正常的性生活中，变换性爱技巧是我们很多人都在做的事情。人们在一次性交过程中由一种体位变换到另一种体位，甚至变换好几种体位。这些变换，其实都是为了性高潮的实现。
一、正统式性技巧
这种姿势在西方社会这称之为传道士位，据认为这是最传统的最符合严格的宗教要求的正式性交体位，而曾把其它体位一律斥之为大逆不道。随着历史的发展目前人们的思想认识，文化修养，社会风俗等早已发生了深刻的变化，它已不是唯一“正统”的体位，但它仍是许多人们所崇尚的主要性交体位。有些妇女感到男上式限制了她们的活动，有些妇女则认为这一体位比较舒服，女子正面的乳房、阴阜承受压力，产生出触觉快感。
爱情来得太突然
17年前，在众多条件优越的追求者中，饶婕独独选择了家境贫寒的薛枫。
新婚之夜，薛枫深情的望着婕，几乎不敢相信真的娶上了这么漂亮的老婆，他不知道穷得叮当响的自己是哪里打动了婕的芳心。婕似乎洞穿薛枫心里的疑惑，认真地对他说：“枫，我不要求过上什么大富大贵的生活，我只求能与你平平淡淡的相携一生。你是我所见过的最淳朴真挚的男人，所以我相信你能始终如一的对待我！”也就在那天晚上，薛枫知道了婕的身世：在婕很小的时候，母亲因为父亲的出轨而饮恨自尽，婕的童年因为这件事而留下了难以磨灭的阴影，婕始终忘不了临终前的母亲对她说过的一句话——男人最重要的不是他的外表不是他的财富，而是对你的忠诚！看着婕眼里的泪花，薛枫一字一顿地对她许下诺言：这辈子，你是我的第一个女人，也将是我唯一的女人！
婚后的生活是温馨宁静的，一年后女儿的降生更是给两人带来了无穷的欢笑和乐趣。每到周末休息的时候，薛枫和婕挽着手漫步在公园的小路上，而在他们前面，可爱的女儿正追逐着花丛中的蝴蝶。那是多么温馨美好的画面啊，许多年后，它一直萦绕在薛枫的梦境里，支撑着他摇摇欲坠的精神世界！
一夜迷情留下后遗症
女儿上小学四年级那年，在全国性的“下岗”大潮中，薛枫被单位给“精简”掉了！他拿出全部的积蓄，又向亲戚朋友借了些钱，自己做起了生意。
生意上的应酬免不了要去那些灯红酒绿的地方，薛枫谨记着自己的誓言，给自己定下了一条铁规：转钟之前一定回家，除出差以外，绝不在外过夜！也许正因为如此，婕对薛枫是相当的信任，从来都不对他疑神疑鬼，刨根问底。不懈的努力加上妻子的支持，薛枫的生意很顺，很快的，他们的小家就达到了小康水平，面对着日益丰盛的物质生活，婕不止一次的劝薛枫少赚点钱，够生活就可以了，多留点时间在家里陪陪她和孩子。可是，欲望是永无止境的，掘到了第一桶金，自然想要第二桶，第三桶，薛对婕说，等我赚到了第五个一百万，我就把公司交给别人打理，然后带着你到全国各地旅游散心。婕的眼里流露出对这张美好蓝图的期待，像个孩子似的和薛枫拉勾说一定要说话算话！
时隔不久，薛枫到云南谈一笔生意，也许是那里的山清水秀，轻歌曼舞让他沉醉，那天，薛枫破例喝了很多酒，等他晕晕乎乎被客户送回房间休息时，竟然发现自己的房间坐了个年轻女子。还没等他开口，女子便温柔地说他是专门来伺候薛总的，边说边朝他身上靠了过来。灯光很暗，女孩的如雪肌肤却是那么滑嫩，薛枫的血直往上涌，那一刻，他终于抵挡不住诱惑，把这软软的身躯抱到了床上……
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迷乱，铸成永远的错 16岁那年的一天，寒突然抓紧我的手：“玉莲，玉莲……你像极了丁香。那次不经意地撞见，你飘香的长发、白皙的皮肤、窈窕的身材总在我的眼前飘啊飘……一年了，我努力过。 我无法忘怀。玉莲，明知不可以，我却爱上了你……” 仿若一个不小心打碎了水罐、水溅了一身的小孩，有一点儿糊涂，有一点迷乱，有一点手足无措，身不由己……像梦魇，腾云驾雾，大脑里一片空白。 寒走了。我的眼泪就像漏水的笼头，顺着眼角流向耳边。我的手指一次一次去划那些泪，却怎么也不停。哦，我一向敬畏的姐夫，有着体面工作的姐夫占有了我！ 想起那个惹祸的时刻：一年前，乡村，天色已暗。月亮才爬上来。黄黄的，柔柔的，缎子般。我在小院里沐浴。农村，在小院里沐浴早已是习惯，可不知为什么，心却有丝丝的慌乱。 匆匆穿上衣服，梳理湿湿的长发。抬头看见寒。 “姐夫！”我礼貌地招呼。寒是我大姐丁香的丈夫。丁香大我七八岁，早已成家，并有一个可爱的女儿。寒对我爸妈特孝顺，他们夫妻对这个家付出的很多，爸妈也很偏爱他们。我是他们疼爱的小妹。 寒有些窘。可青春年少的我未曾多想，飘进了房间…… 玉莲，一个俊秀的女子，一个瞳眸隐隐含忧的女子。我据理力争时，她甚至会责骂阿彬无能……日子一天天过，阿彬依然会打骂我。离得好远，安然洁白到可以去做广告的牙齿，大大的藏着笑的眼睛让我的心情舒缓了许多。 伤害，撕裂了我的心 那件事情之后我总是低着头，但凡有眼睛看过来，就会猜疑那人洞察了我的秘密。对寒，我更是退避三舍。好在，寒再没纠缠。 每夜，恐惧和绝望都会从黑暗里伸出手来，紧紧扼住我的咽喉。我越来越明白自己的特别，越来越憎恨自己的特别。是的，我不再冰清玉洁了。 高中。大学。恋爱。只是牵手。我本能地拒绝和男友身体的接触。内心的障碍无法逾越。毕业后，自然各奔东西。 那时最怕见丁香。每每看着丁香笑颜如花，幸福无比，我的心会痛，痛到窒息。可我不能说，什么都不能说。丁香事业有成，孩子乖巧，自认为是一个幸福的小女人，我怎能破坏那幸福美满呢？ 心情坏到绝望就去看书。曾经读过一篇文章，说“伤害”是个来无影去无踪的词，比恐怖还要恐怖万分的词，没有速度和方向，甚至没有面孔，你根本不知道它会在哪一天，哪一时刻就分裂了你的内心…… 如何让男人给你完美高潮?女人也要动点小脑筋才行，看看下面的11招秘密技巧，床上的刺激性爱和绝顶快感来的就这么容易…… 理解丈夫的需求 美国电影《安妮-霍尔》中，伍迪-艾伦向他的心理医生抱怨说，他与妻子根本没有什么性生活，最多每周两次，有时三次。与此同时，他的妻子向医生抱怨他们几乎所有时间都在做爱，每周至少两次，有时甚至会三次。 在有关对性生活的抱怨中，“不够多”是男人抱怨最多的问题，而“不够浪漫”成为女人最大的不满。事实上，女性性意识觉醒普遍比男性晚，男人的性意识是直接而干脆的，女人却显得深邃而难窥其痕迹。男女两性在性反应中存在着生理差异和心理差异。妻子应该充分理解这点。 况且丈夫性需求未明显衰退，证明其仍有较旺盛的精力，这是健康的表现。对此，女人应当高兴而不是抱怨和不耐烦。
加点情趣快感更high
性爱应是浪漫的，这需要某种氛围，比如烛光、香气、花影，还有月光。最好是去掉发夹、梳子、橡皮筋，让头发“乱乱的”，带一丝妩媚、一丝朦胧，一丝慵懒、一丝开放，还有一丝不设防的迷茫……卧室里的女人不同于客厅里的女人，最大的区别是，前者披头散发演绎着性感，后者高悬发髻体现着高贵和矜持。前者让男人冲动，后者让男人欣赏。也可以变换一下方式，单一的性爱方式会让人觉得呆板，制造几个不同的情境，效果将超乎想像。
对女性而言，性爱是一种权利，也是一种享受，是一种身心的参与，也是一种情调的营造。给性加点情趣，浪漫的前戏更容易让女性动情。只要加点心思和运用想像力去做出少许改变，性生活自然能够如鱼得水。
欲望用身体来说，不要直接说出来
当夫妻间有一方产生性要求时，一般情况下是无需用语言把它表述出来的。性爱生活需要气氛，有了良好气氛才易于动情。假如直言不讳地喊出来，立刻就会破坏气氛，使人觉得这种性爱就是例行公事。
然而不说，伴侣又怎么能知道呢?不少学者正在研究一门“身体语言学”。这门学问认为，人可以利用表情、动作、姿势等来表达出非常丰富的含意来。暗示就是一种无声的身体语言。有种欲露未露、半遮半掩的刺激。
丈夫希望能更好地满足妻子，但绝对不喜欢妻子掌握时间，如果妻子直接说出来，结果可能是丈夫把这件事情写在日常工作清单上。
事实上让丈夫采取主动也没有什么不好，这会让妻子感觉到自己更美丽，更性感。
满足丈夫的同时也是满足自己
美国著名的礼来制药公司在情人节来临之际，对1200名来自韩国、日本、法国和美国的已婚男女的性生活状况进行了调查。调查结果显示，法国人拥有最完美的性生活，其次是美国人。不到三分之一的韩国妇女表示，她们至少有“一点儿兴趣”与自己的丈夫做爱。韩国妇女的“性趣”在被调查的4国妇女中最低。然而，大约一半的韩国男性表示对与妻子的性生活感到满意。这是因为韩国女性懂得满足丈夫的要求。
夫妻的性生活是婚姻生活不可缺少的一部分，它贯穿着整个婚姻生活。夫妻间只要存在着爱和信任，身体就会做出适当的反应。如果彼此对另一方没有兴趣，那么最大的后果就是婚姻出现问题。而且出于对丈夫的爱，只要丈夫的要求不是很过分，最好还是满足丈夫，这样有利于丈夫身体和心理的健康。
床上缠绵，内衣不能“跌份
不要以为一丝不挂就是最好的表达，在床上，有时候也要有一种“修饰”。有位女子给杂志社写信时后悔不迭地谈及一个令她很“没面子”的细节：有天晚上，她早早就上床休息，以为值夜班的老公不会有“性”致，便没洗澡就上了床。更令她后悔的是当时竟穿着一条破了几个洞的内裤……当丈夫掌灯想欣赏“睡美人”时，吓了一跳。她形容自己躺在那里“无地自容”，太没形象了。#p#分页标题#e#
爱情需要包装，男人是视觉动物，他更愿意开着灯去欣赏他的女人，如果这个时候妻子只穿着在地摊上买的内衣就会让他倒尽了胃口。性的美好，在于那份半遮半掩的朦胧，欲说还休的羞涩，情趣内衣就是很好的道具。要知道，性不仅存在于两腿之间，还存在于两眼之中。
女人用自己的柔媚做床上武器
自从世界上有了男人和女人，就有了性吸引，而且性别对比越显著，性吸引力就越大。
如果妻子模糊了自己的性别，吸收了更多的男性特质并表现出来，就会发现丈夫也越来越女性化，因为他降低了自己的性别对比度。虽然我们希望男人能和我们说说他们的事情，但如果他真的唠叨起来，我们就会从心里觉得他不像个男子汉了。时刻记住自己是女人，让自己越加的柔美，丈夫才会更加阳刚。
女人柔美的声音，像磁石般吸引着男人，女人柔美的形体，更是让男人赏心悦目。女人感情丰富细腻，体贴入微，纯真大胆。女性的特质是柔弱的，但在其柔弱的外表下要有着一颗坚韧的心，才能以柔克刚。温柔是一种巨大的力量，女性的娇柔会让男性的阳刚之美更加张扬，只有阴阳完美结合才会相得益彰。
别做个没情调的性趣杀手，绝不扼杀丈夫的性趣
一位妻子抱怨说，刚结婚的时候丈夫要求很多，她有点应付不了。谁知道现在仅仅三年，她们的性生活居然少得可怜。
是谁扼杀了丈夫的性趣呢?妻子应该在自己身上找找原因。在被家务压得喘不过来气的一天后，丈夫提出了要求，妻子说：“太累了，没那份心情。”或者床上丈夫伸出手去，妻子只给了一个背影。这样的表现会让他的下半夜味同嚼蜡，一直处于郁闷和怀疑之中，无法自拔。也有很多女人在外面表现出光鲜亮丽的一面，回到家却时刻不离面膜，久而久之，丈夫便不会对妻子产生任何性趣。
女人将男人的“性趣”打垮，却未能认识到自己的责任，男性本来就承受着更多的工作、生活和社会压力，日常生活又是单调枯燥，缺乏浪漫、起伏的色彩，妻子想要拥有稳固的婚姻，就必须时刻检讨自身，满足丈夫的性要求，注意丈夫的性趣。
装一次性高潮是善意的谎言，必要时假装性高潮
从性生活的过程分析可以发现，大多数的夫妻在性生活中，尤其是新婚阶段，男性达到性高潮的比例比女性高得多，
根据以往的统计，大多数女性在30岁以后才出现性高潮。当然这种情况目前有所改变，现代女性不再认为性生活是肮脏可耻的下流事，她们在性生活中与男性一样积极主动，并且容易在性生活中得到快乐。已经有资料表明女性获得性高潮的时间明显提前，但是女性在性生活开始几年内获得性高潮的比例仍然明显低于男性。男人们期望自己性能力超群，希望每次都能带给妻子美好的享受，虽然性高潮和性快感是两个概念，在刚开始的时候，不妨假装一下。当然不能忘记性生活中的沟通，否则丈夫以为妻子达到性高潮，就不会进一步改善自己的性交方式，反而影响以后的性生活。
赞美他，你肯定不会吃亏的：赞美丈夫的能力
不要忽略男人身体的其它部分。抚摸和挑逗会使男人兴奋不已，因为女性这么做时，等于在说自己多么喜欢他的身体。也可以亲口告诉丈夫：“你很健康强壮啊”、“你的身体性感极了”、“你的肌肉真棒”。要知道妻子的赞扬会让丈夫的自信心空前的高涨。
在夫妻生活中，无论是体质瘦弱还是强壮的男人，都会产生一种忧虑，他们对自己的性能力会产生怀疑，他们又担心妻子不满意自己的表现。此时，倘若夫妻间又缺乏沟通，男人就更加无法得到期望中的被肯定，于是也就更加茫然无措。
妻子可以给丈夫以积极的鼓励，表现出对丈夫身体的欣赏，并用“你真的很棒”、“你让我感到很快乐”等等话语来赞美他，那么男人就会变得十分自信，也就会更加努力地展现自己的男性魅力，从而使女人获得更多的快乐。#p#分页标题#e#
他的怪癖可能尝试起来不是那么糟糕：理解丈夫的怪癖
大量的调查表明，约有一半的男人在婚后依然偷偷自慰。女人会很伤心，其实，自慰是伴随男人一生的事情，是他们探索自己身体的一种方式。
当男人说，他希望多一点变化，或者干脆是来一次最直接地“闯入”或“侵犯”的时候，其实原因很简单，他只是想要一点变化，只是希望尝试一下新方式，从而增加你们的性乐趣，这与男人品性无关。当然，如果你有被迫的感受，那就直接说出来，大可不必勉强自己，因为和谐的性爱需要两个人的真实的沟通与舒适的体验。
许多妻子看来是奇怪的行为在男人看来是再正常不过的。男女先天的不同造就了生活方式的不同，妻子要理解丈夫的行为，才能更好地促进婚姻生活的甜蜜。
为了你自己的性福，永远不要假装冷淡：不要假装冷漠
大多数东方女性对爱与被爱都习惯于含而不露的表达。这是东方女人的美德，但这种美德不恰当地应用，却给男人带来迷惑和不安。在他热烈地施爱时，很想得到妻子的回应。但妻子却是一脸冷漠，男人会认为自己的爱抚不成功，就会失去继续施爱的兴致。这样的欢爱就很难达到高潮。女性有性欲需要，这既不是秘密，也不是羞耻，是正常生命的正常需要。压抑自己真实的渴望一方面不利于自己的健康，也不利于夫妻的感情和谐。
女人性冷漠有复杂的社会原因，但大多数都不是生理上的疾病。但如果既不是厌烦与丈夫做爱，也不是想疏远丈夫，只是对这件事情不热衷，那么就要到医生那里去看看，是不是身体上的原因造成的，解决这个问题并不难，比如荷尔蒙疗法。
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