众所周知，一辆新车买来之后，需要经常维修，以保持和延长其良好性能。为什么性爱生活就不需要加以维护呢？当然需要！休-康佩尔曾提出一份清单，建议每天、每周、每隔几个月或一年之中，做一些相应的事以保持性爱生活处于最佳状态。在列出的清单中不一定所有的细目都要做到，可根据你自己的爱好，每一项选用一两种，或者干脆由你自己想出一些办法来。
每天要做的：
保持良好性爱生活的基础在于互相关心和体贴，一些虽然细小的琐事却可以使对方感到你的理解和关怀。
1、再次上床：如果你总是早早起来，料理一些事情后对方才起床，可以在对方起床之前，再次进入被窝，和对方聊上一会儿，拥抱一会儿。
2、帮对方做一件哪怕是很细小的事：例如在丈夫刮胡子以前，妻子去把镜子上的水蒸气擦掉；
3、在妻子或丈夫起床之前几分钟，另一方先起来煮咖啡、热牛奶、或者换好花瓶里的水。
4、共用某种东西：例如，打开一瓶啤酒，两人共享，而不是各开一瓶；买一份报，两人传阅，而不是各买一份。
5、拥抱：无论什么情况，回家一进门就互相拥抱，使家庭充满爱的气氛。
6、让对方“对”：不要事事指责对方，都是对方的不是，有时要放他(她)一马，不要对对方的决定总是评头品足，这也不对，那也不好。
每周一次的：
爱是需要时间的，至少每周要安排一次不少于两小时的交谈，以利于相互沟通。一起出去吃早饭或晚饭。重要的不是吃喝，而是有机会在一起消磨时光。
7、定期约会：“星期三晚上是咱俩的欢乐时光”，事先定好，不约别的人，不做别的事，双双一起去看电影或看戏，或去餐厅共进美味佳肴，或做两人都喜欢做的其他事。
8、一起步行到某处：坐公共汽车，坐出租汽车可能都不够“隐私”，而自己开车，到得又太快，那不妨在步行距离的目标内，两人走着去，边走边交谈。每月一次的：每月可以做一次不在常规范围内的事情。美国得克萨斯理工大学心理学教授苏珊-亨德里克博士说：“做一些与往昔不同的事，或用不同既往的方式去做某件事，可以使对方出现新的感受，使已存在的爱意重新进发。”
9、变换做爱场所：假如你们通常在厨房谈天，在床上做爱，那么可以变换一下，倒过来，试一试在厨房做爱，在床上谈天。
10、变换角色：假如总是他(她)洗碗，某个星期天你可以争着洗。
11、假如总是她(她)做晚饭，某一天你可以一显身手，去烹调一次晚餐。
每月到每3个月一次的：
任何人际关系中，都可能有摩擦存在。你一不小心，难免会把不满发泄到你的伴侣身上。事后你需要采取一些措施弥补，使双方关系好转如初。
12、暂时别离：周末和你的好朋友一起，而让你的伴侣去看兄弟。暂时不在一起，会使双方更加怀念。
13、做一次交易：整个星期天下午，丈夫总是看足球，妻子很讨厌，电视机也被占用了。某个星期天妻子可以同意和丈夫一起看电视上的足球赛，前提是他给她美容按摩。
14、筹划每个纪念日：让每个生日祝贺、周年纪念和假期都成为你们结为伴侣的庆贺，从而使爱情更深沉、更热烈。
15、深谈一次，促使关系更加亲密：假如双方争论某件事长达一个月以上未能解决，不妨坐下来细细交谈。到底是什么原因使双方不能妥协，以便找出解决的办法。对一些重要的事情，如金钱、性生活、一方对另一方的责任等等，要讨论、比较双方对这些事情的看法和态度，有何差异，如何统一。两人一起做某件新奇事：例如一起旅游，去听交响乐演出。总之，要一起寻找双方都感兴趣的新奇事情。 #p#分页标题#e#
一年，从闪电结婚到闪电离婚。
我是一名办公室职员，今年30岁。
一直不认为，闪婚会发生在我身上。
但事实否定了我的认为。
很大的原因是我的年龄大得已经开始让父母和亲戚朋友乃至身边的人发愁。和我一起长大的姐妹，孩子已经上了小学，可我仍然待字闺中，迟迟未嫁，这成为大家普遍关注的重点话题。在街上碰见朋友打招呼，“吃了没?”这句后马上就是“有了对象了没有?什么时候结婚呀?”。压力像一个巨大的雪球，越滚越大，越来越超出我的承受能力。
跟方的见面很简单。没有特别地好感，更没有一见钟情，其实就是三个字：很平常。方大我四岁，是我们当地医院的麻醉医生。也许我们都觉得对方条件还比较适合自己，也就直奔结婚主题。
见面后不到三个月，我们举行了一场不大不小的婚礼。在那场婚礼上，最高兴的人不是那天的主角——新郎和新娘，而是他们各自的父亲母亲。
婚后的日子，我们并没有象别人一样——轻松、幸福、甜蜜。恰恰相反，日子被无休止地吵架和伤心挤得满满的。也就是在这段共同生活的时间里，我们才发现原来对方是和自己完全相反的另一类人——彼此的性情脾气喜好生活态度价值取向截然相反。
两个差异这样大的人，如何一起度过漫长的人生旅途?
更关键的是，我和方之间缺乏真实的感情基础，双方最初都是抱着凑和的态度，为了结婚而结婚。
彼此的不协调在结婚初期还能勉强避着些人，为了在众人面前留下一点自尊和面子，我和老公强作欢颜。
可是，纸里如何包得住火。
尤其是夫妻感情的事。
后来，也不管有没有外人在场，我们谁也不理会谁，脸拉得老长老长;他把盆摔得哐哐的，我把筷子扔得东一支西一支;在街上对面走过，我们形同路人;到了晚上，他把身子扭向一边，我把身子扭向另一边，真正的同床异梦。
后来，我们的争吵正式进入了冷战阶段。
据说，冷暴力是最有杀伤力的一种武器。
这样的情形又维持了三个月。
在这三个月里，一切没有任何改善，反而越演越烈。
我大部分的时间回了娘家。结婚这段日子，给我带来的，没有快乐，只有烦恼和痛苦。在每一个独处的夜里，我哀哀地想：我才三十岁，我的下半生不能这样不开心地过。在我的脑子里，开始认认真真地思考“离婚”这二个字。
这遭到了家里所有人的竭力反对。大家都认为：我这样大的年龄了，好不容易才成了家，怎么能说离就离呢?再说，如果我离了婚，我所要面对的处境、我的未来也许会更加艰难。
不离吧，过不下去。离吧，又离不起。
我不得不为我的父母考虑，他们都是非常要面子的人，小地方的人，还有着一些陈旧的习俗和观念，认为离婚是一件不太光彩的事，对待离婚的人，也多少会有点异样的眼光和看法。如果我这么闪电般地离婚，会给他们带来多少流言飞语?别人又会在背后如何添油加醋地议论?他们是否能承受得了这份打击?
想到这里，我心如刀割、头痛欲裂。
决定再给彼此三个月时间。如果三个月期限到了，我们还是这种状况，再做打算。
三个月后会面对什么样的结果，没有人知道。
我也不知道。
我希望老公能来哄哄我，和我好好地沟通，找出原因，我们共同走出婚姻的误区。
可是，他一直没有。
事到如今，我深深地明白——老公并不爱我，我也明白——我对老公也没有爱。
如果有爱，如果那份爱是真的，不会轻易分手。轻易分手的，都不是真的。
三个月到来的那一天，我独自一人到KTV唱歌，唱了很久很久，把想唱的全部唱了个遍。唱着唱着，泪流满面。#p#分页标题#e#
建立在毫无感情基础上的婚姻就如修建在沙土中的房屋，最终是不堪一击，经不起风雨和时光的考验。
真走到了离婚这一步，反倒没有先前惧怕的心了，我擦掉眼泪和胆怯，摸摸自己的头，对自己说：勇敢一点!重新开始崭新的生活吧!
我变得坚定、明确、勇敢，不再迷茫、盲目、胆怯。我想，选择要过什么样的生活，还是取决于自己。自己才是自己的上帝。
这一年，我从结婚走到了离婚。这一年，我懂得了婚姻、爱情和自己。这一年里，我最想说的是：每一个女性都需要在生活中不断地成长和学习，每一个女性都会在生活的大浪下冲刷得成熟、自信、坚强、美丽。
两地分居的煎熬
我与老公结婚后不久就两地分居，我是一个有血有肉健康正常的女性，虽然没有“三十如狼，四十如虎”的饥渴和放纵，仍有着本能的需要，期盼着性的滋润。
随着时光的流逝，没有性爱的日子更显山迢水遥般地艰难。尽管内心饱受煎熬，由于传统守旧，我却不愿为了纯粹的生理需要去寻找时下流行的所谓“露水情人”，演绎一段红杏出墙的故事来，背离深爱自己的老公，给我们童话般纯美的婚姻抹黑。每天打烊之后，我十分想念老公，回忆和他在一起时点点滴滴的温存或浪漫，期盼他能魔法似的出现在我身边，用唇边那抹抒情的微笑，用他旺盛的精力和体能，来爱抚我，满足我。然而，天南海北的残酷现实阻止了一切天真的幻想，让我倍觉心酸。
“手机”找回快感
一天深夜，辗转难眠中我又拨打老公的手机，但总是占线，十分钟后，我徒然地挂断了电话。电话却猛地响了起来，我心灰意冷地拿着手机，竟是老公的声音！原来，他和我一样，也一直在拨打我的电话！这种灵犀霎时融化了我刚才的失意。
老公深情款款地说：“茜，我好想你，想得睡不着了。”那一刻，我心儿一颤，泪水夺眶而出：“我也好想你……”老公沉默了片刻，又说：“茜，我真希望你现在就在我身边，让我抱抱你，亲亲你。”
听着他的呢喃，我眼前仿佛呈现出性致勃勃、生龙活虎的老公那执著的目光，那双结实而细腻的手正一点点褪去我的衣衫，轻轻游移在我洁白的胴体上，我不禁热血沸腾，很默契地配合着他……
那一夜，我们就这样在电话里尽情地倾诉着炽热的思念，尽情地享受着言语缠绵下的感官刺激。
夜越熬越长，电话却越来越短，终于，我厌倦了这种虚无的游戏，将手机扔在一边。一天晚上，欲望又如潮水般袭来。我抓过手机，求救似地打通了老公的电话：“我想你，我也知道俩人的不容易，可我确实难受……”
老公犹豫了一会儿：“把手机设成振动，放在下面，我拨你电话，你别接，感觉一下，都是我的手在爱抚你……”
很快，手机颤动起来，我生疏地将它放在老公说的地方，双眼紧闭，当振动波一阵阵传来，我触电般战栗。任手机嗡嗡作响，就像体验老公的抚摸。
我发现自己竟然在这种状态下体会到了那份久违的快感，呼吸也急促起来……天啊，我竟然在与手机的亲密接触中完成了一次身体的释放。
我掏出手机按了拒接键。老公发来短信问我：“舒服吗？”我浑身瘫软，不能回答他。
欲望宣泄干净，落寞却从心里滋生：一个鲜活的女人，却要用这种变态的方式解决生理的需求么？可是，理智的防线最终都溃败了下来，每到激情难耐之时，我不得不屈服于手机带来的快乐之下。
从那以后，我和老公不时通过调情并借助美妙的性幻想和振动的方式，来获得性满足，这种手机性爱不仅弥补了欲望的欠缺，避免了行为上的出轨，还有效地缓解了性冲动产生的心理负荷，让我和老公保持了一个良好的心态来应付工作的繁忙、生活的琐碎。那段日子，手机做爱成了我们夫妻共同认可的唯一一种交流方式，给了我们无尽的温馨和放松。
两年后，我盘下了表姐的店面，自己做起了小老板，老公也来到了身边。那天晚上，我早早地就把他往床上拖，可是，老公的动作并没我热切期盼中久旱逢甘雨般的畅快。完事后，他问：“怎么回事，感觉到你不开心？”“说什么呢！”我给了他一拳，可心里一阵发虚。
都说就小别胜新婚，和老公的每一次欢爱后，那种发虚的感觉总是不期而至。老公有时会搂着我愣愣地说：“我怎么觉得你像变了个人似的？”我问他哪里变了，他却说不上来……
我也一样，觉得老公变了，虽然他的动作生猛，可我总是登不上快乐的顶峰，那种意犹未尽的失落，成了我冲刺时不可企及的最大障碍。#p#分页标题#e#
婚姻遭遇裂变
一天，我正坐在客厅等老公下班，突然手机振动起来，我心里一动，下意识地躲进卫生间，轻车熟路地将手机放在该放的位置。当那种悸动阵颤而来，我终于明白这种不适从何而来。
潮汐跌落，打开门，老公已经满头大汗站在面前，他原本有个聚会，因为我久久不接电话让他以为发生了什么事，才匆匆赶了回来。看到面色潮红的我，他抱起我扔在床上，突然行动起来，虽然猝不及防，但经过刚才的前戏，我很快疯狂起来，然后暴风骤雨般配合着，渐渐陷入意识的昏阙之中……
老公像看外星人似的盯着我：“今天怎么啦？”我拼命咬着嘴唇才没有说出到嘴的秘密，毕竟，躺在老公身边，却要靠“第三者”来维持性爱的和谐，不仅令人想到荒诞不经，也是对老公的一种侮辱。
可恨的是这种机会不常有。有时，因为受不了那种欲罢不能的困扰，我会偷偷躲藏起来，我的“失踪”让老公着急打电话四处找，我就躲在某个隐秘处掏出振动状态的手机……
可呆在老公身边，我再次成了僵硬的鱼。终于，我的冷漠令他不满了：“你怎么啦，不是嫌弃我了吧？”得不到满足的我也来气了：“一个大男人还比不上手机，真是窝囊废。”老公的脸变了：“你真是骚得可以，现在还用那种变态的方式！”
他的辱骂让我失去了理智：“还不是你干的好事！我还没追究你从哪个狐狸精那儿学到的经验呢！”老公气红了脸：“我只是学A片……”我更加咄咄逼人：“我在外累死累活，你倒逍遥，看A片，变着法子蒙我，是不是还帮别的女人按摩过？”
话一出口我就后悔了，可是来不及了，老公的脸已经变得煞白，然后抱着被子去了小卧室。从那以后，冷战中的我们眼睛里时刻充满了迷惑、怀疑、怨恨和嫉妒，日子也因此而不再平静……
一回想起那段非常性爱，我仍然感谢“千里性爱一线牵”给我们两地分居的婚姻筑起了一道抵御外界情感诱惑的防线，让我们的爱虽历经艰难仍坚贞、安慰而长久。可如今，这种美好的方式却成了一个魔咒，这场性爱游戏，不仅玩丢了我和老公之间的亲密和信赖，也把走过艰涩的婚姻裂变为一堵千疮百孔的烂墙摇摇欲坠……
专家点评：
说到底，这是一个使用性玩具过程中而引发的婚姻事故。性玩具既不是狰狞可怕的魔鬼，也不是永远笑容可掬的仙女，它是一把双刃剑，我们对他不能一概排斥，也不能趋之若鹜，而应有正确的认识。
因为，如果长久使用和依赖性玩具获得性满足，人体有可能对其产生依赖，出现像故事中的尴尬场面。因此，只能适可而止，一旦产生依赖，则在两性结合中，会减弱夫妻的肉体交流，消减双方的激情。(
她对他一见钟情，从邂逅到同居，只用了20天。虽然，他对她说，只做她的“临时情人”，她还是无力抗拒。渐渐地，她开始渴望与他天长地久，但在他近乎绝情和粗暴的逃离中，她的忧伤和痛苦越来越清晰和深刻……
吴琳，女，23岁，未婚，电信公司职员
婚恋现状：“临时情人”的经历和阴影，让她无法开始新的生活
差不多每个人的生活都会在某一个时刻受到冲击，23岁的吴琳也是如此。
在她精致的脸上，有一种因痛苦、悔恨、自责而纠集在一起的复杂表情，那段“临时情人”的经历似乎让她有些不堪重负。
我只有一个“临时情人”的身份，但我就是离不开他
我和啸天的故事，开始于一场错误的约会。两年前的情人节，好友阿兰突然打电话给我，说：“有个网友约我今天见面，我一个人去有点害怕，所以……”阿兰话还没说完，我就答应了下来，我正愁情人节没人陪呢，现在好了，不仅有人陪，而且还有一顿免费的午餐，何乐而不为呢？然而，当我和阿兰到达约定的那家西餐厅时，才发现随她的网友一起来的还有另外一个男孩。阿兰的网友忙介绍说：“这是我哥们儿，啸天。”我原本以为我是个对感情产生了免疫力的人，可是在我见到啸天的那一刻，他帅气的外表，高大的身材，无不让我怦然心动。接下来的时间，我们边吃饭边聊天，轻松而愉快。
临分手时，我和啸天都互留了电话。这场好友的约会，我和啸天反而成了主角。当天晚上10点过，我回到宿舍正准备睡觉，啸天给我打来了电话，不着边际地和我闲聊。这之后的十多天里，啸天每天都会准时地给我打来电话，聊的大多都是一些今天吃了些什么之类的无关紧要的废话。2003年3月4日，都晚上12点过了，啸天又一次打来了电话。这一次，他没有像以前那样，一开口就问些吃啊喝的，沉默了良久，他才像是不知在私底下练习了多少遍地对我说道：“小琳，你知道吗？从我第一次见到你，我就喜欢上了你，我一直都想告诉你，可你那么漂亮，我又怕你会拒绝我。你知道，男人是有尊严的，最怕被人拒绝。我没有女朋友，你也没有男朋友，要不我们做‘临时情人’吧？” 听完他的表白，我想都没想便一口拒绝了。我承认，我的确很爱他，但我所期待的爱情，难道就是这个样子的吗？我不希望我们的爱情一开始就带着一个“情人”的身份。可是，放下电话后，我却怎么也睡不着，面对自己心爱的男人，又怎能不心动？我一直在思考一个问题，既然我们都是单身，啸天为什么只愿和我做“临时情人”？难道他根本就不爱我吗？
凌晨两点，电话又响了。啸天在电话里的声音似乎突然之间就苍老了许多，让我很是心疼。他哑着嗓子对我说：“我知道你也没有睡着，出来吧，我请你喝酒。”那天晚上，他带我到了一个很有格调的酒吧。他问我喝点什么，我想了想说，那就喝杯红酒吧。我想，酒精也许会放松一下我的心情。他的酒量很好，一杯接一杯，边喝着酒边给我讲他们公司里发生的趣事。不知道说到了哪里，我们两个都有些醉意了，便起身离开。可不知怎么了，出了酒吧后，我竟然鬼使神差地跟着他来到了一家宾馆的门前。啸天紧紧握着我的手，然后去开了一个房间。我的心里升起了一种说不清道不明的梦幻感觉，没有了丝毫拒绝的力气……
这以后，我们彼此欣赏，度过了刻骨的一夜又一夜。可是，我却始终没有听到那让我企盼已久的三个字，自始至终，他只说过喜欢我，却从没有说过爱我之类的话，虽然我的心里很是难过和失落，可我却发现自己已经离不开他了。
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