性技巧：为什么第一次性爱尴尬事情多?
第一次不一定是最完美的一次，或者说也不一定是最成功的一次。第一次往往有可能遇到一些意外，或者是失败，或者说没有成功，这是非常常见的。
尤其从男性这个角度来讲，过去没有这样刺激过，两个人在一起，过去在恋爱阶段有过拥抱，有过接吻，有过这样的一些接触，但是真正的性生活还没遇到，所以在他第一次的时候，男方很可能一激动双方一裸体以后，见她如此美丽动人，很可能男方突然就射精了，根本没有做任何动作。
也可能一激动，一害怕，一紧张，阴茎都勃起不了，而过去两个人在一块拥抱的时候，勃起还挺好的，坚持的时间也很长，可是现在真刀真枪地做了，反而连气都出不来了。
很多人有过这样的体验，第一次上考场、第一次打靶、第一次开车等等，好多第一次的事情总是比较紧张，特别兴奋。第一次性生活可能就出现两种情况：一是射精特别快，马上就射了;二是没有勃起。对于男性来讲这两种情况都很常见。但是不要紧，这绝对不意味着你就有病。
对于女性来说，也应该有这样一个思想准备，第一次不一定就能成功，这种第一次不成功的情况大概能占到20%，挺高的一个比例。
甚至可以考虑到初次性交，女方处女膜破裂后可能会出点儿血，不要怕。任何情况都考虑到了，到时候也就能应付了。
女性第一次也容易紧张，不知道听别人说过没有，第一次性交究竟有多疼，这是她们最担心的，生怕承受不了这种疼痛，害怕会不会由于处女膜破裂而造成阴道破裂，甚至有些女性害怕性交的时候会把肠子捅出来、把肚子捅破了等等，有好多的顾虑。
这些知识在初次性交之前就应该学习并掌握。究竟性交是怎么回事?可能遇到哪些问题?不可能遇到什么问题?像这些问题应该有所了解，这样就不会有任何思想负担，没什么负担第一次性交就会比较顺利地做下去了。
总之，初次性生活的关键是要做好思想上、生理上、心理上和生活上各个方面的准备。另外，正常的男上女下的体位比较利于第一次性爱。
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中医怎样调理痛经，中医饮食疗法治痛经
中医怎样调理?中医对预防治疗痛经还是比较有效的，中医注重调理养生之道，中医饮食在调理痛经上常用的方法有：姜枣红糖水、益母草香附汤、山楂桂枝红糖汤、姜枣花椒汤、玄胡益母草煮鸡蛋等，下面是具体的介绍。
中医怎样调理痛经?
山楂桂枝红糖汤：
山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及脸色无华者。
姜枣花椒汤：
生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。
玄胡益母草煮鸡蛋：
玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。
姜枣红糖水：
干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用寒性痛经及黄褐斑。
益母草香附汤：
益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能光艳皮肤。
也是预防治疗痛经的一种方法，尤其是中医饮食调理痛经的方法，效果很好，姜片在中医养生中有驱寒的功效，大枣有补血益气的功效，经过这些方法的调理痛经是很容易缓解的。
每当夜深人静，我总会躺在床上胡思乱想，脑海中不时浮现出大成将我搂在怀中的画面，那种热和和甜蜜，像磁石一样吸引着我，无法摆脱。我不知道和大成之间，该如何了结。
熟悉张大成是在1997年，那年我刚满18岁。那是一次朋友的聚会，不习惯热闹的我，静静地坐在酒吧的角落里。
看着众人舞蹈、饮酒、划拳，“你怎么不往和大家玩?”我抬头看了看，是一个相貌温顺的男人，他手里端着半杯红酒，正笑眯眯地看着我。
礼貌地站起来，和他打了个招呼。我说不喜欢和陌生人聊天，也不喜欢凑热闹。他说了句“没关系”后，就在我身边找了个位子坐下。
原来他也是个不爱热闹的人，想到这里躲清静。两个人相互用眼神交流了几个往返后，各自打开了话匣子。那天晚上，我们聊得很开心，工作、生活、朋友、家人，越聊越开心。聊天中，我知道他是登封一家耐火材料厂的销售员。
聚会结束时，我们相互交换了联系方式。我就觉得他像一个大哥哥，没想到后来会发展成情人这种关系，究竟我们的年龄相差太大。
从那次聚会之后，他就经常打电话给我，问我工作如何，身体如何，有时还单独请我吃饭。他是搞销售的，经常出差。
每次回来，总会给我带些好吃的土特产或小纪念品。第一次接受他的礼物时，我脑海中曾闪过一些不好的东西，但很快就被他那句“把我当大哥就行了”的话，打消了顾虑。
转眼几个月过往了。一天晚上，我们在一起吃饭时，大成显得闷闷不乐，在我的追问下，他说老婆这两天一直和他闹离婚，两个人早就没了共同语言，夫妻关系名存实亡。
他也想离，却由于孩子，下不了狠心。我隐约觉得他说这些话，是为了让我听，但我还是站在一个朋友的角度劝他，为了孩子，和老婆好好地过日子。
那年年底的一天晚上，天气异常严冷，我独自瑟缩在租来的小屋里看电视，感觉孤独极了。忽然，电话铃响了，是大成打来的。接下来，我们就超越了最后的底线……第二天脑子清醒后，我觉得很对不起大成的妻子，有一种做贼的感觉。但大成却说，他的心早已给了我，根本容不下妻子。
假如妻子再闹，他就离婚，和我一起过快乐日子。可不管他怎么说，我仍感到了不安，思前想后，觉得破坏别人的夫妻感情，是不道德的行为。
柔软的躯体在靠近，一股强烈欲火把初闪的念头烧成了尘灰。裸露的躯体紧紧拥抱在了一起…“轻点……陈哥…对我温柔些…我是第一次…我要把我的第一次给你……”“露水紫兰”喘着粗气，嘤嘤嗡嗡地说……
不敢见我，是因为你的相貌丑陋，或者怕我是恐龙？不是？不是干嘛不敢见我？其实也没什么的，如果我觉得你的相貌可憎，或者你的言行粗俗，我就不理你；你觉得我丑陋，不理我就是了嘛，没必要躲躲闪闪的。我对我的容貌和身材有信心，绝对配得上你！相貌美丽，身材一流！
同样内容的文字不止一次出现在电脑屏幕，在陈未阳通过QQ与她聊天时，呢称“露水紫兰”的一个MM多次表述这层意思，也曾通过手机给陈未阳发送过两三次这样的短信。在通话时，她也表述过类似的话语。本来，陈未阳并不在意她的长相，她反复强调，陈未阳对她的相貌萌生了强烈的好奇心。她究竟是个MM，还是恐龙？
在陈未阳出差前一天，“露水紫兰”来电话说：“你在N，一定要打我电话，我很想想见你。”
在来N的途中，陈未阳又收到同样内容的短信。
在N期间，“露水紫兰”打电话给陈未阳：“你回去前，一定要打我电话，我很想想见你”，还笑着说：“如果你担心我花你的钱，占你的便宜，我请你。”
即使是个圈套，陈未阳也要见见“露水紫兰”!
办事比较顺利，接待方设了晚宴，本来饭后还要安排到夜总会唱歌，陈未阳牵挂着“露水紫兰”，推说不胜酒力谢绝了。接待方也不勉强，送他回宾馆就告辞了。
时间已是晚上八点半，陈未阳立即拨打“露水紫兰”手机。“露水紫兰”颇有些怨意，以为陈未阳此行不会约见她。
时间来得及， 陈未阳梳洗了一下，换了一身衣服。
女儿已经上小学，夫妻感情融洽，陈未阳已经步入中年，无意在幸福的家庭生活之外增添色彩。陈未阳在大学时是学自动化专业的，算是和计算机沾点边。陈未阳的工作也和计算机有比较大的联系。后来，陈未阳自己买了一台电脑，学习上网，查查资料，看看新闻，确实方便。
是“露水紫兰”自己闯入了陈未阳的生活。年轻的同事、朋友谈论 QQ多了，陈未阳也试着申请了一个QQ号，偶尔也登录看看，因为没有什么聊友，用处不大，当然，经常是图标闪动，表示有人要和陈未阳成为好友，结果多是做各种广告宣传的。有一天，“幽谷新荷”闯入，认真询问陈未阳的性别、职业、年龄、工作单位、家庭情况。两人通过电脑无声地聊了半个多小时。陈未阳早听说过网络上人物复杂，多长了个心眼，回答问题时真真假假。陈未阳也提问同样的问题，对于对方的回答，半信半疑。结束聊天时，“露水紫兰”让陈未阳称她为“小荷”。小荷索要陈未阳的手机号码，陈未阳犹豫了一下，如实相告。而小荷竟不肯说自己的手机号码。
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