在绝大多数人的印象中，女人戴胸罩就会对胸部有较好的保护作用。不错，胸罩的确在正常佩戴的情况下保护着女人的胸部。然而一旦胸罩的佩戴时间过长，反而会对女人的胸部起到了负面作用。

　　据权威数据显示，每天戴胸罩12小时以上的妇女比短时间或者根本不戴胸罩的妇女患乳腺癌的可能性高出21倍。不仅如此，那些晚上也不摘下胸罩的妇女，可能性则要高出100多倍。

　　胸罩之所以会在一瞬间“变脸”，这是因为胸罩卡紧胸部会影响乳房部分淋巴液的正常流通，久而久之会使乳腺的正常细胞发生癌变。“罪”不在胸罩，在于使用不当。即使佩戴了合适的胸罩，在下面两个时间段，我们要对胸罩说“No”。

　　在睡前给胸部自由

　　每天8小时的香甜睡眠，接下胸罩就会给乳房8小时血液畅通的机会。这是对束缚了一天的乳房的最基本养护。周末时分的派对上，你需要无肩带文胸的承托;办公室里，你需要一副收紧型文胸帮你塑造干练的职业女子形象;但周末在家时，请还乳房原本的模样，让她最舒适地呆着。专家建议，每周至少裸胸一天对乳房健康有益。

　　度假时也让胸部放松

　　这时更有理由还乳房一个自由。没有文胸捆绑的身体会带动精神一并放松下来。如果夏天的薄露型服装面料让你不得不时刻严阵以待，那么剩余的三个季节可以成全你还乳房以自由的梦想。

　　我们对性生活的要求日渐高涨，而且越来越重视房事质量的提高，高质量的房事生活可以说是通往完美性生活的必经之路，那么，怎样才能达到完美性生活呢，两性专家表示，完美性爱可以通过各种新鲜的花样达到。可以是不同的技巧，地点，姿势和角色扮演，这些都能帮助我们达到完美性爱。

　　1、性爱积攒法

　　性爱积攒法就是夫妻俩在约定好的时间内没有任何的性接触，到了约定时间再进行性接触。性欲的积累能有效延迟"七年之痒"的到来。而且经过性爱积攒之后的房事生活质量也会有显着的提高，这能让夫妻体验到久违的性快感。

　　2、清晨做爱

　　相信有过性生活的情侣们遇到过这种情况，夜晚的房事运动偶尔会出现力不从心的状态。而清晨的爱爱质量比较高，这就是因为在经过白天的活动后，身体能量消耗了不少，在夜晚就难免心有余而力不足。

　　清晨就大不一样了，经过了一夜的调养和休息，人的身体状态可以说是一天中最好的，在这时再做爱很容易得到理想的效果。

　　3、情趣按摩器

　　情趣按摩器能有效增加女性的性刺激，从而加速性唤起。把按摩器放在女性私处的敏感部位进行反复的刺激，可根据女性的性感应以此来调节震动频率。此方法目前比较受年轻人的青睐。

　　4、找到对方身体敏感地带

　　你可能没有一套曼妙的性爱技巧，但只要找到对方身体的敏感部位，进行有针对性和目的性的按摩、刺激，便很容易得到理想的效果，对其敏感地带稍加刺激便会让对方瞬间欲火焚身，恨不得立刻做爱。

　　比如说阴蒂就是女性私处的敏感部位，若想让女性达到性高潮，离不开对阴蒂的反复刺激，而不少男性却对此的认识很片面。性事中若能对阴蒂的刺激稍加注意，便会得到理想的爱爱效果。

好几个晚上，慕慕精心准备了红酒和蜡烛，可我只是固执地窝在她家客厅的沙发里，整夜整夜看无聊的DVD……，我第二天就跑去珠宝店买了串昂贵的珍珠项链，然后给慕慕打电话，说是为了谢谢她送的平安符，我妈特意从海南带了份“小礼物”给她。慕慕推辞不掉，便答应赴约。 _中国性健康网

　　慕慕当然不是傻瓜，当她见到这串项链，便立刻识破了我的小伎俩。我以为她会转身就走，谁知没有，慕慕非但没走，反而飞快地掉下了眼泪。“你为什么不早点后悔，我都已经结婚了，你才……”

　　我一把抓住她的手，喃喃道：“跟你在一起，我觉得自己比他更般配！”阅读：住一晚。也不知从什么时候开始，慕慕开始邀请我去她家———慕慕的老公是个“有钱没闲”的大忙人，常常一出差就是半个多月。为了应付他的电话“查勤”，晚上我们通常只能留在他和她的家。

　　但是，那间所谓的“豪宅”总是让我立刻回忆起太多不愉快的回段。我拒绝走进他们的卧室，拒绝用他喝过的酒杯，更拒绝在那里与慕慕有任何亲昵。好几个晚上，慕慕精心准备了红酒和蜡烛，可我却不肯领情，只是固执地窝在她家客厅的沙发里，整夜整夜看无聊的DVD……

　　在好几次经历了这样的尴尬之后，我与慕慕的感情又陷入了另一个僵局———慕慕责怪我不体谅她，可我却觉得，每次去她家，我的自尊心都会又一次遭到践踏。

　　我们渐渐疏远，有时好几个星期才会约会一次。我不再为所谓的将来伤透脑筋，我以为我俩会一直这么淡淡地维持下去，并且渐行渐远，直到我也重新恋爱然后结婚……

　　但是我与慕慕在一起，似乎总会遇到突如其来的急转弯，让我完全措手不及。

　　去年夏天，我与慕慕已经近一个月没有任何联系。突然有天晚上，慕慕很认真地要约我见面，并且开门见山地问我：“我怀孕了，你说我要离婚吗？”

　　我一时没反应过来，见慕慕两眼死瞪着我，便下意识地回应了一句：“是谁的？”

　　话音未落，慕慕转身就走！

　　（“我已经无数遍地回忆过当时的情景，越想越冤。只要再给我一点点时间，我肯定会开心不已，肯定会鼓励慕慕带着孩子回到我身边！但当时……也许是这句话对慕慕的伤害太大，之后纵然我怎样努力，慕慕也没有再给我任何解释的机会。”斯磊一脸沮丧，好久都不吭气。）

　　两个月后便听说慕慕离婚了，我无数次地打电话、发E-mail，或是守在她家楼下，但是都没有用。我终于气馁，不再做任何努力，只是辗转从朋友那里打听她的最新消息——慕慕忙于相亲，慕慕又恋爱了，慕慕的婚礼就定在7月9日……每次我都能在第一时间掌握这些情况，却不知道自己还可以做些什么。

　　今天，为了不让自己在慕慕的第二次婚礼上再次冲动，我决定以这种方式逃避。

　　关于爱情的话题实在是太多，在这里也就不加以评论什么了，有句话说的好，有些失去是注定的，有些缘分是永远不会有结果的，爱一个人不一定拥有，但拥有一个人就一定要去好好爱。在感情世界里存在遗憾的你，看到这句话是不是也有些感触了呢？

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江纤芸（化名），长得纤柔秀气，黑亮的眸子清澈如水。如果不是她提起，我很难相信，她已经是一个5岁孩子的妈妈；我更不敢相信，这个外表纯洁温顺的女人竟然会身陷“一夜情”的漩涡。

原以为天亮后就说分手，没想到那个男人步步紧逼，非要她离婚，她整天提心吊胆，生怕哪天他真闹到家里。她后悔不已，没想到一次放纵，竟然要以长久的痛苦自责和煎熬为代价。然而，世上是没有后悔药的……

电话里的秘密

快到下班时间了，大家的情绪都放松下来，小玫和小梅商量着等会儿去汉口逛街。临出门前，她们热情地邀我，“纤纤，现在商场都在疯狂打折，一起去shopping吧！”要是往常，我会毫不犹豫地答应。可是现在，我只能强装笑脸，“算了，晚上家里还有点事，改天吧！”小玫开玩笑地来了一句，“以前，一说到逛街你跑得比谁都快。最近你有点不太对头哟，不会是约了帅哥吧，这么神秘……”

　　我心头一紧，我知道小玫一向口无遮拦，爱开玩笑。可她的无意之词却一下子捅穿了我的心事。我不高兴地说，“你少无聊了，懒得理你。”她吐吐舌头，和小梅走了。办公室里终于只剩下我一个人了，我舒了一口气，准备回家。突然，桌上的电话响了，一声紧似一声，我的心也一下子抽紧了。刚刚放下的心又绷起来，我害怕是林放，那个和我有过一夜情缘的男人打来的。我磨磨蹭蹭，可电话一直固执地响着，隔壁的王科长经过办公室，奇怪地问：“我以为没人了，小江，你还没走呀？怎么电话响半天你也不接？”

　　我结结巴巴地解释，“刚才我在接手机……”我硬着头皮走过去，拿起话筒，果然，电话里传来林放若无其事的声音，“纤纤，我在楼下，你快点下来吧，我们一起去江边喝咖啡。”即使隔着一道厚厚的玻璃窗，我也能感受到王科长好奇的眼光。我慌慌张张放下电话，挤出一丝笑容，对王科长说，“大学时一个同学到武汉了，约我们一帮老同学聚聚……”

　　一走出单位大门，我就看见林放的那辆银色马自达，只觉得头皮一麻。看见我走过来，他摇下车窗，冲我露出笑脸，我飞快地钻进他的车里，生怕被认识的人发现。车厢里，播放着姜育恒的一首经典老歌《再回首》，我曾说过喜欢这首歌，可现在我听着却忍不住发火，“林放，我跟你说了多少遍，不要到单位找我。算我求你了，放过我行不行？我们不要再见面了，我不能一错再错了，我有我的生活，如果你爱我，就尊重我的选择好吗？”

　　林放依然是一脸温和的笑容，口气却很坚定，“这也不能全怪我呀，如果我不打你办公室的座机，你会接我电话吗？如果我不到你们单位门口等，你会见我吗？纤纤，游戏是两个人玩的，不能你一方说中止就中止，那我该怎么办呢？你也知道，我爱了你这么多年，为了你，我连婚也离了，你怎么能这么不负责任，说结束就结束呢？”

　　这段时间以来，林放就像影子一样追随着我。我下班，他到单位楼下等我；我回家，他的电话就追过来。我快被他逼疯了。