到底多久啪一次比较好?关于性爱，男人总是会有各种各样的困惑，既要自己舒服，还要考虑怎么做才能让她舒服，真是为难兄弟们了。关于多久啪一次最好，别再苦思冥想了，看看这100个妹子怎么说，有很多意想不到的收获哦!

　　20—25岁的妹子中有91%都希望啪啪频率在一周3次以上

　　而根据男女性欲随年龄变化时间表，男人在20多岁的时候欲望也是最强烈的，只不过妹子性意识觉醒较晚，所以还没有达到最高峰值。年少气盛体力好的时候大家都是很拼的!

　　导读：生理期小腹疼痛难忍，是很多MM都有的困扰。痛经能不能通过食疗来调养？痛经怎么吃好呢？小编为你推荐7款经期食谱，能够活血通经，帮助你解决痛经烦恼。

　　每到生理期前期总会觉得腹部疼痛难忍，难道除了红糖水就没有别的招啦？当然不是，小编为你推荐几款食谱，帮你调理生理痛！

　　黑豆米酒鸡蛋

　　选择黑豆一把，鸡蛋1个，米酒100克。将黑豆煮至烂，压碎放入米酒中煮开，将鸡蛋打好，锅开时打入米酒中即可。这款米酒鸡蛋具有具有调中、下气、止痛功能的效果，适用于气血两虚型痛经，并且具有和血润肤的功效。

　　姜枣花椒鸡汤

　　生姜25克，大枣30克，花椒20g，乌鸡100g。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒、鸡肉一起装入瓦煲中，加水煲，出锅前加入少许盐与味精，喝汤吃鸡肉即可。这款鸡汤具有温宫止痛的效果，适用于体寒导致痛经的女性，而且能够让皮肤更光洁哦！

　　双红酒

　　取红花一小把，低度酒一瓶（40度左右），红糖少许。将红花雨红糖装入干净的砂袋内，放入酒坛中，倒入白酒，浸泡7日后饮用，每天1次，一次口服20ml即可。这款饮品养血养肤，活血通经的功效。适用于女性血虚、血瘀、痛经等症。

　　养血止痛粥

　　取黄芪10克，当归10克，白芍10克，泽兰10克，糯米100克，红糖少许。将以上配料加入到砂锅中熬出水后取出备用，糯米加入砂锅中煮开后加入中药水，继续熬煮，吃前加入少许红糖即可，经前一周服用。

　　韭菜红糖水

　　取新鲜韭菜300g，红糖100g。韭菜洗净切碎取汁水备用，锅中倒入红糖，加清水煮沸，糖融化后加入韭菜汁即可。这款饮品适合气血两虚型尤其是肾虚型痛经，还能够温宫暖胃。

　　冰糖益母草

　　鸡蛋100克，当归20克，益母草30克。将当归和益母草加水煎成药汁，用清水将鸡蛋煮熟，取出鸡蛋后剥去壳，在表面用针扎数个孔，将蛋放入药汁中煮3～5分钟即可。

　　功效：养血益肾，调经止痛，活血化淤，调经消水。这款食谱含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、磷等元素，适用于月经失调，行经腹痛，子宫内膜异位，不排卵或输卵管阻塞等症。

　　鸡血藤竹丝鸡汤

　　乌骨鸡650克，鸡血藤80克，枣（干）40克，姜5克,盐4克。做法：鸡血藤洗净，斩碎，生姜、红枣(去核)洗净，竹丝鸡（乌骨鸡）刮净，去毛，去肠杂，洗净，斩件，滚水中煮5分钟，取出过冷水，把各料放入锅内，加适量水，猛火煲至滚，慢火煲2小时，调味供用。

　　月经不调，月经先后无定期、经量减少、颜色鲜红、时有腹痛、面色萎黄、眩晕心悸、舌淡脉细，血虚兼血行不畅，可以此汤作食疗。汤中鸡血藤味甘、苦、性温，能活血祛瘀，又能补血通脉，善治腰膝酸软，为强壮性之血药，凡患麻木不仁，妇女月经闭止等，以之为汤，必生效也。

 　　如同冰激凌一样，性体验的世界也是千变万化的，每个人都有不一样的偏好。可是有些时候，我们却欺骗自己和他，坚持说我们对同种风格的性爱乐此不疲。可是，事实上，也许你需要新的性爱风格来提升你们之前的性爱质量。不妨试试以下6种：

　　精神型

　　特征：性爱的基础是建立在双方对彼此的欣赏，对拥有双方的感激上的。性爱如同灵魂的苏醒，所有的一切都是特别的，充满了爱慕和欣赏。

　　如何制造：如何能自然而然发生，当然是最好的了。不过，如果需要制造的话，一个技巧就是必须注意恰当的时机。如，当你们沉浸于美好的回忆时，对彼此的爱慕都会达到最高。所以，在床上时，不如多想想这些时刻。

　　欲望型

　　特征：欲望型的性爱好象是自私、自我的，必须在对方身上留下一寸的抓痕，或者说，“谢谢你，快点”之类的迫不及待的表示。不过，这种方式却是女人在为性而性的最好方式。为什么女人要拒绝硎苄阅兀?

　　如何制造：任何女人都有这种能力。可关键在于，她们必须打破保守的思想。“我们寻求的心灵的伴侣，并非欲望伴侣”，这是女人必须克服的障碍。因为在晚上，你需要释放你的欲望和激情。

　　趣味型

　　特征：“有性致”往往并非是那么严肃的事情。一对在做爱时欢笑的情侣往往能让自己轻松。尤其是当过程中出现了某些意外时：如他的腿被床单裹住了，或者被某些突来的事情中断了等等。你应该学会对这样的事一笑了之。

　　如何制造：关键是双方都有一个轻松的心态。做爱有时并非是激情四射，或完美无缺，有时候它还是有趣的、笨拙的。双方的戏耍，玩笑，能给你带来另一种体验，不妨试试吧。

　　温柔型

　　特征：当父亲将新娘交托给新郎时，常说，“温柔点”。现在，女孩子再也不是养在温室里娇嫩的花朵了。不过，在卧室里，男人一点点的温柔还是受欢迎的。轻柔，缓慢的抚摩、亲吻是热烈性爱的最好开幕。

　　如何制造：温柔在情侣争执之后尤其有效。一方或双方温柔的道歉和拥抱是温柔型性爱的最好导火索。

　　愤怒型

　　特征：怒火中烧也是性爱的强有力发动机之一，很多时候，这并不比爱慕效果差。而且，愤怒性爱能重新连结你好他之前的亲密关系，但是，如果你们之间的问题一直没有得到解决的话，你们也可能厌倦这种和好方式。

　　如何制造：愤怒的性爱通常火花四射。在愤怒时，双方都增加了性的吸引力，动手也是避免不了的了，不过是为了做爱。

　　狂想型

　　特征：想给性爱增添点热闹元素?这种方式是你应该尝试的。给自己一点性的狂想。浸淫其中的你更加性感诱人。

　　如何制造：情趣用品和另类性爱能在其中派上用场。这种体验是新奇的、开放的、勇敢的和令人向往的.

　　一夜情其实是人由于空虚、寂寞，而想寻找的一种寄托和刺激。它纯属出自于人的生理需求，不含有感情成分，只有性欲的释放与满足。

　　有些人恋爱失败收到挫折后，其心虚处于不知所措，茫然若失的状态。这种心灵上的空洞往往不容易填补，但它会转化成行为与肉体上的冲动，比如借酒消愁，寻求异性的怀抱等。一夜情也常被当作发泄压抑、苦闷的工具。

　　但是，生理与肉体的释放解决不了根本的问题，有些情场失意的人可能只是由性冲动而产生一夜情，甚至被动地接受了一夜情。遇到这种情况，清醒过来的人往往后悔莫及。

　　放纵情欲痴迷一夜情后果很严重

　　每个人都需要宣泄性欲，但不能纵欲。对性爱的渴求成为首要需求时，感情即将成为附属品，有伴侣的人可能会变成单身。当此类人单身后，性欲仍不衰减，反而会与日俱增。一夜情因此成为发泄的手段。

　　之所以一夜情会成为释放性欲的渠道，与它的特性密切相关。接受一夜情的人目的很同意，就是为了“性”;一夜情不会局限范围，它非常“博爱”;一夜情还不用承担任何责任。所以，性情放荡的人最喜欢它。

　　但是，过于沉溺一夜情，会令人属于防范它潜在的危害。纵情过度危害健康，频繁滥交易感染疾病，甚至一夜情会变成陷阱。总而言之，沉迷一夜情终究害大于利。控制自身情欲，才能遏制一夜情的发生。