性爱体位:10大性爱技巧让你的性爱更加完美
1.牢记呼吸的重要性
呼吸在每一种运动中都有重要作用,性爱也不例外。在性爱激情过程中,呼吸越顺,性爱就越好。尝试练习深呼吸,会让你性能力增强。
2.团队合作
男女性爱需要双方共同完成,应该考虑双方共同受益,而非各自为阵。双方同心协力,才会性趣盎然。
3.交换主动权
运动过程中,如果始终处于被动,没有任何占上风的机会,那么必然会导致索然寡味。性爱也是如此。男女适度交替主动权,会给性爱带来更多的新鲜感。
4.熟能生巧
夫妻之间需要一定的磨合,性爱技巧需要在实践中摸索实践和提高。
5.设定目标,为之努力
夫妻生活都有各自的特点。双方共同制订有关性爱频度和性爱体位等方面的计划,有助于双方沟通理解,促进性爱方式多样化和趣味性。
6.不断提高技能
停滞不前的运动员绝不会出人头地。学习新技巧有助于保持夫妻双方互动热情。如果一种性爱方式经过多次尝试仍然失败,不妨换种新的方式。
7.提高应变能力
事情总在变化,异常情况可能会发生于运动过程中。性爱时,也同样可能出现意外,面对它们,并努力解决。
两夫妻性衰老推迟措施的总体原则是夫妻双方要一直保持起居有时、饮食有节、锻炼有恒的规律生活,使机体各部都维持在正常状态,这是防止人体老化与性功能衰退的基础。其具体措施如下。
1.精神保健
(1)夫妻双方要积极地暗示与自我暗示,要有自信,确信自己性功能强健与富有活力,这对于步入中年以后的人很重要。
(2)要保持年轻的心态,追求愉悦快乐的心情。这样不但可以使精神充满活力,也可以使身体更加健康,延缓衰老。实验证明,心理年龄的老化会加速身体机能的衰退。
(3)要一直保持对女性的爱慕心理。这样会使女性性激素分泌良好,维持性功能和延缓衰老。
2.身体保健
腰与足的锻炼可延缓机能衰退,所以要做一些加强腰和足等下半身肌肉群的锻炼。此类运动有慢跑、步行、散步、登山、爬楼梯等。
3.饮食保健
锌是促进夫妻性生活和谐很重要的微量元素。无论是年轻夫妇还是中老年夫妇都应在饮食上加强对锌的摄入。日常饮食中含锌量较多的食物有海产类食品、含锌的奶制品等等。应避免烟酒等有刺激性食物的摄入,因为它们可加快机体的衰老。
LEEP技术治疗宫颈炎有哪些优点?这一点大家必须要把握,只有把握了LEEP技术治疗宫颈炎优点才能够帮助大家及早的治疗这种疾病,进而帮助大家积极的治疗,接下来我们就对LEEP技术治疗宫颈炎做详细的解读。
LEEP技术治疗宫颈炎的优点:
1、精确:可以达到传统电刀达不到的非常精细的手术效果。
2、微创:无压力切割,组织损伤小,很少有纤维形成,术后很少发生疤痕。
3、安全:不需要负极和地线,无触电及烧灼的危险。
4、痛苦小:不用麻醉或仅用局部浸润麻醉,并发症少,出血和感染少。
5、不会出现传统电刀所造成的组织拉扯、碳化的现象,约2/3的病人可以得到不影响病理检查的组织标本。
以上是对LEEP技术治疗宫颈炎优点做出的分析,要求大家一定要把握,这是区别LEEP技术治疗方法与其他治疗方法的主要特点,最后建议大家采取LEEP技术治疗宫颈炎一定要到正规的医院。
导语:《魅力》杂志引述性学家的提示,列出七件事,建议每个女性必须要尝试1个,可以唤起伴侣间的欲望。
唤起女人性欲的7大绝招
1.用衣服“铐住”他。
性爱时,不妨坐在他身上,脱去他的衣服,脱到手腕时,停止拉动,将衬衫变成“手铐”。你的动作越自信,他就越喜欢。
2.洗浴后的素颜更吸引男性。
两性关系专家莱妮?斯佩瑟表示,洗浴之后素颜而出,是对男人的另一种性感冲击。在家洗澡时,可以将浴室门开一点,让伴侣看一看你沐浴时的情景,更能刺激他的性反应。
3.指甲在男性背上来回划动。
肌肤接触是刺激男人性反应的好方法。性爱时,可以双臂抱紧他,并用手指甲轻轻在他的后背、臀部或大腿上来回划动,尽量少用力。这会让男性产生一种酥麻感,更有激情。
4.多说提示性的语言。
性爱专家史蒂夫?桑塔加蒂表示,要吸引男性的注意力,可以多用“一语双关”的提示语,比如借口脖子僵硬,让他帮你揉揉后背,或者让他跟你一起做填词游戏。
5.光动口,不动手。
桑塔加蒂表示,当他懒洋洋地躺在沙发上时,你可以凝视他的双眼,明确地告诉他,你想做什么。但这时千万不要操之过急,可以先听听音乐,喝杯葡萄酒,尽量不要碰对方,看看到底谁更能抵挡住性爱诱惑。这是很好的“不作为前戏”,往往能带来高质量的性爱。
6.试试“香槟吻”。
《超级性爱》作者特蕾西?考克斯建议倒两杯香槟,随意吸吮。然后,跨骑在他身上,猛喝一大口香槟,身体前倾,与他来个“香槟吻”。香槟泡沫和凉爽感,会将接吻提升到一个全新的性感高度。
7.适当“拖延”有益性爱。
如果你有一张性感照片,不要着急用手机发给他,当你们单独在一起时,再给他一个惊喜!保持预期但适当保持“拖延”,才会使性爱更完美。
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