《欲望都市》中，Miranda拉开床头柜抽屉，意欲拿出那件男根玩具自我愉悦一番时，发现玩具不知什么时候被钟点工嬷嬷换成了一尊同等大小的圣女玛利亚石像，Miranda顿时一副石化的表情。

　　在多数女人的眼里，说到和男人在床上的愉悦尚且是一件略有害羞、不适合公开讨论的话题，更何况如果是“自我愉悦”的身体享乐，仿佛这是一项罪恶而龌龊的事儿，因此需要圣母来为我们洗去罪行，荡涤灵魂。可是我并不觉得灵魂有多脏，倒是因身体常常寂寞而倍感歉疚。在不外出打劫英俊壮男、掠为己用的前提下，自己和自己玩是一件于私来说陶冶情操、强身健体，于公来说不影响社会治安、不破坏男女生态和谐的善举。

　　有时候，手边有男人并不意味着你可以随时随地地享有性及享有美好的性。俗话说，求人不如求己，现代社会虽遭诸多文化大师的批评，但现代工业社会带给女人们的福利却是不能忽视的。若不是在这样一个开放又发达的商业社会，女人怎可以买到防止意外怀孕从而阻止女人享受性快乐的安全套？怎可以购买到满足自己的性用品？虽说男人不会每月有那不舒服的几天，但是他们的快感机理和女人大大不同。

　　当然会有男人为了讨好你、疼爱你而慢下来，但是慢并不是获得性幸福的充分条件，而只是一个必要条件。况且这样的男人太少，除了不能见天日的情人以及需要你夜以继日地阅人无数从而依照概率论获得一个之外，床上睡着的那一个恐怕是哼哧几下就射了，爽了，然后告诉你他累了，接着便倒头呼呼大睡了。与其为了得到他在床上的回报而在床下做尽温柔如水、善解人意、嘘寒问暖，处处扭曲掩饰自己，不如那一根有弹性、够粗壮，永远任劳任怨又能取悦你的振振棒。哪怕是自己的手指，都比大多数男人清楚地知道你的身体哪里最敏感，都比大多数男人更轻易而准确地找到你的G点在哪里。

　　虽然看起来大多数女人都被圣女光环吸引着，被催眠的大多数依然不能让我们对觉醒的一小撮视而不见。网上的情趣购物类目越来越繁杂庞大，男人的玩意儿多，女人的玩意儿也在发展壮大。商家卖出的女性情趣用品数量不在少：G点探花、弯头龟脑，USB接口震震蛋……那些设计独特、品质卓越的精品愈发能得到女人的欢心，价格倒在其次。可见女人们在性解放这条道路上起点就很高，不仅重数量，更加重品质。姐妹儿们和饥不择食、随时可能被“小弟弟”牵着鼻子走的男人的不同在于，我们可以慢慢来，我们可以和男人对抗，和自己的欲望对抗。某种程度上，承认并顺服于欲望是一种解放，而能够把玩和驾驭欲望却是一种更高的格调。

　　中老年性观念：专家指引老年人的性福生活

　　老人生活，如何才能更加“性福”?过性生活要注意什么?下面我们听听专家的建议。

　　1. 顺其自然。不强求、不压抑、不故意中断性生活，即使几个月一次也行。如果性生活中断了几年，开始恢复可能有一定困难，但不要着急也不要气馁。先调节好自己的心态，做好性生活的心理和环境准备。如果患有心血管等慢性疾病，千万不要勉强。老年夫妻不宜长期分床，应保持经常性的身体接触，如亲吻、爱抚等，这也是性爱中的重要组成部分。

　　2.性生活的体位。因为老年人身体大都偏胖，有的老年人还有不同程度的慢性病，动作不便，性生活的体位可采取女上位、侧位或男性站立床边等。

　　3. 要保持心理健康。正常的性生活要充满信心，防止老年“衰败心理”。一项关于老年人性问题的调查显示，在60岁以上的老年人中，有40%的人性淡漠，甚至丧失了性能力，过早地关闭了“性福”的大门。究其原因，并非身体老化、性激素减少或疾病所致，而是属于心理老化，所谓“心老性先衰”。老年人要保持“我还行”的健康心理。

　　4.性生活前做好充分准备。如前所述，老年人性生活有其自身特殊点，如性唤起兴奋很慢，因此准备时间应稍长一些，而且动作要轻缓。尤其老年女性阴道分泌物少，非常干涩，如果没有充分润滑剂，动作过快、过大，会引起阴道痉挛、疼痛，甚至阴道擦伤，导致性生活失败，必要时可准备一些性爱用的润滑剂。

　　最后，关于性生活的时间和频率，总的原则是因人而异，要适度。在时间上，许多老年人都愿意把性生活安排在精力最充沛的清晨。其实无论何时都可以，主要是根据自己的习惯。

　　大多数男性会性交时自动地采用对自己最有利的姿势,使他的阴茎得到最大的刺激,例如男上位.但是如果这种姿势不能使你受到充分的刺激,那么你应当根据自己的需要去变换姿势.

　　在女上位的性交姿势中,他的阴茎将刺激你的阴道口和阴道壁中较浅的部分.

　　而且,如果你喜欢较深的插入,这种姿势也能使他触及你的宫颈.

　　当他从后面插人时,他的阴茎更多地刺激你的阴道的前壁和后壁,也许还会接触到G点.

　　当你坐在他的腿上时,他的阴茎将刺激你的阴道口周围,并且可以触到你的阴核.

　　如果你们采用站立式,阴道后壁的外三分之二和前壁的内三分之二会受到阴茎的刺激.

　　对于女性而言,提高性技巧的关键在于增强参与意识.在多数情况下,性交总是由男人控制,他插入,活动,达到高潮,抽出.我们应该知道自己需要什么并且采取行动去实现它.

　　研究表明:女人对性生活的参与越积极,她们的身心感受也就越强烈.所以,如果性生活令我们感到失望,我们更有必要学会恰当的姿势、运动和节奏.如果你在性生活中感觉到缺少交流,对视、亲吻和交谈将会加深你们的接触.

两性对性生活的参与程度应当达到一种平衡,只有当我们的态度像我们的男性伴侣一样积极的时候,这种平衡才可能实现.

　　随着生活质量的提高，人们饮食结构的改变，特别是高脂肪高热量食物摄入的增多；环境污染加剧；现代女性生活习惯的改变、熬夜、烟酒等都是发病的诱因。此外，外伤还是乳癌的一个重要因素，医生解释说外伤会导致血管外伤，而在血管细胞再生过程中，细胞组织发生变异，就有可能导致肿瘤的产生。

　　专家发现患病者中做教师、文秘和会计的女性很多

　　专家指出，35岁以下年轻女性患乳腺癌的比例，已占到乳腺癌发病群体的20%，而现代女性工作和生活中压力增大是乳腺疾病多发的重要原因。

　　近年来某医院统计平均每年手术治疗乳腺肿瘤患者大约200名左右，过去一般认为，乳腺癌的发病人群集中在45岁以上的中老年人群，然而现在看来，年轻女性乳腺癌发病率呈逐年增加的趋势。在某医院外科进行乳癌手术的患者当中，35岁以下的患者占20%左右。

　　性在工作和生活中承担的压力增大，也是乳腺疾病在白领等高知女性中发病的重要原因，专家解释说，从中医上讲，心理和精神因素都可以影响体内五脏六腑和内分泌系统。教师、文秘、会计等职业的女性在门诊上比较多见，这类人群往往工作压力大，容易烦心，精神上的巨大压力可能会造成内分泌系统的紊乱。