专家表示，壮阳药表现的“壮”，只是表象，仅为提前透支肾气，并不是男性本身的能力。男性患阳痿，还是应以补为主。

　　阳痿或是人体的自我调节

　　男性出现阳痿的原因多种多样，如心理压力大、器质性原因、混合性原因等，但大部分阳痿患者会伴有肾虚的情况。除了生殖器受过外伤或是刚有性生活不久的年轻男性外，常出现阳痿的男性大多是重度肾虚的人，肾虚不一定会导致阳痿，但大部分阳痿的人都肾虚。

　　另外，心脏病、糖尿病或其他慢性病的男患者，很容易出现阳痿。因为，患慢性病后身体会消耗大量肾气。而人体有自我调节的功能，为了恢复，身体会自动减少其他方面的肾气消耗，所以身体有时会出现阳痿，以减少房事方面的消耗。一般来说，随着身体恢复健康，上述病人的阳痿症状往往会随之消失。

　　大部分阳痿宜补不宜壮

　　谈起肾虚，“他好我也好”这句广告词依然能让很多人会心一笑。是不是出现阳痿后，就应吃壮阳药？

　　吃过壮阳药，让男性看起来好像生龙活虎的样子，其实这只是表象，肾虚根本没治好。用“壮阳药”的人往往会出现“有爆发力没耐力”的肾虚典型症状。肾虚的男性，本身身体里还有一部分气血，可使人慢慢恢复，但经过药物等外界的刺激后，逼着肾气往外释放，严重的甚至可以说是在“透支生命”。所以，壮阳药只能在短时间内暂时缓解男性阳痿早泄等性功能障碍问题，不能从根本上解决，而且壮阳药多含化学成分，长期服用会有副作用，还会产生依赖性。

　　中老年人肾虚先调脾

　　很多人认为，所谓的补肾药就是“一吃，人立刻生龙活虎的”，事实上，真正的补肾药恰恰相反。真正的补肾药是要将“肾气”收藏到一定程度，才让人产生欲望，这也更符合养生的哲理。肾气丸、六味地黄丸等都是补肾的好药，但这些药往往针对突然肾虚的青年人，可迅速恢复肾气，但像中老年属肾气慢慢亏损的类型，则不宜长期服用。

　　中老年人肾虚一般要从调脾开始，不能一开始就补肾。因为中老年人往往脾路不通，所以要先治脾。让脾循环起来，之后才靠饮食、运动和休息来补肾。最好的调脾方式是饮食和运动。

　　“动物鞭”未必能挽救“性虚”

　　吃什么可补肾？最具有特色的食补壮阳方式，恐怕得数“动物鞭”。中国的传统观点中“以形补形”的说法，在民间流传很广，很多中老年男性，一旦遭遇肾虚阳痿问题，往往就含蓄地在家里自制“动物鞭药酒”，然后每日小酌两杯，坚信通过这一食疗能“重振雄风”，既可免西药的副作用，又可避免去医院时，尴尬地面对医生的盘问。

　　中医认为吃鞭不能补肾，但确实有壮阳的功效。不过要想“以形补形”，吃动物鞭时一定要连着动物的睾丸一起吃，其中的睾丸酮有一定壮阳的功效。

　　一夜情可提高患阳痿几率，很多男人在结婚以后在慢慢变得平淡的婚姻中觉得无聊，想找一些刺激的事情做，往往在自己的潜意识里希望来一场以外的邂逅，一场让人激动的一夜情。并认为一两次一夜情不会带来什么危害。

　　男科医院专家介绍说，偶尔的一次出轨，在心理上造成的影响，可能使男性性欲明显下降。35岁的李先生做事规范、循规蹈矩、家庭感重、责任心强，堪称“模范丈夫”。不久前，晚上和朋友出去玩，也许是酒精起了作用，他在喝得昏昏沉沉之际，参加了饭后另有的“节目”，做了不该做的事情。

　　自此，他连续三天没有睡好觉，尽管怀着极度自责的心情向妻子坦白了这件事，然而，不但心理上的痛苦没有减轻，还感觉全身都不舒服，并怀疑自己染上了性传播疾病。为此，整日心神不宁，不仅不能上班，也不敢与妻子过正常的性生活。

　　医院专家解释道，李先生因一夜风流而突发心理障碍，导致性生活出现问题。因为他的完美心理很强，把名誉道德看得至关重要，不允许自己犯一点儿错，进而夸大了这次事件的后果。再加上性格太刻板，过于被动，“一夜情”在他的道德规范里比其他生活中易犯的小错更不可原谅，从而导致心理出现偏差。“看上去很美”的偶尔出轨，使得他甚至无法做一个正常人。

　　专家介绍说，像李先生这样因为一夜情导致的阳痿发生的例子并不罕见。大多时候，男人往往会高估了自己的抗压能力和心理承受能力，总是以为无人知道，心安理得。对生活不会造成什么危害。可万万没有想到心理上面的障碍会像一颗炸弹，随时都会爆发。

　　出轨的人轻者整天担心会被配偶发现，并将此事当做对配偶不忠的一个永远的污点，重者则会如高先生一般，不仅在极度自责的心理状态中备受煎熬，还可能导致别的严重后果。

　　通过本文的详细介绍，你是不是了解了一夜情带来的可怕后果，所以说，专家提醒男性朋友，当“审美疲劳”时，想想对待家人的责任感和一夜情带来的严重恶果。希望本文对你有所帮助!

　　盆腔炎其实是一个相当复杂的炎症，它可以包括子宫、输卵管、卵巢等生殖器官及其结缔组织的炎症。面对这样复杂的炎症，女性要如何治疗盆腔炎呢?盆腔炎对女性健康都有什么样的危害性呢?

　　1、调畅心志慎起居

　　对于慢性盆腔炎的治疗，除采取中医或中西医结合的综合疗法外，可配合心理、运动、饮食等调理方法，增强体质，以提高疗效。在进行综合治疗期间，要注意生活方面的调理。如何治疗盆腔炎其实女性并不需要多担心，只要能够使自己拥有良好健康的生活习惯女性告别盆腔炎指日可待。

　　首先，精神上应乐观豁达，解除思想顾虑，增强治疗的信心。若有抑郁、焦虑的表现，精神不振，郁郁不乐，或烦躁易怒，失眠多梦，或自觉胸中郁闷，咽喉如有异物梗阻，或忧心忡忡，担心自己的病不能治愈，甚至怀疑身患恶疾等，就应进行心理疏导，使病人了解自己的病情与治疗方案，消除情志困扰，主动配合治疗。

　　其次，在生活起居方面，应注意加强休息。夏季，避免在空调房间停留过久，在经期尽量避免淋雨、涉水。季节变换时注意保暖，适时增减衣服。

　　第三，要进行适当运动，如常做体操、打太极拳、散步或慢跑，以增强体质，但不要过度劳累。

　　2、食疗药膳助康复

　　当然了，食物对于如何治疗盆腔炎是相当有帮助的。对于慢性盆腔炎患者，饮食方面，应注意营养均衡，进食易于消化，避免生冷或辛辣刺激的食物。还可根据中医辨证，选用药膳配方：

　　气滞血瘀型：用益母桃仁红糖水。鲜益母草60克(干益母草30克)，桃仁、丹参各12克，橘核、荔枝核各15克，陈皮6克，红糖适量，水煎服。

　　湿热型：用薏苡土茯苓汤。薏苡仁、扁豆、茅根各20克，土茯苓、赤小豆各30克，木棉花、槐花各15克，竹蔗(或冬瓜、木瓜)适量，水煎服。

　　寒湿型：用温宫去湿汤。当归、川芎各10克，党参、黄芪、茯苓、山药各15克，小茴香5克，草果3个，生姜20克，水煎，加黄酒少许，温服。

　　湿热型患者饮食宜清淡，不宜吃肥腻、甘甜、辛辣刺激的食物;寒湿型患者则不宜吃生冷、寒凉、难消化的食物。

　　3、因人而异当辨证

　　从中医辨证，慢性盆腔炎主要有气滞血瘀、湿热、寒湿等类型。气滞血瘀型是最常见的类型。表现为下腹胀痛，经前或经期加重，月经量多，或经行不畅，经色暗，有血块，经前乳房胀痛、烦躁易怒等。在中医看来，想要治疗好盆腔炎如何分辨类型很关键。

　　在中医治疗方面，应由专科医生根据辨证处方用药，必须分辨寒热虚实，才能对症下药。如气滞血瘀型宜行气活血，用延胡、香附、枳壳、丹参、赤芍、牛膝、桃仁、毛冬青等;湿热型宜清热利湿，用败酱草、绵茵陈、薏苡仁、车前草、丹皮、红花、郁金、益母草等;寒湿型宜温经化湿，用当归、川芎、赤芍、延胡、香附、苍术、白术、桂枝等。在辨证的同时，还应结合月经周期的不同阶段，适当地进行药物的加减。

　　有些病人以为治疗炎症就是清热解毒，而滥用寒凉的中药，如药证不符，则可能适得其反，延误或加重病情。除内服中药之外，可用中药煎剂或浓缩液保留灌肠，或使用中药栓剂，肛门纳药，每天一次，经期停用。还可用中药油膏外敷下腹部，如有条件，可加上物理治疗，用远红外线、微波、超短波等局部照射，以促进盆腔血液循环，有利于炎症的吸收。

　　在西医治疗方面，可根据病原体培养的情况，针对致病的细菌或衣原体、支原体等使用抗生素1～2周，但必须在专科医生指导下用药。

　　健康提示：女性如何治疗盆腔炎不是难事儿，只要做好以上几条，那么盆腔炎就不会再来骚扰女性健康了。

中老年性观念：最完美性爱空间要多久

　　美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员给出的答案是：7—13分钟。

　　美国福克斯新闻网报道，这是首次针对性爱时长进行的大规模研究。研究人员在美国和澳大利亚随机调查了上千人，发现实质性爱在7—13分钟最为适宜。多数被调查者，尤其是男性表示，实质性爱超过13分钟，疲惫感会增强，且较难恢复体力;而少于7分钟，会有意犹未尽之感。

　　据称，这项研究就是为了让许多人明白，“完美性爱要久些再久些”的说法是无稽之谈。研究负责人埃里克?寇特解释说，人们对于性爱总是有些不切实际的“假设”。

　　“比如，男性就该拥有粗壮的阴茎，勃起必须坚挺，整晚缠绵都不知疲倦，这明明是人们一厢情愿的‘白日梦’，然而很多人竟将之视为理所当然，甚至拿出来作为衡量性能力的准则。”由此导致的结果，就是没有问题的人也开始操心自己的性爱表现，久而久之可能会诱发一系列性功能障碍。

　　男性刻意拖延时间，其初衷无非是希望女性也能获得更长久的愉悦，并确保她能达到美妙的制高点。其实，男性应明白，要让女性满足的方法有很多，增加、改变、丰富前戏的内容，在实质性爱前，就吊高她的胃口，这要比单调的机械运动更有效。

　　此外，男性应该地了解伴侣身上的敏感区，施以温柔、适当的刺激，这也能更好地唤起女性的欲望，令她在性爱中发挥主动性。女性本身也应多和伴侣沟通、交流性生活中出现的问题，让对方明白，时间不是决定性爱质量的重要因素。

性生活是两个人的事，只有双方都真正关注和聆听对方的需求，它才会发生质的改变。