　　其实，怕婚姻的责任，不等于没有社会责任感，只是对责任的要求和理解不同罢了。我已经捐献过10多万元，虽然这点钱对那些大慈善家来说，如沧海中的一滴水，但对我而言，已经是一个不小的数字。我愿意付出，但我不愿意牺牲自由和人性来博取所谓的婚姻。

　　我的结婚其实是一场无奈的玩笑。

　　中专毕业时，父母都失业，我是大女儿，家里还有两个妹妹。所以，我一走出校门，就要担负起养家的重担，好悲哀。

　　好在我找工作不难，否则真不知道日子该怎么过了。可能是我们重庆女孩天生有一副好身材和好皮肤，好多人一毕业就被夜总会录用。我也一样，还没拿到毕业证书，就进入了我们湘西一家歌舞厅做咨客。我那时的理想就是挣好多钱，把家里的人安顿好，让他们过上好日子，我就可以去天堂交差了。

　　曾经嫁给一个陌生男人

　　上班没几天，一个处长约我吃饭，我很单纯地应约。饭后，他才告诉我，想把我介绍给他弟弟，他弟弟在郊区加油站旁边开一家超市，小学没毕业，钱倒是挣了不少。处长像要做一笔买卖，直截了当地说，只要我嫁给他弟弟，他们兄弟俩联合出20万元给我父母。

　　20万元对我这个刚走出校门的穷孩子来讲，接近天文数字。钱虽然不是什么好东西，但钱却可以解决很多事情。

　　回家跟我父母一商量，他们竟然兴奋得一夜没睡，唧唧喳喳谈论个没完。

　　考虑到两个妹妹要读书，考虑到父母的身体需要照顾，考虑到家里没有一样像样的东西，考虑到一家人需要体面地生活，我最后还是把自己给“卖”了，真的兑现了20万元。

　　两个多月后，我嫁给了只见过两面、说过三句话的陌生男人。

　　这一场婚姻，现在想起来还很后怕。前夫长得不算难看，但却是个精神不正常的人，平时不喝酒时，与普通人一样，一旦喝酒，就变成疯子，打、砸、骂，以及无缘无故地嚎叫，常常一闹就是一整夜，我被折磨得身心疲惫。如果不让他喝酒，他简直比死还难受，可以拿命跟你拼。他们家为他找过好多医生，都治不好。

　　我很快就提出离婚，但钱已被我们这个穷家填了窟窿，修房子和两个妹妹读书，用去将近十万元。

 　　我把剩下的11万元还给前夫其处长哥哥，他们死活不同意。最后为了解脱，多次吵闹后，我同意给他们写下一张15万元的欠条，答应5年内还清。

　　就这样，我结婚三个月，本以为可以把自己的青春“卖”20万元，没想到还亏了6万元。苍天啊，我的青春原来是这么倒霉的东西。那段日子，我天天双眼含着眼泪。如果我不是大女儿，我宁愿默默地去天堂报到。

导语：好不避讳地说，几乎所有男人都不满足于只睡在某个固定女人的身边。即使行为上很规规矩矩，对爱人体贴、呵护，但在潜意识中，男人还是希望能身处“百花丛中”的。但是，对于找人情这件事，很多人敢想不敢做，就算不付之于行动，男人心中还是会暗自定下情人的标准。

男人最渴望的婚外情人

一、可望不可即的梦中情人

这样的人也许是某个明星，或者是某个长相酷似明星的美丽女人，任何触及到她的事情只会让男人胆怯，可内心里却是真正崇拜着的。这样的情人只适合在内心里欣赏而不敢去得到，有可能因她而梦遗，却在生活中连个电话都不敢打。

这样的女人不要过于接近，关于她的事情知道得越少越好，知道的越多反而越容易成为“朋友”，且只能是朋友。在内心里幻想一下也就够了，“柏拉图”式的情人关系在唯美的灯光映照下可以显得更美，这就就是传说中的“偷不如偷不着”。

二、崇拜着自己的情人

男人不可没有成就感，一直仰视别人的鼻息将会是男人最大的痛。男人希望有那么一个女人，不是因为自己的相貌、金钱、事业光环，也不是因为自己的能说会道，而是心甘情愿、死心塌地地跟着自己。

三、性爱方面带来无穷满足和乐趣的情人

这样的女人未必很漂亮，但花样百出，身材性感且容易满足，让男人感觉自己最有男人味儿。其实男人为了性爱去找个情人是很难的，她要千娇百媚有经验，又不能给人一种被女人强奸了的感觉。男人很希望有这样一个人，在性爱方面百分之百合拍。

四、事业(经济)上可以给你提供帮助的情人

落难王子往往需要贵人相助，怀才不遇的需要事业上的支持，即使是事业有成的男人依然渴望在更多的领域获得发展，获得更多的经济效益，事实上这并不能算是一种交易，而是一种相互需要和合理利用。其实男人在这样的女人身上需要的是一种母性的关怀，没断奶的孩子确实需要在大人的搀扶下多走一程。

五、能提升和满足其“性信心”的情人

男人到了一定年龄，钱和地位都有了，老婆和多年的老情人也审美疲劳了，最关键的是在性方面没有了自信心了。他们内心非常矛盾，一边厌恶小女孩子宁愿用身体交换金钱和地位，一方面又渴望从年轻女人的身体上得到安慰，性爱史越简单就越受欢迎，他们不用担心对方是否满足，而是自己可以拥有更多快感和成就感。