现在不少老年人，往往羞于言“性”。他们遇到性生活中的一些实际问题，皆羞于启齿，因为他们不想被别人认为是“老不正经”，于是这便给许多老年夫妻增添了一些烦恼和困扰。那么，老年人需不需要性呢?专家的答案是肯定的：人老了同样也需要性爱。

　　案例一 80岁还离婚的老夫妻

　　2010年年初，南宁市120急救中心曾接诊了一起因为吵架而引发的晕厥事件。那是年初的一天晚上，南宁市120接到报警，在南宁市华西路某单位有老人因为吵架发生了晕厥。医生们赶到现场一看，原来是两位将近80岁的老夫妻吵架，妻子因为气不过，晕了过去。

　　把这位晕厥的妻子救醒后，大家才从老夫妻俩的对话中得知了吵架的原因，这两位老人居然是因为“婚外情”吵起来的，并且已经到了不离不休的地步了。“那么老了还离婚，别人怎么看?”“我们已经没有感情了。”“你不就是喜欢上一个比我年轻的吗?还跟她做那个……”“不像跟你，50岁就没有过了。”“你这个老不正经。”……原来两位老人要离婚，居然是因为性不和谐的原因。因为传统的观念，这对夫妻早早就没了性生活，可近半年来，丈夫在跳舞中认识了一位60多岁的老人，两人好上了。为了追求“性福”，丈夫毅然提出了离婚，同时也遭到了包括老伴在内的所有家人的反对。

　　案例二 买“伟哥”的老翁

　　在广西医科大学一附院男性科，前来咨询性问题的老年人越来越多。近日，70岁的刘老伯就前来咨询了一个问题。刘老伯发现，自己的性能力似乎越来越差了，原来每月3次的性生活，现在只能1～2次;原来可以维持15分钟才射精，现在似乎只有原来时间的一半，而且总感觉没以前坚挺。于是，刘老伯便问，可不可以吃伟哥解决这个问题?

　　医生检查后，发现刘老伯身体没什么问题，不仅面色红润，身体其实也比同龄的老年人要好，虽然他的性生活看起来不行了，其实这仅仅是身体机能老化的正常反应而已。于是，医生建议刘老伯，性生活可以继续保持下去，但如果想更持久，不妨试试“伟哥”，对健康并没有影响。

　　老年人也有性需求

　　老年人需要性，需要爱吗?答案是肯定的。广西中医学院一附院仁爱分院男性科主任史宏说，绝大部分老年人的性生活可以持续到70岁以上，其中有将近一半的人可以保持到80岁左右，有的到了90岁高龄仍有性要求，甚至这些老年人的性需求不弱于年轻人。广西医科大学一附院男性科主任梁季鸿说，据调查，即使到了90岁，男性的睾丸仍可产生精子。

　　梁季鸿说，不仅仅是老年男性，老年女性同样也有性要求，只不过受传统观念的影响，认为老年人还有性生活是老不正经，这才减少了享受性爱的机会。梁季鸿提醒，性功能不会因年龄的增长而终止或丧失，老年人的性能力很大程度上受个人观念、性经历和性知识的影响，尤其是性心理的影响。

　　老人做爱会损阳气?禁欲保精可延年益寿?受这些传统观念的影响，不少老年人到了60多岁就停止了性生活。史宏解释，其实老年人过性生活，是不会损阳气的，因为，即便在中国古代，依然认为性生活可以伴随终生，老年的性生活，还有助于老人的阴阳协调，从另一方面达到补阳的效果。

　　另外，性爱还有抗衰老的作用。梁季鸿说，如果因为禁欲破坏了机体平衡，降低了性激素的分泌，压抑了人的性本能，反而会给人的精神和肉体带来损害。研究表明，性器官的正常使用，可以延缓性功能衰退的速度，可以保持性激素，尤其是雄性激素正常的分泌。长期不用，性器官就会衰退、萎缩，成为无法再用之物。所以，性爱对老年人的健康乃至长寿都是十分重要和有利的。

　　真实面对性需要

　　“我有需求，老伴没需求，怎么办?”这是不少老年人遇到的最大问题。人到了中老年，往往就会有一方的性需求降低，从而导致了双方对性要求的不平衡。

　　首先不要在性问题上给对方太大的负担，毕竟，人老了，与年轻时候比，还是差了很多。老人更需要进行沟通和鼓励。比如，告诉对方，“我的需求有哪些?我可以为你做哪些?你可以如何改进?”等等。

　　在性生活前，夫妻双方的前戏一定要做足。比如，可以看看爱情方面的影视作品，唤起对年轻时代的回忆，还可以吃个烛光晚餐，洗个鸳鸯浴等，这些都可以帮助中老年人更快地进入状态。

　　老年人需要性生活，但是不能放纵，也得节制。根据经验，60岁的老人，在1个月内可以进行2～4次的性生活;70岁的老年人，合理的次数是2个月3次左右;80岁的老年人，1个月内1次也就足够了。当然，这不是绝对的，要因人而异。

　　在性交时间上，老年人不必过度追求阴茎勃起的长度和硬度，因为受身体的影响，老年人肯定没年轻时候状态好。只要有性生活，并保持性生活中双方心情愉悦即可。

　　正常的健康有对病原体侵入的自然防御功能，当阴道的酸碱值遭到破坏的同时防御功能也遭到破坏，从而导致阴道炎。阴道炎通常表现为白带增多、阴部瘙痒、尿急尿痛等，对女性日常生活造成很大困扰。推荐以下8种中医治疗阴道炎的小妙方，帮助患者早日痊愈。

　　1、车前草炖猪肚

　　首先清洗干净车前草、猪肚，猪肚切成小块，加水、食盐，炖30分钟，饮汤吃肚，长期服用可治疗因各种感染引起的白带量多、色黄、有异味等。

　　2、六神丸

　　先用开水清洗阴部，在床上或沙发上仰卧，取15粒六神丸塞入阴道，每晚1次，对治疗阴道炎疗效很好。

　　3、白萝卜加醋

　　提前将白萝卜榨成汁备用，每天晚上先用醋酸清洗阴部，之后用白萝卜汁擦洗，也可深入擦洗，此种方法可有效治疗外阴瘙痒、白带过多等症状。

　　4、青萝卜泥

　　将青萝卜清洗干净，并捣碎成泥糊状。用消过毒的纱布包大约两勺萝卜泥，并做成卷装，一头用线绳拴住。用高锰酸钾液先清洗干净阴道，将纱布卷塞入阴道，来回抽拉。或者秋冬之际放入阴道1小时左右去除，此种方法可有效治疗滴虫性阴道炎。

　　5、猪肝马鞭草

　　准备60克猪肝，30克马鞭草，将其切成小块，并拌匀，用盖碗盖好放入锅内蒸30分钟。此法可有效治疗外阴瘙痒、白带过多等，具有清热、解毒、祛湿的功效。

　　6、桃树叶

　　准备30克桃树叶，灰藜25克，将其放入1000毫升水肿煮沸20分钟，待温度降低一些后，用此液冲洗阴道，每天1~2次，主要治疗滴虫性阴道炎。

　　7、大蒜汁

　　将大蒜去皮捣碎，加入开水熬成汤，每天用大蒜汁清洗外阴2~3次，对治疗外阴瘙痒和滴虫性阴道炎效果极好。

　　8、白果鸡蛋

　　将白果去皮和心，鸡蛋的一头打一个洞，将白果塞入，并用湿纸糊好洞口，鸡蛋煮熟后即可使用，主要用于治疗因过于疲劳引起的白带增多、色黄等症状。

　　【性福谈网温馨提示】女性日常生活中注意保持心情愉快，及时调整情绪积极缓解精神压力;多喝酸奶尤其是具有活性乳酸杆菌的酸奶，可以帮助消灭有害细菌;穿棉质内裤，勤换勤洗，不可与其它衣服混洗避免交叉感染;阴部严重瘙痒时避免搔抓，可将维生素E胶囊剪开，用棉签涂抹在阴道口，具有止痒功效。

　　2011年最给力的性爱体位有哪些呢?

　　据说做爱体位有48种之多，可见性爱的体位变化非常丰富。那么，在今年最流行，最受欢迎的体位是什么呢?下面一起来看看2011年性爱体位的排行榜吧。

　　男性喜欢的体位

　　1、正常体位

　　占压倒性的多数，大部分的理由是“肌肤可以紧贴在一起”;此外，还有“可以看到对方的脸”、“可以得到安心感”等理由。“基本上，和真正心爱的女性的最后一招，就是正常体位”，也有不少人持有上述的意见，身心都可以合为一体的正常体位，可说是想和心爱女子做爱的体位。

　　2、乘骑体位

　　可以清楚看见女方的表情”、“可以看见对方会产生快感的姿势”，男性其实很想看见女性的表情;此外，还有“女方很努力想要达到高潮的神情，很具有挑逗性”、“看到乳房在眼前晃动就受不了”等视觉上的享受;当然也有人提出“不费力气”之类体力上的意见。

　　3、后背体位

　　兽性行为的后备体位排名第3。“具有征服感，唤起从背后到臀部一条线上的性感带”、“散发着一股犯罪的气愤，而且感觉很爽”等等引起男性征服感为主要理由。此外也有“从背后插入时，可以不理会她的感受，只要尽自己的欲望去做即可”等唤醒男性动物性本能的理由。

　　4、对坐体位

　　面对面坐在一起的姿势，也是男性喜欢的体位，其理由是“她的乳房就贴在我的胸口，感觉很刺激”、“她的娇喘声刚好就在耳边，听起来格外令人兴奋”等等。此外，女性仰身的姿势，以及可以调节进出的节奏等等，都是其具有魅力的地方。

　　5、侧背体位

　　有关侧背体位方面，一“整个都可进入，感觉很棒”的理由占压倒性的多数;其他还有“在精神状态不佳时，这招最省力”、“即使没有激烈的动作，也能以轻轻的摩擦让女性得到快感”等体力上的意见，以及“脚交缠在一起，以柔软体操表现出情色的一面”等意见。

　　1.屈曲位显神通---助你生BB

　　这种体位最适合一结婚就想怀孕的你，因为采用屈曲位时阴道几乎是垂直的，而且结合也较深，所以阴茎可对子宫直接射精，精液就像被装入试管内的水，不会溢出来;另外，这种体位对於一些产后阴道开始松弛的妇女，也很愈合。

　　正确位置

　　女方躺卧，将双腿紧紧地贴在腹部，或把腿放在半蹲的男方肩上，男方把两手伸直，形成俯卧半蹲姿势。

　　不宜

　　道短∶这种体位会带来较大的摩擦刺激，因此阴道较短或发育不全的女性或许不能承受。

　　2.伸张体位---最宜紧张大师

　　伸张体位是把女性两腿处於男性两腿之间。新婚期间，女性因为心情紧张，性爱时，难免令阴道张开很小，不自觉地作出抵抗。利用伸张位可令男性顺利进入，受到阴道压迫才慢慢充血抽动，再慢慢深入。

　　正确位置

　　女方仰卧，两褪伸直，手臂可以放在男方背上或环抱着男性，男方把双膝和双手撑在床上，面对女方，把女方两腿夹住。

　　不宜

　　肥胖∶若男性没有膝盖支撑，可以完全重江叠在女方身上，若他是重量级肥佬，分分钟会把新娘压死。

　　孕妇∶会令怀孕妇女子宫受压，影响胎儿。 

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　 2005年的生日，我没有邀请任何人，一个人开车去了吉林的松花湖。我在湖边坐了很久，喝掉了带来的几罐啤酒，愈发伤感，想起去年的生日，和萌萌来这里玩，那么快乐，而今物是人非，萌萌的离开令我无比痛心。湖畔的凉风令我的头脑渐渐清醒。回到家中，偌大的房间冷冷清清，没有了萌萌的软言细语，没有了她的味道，那种失落的感觉紧紧缠绕着我，令我无时无刻不怀念有萌萌在身边的日子……

　　35岁的我，事业有成，有房有车，多年来却始终没有寻觅到一个能够与我相知相伴的知心爱人。我的身边从来不缺乏女伴，然而我真心喜欢的三个女人却没有一个能够留在我的身边。

　　缨子是我青梅竹马的初恋，她开朗活跃。因为是邻居，我又比她大一点点，从上小学起，我就和她一起上学，放学，我对她就像照顾小妹妹一样。我们就这样一起升入初中、高中、大学。我也不知道从什么时候开始喜欢上了缨子，不过我知道她在我心中一直都有很重要的位置。大二的时候，当我告诉缨子我喜欢她的时候，她很惊讶，我希望她可以做我的女朋友。没有想到，经过了几天的考虑，她却告诉我她没有办法接受我对她的感情，因为在她的心目中，我一直是一个亲爱的大哥哥。被缨子拒绝后，我很失落，以至于在大学毕业后的几年里，我一直没有交女朋友。

　　认识关琳的时候我28岁，她30岁。关琳是一个美丽成熟的女强人，30岁的她已经是一家通讯公司的部门主管。我们彼此吸引，当爱情来临的时候，关琳也不再那么冷静理性。我们忽略了年龄的界限在一起。我认为只要是真心相爱，一切都不是问题。

　　和关琳在一起三年，我对我们的感情生活很满足！我喜欢这种彼此不约束而又亲密的关系，我也想过要和她结婚，但是关琳从未和我提过结婚的问题，我自作聪明地以为个性强的关琳不愿意被婚姻束缚，所以我也没有向她提过想结婚的事情。

　　也许是我实在不了解女人的心意，她不说我就以为她没有结婚的想法，其实关琳一直在等待我给她婚姻的承诺。没有想到关琳以为我不重视她，根本就不愿意和她结婚。没有丝毫的预兆，关琳决绝地离开了我。我曾经想过重新和关琳在一起，但是她却不再接受我，因为她要选择和一个能够完全了解她心意的男人在一起。我又一次失去了一个心爱的女人。

　　如果没有遇见萌萌，我都不会相信自己还可以这样爱一个女人，只要她开心，即使让我受委屈，我都心甘情愿。第一次见到萌萌，她的美丽，她的优雅气质令我心动。当我越来越了解她，我更加被她所吸引。我向萌萌表白了我对她的感情之后，她告诉我她很难再接受其他男人。萌萌一直爱着一个男人，那个男人要出国留学两年，所以和萌萌分手了。那个男人已经走了一年，而萌萌对他依然无法忘怀。因为萌萌的坦率，因为我对她不能自己的爱恋之情，我希望用我的真情打动萌萌，相信总有一天，萌萌可以忘记那个男人而爱上我。

　　那天晚上，我拉着萌萌的手，对她说：爱上你，就是一场赌博，我的赌注就是一份真情，一颗真心和我一生的幸福！即使输了，我也心甘情愿，只要你肯给我一个机会……萌萌的眼中闪着泪光，她没有甩掉我拉着她的手。

　　萌萌和我在一起之后，我无比开心，我珍惜她在我身边的每分每秒。我总有一种感觉，仿佛萌萌随时会离开我。我能感觉到，萌萌喜欢我宠着她的感觉，而她也很依赖我。我留意着她的喜好，如果她看到喜欢的物件，她的神情就会和平时不同，而当我把那些东西当做礼物送给她的时候，她惊喜的神情令我很有满足感。

　　快乐的日子总是那么短暂，我没有想到我和萌萌的缘分只有一年的时间。2004年我过生日，和萌萌去了吉林的松花湖，因为萌萌曾经提过她想去看松花湖，因为萌萌是唐山人，来长春这些年从来没有去过吉林，也没有去过松花湖，她听说那里很美。于是我们便去吉林给我庆祝生日。晚餐之后，我们手牵手在湖边漫步。我对萌萌说希望可以每年的生日都和她来这里散步，一直到老得走不动了！萌萌微笑着说那也是一件美事。听了萌萌的回答，我对我们的感情多了一分信心。然而事情终究不是像我所希望的那样发展，我所担心的事情终于来临了！#p#分页标题#e#

　　这段日子，不知道为什么萌萌又变得多愁善感了，她的状态就像我刚认识她的时候那样。我很担心，她却告诉我她只是身体不舒服。我知道一定有什么事情令她烦心却又不想告诉我。有几天我深夜醒来，发现萌萌还把自己关在书房里，我开门进去，她脸上的泪痕未干，我询问究竟发生什么事情了，她依然说没事。

　　当有一天，我看见萌萌和一个男人很亲昵地走进一家西餐厅，我明白我担心的事情终于发生了！我等待萌萌给我一个解释。那天晚上，萌萌回来后，我直接问她究竟发生了什么事情，萌萌告诉我，她一直爱着的那个男人回来找她。她以为她可以忘记他们曾经的过往，却发觉她依然无法抗拒他，她还是爱他！但是她很矛盾，因为我对她实在太好了，她对我也有感情，她不忍心伤害我，她也舍不得离开我。我明白了萌萌为什么如此憔悴，如此难受。

　　我明白萌萌终究不是属于我的女人，我放了她。在这场爱情赌博中，我输的不只是一份真心，还有我想把握的幸福……

　　为爱受伤的心，不知道何时才能复原，究竟谁才是真正属于我的知心爱人？