60岁应该怎样做爱呢

　　一对深爱对方的男女，享受性生活之余，心中还充斥着甜蜜的爱情。不过，你认为几多岁恋爱最为甜蜜呢?20岁?30岁?40岁?美国一位权威社会学家葛林里说：“最快乐的男女，是60岁后还能保持频密性生活的夫妻。”他认为，年老夫妇有性爱技巧，经常运用，就可以拥有最高质素爱情生活。

　　古稀也是好年华

　　一般人认为，谈情说性是年轻男女才会做的事情，然而世事无绝对——恋爱没有分年龄界限。

　　曾在康城影展大获好评的韩国电影《七十好年华》，正好解释了“爱情对老年人来说也是一种生活必需品”。这套专门讲述老年人恋爱的影片，与其他老年人恋爱片种不同之处，在于导演用纪录片的方式，大胆反映老年人所需要的情与性。

　　影片开头，丧偶多年的老人朴祖圭用眼神告诉观众，孤独老人生活是十分凄凉的，直至有一天，当朴爷爷遇上可爱的老妇李善艺后，生活从此得到大解放，两人一见钟情，决定结为夫妇。

　　影片集中描述朴老先生及老太太婚后的生活，两人作鸳鸯戏水，甚至有一幕长达七分钟的性爱场面。老太太由于年纪过大，下体干涸。朴爷爷为求重燃她的性欲，轻轻抚摸老妻每一寸肌肤，甚至在事后大胆讨论做爱细节，以便改善性爱质素。

　　影片推出后，旋即成为韩国人热门话题。影片平实地反映老年人性需要，打破长久以来性爱讨论范围只集中于年轻人的现象。当地性学会名誉会长金元晞表示，老年人也需要性生活，由于生理周期已不同于年轻人，因此性爱方式应作出相应调整。电影中朴爷爷表现，正好教导老年人如何解决个人性需要。

　　人老性不老

　　虽然性需要会随年纪渐长而不断改变，不过，年纪渐大不等于性功能完全衰退。相反，老人一样可以有重质不重量的性生活。重点在于如何保持性生活之余，又不会因性事过于频密而影响健康。以下有一些健康老人的性生活贴士，可供参考。

　　相信自己的性能力：性功能强弱，除受生理因素影响外，心理因素也是重要原因。不要一味怀疑性功能出现大问题，因而缅怀壮年时的性能力。须知道，年老的你不能与壮年相比，否则只会令你永远得不到满足。故此，只要能够正常进行性事，就算一个月一次也好，性能力已算OK。

　　适度增加营养：不要胡乱相信坊间壮阳药物，日常食物营养才是最重要的。老年人可多进食含锌(生蚝、虾、蟹)、锰(香蕉、核桃)及硒(贝壳类海产)等增进性功能的食物，有助促进性生活质素。

　　保持适量性生活：过度压抑性欲，只会令性功能提早衰退，相反，适量性生活有助性激素分泌，保持性器官正常运作，避免因极少运作而出现早衰的现象。

　　性爱的快感颠倒众生。如同武术对打，需要有“棋逢对手”的伴侣，才能激发彼此的情欲潜能！体验快狠猛准的性爱极致，善用性爱技法，让你尽情享受男欢女爱的畅快淋漓。 　　古文明把性视为一种长生的修行，印度最具历史的性爱圣经——《爱经》(Karma Sutra)，描绘各种千奇百怪的做爱体位，让现代人在追求性爱新花招时，仍不时向古籍经典取“精”，从这些“老功夫”变出“新花招”，增添闺房乐趣。请求性爱快狠准的男人，不妨擅用实战经验，依据每回合的反应，不断融合改进，自创一套动静合一的性爱技法，给她快狠猛准的高潮享受。

　　Ascending女人置上　　想要创造刺激快感，女上男下体位可以让女人更满足。男方呈仰躺姿势，让她以盘坐的方式坐在你的大腿上，要她一手掌握你已经昂首准备阔步的阴茎，由她导引进入她的体内。这个动作由女性主导，对于向来主动的男性与习惯被动的女性来说，双方都能享受到前所未有的快感。躺着干活的男人可以欣赏彼此交合的器官，而身处上位的女性，借由主动的攻势准确地调整体态，有助于G点得多重刺激。

　　Blindfolds蒙眼做爱　　蒙眼做爱比闭眼做爱更具快感！闭眼做爱的视觉主权仍操之在己，然而当眼睛被蒙住后，整个世界便进入黑暗时期；你需要借由触碰或听觉来辨别方位。当眼睛被蒙住后所带来的神秘体验令人跃跃欲试，热血沸腾！因为视而不见，其它的感官知觉都因此而变得敏锐，平凡事务也会创造出前所未有的惊喜，形成最佳的性爱刺激。可以彼此交换蒙眼，体会完全掌控对方身体，以及被掌控的快感。

　　Dressing up角色扮演　　超越现实生活框限的性爱，十分具有吸引力。你可以和她大玩医师或病人的游戏，借替她诊疗身体为由，进行问诊的对话，爱抚她并要她诚实回答感受。或者由你担任病人的角色，她化身为护士，来场“急诊室的春天”。无论是警察抓小偷，甚至是嫖客和妓女等各种颠覆的角色都可以尝试，彼此愈融入情境愈刺激，你会发现角色扮演的游戏，竟有说不出的快感！

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　　下丘脑性闭经是由于下丘脑分泌促性腺释放激素减少或发生紊乱导致的闭经，很多疾病可以直接或间接影响下丘脑的功能，引起闭经，具体如下：

　　颅内病变

　　以下颅内病变均可导致下丘脑功能紊乱而致闭经。

　　1.肿瘤，如泌乳素瘤、颅咽管瘤、松果体瘤、丘脑肿瘤、第三脑室肿瘤等;

　　2.炎症，如急性软脑膜炎和慢性肉芽肿性损害--结核性脑膜炎;

　　3.血管性损害，如出血、梗死、缺血、毛细血管增生及脂肪栓塞等;

　　4.其他，如创伤、变性、血卟啉病，Wernicke综合征、结节病、黄色瘤及组织细胞病等。

　　慢性消耗性疾病

　　如慢性肝、肾疾病、结核病、严重贫血以及胃肠功能紊乱等引起的营养不良，都可通过下丘脑影响垂体前叶功能及子宫内膜对性激素的敏感性。又因营养缺乏，可影响垂体前叶对促性腺激素的合成与分泌而致闭经。

　　闭经泌乳综合征

　　由于下丘脑泌乳素释放抑制因子分泌减少，致垂体泌乳素分泌增多，产生泌乳。因泌乳素能竞争性地抑制卵巢促性腺激素受体，从而导致闭经，形成闭经-溢乳综合征。

　　肥胖生殖无能性营养不良症

　　由于下丘脑及其周围组织的病变使下丘脑-垂体之间的神经体液联系失常，表现有肥胖、闭经、生殖器官及第二性征发育不全，尿崩症以及智力发育不全或减退等现象。

　　其他内分泌疾病

　　如甲状腺功能减退或亢进、肾上腺皮质功能减退或亢进及糖尿病等，都能通过下丘脑影响垂体促性腺激素的分泌而致闭经。肾上腺性变态综合征中雄激素增多引起闭经。