老年人吃大白菜的同时，要记住下面4种情况下不要吃大白菜。这四种情况就是，腐烂的大白菜、剩得时间过长的、没腌透而半生半熟的、反复加热的大白菜。

　　因为在这四种情况下，大白菜会含有亚硝酸盐，它会与身体中的血红蛋白结合，形成高铁血红蛋白，导致体内缺氧，出现中毒症状，从而出现呼吸困难、麻痹。因此，建议大白菜应现炒现吃。

　　营养丰富百菜百搭

　　据专家介绍，大白菜在我们北方虽然是一种极为普通的蔬菜，但它所含的营养可是不少。每100克大白菜中就含有0.2克脂肪、1.1克蛋白质、2.1克碳水化合物、61毫克钙、0.5毫克铁、0.4-0.6克纤维素。此外还含有丰富的维生素、矿物质和微量元素。其中维生素C的含量非常高，每100克大白菜中维生素C的含量竟高达20-60毫克。

　　大白菜吃法可谓是多种多样，可以荤吃、可以素食、可以熟吃、可以生食、可以和肉类混搭、也可以同鱼虾同食，基本上没什么禁忌，这也许就是它“百菜不如白菜”美称的由来吧!

　　解酒通便有助消化

　　“大白菜在中医上讲，能理气就能宣肺，从而利气，进而气化。酒是湿物，能够逆胃，而通过大白菜的气化，能将酒的湿气气化掉，所能，大白菜能起到解酒的功效。”专家说。

　　“将大白菜放入滚水中蘸一下，捞出食用，就能起到解酒的效果。”专家说。

　　而为何大白菜还能通便，有助消化呢?专家解释说，这与它富含丰富的纤维素有关，纤维素能促进肠道蠕动，从而达到助消化，防止大便干燥的作用。

　　也正是因为这样，专家特别提醒腹泻病人，最好不要吃大白菜，以免加重腹泻症状。

为难之时她解囊相助

　　咪子，是我在武汉一家歌厅认识的“三陪”。那里的姑娘喜欢在脸上描龙画凤，她却不，总是素面朝天，她的装束也极简单，一件白T恤，外加一条牛仔裤，或者是一件背心裙，露出光洁的肩膀。

　　我是生意人，已经养成习惯，每到一处谈生意，累了就到娱乐城这种地方去坐坐。这么多年，天南海北地跑，见过的女孩成打，我没把什么女人放在心上。初见咪子时，我也只是觉得她的长相比较养眼而已。

　　第三次跟咪子见面时，我正为生意上缺乏资金周转愁眉不展。当时，我刚在武汉接了一笔大业务，没想到一个生意伙伴突然翻脸，从项目中抽走大部分资金。无奈之下，我只好找朋友借钱，浙江的朋友鞭长莫及，武汉的朋友又都挡了驾。心中太压抑了，找不到人诉说，我就把这些都告诉了咪子。说出那些话后，我整个人轻松许多，咪子一直没说话，侧面看过去，她的长发披在胸前，遮住半边脸，也看不出她是认真在听，还是象征性地摆个样子敷衍我。其实，我没指望得到她的安慰，只是觉得这样做很安全，我和她非亲非故，过了今晚，各走各的，我也不会因为讲出自己的窘迫感到尴尬。

　　没想到，第二天，我却接到咪子的电话。她在电话里说，她手头有一万元钱，可以先借给我。

　　我听了有点发懵，她借钱给我，没听错吧。我马上赶到她那里。咪子和我去了银行，把一万元钱转到我存折上。说实话，一万元钱，根本解不了我的燃眉之急，但咪子在银行里忙碌着为我取钱的身影我永远又忘不掉。我偷看过她的存折，拿走1万元后只有不到一千元。

　　后来，我通过熟人打通关系，缓解了矛盾，对方退回一部分资金，这场风波才平息，我的合同总算可以正常履行。合同完成后，我回了浙江。不久，我把钱汇给咪子，也没再和她联系。

　　但在我心里，却开始出现一个模糊的女人的影子，穿白色T恤和牛仔裤，或者套一件背心裙，露出光洁的肩膀。

　　过去我是情场浪子

　　我的女人缘特别好。朋友常常笑话我，身形高大，一双桃花眼，是不折不扣的“情场杀手”。我没读过什么书，十几岁就出来打工，对于男女之事早就知道，并且无往不利，但坦率地说，那些跟过我的女孩，都没落到什么好结果。

　　相信吗，淋浴可以壮阳

　　日常生活中，淋浴是很多人每天的必备要做得事情。但是，很多人可能不知道：淋浴有一个特殊的保健作用：壮阳!

　　利用淋浴来增强性功能，是一个非常有效的壮阳偏方，这里的秘诀就在于，冷热水对性器官周围穴道的交替的刺激，达到有效增强性能力的目的。

　　其实冷热水交替浴壮阳法，是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法了，在中国古代很早就有了，具体方法如下：

　　先在澡盆内用温水充分浸泡身体，等到身体充分温热后再出澡盆，对外生殖器部位及周边部位施以冷水，等到阴茎、阴囊收缩后再进入澡盆继续温热浸泡，就这样反复往回的四至五次即可，养成这个习惯，长久保持下去，是一个非常有效的壮阳妙方，不得不佩服，我们的老祖先真是高明! 小编推荐：女人最喜欢的性爱流程(图)

　　最先要注意的是：使用淋浴喷头将温水淋至阴茎根部周围，这样对于恢复睾丸的性能量有非常不错的增进作用，由于性生活中，阴茎的勃起使支持阴茎勃起的神经和韧带都相当疲劳，勃起时间越长则倦怠感越严重，而温水抚慰则会使血液循环流畅起来，因而，能尽快地缓解睾丸和阴茎的疲乏感。

　　淋浴与浑身泡在澡盆里不同的，淋浴能对局部的穴位起到汇合加热的疏通作用，淋浴的水压较强效果最好，因为这样可以更有效的刺激穴位。

　　淋浴的时候，不要忘了，大腿根内侧的腹股沟也是主要的淋浴刺激部位，腹股沟的作用是向睾丸输送血液和神经出入主要通道，这里的血液循环对男性的性能力说起的作用非常重要，利于刺激这里的同时，用两个手指从上向下抚摩腹股沟，对增强男子的性功能也很有益处的，因为这个部位周围，有着丰富的神经末梢和与性功能相关的穴位，长期对这一部位淋浴加抚摸的按摩和疏通可以很有效的增强性功能，达到壮阳的效果。

        你可别以为只要对方热情如火，再加上自己努力地挑逗，两人就能尽情地享受性爱。其实，喜欢被亲吻、爱抚的女人，并不表示她一定能享受彼此间的性爱关系。她在解开扣子前的压力有多大，或许是你未曾体会过的。因此，如果你能在宽衣前，多了解她的感受，相信你们的关系必定会更加亲密！

　　压力1：对身材的自卑--解开扣子的压力

　　女性在面对性爱前，第一个面临的压力就是担心身材不好，无法使性伴侣满意，甚至破坏了原有的关系。但在现实生活中，能像明星一样体态蔓妙的人毕竟不多，所以自己一定要建立对身材的自信心，接纳自己。

　　解决方法：

　　对于女性这种焦虑和压力，男性必须给予正面的评价及鼓励。男人必须了解，性爱不是只有肉体和感官的欲望，还要有情感的交流；若自己也对的身材不满意，可将此心情与女性分享，将心比心，以纾解外表所带来的压力。

　　压力2：对性交的恐惧--期待所造成的压力　

　“做爱根本一点也不美，只有不舒服的感觉。”这是许多手帕交聊起闺房秘辛时，经常提到的话题。由于性教育的贫乏，因此有很多人的性知识，都是来自于电影、电视，或小说。在那些世界里，性是很美的，但事实上，并非所有人的经验都是如此；因此大家在口耳相传时，就会有性不但不浪漫，甚至会带来痛苦的说法。也有人认为，性交只是例行公事，甚至只是为了满足男性的行为而已。有了这样的观念后，女性要与性伴侣上床时，自然会产生恐惧及厌恶的心情，也当然不会有圆满、愉悦的性行为。

　　另外一种类似的情形是对性器官的厌恶。漫画《白鸟丽子》里，女主角白鸟丽子无论是脸蛋，还是身材都是一等一，对谈恋爱、上床也有美好的幻想，但是她觉得自己的性器官其丑无比，与她第一大美女的外表完全不配，因此对性幻灭。虽然情节搞笑，却非常生动地表达出年轻女性对性交的观念充满矛盾。这种认为性器官丑，就和认为性行为很痛苦的观念一样，使许多女性无法坦然地享受性爱。