正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心，配合治疗。

　　性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

　　避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

　　积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。

　　如何预防早泄的发生

　　1、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

　　2、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

　　3、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　　4、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

　　5、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　　预防早泄，延长性交时间也该有个度，时间过长反而会造成女子兴奋衰退、高潮破坏、注意涣散、阴道干涩、身体疲劳等，对男子来说过分的“久战”会导致前列腺、睾丸和精索的过分充血，使这些部位第二天出现坠胀感，甚至诱发前列腺炎或精索炎、睾丸炎等症。

　　维持一段幸福长久的婚姻不容易，更何况男人都是朝三暮四，朝秦暮楚的。作为妻子，要怎样留住一个男人的心呢?看看下面的内容，婚后就要做好婚姻计划...

　　由恋爱到结婚经过三四年的洗礼，你已经没有理由推说自己不了解婚姻。如果你的期待还只能停留在不休的抱怨之中，那么你必须在这个时候重新认识自己。你不是儿童，这一切也不是儿戏，接受自己还是改造自己你需要给出一个肯定的答案。

　　第1年 享受欢乐

　　新婚是人生中最美妙的时刻，在这一年里，就尽情享受婚姻生活的快乐吧。

　　第2年制定家规

　　婚后第2年，激情过后的你需要立即着手同伴侣制定一套行之有效，双方认可的家庭内部章程。

　　内容包括：

　　1.各自应承担的家庭责任

　　2.家庭财产的合理运用和分配

　　3.对待亲友的态度

　　4.各自工作的安排。

　　第3年 确立户主

　　这象征着一个家庭对内对外的处世态度以及夫妻双方在婚姻生活中的依赖倾向。不论是你还是你的伴侣，目的都是要让婚姻有一个最坚实的承重点。外向、勇敢等并不是确立户主的先决条件，关键在于谁能够并且愿意始终承担一个家庭的重大责任或者搞不完的琐事，谁在处事态度上更冷静更理智。

　　第4年预约未来

女人的浪漫从来不会因为年龄的增长而稍有消减，给女人一个远期的梦想并不需要男人付出什么，却能让她们感到幸福，同时更容易接受男人的过失。不妨试着向妻子描绘一下将来的美好蓝图，你可以告诉她你正在计划一次长达1个月的“二次蜜月”，银婚时你将包下王府饭店的水晶厅，你加薪后会找一个小工来帮她做家务……什么都可以，只要让她相信明天会更好。

　　看着同宿的朋友人人手持一部新款的IPHONE5手机，杜诗雅眼睛都快红成兔眼了。看看自己，要模样有模样，要身材有身材，追求自己的男生实在不少，其中也不乏有“屌丝”和“高富帅”，但并没有幸运儿出现。所以，“女神”级别的杜诗雅一直单身。

　　瞧瞧自己手里已经过时的诺基亚，杜诗雅气不打一处来，恨不得立刻摔了它。然而，杜诗雅很理智，她知道，就算把地板砸出一个坑也不见得能摔坏。此刻，杜诗雅突然意识到，原来那些围在她身边的“高富帅”是多么地可爱，因为只要霸占一个，别说IPHONE5，就是IPHONE10也不在话下。于是乎，她暗自打定主意，如果有“高富帅”送上门，不管质量如何，首先要向钱看齐，其他事情“日”后拿到IPHONE5再说。

　　拥有优越条件的杜诗雅没有期盼太久，第二天就有个富二代送上门，不过并非“高富帅”，对方只有“富”而已，具体形容可以称之为“土富圆”。没有多余的前奏，因为只要有钱就已经足够，所以当“土富圆”表白的时候，杜诗雅很随意地答应了。

　　然而，问题也来了，既然对方“土”，肯定意味着有几个问题，首先，他肯定不懂浪漫；其次，他肯定不懂女人的心思；再次，跟他在一起很无趣。杜诗雅明显体验到了种种问题，两个人交友第一天，对方除了带她“胡吃海塞”，就没有别的表示。杜诗雅准备主动出击，夜晚分开之际，她主动说，“你不准备送我什么么？”对方竟然愣了一下，然后又好像恍然大悟，回复她明天就有惊喜，随即离开了。就这样，杜诗雅怀揣着对新手机的希冀回到了宿舍。

　　第二天，“土富圆”果真不愧对自己的名字，他竟然捧着一束鲜花在楼门口等杜诗雅。看到对方，杜诗雅的眼睛都快掉到地上了，她的希望也破碎了。其实，送花也就送花，但对方偏偏送的百合！果真“土”到掉渣，这可是看病人时的送花礼仪，不过也好，杜诗雅快被气病了。

　　值得庆幸，今天没有再去吃喝，两个人漫无目的地在街上逛。杜诗雅重拾信心，她想用某种办法来激发对方给自己买手机。于是，便转到了手机店。店员十分热情地招呼他们，杜诗雅急切地希望“土富圆”能问她一句要不要手机，可是，这个笨蛋死活不开口。

　　杜诗雅有些急了，“哎，你看，这个新款IPHONE5很不错哦！”

　　“嗯。”对方只是答应了一下，杜诗雅想继续听下文，但竟然没有了声音。看着呆头呆脑的“土富圆”，她爆发了，气冲冲地走了出去。站在原地的呆瓜根本不知道发生了什么。就这样，第二个白天过去了。

　　晚上，“女神”杜诗雅窝在宿舍生闷气，“土富圆”还有点脑子，主动打电话道歉，但是这个笨蛋竟然说了一句让“女神”暴跳如雷的话。“咱们都认识两天了，今天晚上跟我过夜好么？”

　　杜诗雅刚想破口大骂，然而对方的下文让她安静地闭上了嘴，“你是不是想要IPHONE5啊？早说嘛，直接说就好，不用客气，明天就去买，好不好？”

　　“我也不是这个意思，就是觉得你太闷了，明天咱们去逛街，再看电影怎么样？”杜诗雅没有被兴奋冲昏头脑，她试探地问对方。

　　“好，你说的算，现在出来吧，我就在楼下。”

　　杜诗雅立刻浓妆艳抹，重新换了衣服面孔，此刻的她真如“女神”下凡。随后，“女神”亲密地挽着“土富圆”走入一家五星酒店，看来这个笨蛋还是有点品位，如果是去快捷酒店，恐怕杜诗雅会一脚把他踢飞。

　　第三天，杜诗雅掌控了所有主动权，手机、电影、西餐，一样都没少。但是，目的已经达到，是否要踢开这个“土富圆”呢？杜诗雅并没有这么绝情，并不是她不想，只不过又有一些奢侈商品要上架了。（文/壞泥鰍）#p#分页标题#e#