性保健品成人用品

　　从表面上看，中年人年富力强，精力充沛。其实，从生理变化和内脏器官的功能来看。中年已经进入由盛转衰的转折时期。

　　中年养生正当时

　　许多所谓老年病不是到了老年才发病，而大多发生在中年，只不过早期症状不明显而被忽视。尤其是许多慢性病，如高血压、心律失常、冠心病、溃疡病、慢性支气管炎等，常以潜伏的形式隐袭发展。不少中年人工作繁忙，缺乏必要的保健知识，容易忽视病情;有的人不重视自身健康，依然大量抽烟、酗酒，也不注意营养和锻炼。一旦疲劳过度，抵抗力降低，潜伏的隐患就可能会突袭。

　　养生保健靠自己

　　中年人应把养生保健融合到日常工作生活中，争取做到：

　　建立健康的生活方式中年人要合理安排生活节奏，保证充足的睡眠，学会在繁忙紧张之中求得休息和调整，劳逸结合，防止积劳成疾。积极参加各种文体活动，使生活内容丰富多彩。不吸烟酗酒。养成良好的卫生习惯。

　　保证合理的营养需求合理的饮食营养是维持中年人健康的物质基础，良好的饮食习惯有利于预防心脑血管病和癌症。饮食内容要多样化，以获得营养素的平衡。每天要有足够的蛋白质摄入。适当增加维生素和钙、磷、锌、铁等，同时也不要忽视维生素的摄取。多吃一些鱼类、奶类、豆类、新鲜蔬菜瓜果等营养丰富的食物。饭量要根据体力消耗情况适当控制;少吃盐和含胆固醇高的食物，甜食也要适当控制。

　　情绪的自我控制情绪是许多疾病的促发因索，对中年健康有明显影响，因此要学会情绪的自我控制和转移。正确对待已发生的心理冲突，培养稳定而乐观的情绪，寻找事业上的精神支柱，要改变急躁、好强、易冲动的性格。

　　正确对待疾病人到中年必须对自己的健康状况有一个大致的了解，掌握一定的疾病防治知识。发现身体不适或有异常表现时，应及时到医院检查，切不可只顾埋头工作不顾健康，耽误了早发现、早治疗的时机。有条件的还应坚持定期的健康检查。

　　一夜情的重要规则　

　　1。尽量不留正确资料给对方：大家明天以后就不再见面，不留姓名、电话比较好，一般都是使用英文名字，反正就说自己是什么Honey、Rosy、Lily之类的就好.

　　2。ONS进行地点：建议你选饭店或宾馆做为ONS的地点，因为为了你的安全起见，尽量不要让对方知道你住在哪里，其次也不能去他家，谁知道会不会有什么奇怪的设备或危险。何况你们都要发生关系了，既然是你情我愿，就让男生付个旅馆钱吧！_中国性健康网

　　3。　不要去太亮的地方：这个提醒是针对妆很浓，或是在PUB里很美，但是不适宜见光的部分女性。老实说你应该要有这样的自觉，要是你画了大浓妆，在一般灯光下看一定很恐怖，所以不管跟对方转战哪一摊，都避免去灯光明亮的地方，以避免遇到对方倒阳，尿遁开溜的窘境。（我的男性朋友就曾经这样过，他说对方在正常灯光下实在让人有点喀不下去…，只好开溜以保清白之身）　

　　4。绝对避免涉入感情：如果很少尝试ONS，心理建设就很重要，你要有决心，有本事出来玩就要有本事放得下，决不能有感情的涉入。　

　　5。不主动打电话：请不要做那种第二天打电话给人家的傻事，那不是出来玩的态度，尽量不要互留电话的原因是，免得被对方当成随传随到的炮友，这很没自尊。但是如果对方表现很赞，你个人想留他当炮友，那就只拿对方的电话，不要留自己的电话给他。总之，要拿到性关系的主控权。　

　　6。做好事前的身心准备工作，出门钓男人前还是检查一下自己的身体，记得喷的香香的，也不要吃大蒜，穿上美美的成套性感内衣。再来是最好自备保险套，避免对方不专业没准备。　

　　7。安全性行为：虽然理论上这是高中生都该有的常识，但是还是要提醒你，所谓安全性行为是指全程使用保险套，并不是直到最后一刻才用保险套。　

　　还有尽量不要帮对方Blow Job，因为不知道安不安全。再说一次，你又不跟他交往，又不嫁给他，犯不着这么努力，但是如果对方愿意帮你BJ，那你一定要试一试，有人肯服务，你可不要浪费。　

 

 

        后侧体位法及其应用有益于怀孕，前戏之后轻轻插入

　　后侧体位法是男女双方皆侧卧，而女性由背后接受阴茎的插入。方法是男性要从女性背后紧抱着对方，如果右侧在下，左手还能自由活动，所以可以温柔爱抚女性的脖子、腹部等。因为这种体位法，使女性无法积极参与，但能够充分接受男方的爱抚增加快感。在前戏之后，将阴茎插入阴道内，要慢慢地插，为的是要稍转身，上半身就会离开女方。

　　男性的位置可以决定结合深度和性运动的程度，如果仍嫌不足，男性可以利用右臀提起上半身，用左手抱着女性大腿的姿势，可以使得结合得更深入、更满足。

　　这种体位法的优点，是女性的负担减轻很多，对下腹部及子宫的压迫感没有了，对于正怀孕中，疲劳或者是生理期中女性状况不佳的时候，一种很适当的体位法。

温馨提示： 按Ctrl+D把两性私房话放入收藏夹，更多两性私房秘密随你看！

 

更多信息您可以关注两性私房话网：

张老师总爱订计划，从周计划到月计划到年计划，样样事情都是在计划指导下进行，性生活也不例外。他将夫妻生活科学地安排在双休日的周六晚上，因为做爱后所消耗的体力能在星期天得到补充。可是，其妻就最讨厌这种一成不变的安排，有一天他妻子拒绝了他的要求，当时已经做好“求欢”准备的他颇为扫兴。 生活中，我们每天都在计划，吃饭穿衣花多少钱、睡觉该多少时间等等，而有的人却把生活的时间计划安排，似乎这样做很有道理，其实并不科学。性生活当然也可以有计划，但这计划不是生产进度表，不应太细太准。因为男女的生理反应特点各不相同，男性的性欲唤起相对女性所受的影响因素要少，比较容易发生，而女性的性欲唤起要受当时身体状况、心理状况以及其他因素的影响。如果丈夫总是严格按计划行事，就无法很好地兼顾妻子的特殊情形，而且总是老时间、老地点、老一套，谁还会提得起好性致呢？

达人支招：欲女诱惑男人的必杀技 让女人一夜3次的性交技巧 目前成人用品哪里的种类比较多呢 哪些因素决定了男人的性欲？ 男人HIGH后八大反应 成人用品：男人戴避孕套做爱会有什么副作用呢？ 不洁性爱有损健康，下身痒不停 阴茎注药的并发症及原因 女人须知做爱会使阴部变黑该怎么办？ 能有效的延缓性爱时间的做爱技巧 3招壮阳锻炼;增大阴茎改善性爱 情趣用品美女一般会用什么呢 “缩短”男女身高差距的性爱姿势 男人就一定喜欢胸大的女人吗 性爱后再给她“核”高潮的技巧 性爱技巧：打动女人心技巧分享 女性白带过少可致性欲减退 自慰会导致处女膜破裂吗 性交早泄可以预防 性欲丧失的七个信号！ 分散注意力戴上套自控性高潮时间 黄瓜真的能让性爱更加激烈？ 通过成人用品网店装修知道有哪些种类呢 青春隐私：女人应该如何拥有完美的阴道呢？ 男人性冷淡多数是因为厌恶妻子 经验谈：女性自慰的准备工作 新婚之夜，我和她疯狂的交缠在一起 女性关爱乳房必知常识 男人为何在关键时刻“太快”？ 女人学会这八招，渣男都疯了 初夜前戏要准备 引起早泄的因素有哪些 让爱爱更激情快感的花样性交 男性健康远离早泄的危害 让老夫老妻怎样找回房事的激情 双性恋老婆说我床技不如她闺蜜 揭开跳蛋的神秘面纱 女人和高潮擦肩而过的原因 相亲被骗后我开始放纵自己 如何给她最想要的最猛烈的高潮快感 女性过了30最爱招哪些妇科病？ 男女性生活长久不协调，婚姻问题随之而出 包皮包茎的危害多多 理想乳房的条件 女性私处为什么会出血？ 另类性交姿势的特殊用途 破解六大骗人的“性爱传说” 静脉性阳痿怎样治疗呢 口述：和他上床后被他无情抛弃了 患有前列腺囊肿会影响男性生育吗 产检为宝宝买的第一套保险！ 女人为爱“犯贱”不值得 性爱后男人的真实表情写照 控制生男生女的五个房事秘诀(组图) 正确认识性爱更年期幸福无限 有些药物会影响你的性甜蜜度 白头发拔一根长十根的说法是真是假？ 洗澡时做爱有可能影响性功能 那晚我偷窥隔壁情侣床上缠绵 秋季多吃白色食物清心润肺去秋燥 原来女性最爱的做爱体位是“骑乘” 正确的洗涤内衣内裤的方法 性爱前要做3个部位的卫生清洁 男人对性生活也有疑虑吗？ 阳痿、不孕原来是因颈椎病惹的祸 高质量的前戏挑逗激发全身“性”奋点 口交是一种良好的性爱习惯 情趣：怎样找到最适合你的性体位 出轨男人从不出口的真心话 会接吻提升夫妻性福感 牵手方式看出情侣的感情深度 性生活真的能治青春痘吗 从容安徐，以静为强 支原体感染有什么症状？ 女性常见五类心理疾病 心肾疾病的护理及治疗 精子在体内多久受孕几率大 恭喜，你怀孕啦！ 六种丰胸效果超赞的美味 警惕！重复性生活对健康不利 孩子不是复婚借口 前戏如何做女人性高潮更剧烈？ 怎么进行早泄的诊断评量 男子玩一夜情后深陷恐艾症 性爱时女人伪装高潮的好处 3大性感衣着最伤女性健康 中年男性提高性能力4大非常策略 惊吓之下会导致阳痿 针灸治疗阳痿可信吗？ 教你5招怎么和老婆聊天调情 女人不禁低吟的N个“身体敏感点” 女性人流后喝红糖水可以吗 小夫妻间的麻辣短信 男欢女爱时最省力的性生活姿势 夜晚不做梦却遗精 可能是滑精 提高性能力的N妙招推荐 经期保健：女性经期会拉肚子吗 怎样帮助男人控制射精时间 健康测试：你们的爱是真心的吗？ 你的乳房需要怎样的呵护？ 男女间的挑逗放电信号有迹可寻 article-5003308.html article-32269945.html article-21921033.html article-26751709.html article-7319507.html article-20081292.html article-4508107.html article-13647624.html article-3259253.html article-23991604.html article-28699960.html article-10076652.html article-3933989.html article-26828653.html article-554390.html article-23109712.html article-4293059.html article-27582305.html article-3912287.html article-11331425.html article-15447907.html article-9080331.html article-9479846.html article-14136906.html article-23676.html article-2636799.html article-4125362.html article-22434976.html article-1456011.html article-23403676.html article-23203426.html article-10972355.html article-14694254.html article-5722434.html article-21258134.html article-2982059.html article-18525650.html article-29393439.html article-1319880.html article-5535008.html article-7899543.html article-28758161.html article-14905356.html article-9540020.html article-26251576.html article-18968569.html article-396557.html article-22068015.html article-3882693.html article-31338731.html article-9310176.html article-1703611.html article-16552738.html article-16372216.html article-12352407.html article-20166127.html article-26886854.html article-5383093.html article-28715743.html article-3715982.html article-13672285.html article-13523330.html article-29106380.html article-24072494.html article-4182576.html article-7458597.html article-392611.html article-7496083.html article-9529169.html article-2340862.html article-10253228.html article-25706065.html article-24661408.html article-29484193.html article-13232326.html article-4962863.html article-28366538.html article-7067961.html article-12360299.html article-16985792.html article-15593902.html article-31054631.html article-26829639.html article-20359472.html article-29779143.html article-19623576.html article-27346542.html article-22154823.html article-1223207.html article-4088863.html article-779302.html article-13280662.html article-5685935.html article-31926659.html article-14806710.html article-807909.html article-5792473.html article-5154236.html article-23972862.html article-7969582.html article-12654263.html article-3571960.html article-31308151.html article-9512399.html article-21220649.html article-26169700.html article-23680871.html article-28669380.html article-10278876.html article-23451026.html article-4121416.html article-7863044.html article-7102487.html article-26730007.html article-24146478.html article-2650609.html article-22802925.html article-18834411.html article-22138053.html article-20102994.html article-20005335.html article-31078306.html article-17288634.html article-18804817.html article-9821160.html article-13965263.html article-12628615.html article-5826999.html article-19523944.html article-31133548.html article-27350488.html article-4402556.html article-27900931.html article-762532.html article-32160449.html article-21602407.html article-29901464.html article-18814682.html article-13926791.html article-16011173.html article-4312788.html article-3469368.html article-8004108.html article-27023971.html article-10732646.html article-18364858.html article-1260693.html article-13225421.html article-27948280.html article-14004721.html 人体润滑液 男用喷剂 制服诱惑 婚恋私语 和谐伴侣