人类自盘古开天以来性就存在了，性爱文化的悠久由此可知。每个国家因其传统文化、法规制度而发展出各自的特色，这点在性爱体位上尤其可以明显地看出来。性爱不只是肉体上的需求、愉悦，更包含了尊重、信赖。有些国家的性爱是平等对待的过程，有些则仍停留在压抑、暴力的阶段。了解性爱在世界各地的风情后，不妨运动在做爱过程中，必能增添不少闺房乐趣。

　　1.中国式：阴阳调和男女互补

　　困难度：★★★

　　激情指数：★★★★

　　性爱观念在中国现代的社会里，常被扭曲认为是不洁、污秽的，但是在不少中国古代的性学书藉中，却提到不少正确的性知识，不但强调房中术的重要，更认为要男女同乐、注意卫生，而不是只顾及自己一时之快。书中对前戏的描写也颇详尽，包括爱抚、拥抱，而且男性必须在女性产生性兴奋时，才可进入性交，与现在大家谈性色变的态度真有天壤之别。

　　中国式的性爱有很多是仿真动物的姿势，例如“鹤交颈”，是由男方坐在椅上，女性面对面坐在他的腿上，双手环抱在男性颈部的姿势;而“虎交尾”就是所谓“后庭花姿势”，女性跪趴在床上，男性从女性后方进入。

　　另外，道家在男女性爱上自有一套有趣的说法：即“阴阳调和”、“采阴补阳”及“采阳补阴”说。道家认为男子的精液中含有人体的精华物质--“元精”或称“元阳”，而女性在达到高潮时也会释放出“真阴”，因此男性要多“御女”，但是又要“闭精守关，御而不泄”，如此才能够采阴补阳。相反地，采阳补阴也是相同的道理。

　　但是这些说法无法从科学上得到印证，因为精液或阴液都不过是由普通的物质所组成，例如精液是由精子和精液浆所组成，精子是人体内的生殖细胞，精液浆则包含碳水化合物、无机盐(锌、钾、镁)等，而这些都可从饮食中摄取到。

　　2.印度式：软骨神功虔诚做爱

　　困难度：★★★★★

　　激情指数：★★★★

　　此种姿势较中国式复杂，而且受到传统文化的束缚。中国式的性姿势总是让女性处于较卑微的地位，而在印度式的性爱中，两性受到较平等的对待，例如他们认为女性在上位，是一种非常虔诚的姿势。

　　印度宗教里做爱姿势常是虔诚的宗教仪式，甚至还包括了冥思、瑜珈等的活动，以避免男性太早射精。

　　印度式姿势里，被公认最值得学习的是“立姿”，由女性站立往后仰，并用手臂攀住腿部，然后男性从前方进入;但是身体不够柔软的女性，要小心闪到腰。另外一种方式则是女性用一脚站立，另外一只脚盘到腰间;这种姿势据说是印度神庙里的女孩从小接受训练才有办法做到，一般人最好不要轻易尝试。

　　当然，并非所有姿势都是如此的高难度。印度的性爱书藉“卡玛经”，就介绍了许多实用的姿势，如女性仰躺，腰部抬高，男性从正面进入的“大开式”;女性仰躺，做爱时双脚保持张开的“大裂式”等等。

　　3.南斯拉夫式：跨骑舌澡男女尽性

　　困难度：★★★★

　　激情指数：★★★★★

　　南斯拉夫式有几个国际公认的体位。塞尔维亚人做爱是仿真强暴的方式， 男性将女性压在下，双手各抓着她的足踝，将脚抬高到她的头部上方，然后尽全力进入女性的阴道。 而克罗埃西亚人的性爱可说是女性的一种娱乐，先来一个精心的舌澡，然后女性再慢慢地跨骑在男性身上，进行性交。

　　南斯拉夫式还有一项教男性自慰的方法：男性蹲在地上，阴茎在脚踝之间，然后运用臀部和双手，再配合脚的运动来自慰。

　　4.日本式：男尊女卑偏好蛮力

　　困难度：★★★★

　　激情指数：★★★

　　日本传统的性爱文化从18、19世纪的日本春宫和浮世绘可见一般。画中的姿势，有许多看起来就像是强暴，不但姿势夸张、痛苦，而且还使用许多性虐待用具，例如戴在阴茎上的用羽毛做成的小环或是皮鞭、铁链等工具。 据说日本和服的设计就是为了让男性行事方便，而和服上艳丽的花色及图案，也掺杂了挑逗的意味。此外，日本式姿势通常是半裸，因为他们认为有遮掩的女性胴体更具吸引力。#p#分页标题#e#

　　日本人对强暴式的做爱方式似乎特别有感觉，这点可由日本的写真集或录像带窥见一班，变态的方式常令人咋舌。日本男性喜欢在床上征服女性，他们甚至把战场上的武器转换成床上的性工具，认为女性痛苦的表情就代表拥有高潮。其实性爱应该建立在两性的和谐之上，追求双方共同的愉悦。

　　5.土耳其式：妻妾成群花招百出

　　困难度：★★★

　　激情指数：★★★

　　土耳其帝国皇帝在庞大的官吏组织中位于金字塔的底层。他戒慎地生活，并且每次做爱都要被记录下来。他通常花费相当多的心力在帝国中，直到自己有能力统治，或是另一位即将被压抑的继承人即位。

　　他拥有数不清的妻妾，并且教他鱼水之欢的乐趣，不过那些技巧并没有流传下来。被选中的女性会裸身从床角爬进被子里，在他的身旁扭动她的身体，直到他兴奋起来完成性爱过程。不服从者会受到严厉的处罚，直到服从为止。而失职的妻妾则会被放进袋中淹死。

英国《女性健康》杂志设计了一份“女性高潮导航图”，帮助夫妻攀上性爱巅峰。

G点刺激。它位于阴道前壁，距离阴道口数厘米，用手指细细体会，抚摸时能感觉到类似核桃表面的凹凸。找到G点后，可以在妻子胃部轻轻往下施压，以加强刺激。G点高潮是体内最强有力的盆骨神经受刺激而形成的，由其带来的快感，远强于阴蒂高潮。

A点刺激。A点是近年来探讨较多的女人“性敏感点”之一，位于G点上方5厘米处。这里的神经能向大脑传递性信号，让女性更快进入状态，使性高潮加速。可以让妻子双腿弯曲坐下，身体后仰。从外部刺激时，一定要温柔小心，因为此处更柔软、神经更敏锐。

环形路线。爱抚乳房几乎是达到高潮的必经之路。最有效的刺激方式就是进行“环形运动”，以乳头为圆心，在四周探寻“宝藏”。在月经前两周，女性胸部的感受最敏感，是追求强烈性感受的好时机。

性爱捷径。阴蒂是女人性爱的“火山口”，有丰富的神经连结着阴道和大脑。刺激阴蒂3分钟，多数女性就能体验到极致快感。丈夫可以将手指分别置于阴蒂两边，轻柔爱抚四周，感受隆起的每一面，并慢慢加快节奏。

　　什么样的房事才是最好的呢？健康的、快乐的。而妇科疾病的困扰，让无数女人与性福失之交臂。那么，对于女性来说，都有哪些妇科疾病，阻拦了“性”福呢？

　　阴道炎

　　阴道炎，是女性常见的妇科病之一。而若女性患了阴道炎，男性也应配合到医院进行检查和治疗。性生活时，男女双方的性器官都高度充血，在摩擦中很容易产生不易察觉的微小破损，各种致病微生物便通过这些缺口进行传播。加上房事时男性的精液和女性的阴道分泌物成了致病微生物的“温床”，疾病会通过这一媒介互相传染。而男性的尿道较窄，所以，尿道刺激的症状不是非常明显，常表现为后尿道、前列腺部位的隐性感染。而前列腺液是精液的主要成分，病菌便搭乘“这条船”进入女性的阴道，从而使阴道炎的症状反反复复，久治不愈。

　　宫颈炎

　　宫颈炎的发病人群正逐渐朝着年轻化趋势发展，而导致这一现象的因素有很多，比如过早发生性行为、性伴侣过多等原因。医学研究证明，过早发生性行为(18岁以前发生首次性行为)、性伴侣过多等均会使年轻女性的子宫颈长期受到包皮垢中的多种致病微生物的反复刺激，导致慢性子宫颈炎，最终转化为子

　　七岁女童性早熟身高不足

　　家住黄石港区的李先生介绍，他常年在外地工作，女儿和妈妈每天吃睡都在一起。妈妈张女士考虑到奶粉出事较多，便将女儿每天必喝的牛奶换成了豆浆。

　　谁知，“自磨豆浆”喝了一年半，女儿的乳房便开始发育，继而影响到了孩子的身高，文文只有105cm，而正常身高应为115.1cm—126.2cm。医生介绍，豆浆中含有较多的大豆黄体酮，这种植物性的雌性激素会诱发孩子性早熟。

　　医生还分析，孩子性早熟与妈妈常年睡在一起有关。他说，母亲的身体会产生一定量的外放激素，小孩受其影响，也容易性早熟。建议孩子一岁后最好与父母分床睡，不要钻同一个被窝。

　　现在的孩子营养状况普遍较好，生长发育都比以前要快，如果其他方面是均衡发展的，就属于正常。但是，如果女孩在8岁以前，男孩在9岁以前出现第二性征，就要引起父母们的注意了。

　　孩子性早熟的原因

　　孩子性早熟与多种因素有关，由于生活水平的提高、营养的改善等，现在的孩子性发育及性成熟普遍比上一代人提前了2-3岁。专家认为有可能引发性早熟的原因有：

　　首先，营养改善。由于社会进步，现在的家庭生活条件变得优越，营养得到改善，疾病减少，孩子生长和发育出现了加速趋势，导致性发育提前和性成熟者增多。

　　其次，环境污染。现在社会的工业污染增多，而且食物中也含有大量的农药污染或激素污染，这些污染残留通过皮肤或直接食用后，是孩子性早熟的一个诱因。

　　第三，含激素食物。现在的很多蔬菜和禽肉类当中，都含有大量的激素，一些性激素间接进入人体后，会导致孩子性早熟。

　　第四，盲目进补。补品是引起孩子性早熟的元凶之一，一些家长常给孩子吃增加食欲、益智健脑的保健品，殊不知，这些补品当中，常常含有激素成分，长期服用，可引起孩子血液中的激素水平上升，从而导致孩子性早熟。

　　第五，社会心理因素的影响。目前各种传播媒体如电视、电影、报刊等，与性有关的宣传内容比以前明显增多，孩子不自主地受到影响。

　　第六，其他因素。包括在孩子中普遍存在的睡眠过少、日照过多、无节制用电甚至通宵开灯等。

　　孩子性早熟的预防要点

　　专家表示，家长应该多留心观察孩子是否第二性征出现过早。比如，孩子的个头突然蹿了起来，有些家长还沾沾自喜。其实，10岁以前孩子的身高增长突然加速，往往是性早熟的一个信号。

　　适当控制饮食。避免营养过剩，尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保证蛋白质的摄入量，并应多吃些蔬菜水果。需要注意的是，让孩子避免进食可能含有性激素的营养品和保健品，也不要使用含有性激素的护肤品。

　　增加体育活动。尤其要加强锻炼下肢，每天应保证30分钟以上的运动时间，运动项目可选跑步、爬楼和跳绳。

　　保证充足睡眠。每晚应有八九个小时的高质量睡眠，以保证垂体在夜间能分泌足量的生长激素，因为生长激素对身高的快速生长有重要的促进作用。

　　创造良好的环境。比如不要让孩子过多接触与年龄不相称的视觉刺激，使他们的天性得到发挥，逐渐实现“本色”的回归。