更年期后，女人的身体迎来了人生的又一阶段，也许你会担心，自己的身体变化会影响未来的性生活，但是，这些忧虑之中，哪些是值得注意的，哪些又是不必担心的呢？

　　近日，美国的“妇女日”网刊文，帮女人真正地了解自己，更加从容地迎接性福。

　　1.阴道不会像果脯一样萎缩。

　　更年期时的雌激素降低，会给身体带来变化，但是很多变化不易被肉眼察觉，也不存在“干瘪老去”的情形。

　　哈佛医学院的医学博士霍普·里乔蒂表示，很多女性此时根本察觉不到自己的改变。绝经后，阴道的血流量会减少，性爱是激活阴道的好办法，因为它能够促进阴道内的血液循环，从而保持活力和年轻。

　　2.别拒绝润滑剂。

　　绝经后，阴道的确会变得干涩，每个女性都可能出现这种情况。

　　此时，使用润滑剂可以助你拥有更舒服和健康的性生活。从来没有使用经验的人也不要为此尴尬，因为技术的不断进步会让你发现，润滑剂的质地会带给你自然湿润的感觉，让你对性也有了更多信心。

　　3.身体形象可能走下坡路。

　　更年期的身体在经历改变之时，心理也在发生改变。性健康专家伊丽莎白建议，女人此时不仅要学会接受自己身体的改变，更重要的是树立自信，多听听优美音乐，勤运动，看看书，读读报，让自己更乐观地面对改变。

　　一：别人的要，自己的要手感

　　骨感是被称作美女的一个重要因素，男人带着这样一个情人进进出出，是很有面子的事情，说明男人有眼光，有品位，但是如果是亲密爱人，很多男人还是希望自己的女人丰腴一点，胖女人往往拥有挺拔丰满的胸部和紧实而硕大臀部，毕竟谁也不想天天搂着竹竿石板硌一身骨头疼。

　　二：美女是用来看的，老婆是用来搂的

　　女人分中看的和中用的两类。中看的有“三宜”：宜瘦不宜肥，宜小不宜大，宜娇怯不宜强健;中用的恰好相反：宜肥不宜瘦，宜大不宜小，宜强健不宜娇怯。这就是男人的眼光，美女是用来欣赏的，未必是用来过日子的。

　　三：胖女人更容易欺骗

　　胖女人给人的感觉心地善良，没有瘦女人那样多的心眼和心思，而她们较易相信男人们善意的谎言，而男人又是那种天生喜欢说谎的动物。而且男人们普遍不喜欢太过精明的女人，更不愿意面对谎言被女人揭穿时的丑态和尴尬。而大多没有肉感的骨感女人，骨头看上去很硬，骨头硬的女人，男人难得让她妥协，纠纷因而不断，选择胖女人无疑是一种明智的抉择。

　　四：胖女人性生活质量相对很高

　　对女性而言，脂肪细胞多，意味着能产生更多的雌激素，这是女人性欲的“发动机”，能让她们的性需求增强，在性生活中更加主动，感受到的性刺激也会更强烈。这无疑能帮助女性更快地达到性兴奋，并更好地享受性生活。男人特别看重性质量，而胖女人做老婆的好处，这个是一个重要考量，相反，苗条女人全身是骨头，真干起活来实在不够滋润。

　　五：胖女人的皮肤充满质感

　　身材丰满的女人皮肤好。古书中说某女肌肤胜雪，“吹弹得破”，这样好的皮肤只有胖到一定程度才能达到。这样的皮肤如果在亲密时捏上去，真是让男人黯然销魂。

　　对于男人来说：美女是用来看的，老婆是用来搂的。睡在一张床上，谁也不想天天搂着竹竿石板硌一身骨头疼。娶老婆也如同买家具，结实耐用是硬道理。体态丰腴的女人，富态而雍容华贵，在很多男人看了，有这样的女人，更能体现他的权利和财力。所以胖MM们，你身上的赘肉，不是负担，也不是你自卑的源头，胖也有胖的气质、修养、魅力，就像生活中胖子给人以善良憨厚的好感一样，胖女人也有着骨感美女无法拥有的致命魅力，所以说从男人的心理及生理上来讲，他们更钟情于比较胖点的女人。

　　她焦急地望着我说，姐，我要和你谈谈。进屋后，景山还在熟睡。我故意上床，和景山依偎在一起。客气地告诉她，我跟你没什么好谈。僵持了很久，蕾蕾几近崩溃，我轻轻地抱住景山，示意她该走了。

　　倾诉者：雪萍

　　15年前，我和景山生活在农村，虽然日子清贫，但是很幸福。那时，景山是个小包工头，几年下来，也积攒了不少钱，我为他生了一儿一女。文化都不高，夫妻生活比较单调，没有海枯石烂的誓言，和风花雪月的浪漫。但是，一家人在一起，朴素安稳地生活，就是我最大的心愿和满足。

　　其实，公公也是搞建筑出身，帮景山介绍了一个师傅。景山学有所成，在师哥帮助下，到城里承包楼房建设。从此以后，他就很少回家。每月会定期给我打钱，让我好好抚养孩子。不知过了多久，我突然听到风声，景山在外面有了女人。我的心情很忐忑，但硬是不肯相信。最后，我被一条可恶的短信，彻底唤醒了。发现那刺耳的流言，竟然是真的。

　　景山回到家，我追着他质问，他死都不肯承认。但他的种种可疑行迹，连傻子都能看出猫腻。鬼鬼祟祟地接电话。说他几句就嫌烦。后来，一个善良的民工，偷偷告诉我，景山的确在外面养了女人。那女人叫蕾蕾，比我年轻，漂亮。她被前夫抛弃后，就跟一个叫姓蒋的老板厮混，蒋老板玩够了，怕甩不掉，就给了景山，现在他们正在工地附近租房生活。

　　为了我们家庭和谐，民工大哥说，可以带我去景山的出租房，捉奸。公公明显知道景山在外胡作非为，但他一直看我不顺眼，一副傲然的姿态，对这一切，视而不见。那天，乌云密布，我的心情异常阴郁。我叫来了几个娘家人，包了一辆车，但女儿死活不肯让我去，怕我受不了，一时冲动把蕾蕾打上，到时再被反咬一口。就让我在家等消息。

　　他们回来后，我从录像中看到，景山正和蕾蕾躲在出租房包饺子，两人如胶似漆，十分惬意。女儿的情绪很激动，上前就是一个耳光，差点把蕾蕾扇倒在地。不料，景山二话没说，反扇了我女儿一耳光，被我弟弟暴打了一顿。这痛心的一幕幕，让我万念俱灭。更可恨的是，蕾蕾的肚子已经隆起，她怀上了景山的孩子，死活不肯流产，逼景山和我离婚。

　　为了孩子，我不忍和景山离婚。就这么忍着悲伤往下靠。我要让他为自己的不忠付出代价。我和孩子，不管他在外面怎样折腾，只要每年寄给我们20万生活费即可。起初，他还答应得很爽快，一年之后，他就支撑不了。蕾蕾已经把孩子生了下来，处处都得花钱。最让他纠结的是，蕾蕾的孩子渐渐长大，我若不离婚，孩子无法上户口，无法上学。

　　为此，蕾蕾无比焦虑，天天逼景山和我离婚，越是如此，我越是淡定，死活不离。无奈之下，蕾蕾开始发短信求我，见无效果，又辱骂我，说我丑，黄脸婆，不要脸，望着她狼狈而抓狂的话语，别提我心里有多欢乐。

　　最后，景山回家，试探性地和我商讨离婚，被我温柔地拒绝了。我故意讨好景山，说我原谅了他，以前冲动，一生那么长，谁不犯个错，你想做什么，就去做吧，请记住，无论何时，何地，你受了怎样的伤害，我永远对你不离不弃。

　　那天，景山的心情很复杂，喝了些酒，被我的话感动哭了。这场有关婚外情的游戏，早已把他折磨的疲惫不堪。他的手机响了无数遍，是蕾蕾打来的，他都未接，也许，接了也不知道说什么。就这样，他软弱地躺在我的怀里，听我聊从前的点点滴滴。

　　半夜时分，突然听到车响声，越来越近，接着就是一阵咣咣的敲门声。我穿上睡衣去开门，第一眼就看到了蕾蕾，若不是她还带着孩子，我会立刻关门。孩子是无辜的。她焦急地望着我说，姐，我要和你谈谈。进屋后，景山还在熟睡。我故意上床，和景山依偎在一起。客气地告诉她，我跟你没什么好谈。僵持了很久，蕾蕾几近崩溃，我轻轻地抱住景山，示意她该走了。不料这时，她竟发了疯一样，一把将我拽下床，哭着喊着拉景山出去。#p#分页标题#e#

　　我并没有和蕾蕾发生肢体冲突。怕邻居笑话，我让景山先把她送走再说，反正任她怎么折腾，我就坚持不离婚。好在一年以后，蕾蕾的前夫，被检查出不育的病状，得知蕾蕾的现状后，和妻子离了婚，准备和蕾蕾复婚。蕾蕾绝处逢生，很爽快地答应了。从此，这场婚外情的风波才得以平息。

　　　　人的一生真像部电影，而经历的事情，就像电影里那些让人难忘的镜头。

　　　　刻骨的记忆是从那一次开始。时间已经过去了十多年，那是个夏天，丈夫陶宁要我去买衣服。

　　　　总之那天就是那么安排的，我带着儿子明明来到武昌买完衣服，本想去武昌婆婆家吃午饭再回汉口的。事后才知道陶宁正是这么想的，所以他才那么放心地把女人引到了家里。因为天实在热，买完衣服后我哪里都不想去了，带着明明就回了汉口。卧室的门关着，我本能地去推……

　　　　幸亏明明还在门口，他什么也没看到。我愣了几秒钟，转身关上门走到客厅，看着儿子明明，脑子里一片空白。

　　　　我径直走下楼，听到明明在后面哭，我却不知道怎么办。我在楼下一小卖铺里坐着，那里有一圈人在聊天。我想，如果把刚才的一幕说给这些人听，那是件多么新鲜的谈资啊——陶宁把他车间里的女人带到家里床上去了！

　　　　一会儿，我看到陶宁和那女人从楼道里走了出来。门口就是车站，他看着她上车后，又转身上楼了。

　　　　我还在小卖铺里茫茫地坐着。坐到明明哭着下楼找妈妈，我才牵他的手回家。

　　　　我们一句话不说，吃完晚饭。陶宁丢下一句话“我去我妈那儿了”，就出门了。

　　　　那是个周末。

　　　　两天过去，星期一。我在厂里遇到陶宁。我通知他：“我已经去过法院了，你有个思想准备！”

　　　　陶宁看我的眼光带着恨。我当然了解他，正像他了解我。他宁可我像别的妻子那样和他吵和他闹，也不愿我就这样，悄无声息地了断这段婚姻。

　　　　父亲的遗愿

　　　　我们的婚姻来之不易。

　　　　陶宁那时和我都是工人。当局长的爸爸却对我的人生早有安排，他已把我的人事关系调到医院了，他不希望我找个工人结婚。

　　　　是我坚持了又坚持，父母最终才松口，答应我嫁给同事陶宁。结婚时，母亲对我说，“人是你选的，以后就好好过日子，是苦是甜你都得受！”

　　　　岳父母对女婿的感情就是奇怪，结婚前我父母对陶宁正眼不瞧，可自从我嫁给陶宁后，我父母对他就特别好。陶宁对我父母也孝顺。儿子明明出生后，父母对我们三口之家更是百般照顾，也百般依恋。

　　　　可是这一切都被那个夏天的中午打碎了。

　　　　法庭上，陶宁哭着求我不要离。我冰冷着脸，内心却泪雨倾盆，陶宁，你当工人没钱可以，没前途可以，你不该如此伤我！

　　　　这婚离得静悄悄，两边家人都不知道。拿到判决书那天，我把双方家人叫到我家里，把一切都告诉了他们。陶宁父母不停地为他们的儿子辩解，说我不该这样猜疑陶宁。而我父母更是一脸惊愕。

　　　　父亲很快病倒了。他在官场多年，很爱面子。在那个小院住了多年，我们一家平日里常来常往的，突然不来了，他不知道如何面对邻居的询问。他劝我想开了，原谅陶宁，“男人一辈子难免犯点错误，哪怕是看在明明的份上，你也得救住这个家啊！”

　　　　可我忘不了那一幕！

　　　　可是我不得不原谅他。因为爸爸病倒了，住院了，轻度中风。住院期间，我每次牵着明明去看他，他都不厌其烦地劝我，“明明还这么小！他不能没有家啊！”我总含糊着应付过去：“爸，我知道的！”那些日子，陶宁每天晚上都去医院照顾爸爸，爸爸一看到他，脸上就有掩饰不住的高兴。可我知道我自己，我原谅不了他，尽管他做得这么好。

　　　　万万没有想到的是，半个月后，爸爸的病情不仅没有减轻，反而进入了深度昏迷。他不能说话了，我永远也忘不了爸爸看着我的眼光，那里面是哀戚的期待和请求。有一次，我给爸爸盖被子，爸爸一把抓住我的手，握得紧紧的。他看着我，不说话，就那样看着我。我知道爸爸想说什么，我对他说，“我知道的，您放心！我明天就搬回去！”#p#分页标题#e#

　　　　爸爸含笑着点头的样子，我至今记得。像一块石头终于落下心来的安详。几天后，父亲就病逝了。

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　　　　平静被打破

　　　　我别无选择，从父母家里又搬了回去。陶宁很有心，他换了一张床??自从那天看到那个镜头后，我再也没睡过那张床了。

　　　　那以后的十年，我们一直过得很平淡。我和陶宁相敬如宾，不吵不闹，一切如旧，只是我们之间，再也回不去了。

　　　　十年，就这么过去了。开始几年陶宁还问，我们几时去办复婚？我的拒绝很干脆，“过日子，要那张纸干嘛？”慢慢地，他也不问了。

　　　　日子过得没油没盐的，但一想到爸爸生前看着我的眼光，我就照样把这如同嚼蜡的日子，在外人眼里过得有滋有味。

　　　　如果不是余露的出现，我和陶宁的日子也许会一直这样过下去，有时我也在想，是她打破了我们死一样的安静，这是好，还是坏呢？

　　　　我只知道，当我知道下岗在外面打工的陶宁在外面有女人时，我再也不像十年前那样冷静了。我像一个正常的妻子那样歇斯底里，我骂陶宁毁了我好好的青春，我咒他去死，“我宁可你去死，也不要你背叛我！”

　　　　陶宁抱住我，一声不做地抱住我，我在他怀里哭得上气不接下气。

　　　　余露是从乡下来城里开发廊的。她泼辣得很，打电话给我：“我早就知道你们的事了，你闹什么闹？你以为你是谁？你心里有数点好不好，你不是陶宁的妻子！不是！你们已经离婚了！早就离婚了！我才是他将来的妻子！”

　　　　我本来准备把这个第三者泼骂一顿的，听了这话后，却哑口无言。

　　　　陶宁说，他不爱她，但他借了她的钱。我问多少，他说1500,我转身给了他5000元，“你拿去还给她，还给她！你……”我抱住陶宁哭了，“你不能和她在一起！”我忽然好害怕失去他，我忽然觉得，原来我一直都在乎他，原来我一直都爱着他。可是，我问自己，为什么要等到他和别人好了，我才表达我的在乎呢？

　　　　糊涂的人生

　　　　钱还了，可陶宁和那女人仍然纠缠不清。那段时间，因为余露的出现，我才发现，我对陶宁的感情原来一直埋在心底，现在这种伤害在疼痛里苏醒过来，爆发开来。我对陶宁越来越好，那些时他常说一句话，“你要是早点这样对我就好了”。

　　　　“现在晚吗？”我问陶宁。陶宁躲闪着我的眼睛，不说话。

　　　　去年冬天，我们一家正在外面吃火锅。吃得正开心，余露又打我的手机，“叫陶宁出来！你不要缠着他！”我说你是什么意思啊？他有家有口的。余露说，你别恬不知耻了，你是他的哪家哪口啊……

　　　　我气得摔了筷子，哭了。

　　　　陶宁一下子站起身：“这女人太过分了，我这就去教训她……”我拉住他，怕他和别人打起来不好。但喝了酒的陶宁脾气大，力气也大，他一把甩开我，丢下在一旁目瞪口呆的明明，跑出了餐厅。

　　　　从那以后，近一年的时间里，我再也没有见到过陶宁，明明也没见过他爸爸。我到处找他，去他打工的地方，打他朋友的电话，去他父母家询问……都说不知道。打他的手机，换了，打余露的手机，永远是关机。

　　　　两个人一起失踪了。

　　　　陶宁那天是当着儿子面走的，我无法隐瞒儿子什么。只好强调，“爸爸虽然离开了家，但他还是爱你的！”我说得有多勉强，儿子就听得有多勉强。我不停地对儿子实行“谎言教育”，那天儿子猛地说：“算了吧妈！你不要自欺欺人了！”

　　　　自欺欺人？我的确在自欺欺人！儿子的话让我醒过来，我不想这样孤苦伶仃地过了。#p#分页标题#e#

　　　　我买了电脑，都说网上有爱情，真的少，假的多，我也在网上寻找快乐。

　　　　学会QQ聊天后，我开始沉湎其中。明明住校读高中，不用我管。我离妈妈家近，每天下班后在妈妈家吃完饭就回家。进门的第一件事，就是开电脑上网。

　　　　一直可以聊到半夜，甚至聊通宵。我选择年龄比我大的，不在湖北的异性聊。距离远，不容易见面，也就没有危险。我是这么想的。

　　　　和我常聊的是一个南京男人大志。突然有一天，他跑到武汉来了。我又惊又喜又害怕。来了不能不见吧。我陪他吃了一顿饭。他说要在武汉呆几天，要我陪他逛逛。我没去。我和他没感情，我不可能为他放下工作请假陪他玩。我觉得他在我心里还没到此地步。但是，我做了一件很荒唐的事情。我把自己给了他。

　　　　我实在说不清为什么，就那样给了他。我不爱他，可他从那么远的地方来，我觉得自己不付出点什么，就好像对不住他。我没什么可付出的，就把自己给了他。

　　　　那种感觉很沮丧。我这是在做什么呢？我是为了爱？为了钱？为了报复？为了补偿？都不是。

　　　　那是什么呢？

　　　　有一种人生，真的是越过越糊涂。

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