都说，饭后百步走活到九十九。同样有一句话"家有丑老婆，活到九十九"这就表明了，性会影响人体的身心健康，老年人更是应该对性生活有所节制才对。

　　出现上述说法的原因大致是：历代皇帝都是有三宫六院，皇上的纵欲无度最后导致能长寿的皇帝屈指可数了。性欲无度会导致性病传播率的增强。加上，我国在解放前性病泛滥，凡两性生活混乱，淫欲过度的，常会染疾而亡。顺理推来，节欲健身的说法似乎也很有道理，因而在谈到长寿之道时也就成了重要的经验之谈。所以，在我国有不少人提倡夫妻之间"中年异被"、"老年异床"之说。

　　而就目前科学研究室公开的数据表明，上述说法缺乏严谨性和科学性。因为，性活动是伴随人一生的一种基本需要，人不会因为年老而丧失性欲。性活动不仅会缓解老年人的性紧张，满足他们的生理需求，而且对人类而言，特别是对老年人，性生活不单纯是生理上的行为，还有相互安慰、相互照料等精神方面的属性。因此，圆满性生活的心理欢乐对老年人的生活有积极意义，对于老年人的健康与长寿是一剂无可替代的良药。

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　　科学研究室的一项调查表明，单身男女的死亡率是幸福婚姻家庭死亡率的十倍左右。７０岁以下离婚男子与婚姻美满的同龄男子相比，心脏病、肺癌、胃癌的发生率要高出２倍，肝硬化高７倍，高血压高３倍。而离婚或分居的妇女比婚姻美满的妇女更容易传染疾病，她们的免疫力较低，甚至对某些疾病缺乏免疫力，健康状况相对较差，到医院看病的次数也增加。专家们对各种调查综合分析后得出一个结论：有配偶的老年男女比无配偶者长寿，其中性生活和谐的又比无性生活或性生活不和谐者寿命更长。

　　老年人不是真的要禁欲，而是说要有节制的进行房事。并且房事的节制要根据身体状态来决定。"老婆长得丑，活到九十九"等说法若是对一定社会制度下荒淫无度者的告诫，也许是正确的，但对普通老年人却不适用。就我国具体情况而言，更多的普通老年人不是性生活过度，而是存在轻重不等的性压抑。所以，老年人不要受上述说法的影响而自我压抑，应当以更积极的态度去欢度晚年，科学、适度、和谐的性生活将助你走向幸福的九十九。

与寒是在聊天室里认识的。平时很喜欢上网的我极少上聊天室。也只有心血来潮时才会干出那么蠢事。一连休息两天，郁闷着两天的时间该怎么打发。想想，还是上网吧，上网消磨的时间比较快些。不愿意每次一上网就埋头写日记，提不起兴趣，也不知道要写些什么了。就上了＊＊聊天室的一个“白领情爱吧”的栏目里，试图找个人聊聊。我一直在想，能在将近三百多人里面找到一个能聊得来的人，也挺难得的，也算是一种缘份。

很显明的表达他们来意，很突出，但太俗。我用鼠标不停的滚动名称栏，找了许久也没找到一个能吸引自己主动的人。鼠标继续在不停的滚动，继续寻找目标“享受孤独的男人”享受孤独的男人？真正懂得享受孤独并能在孤独中寻找快乐的人并不多。我知道我来这里的目的，所以并不想让别人知道我什么，也并不想知道别人更多。于是我们没有像其它人一样先用礼貌的招呼或自我介绍之类的话来做开场白。我先开始说话的：“懂得享受孤独的人是快乐的。”　　……

　　就这样的一个开场白，我们聊了起来。他的话总是很有深度，虽然始终保持某种距离，但却不会令彼此的谈话失去兴趣。到快下线时，他突然提议说：“什么时候有空一起喝一杯！”这个提议令我感到意外。但我为了保持风度，仍然爽外的回答说：“没问题！”然后相互约好了大概的时间，我没有移动电话，所以最后他留下他的手机号码给我。然后说：“这样吧，我还是留我的号码给你，如果你愿意，你就打我电话吧！……”

晚上回去想了一个晚上，该不该赴这个约？我们是否真的能够很单纯的只是喝喝酒？虽然不是第一次跟网友见面，但还不是很放心，毕竟才认识一天都不到的时间就见面。太快了，这是第一次。但答应了，不可能跟人家说又不去了吧？但对这样高傲自负的我来说。无疑是一种玩笑。开玩笑，我温大小姐什么时候怕过人了？就算是个大男人也吃不了我的。再说，凭感觉，他并不像那种有很大欲望的男人。彼此彼此嘛，只是找个人喝酒聊天，无所谓了。再说是一位黄金单身汉。就这样想好了后，第二天下午就凭记忆中的那个号码拨过去，接电话的是他。他的声音很温和，第一次发现，他有张能言善辩的嘴巴。可真不是吃闲饭的呢！后来他说他要上网，问如果我有时间就一起上。我上了，因为闲着没事。

上线后，很快就能找到他。我们又聊了起来，现在已经记不得都聊了些什么了。但或许我问了我不该问的话，那对于一位三十岁的男人来说，无疑会误解。我问他：“如果我真的去见你，你会有什么想法？”他回了一句我之前想都没想过的话。“如果你的乳房大的话，我会跟你上床！”我就差点没破口大骂。但我犹豫了一会，猜想他可能故意这样说在吓唬我。我也故意逗他说：“不算大，但如果你长得帅的话，我也会答应跟你上床。”“呵￣”……

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　　导读：入秋后的天气十分干燥，随着空气湿度越来越低，我们的喉咙会干痛，皮肤会干痒，周身不自在，可见秋冬滋润去燥刻不容缓。

　　干燥时节何不煲煲糖水滋润整个秋冬呢？小编极力向你介绍几款滋润糖水。

　　1、白果腐竹薏米糖水

　　材料：

　　新鲜腐竹2片、白果100克、薏米45克、冰糖适量。

　　做法：

　　1)把薏米泡水5分钟，洗干净，在一口锅里倒入八杯水，把薏米和白果放入，大火煮滚，转中小火炖一个小时。

　　2)把腐竹洗干净，切块，加入，再小火炖一个小时，加糖适量，就好了。

　　功效：滋阴润喉、抗疲去燥、清热降火。

　　2、雪耳玉米糖水

　　材料：

　　甜玉米2根、土冰糖2块、枸杞子15克、红枣8粒、雪耳1朵、水5碗。

　　做法：

　　1)雪耳用清水泡开，去蒂，撕成小朵。

　　2)甜玉米去衣洗净，削下玉米粒。

　　3)红枣和枸杞子洗净，红枣去核，枸杞子稍浸泡。

　　4)煮沸清水，放雪耳、红枣和枸杞子，用中小火煮40分钟，至雪耳软烂。

　　5)加冰糖和玉米粒再煮20分钟即可食用。

　　功效：清热滋润、养阴润肺、抗皱补血、养颜抗衰老。

　　3、红豆莲子糖水

　　材料：

　　鲜莲子150克、红豆200克、陈皮少许、冰糖适量。

　　做法：

　　1)红豆洗浄用清水浸3一5小时。

　　2)陈皮用温水浸软。

　　3)莲子去壳洗净。

　　4)锅内放入清水、陈皮煮滚，加入红豆煮20分钟。

　　5)放入鲜莲子煮至红豆软稔。

　　6)最后加入冰糖即可。

　　功效：补脾止泻、利水消肿、清热解毒、健胃生津、去湿益气。

　　4、西米汤圆糖水

　　材料：

　　西米、糯米粉、鸡蛋1只、枸杞籽几粒、冰糖适量。

　　做法：

　　1)锅放水烧开，放西米，慢火煮。

　　2)在煮西米的同时可进行揉搓汤圆的工作，用温水和糯米粉搅拌，稀稠程度只要能搓成团就可以了，用手搓成小团，大概比玻璃弹子大些。

　　3)等西米煮至大半透明时，放汤圆，稍滚下，再加少许冷水，再滚。

　　4)滚至汤圆浮起，加糖和枸杞子，煮至沸腾，关火，立即打入鸡蛋，用勺子勺些汤圆和西米在蛋面，静放一小会，再连蛋和糖水一起倒入碗。

　　功效：暖胃补脾、养心安神、清润静心。