导读：结婚久了，很多夫妻间的性生活会渐渐失去激情，变得平淡、程序化。美国《预防》杂志请多位性学家支招，教老夫老妻找回当年性激情，提升性爱质量。

　　画张快感地图”。美国性学专家劳拉·伯曼博士建议，不妨给伴侣画一张个性化的快感地图”。可以画出人体正面和背面草图，圈出你希望伴侣关注的部位。再按照刺激度”大小给这些圈编上号码。

　　变换刺激提升高潮。性爱过程中性刺激变化越多，女性就越容易达到性高潮。对女性性反应进行了30年研究的罗格斯大学性学专家巴里·克米萨卢克博士发现，对阴蒂、阴道、宫颈和乳头刺激可激活大脑皮层中相应的性感觉区域”，同时也会激发男性的性激情。

　　改善前戏抚摸技巧。由于丈夫不谙爱抚之道”，这让很多妻子感受不佳。伯曼博士表示，男人应改善抚摸技巧，放慢速度，力度由轻入重。

　　自我探索新敏感区。探索性自慰”有助于发现自己长期以来从未注意到的敏感区域。伯曼博士表示，可以选择一个通常不注意的身体部位，自己进行抚摸试验”。如果能找到性快感，告诉爱人。

　　温馨提示：调节心理，激发性欲。在老夫老妻中，妻子性欲的启动比丈夫更难。注册性治疗师纳恩·怀斯博士表示，女性性激情的产生，需要有良好的心理状态。让女性保持良好的心情，沉睡的性欲更容易被唤起。祝您身体健康。

年龄:24
　　性别:女
　　病情描述:
　　重庆涪陵哪里治疗不孕不育快速有效？
　　想得到怎样的帮助:
　　重庆涪陵中医学认为常见的女子不孕症型有哪些？
　　一、常见的女性不孕不育分类有哪些？
　　
　　　　　　不孕不育症是150多种疾病的一个临床表现，而不是独立的疾病，女性不孕不育的典型病例有：输卵管性不孕、外阴/阴道性不孕、宫颈性不孕、子宫性不孕、卵巢性不孕、免疫性不孕、内分泌性不孕、性交因素不孕、全身疾病不孕。
　　
　　　　　　输卵管性不孕：　输卵管是女性生殖系统的主要组成部分之一，具有输送精子、卵子和受精卵以及提供精子贮存、获能、顶体反应和受精场所等生理功能，输卵管任何部位阻塞都可能引起输卵管功能障碍而导致不孕。妇科炎症、子宫内膜异位症、盆腔子宫内膜异位症、卵巢子宫内膜异位症可形成腹膜粘连带，使输卵管伞端外部粘连或卵巢周围粘连，使成熟卵不能被摄入输卵管内而致不孕。　
　　
　　　　　　外阴/阴道性不孕：阴道是进行性行为和精液的容器，如果外阴、阴道发生了器质性或者功能性的疾病，就会影响精子和精液正常进入并存储在阴道里，进而影响到精子的功能而导致不孕。两性畸形、处女膜闭锁、阴道横隔、阴道纵隔与双阴道：常合并子宫畸形、先天性无阴道、阴道狭窄与粘连、外阴阴道发生一些炎症、外阴阴道肿瘤等导致不孕。
　　
　　　　　　宫颈性不孕：宫颈疾病引起的不孕约占不孕症的5%-10%。宫颈畸形、宫颈解剖位置异常、宫颈炎（宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉、宫颈管炎等）、宫颈粘液功能异常、宫颈免疫学功能异常：抗精子抗体等都是导致不孕不育的因素。这些因素可单独存在，亦可混合存在，所以一定要检查精准。
　　
　　　　　　内分泌性不孕：月经紊乱、经期延长、闭经、痛经、月经前后诸症（少数妇女月经前后周期性出现“经前乳胀”、“经行头痛”、“经行泄泻”、“经行浮肿”、“经行发热”、“经行口糜”、“经前面部痤疮”、“经行风疹块”、“经行抑郁或烦躁”等）一系列症状常因内分泌失调而黄体功能不健引起，常可导致不孕。因此，女人守护好自己的内分泌系统非常重要。
　　
　　　　　　其他因素不孕：性交因素不孕（不能正常性交引起不孕、性交体位不当引起不孕、性交时机选择不当引起不孕）、全身疾病不孕（营养障碍，代谢性疾病，慢性消耗性疾病，单纯性肥胖等。服用生棉籽油，有毒化学试剂，放射线照射，微波等物理因素）

与寒是在聊天室里认识的。平时很喜欢上网的我极少上聊天室。也只有心血来潮时才会干出那么蠢事。一连休息两天，郁闷着两天的时间该怎么打发。想想，还是上网吧，上网消磨的时间比较快些。不愿意每次一上网就埋头写日记，提不起兴趣，也不知道要写些什么了。就上了＊＊聊天室的一个“白领情爱吧”的栏目里，试图找个人聊聊。我一直在想，能在将近三百多人里面找到一个能聊得来的人，也挺难得的，也算是一种缘份。

很显明的表达他们来意，很突出，但太俗。我用鼠标不停的滚动名称栏，找了许久也没找到一个能吸引自己主动的人。鼠标继续在不停的滚动，继续寻找目标“享受孤独的男人”享受孤独的男人？真正懂得享受孤独并能在孤独中寻找快乐的人并不多。我知道我来这里的目的，所以并不想让别人知道我什么，也并不想知道别人更多。于是我们没有像其它人一样先用礼貌的招呼或自我介绍之类的话来做开场白。我先开始说话的：“懂得享受孤独的人是快乐的。”　　……

　　就这样的一个开场白，我们聊了起来。他的话总是很有深度，虽然始终保持某种距离，但却不会令彼此的谈话失去兴趣。到快下线时，他突然提议说：“什么时候有空一起喝一杯！”这个提议令我感到意外。但我为了保持风度，仍然爽外的回答说：“没问题！”然后相互约好了大概的时间，我没有移动电话，所以最后他留下他的手机号码给我。然后说：“这样吧，我还是留我的号码给你，如果你愿意，你就打我电话吧！……”

晚上回去想了一个晚上，该不该赴这个约？我们是否真的能够很单纯的只是喝喝酒？虽然不是第一次跟网友见面，但还不是很放心，毕竟才认识一天都不到的时间就见面。太快了，这是第一次。但答应了，不可能跟人家说又不去了吧？但对这样高傲自负的我来说。无疑是一种玩笑。开玩笑，我温大小姐什么时候怕过人了？就算是个大男人也吃不了我的。再说，凭感觉，他并不像那种有很大欲望的男人。彼此彼此嘛，只是找个人喝酒聊天，无所谓了。再说是一位黄金单身汉。就这样想好了后，第二天下午就凭记忆中的那个号码拨过去，接电话的是他。他的声音很温和，第一次发现，他有张能言善辩的嘴巴。可真不是吃闲饭的呢！后来他说他要上网，问如果我有时间就一起上。我上了，因为闲着没事。

上线后，很快就能找到他。我们又聊了起来，现在已经记不得都聊了些什么了。但或许我问了我不该问的话，那对于一位三十岁的男人来说，无疑会误解。我问他：“如果我真的去见你，你会有什么想法？”他回了一句我之前想都没想过的话。“如果你的乳房大的话，我会跟你上床！”我就差点没破口大骂。但我犹豫了一会，猜想他可能故意这样说在吓唬我。我也故意逗他说：“不算大，但如果你长得帅的话，我也会答应跟你上床。”“呵￣”……

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　　给她画画的那天是个雨天，杜蒿到农家聊天去了。大队部里只有他俩。刘桂珍相信，爱就是方桦一眼一眼的注视下产生的。而她水灵的双眼和清丽的脸庞也让方桦魂不守舍。

　　初吻就在这个雨天发生了。方桦连好朋友杜蒿也没有告诉。但方桦明显觉得杜蒿和他疏远了。

　　那年8月的一天夜里，方桦画了一幅她的裸体画，没有画头部，只是苗条而丰满的躯体，方桦说他要做一名艺术家。

　　但那年除夕的夜里他们在一起时，被大伯带着民兵堵在屋里，当大伯劈手甩给她一巴掌时，她突然说了一句：“是他强奸我的！”因为这一句，方桦被五花大绑送到县公安局以强奸罪被判10年徒刑。她清醒过来后，她说是自愿的，让大伯打得她嘴角流血。

　　这一切都过去25年了，但她无法忘记方桦和那段青春岁月对方桦的祸害。　那个“策划捉奸”的知青成了她的丈夫

　　这一天杜蒿从省城开完会回来，桂珍没有像往常一样拥抱他，阿蒿觉察出了异样，就问：“你哪儿不舒服，桂珍？”桂珍笑了一下说：“没有，不是挺好的吗？”阿蒿说：“你一定是有什么心事，你从来没有这样干硬地笑过。”桂珍的眼泪就流下来。她说了方桦的那个电话。

　　杜蒿一时也愣在那里：“你说方桦给咱家来过电话？这么多年都没有他的音信，他在哪里？”桂珍说：“我不知道。阿蒿，这么多年来我一直都怕这一天，似乎也在等这一天，是我把他害惨了的，现在我只想向他赔罪……”阿蒿轻轻地擦去妻子脸上的泪痕：“是啊，他出狱以后就没有消息，我知道你为这事背了这么多年的包袱，我心里也不好受，这次他有消息了，我们应该向他赔礼道歉，为他洗刷冤屈。”桂珍看着日渐苍老的丈夫，紧紧地抱着他。

　　正月初六，阿蒿从家中赶回来才知道发生了这样的事情。他去看桂珍，几天的精神压力将活泼的桂珍折磨得死气沉沉。桂珍哭得有气无力：“阿蒿，是我害了方桦的，我们是自愿的……”阿蒿找不到一句安慰的话，最后他说：“桂珍，你要振作起来，要不我们找时间去看看方桦？”桂珍点了点头说：“我要给他说，我会等他的！”那一刻，杜蒿更加愧疚了。

　　其实他只是想开个玩笑啊，那一次他从山上下来，看见桂珍和方桦躺在一起，也不知为什么，心里老是不舒服。后来他俩虽然在他面前隐瞒得很好，但那热切的眼神让他心里不是滋味。本来方桦和他说好春节一起回去的，可方桦最后变卦，阿蒿一个人走在山路上，看见村里的一个叫牛刚的小孩子，突然叫住他：“牛刚，你要是看见方桦和刘桂珍睡在一起，你敢喊民兵来吗，过完年我带一把‘手枪’给你玩！”