月经推迟怎么办女性月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。月经推迟主要需要考虑两个方面的原因：首先是妊娠，其次是月经不调。中医认为经水出诸肾，指出月经病和肾功能有关，和脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫也相关。主要分为两种：一是虚证，即“不荣则痛”，是由于气血虚弱或肝肾亏损造成的，这类人平时应注意调补，补气养血或滋补肝肾。二是实证，即“不通则痛”，是由于气血运行不畅造成的，这类人宜祛淤止痛。月经推迟的中医治疗：中医学认为治疗月经不调应先明确病症原因，即可对症施治。治疗月经不调，一般会从补肾、扶脾、疏肝、调理气血着手。中医认为经水出于肾，故调理月经的根本在于补肾。通过调理使得肾气充足，精血旺盛，则月经自然通调。补肾法以填补精血为主。脾的功能是化生血液，补脾胃可以充足身体的血源。扶脾法以健脾升阳为主。而疏肝理气的目的则在于调畅气机，疏通气血，如果气血调和，则月经通调。疏肝法须掌握郁结之主症。月经推迟病症的其他治疗方法：（1）月经推迟宫腔镜治疗方法：在这种疾病的治疗过程中，运用的是比较先进的宫腔镜微创技术，它更能直接清楚的观察患者的宫腔内的情况，同时对异常情况作必要的手术治疗，如子宫内膜息肉摘除、子宫粘膜下肌瘤剔除、宫腔粘连分离、子宫纵膈切除等，有效去除导致月经不调的原发病，缓解经期异常情况。只适合非常严重的患者使用，复发率很高，所以医学不推荐使用。（2）月经推迟物理疗法：它是要依据每个人的不同生理特性，而采取用的身体外的一种外辐射方法，以物理疗法治疗，高能量输出，对病变组织进行接触或非接触同时治疗，利用热效应和生物效应，使病变组织的蛋白质在高温作用下坏死、脱落，达到子宫内膜止血、脱落等治疗目的，有效治疗深层组织疾病。同时可增强血液循环、改善局部代谢、降低肌肉及结缔组织张力、调节免疫功能，缺点在于无法彻底治愈，风险较大，复发率高。月经推迟患者注意提示：如精神紧张，压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等，都可以引起月经推迟。专家提示：如果仅偶尔1——2次月经延期，且无其他伴随症状，则不属于月经病范畴。当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发，停经超过3个月经周期称为闭经。因闭经后不排卵，还可以导致骨质疏松，子宫内膜增生等问题，必须引起重视，需要及时治疗才行。

　　食物中有许多食品对女性养颜颇有功效，尤其是蛋类，滋阴养颜效果更为突出。

　　女性养颜必吃三种食物

　　鸡蛋：

　　鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂，进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱，具有防止皮肤衰老，使皮肤光滑美艳的作用。

　　鸡蛋中还含有较丰富的铁，100克鸡蛋黄含铁150毫克，铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。

　　人的颜面泛出红润之美，离不开铁元素，如果铁质不足可导致缺铁性贫血，使人的脸色萎黄，皮肤也失去了美的光泽。

　　鸭蛋：

　　鸭蛋也有护肤、美肤作用，其美容作用略差于鸡蛋。鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质。

　　中医药学认为：鸭蛋味甘、性凉，有滋阴、清肺、丰饥泽肤等作用。若常食鸭蛋1个、银耳10克、冰糖20克炖制的鸭蛋羹，有滋阴降火、润肺美肤的功效。

　　制法：将银耳水发，洗净，加清水，文火煮至烂熟;打入鸭蛋，加入冰糖，再用旺火煮至鸭蛋熟透即成。

　　鹌鹑蛋：

　　鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好的护肤、美肤作用。鹌鹑蛋含蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、铁、磷、钙等营养物质。

　　性唤起逐渐增强的过程中，刺激激活了快感、疼痛、奖赏、情绪和肌肉控制的神经环路。在高潮过程中，神经活动在叫做伏隔核的奖赏区达到顶峰，这一区域对可卡因、尼古丁、咖啡和巧克力也有反应，只是没有那么强。与此同时，下丘脑释放激素催产素到大脑和脊髓，强化了感觉的作用。此外，催产素还能增强共情和联系作用。

　　通过对高潮神经生物学的更好理解，研究人员希望发展一种针对由于脊髓损伤或者由于外科副作用而丧失性功能的治疗方法。医学专家估计25%的美国女性在获得高潮时具有一定的困难，5%根本达不到高潮。专家们希望研究那些达不到高潮的妇女，看看高潮反射究竟阻断在哪个环节，我们又如何解除这些阻断。现在，这些还是未知数呢。(来源：凤凰健康)

作为一个聪明的女人，是懂得如何去抓住男人的心;有时，只是几个小伎俩就会让男人主动上钩。

1.抓心先抓胃：要想抓住对方的心，就要先抓住对方的胃。无论做什么，只要是用心做出来的，对方一定会心怀感激地享受你的佳肴，你的关爱。但也不可以天天做的就是那道菜或汤，没有一个男人喜欢一年到头吃“家常便饭”的，你也须在烹饪艺术上下一番功夫，当他发现离开你，他可能吃不到一顿称心如意的晚餐时，他就会一辈子跟定你。

2.保持窈窕身材：所有的丈夫都希望他的妻子是一个曲线玲珑的女人，如果你的体重超重，那么你必须立即采取行来消除身上那些不受欢迎的脂肪，否则，恐怕你整个人都不会再受欢迎了。

3.展现迷人风采，做事有计划：

随时都不要忘记在自己男人面前保持展示自己迷人的魅力。女人在婚前和恋爱中懂得打扮，为悦者容，可是一结婚，特别是生小孩后，就不再注意打扮了。黄脸婆一个，在男人面前没有了半点魅力。男人回到家里，女人就像是剩饭一碗，倘若不是特别饿，对你怎么也不会燃起激情。所以，婚后年纪越大越要注意保养自己的形体，越要包装自己，要魅力永存。都说从一个女人的身上就可以看到这个城市的发展的程度，也许有人不赞同这个观点，但事实确实如此。当你走在繁华的街头的时，映入你眼帘的是女人个个花枝招展，令人眼花缭乱，成为街上最美丽的一道风景。瞧她，批着一头长长的亚麻色的卷发，肯定是最时兴的陶瓷烫和漂染，白暂的皮肤，虽说皮肤好坏与天生有一定的关联，可是在这个发展的社会里有各色各样的化妆品，还有服务热情的美容院，她们能让你有健康的洁白的皮肤。她还穿着一身和体的衣服，不管是不是名牌，但却是那么的光彩夺目。所以，精心刻意的包装可以带来罗曼蒂克的气氛，使他对你永远保持新鲜的爱情。与此同时，还要时时包装修饰自己的家。两人的爱巢要整洁，要做到家里时刻处处件件摆放有条理，一尘不染一丝不乱，而且物件组成构图要有一定的文化艺术美的内涵。有了这两点，男人喜欢回家和带友人来家，也喜欢在人面前谈家谈爱人，因为你光了他的脸面，也因为有你他才有脸面。

4.以鼓舞代苛求：爱情就像是手中的沙子!你越是想抓的紧，他越是想要逃，你若给他自由的空间，让他自由的飞翔，他可能会好好的在你身边，男人就是这样。“一个丈夫若受到苛求，他情愿住到露天的屋顶上，也不愿回到家里来。”喋喋不休的苛求让男人愈发沉溺于不良嗜好之中，如果你能接受一个“真实的丈夫”，以鼓舞代苛求，丈夫将成为世界上最快乐、最爱你的人。

5.要善待你男人的相好的亲友：因为他们是你通向你爱人心灵的使者。

6.随时赞美他：假如你真爱你的丈夫，现在不妨就告诉他。假如你感受到他的好处，那么你就随时赞美他。女人爱听甜言蜜语的话，男人同样也需要这样。即使他的个子不高，也不妨让他觉得自己“高与齐天”吧。

7.要有女人味：女人要有女人味，女强人不可爱，小女人无法爱。无论你是高级白领还是普通的家庭主妇，你首先得有女人味，少不得女人应有的温柔、温顺、贤慧、细致和体贴。在传统和现代之间寻找一个平衡点，在追求性感火热的时尚之美时，不摒弃传统古典的雅致婉约，在事业上与男人比翼齐飞时，也不失一个小女人的小情调，小手段和小幸福。

女人味也来自女人的身体之美，一个有着柔和线条，如绸般乌黑长发以及似雪肌肤的女人，加上湖水一样宁静的眼波和玫瑰一样娇美的笑容，她的女人味便扑面而来……

要是你没有美丽的外貌也没有关系，女人味更多的来自内心深处，一个有着水晶一样纯净的心的女人，善解人意，懂得爱人，她的女人味便由内而外，深入人心。女人味还体现为水一般的柔美。她内在的优美气质，不仅可以令男人动情，还可以令女人倾心。有这样气质的女人，她是宽容的，善良的。女人的宽容令男人感激，有女人味的女人，真心爱着一个人的时候，不但只爱他的优点，同时也爱他的缺点。用女人特有的柔情，帮他克服缺点，矫正不足，这样的女人让男人不想爱都不行。#p#分页标题#e#

8.用你的气质使他更爱你：女子的气质美，是女子美的全部表现。气质美，会使男士们忽视其貌而永存其美。气质美的女孩，即使丑点，人们根本不会说她丑。无知的美在外表，其实很难在男士们的心底烙上美印。前者高雅，后者俗气。气质是内在的不自觉的外露，而不仅是表面功夫。如果胸无点墨，那任凭用在华丽的衣服装饰，这人也是毫无气质可言的，反而给别人肤浅的感觉。所以如果想要提升自己的气质，做到气质出众，除了穿着得体，说话有分寸之外，就要不断提高自己的知识，品德修养，不断丰富自己，加强对你爱人事业、专业和业余爱好的了解、学习，双方就会有沟通的余地。如果你爱人有一定的文化素养，那你要多读点文艺作品，古典诗词，使你的心变得细腻起来，由于文化的熏陶你身上会自然而然有了一定风韵和气质，而且此时一丝风，一滴雨，都能钩起你们相同的感受，让你的爱人感到你是他的知己知音。

9.作个管理好助手：在家中，要做一个管理家财的好助手。不要埋怨丈夫赚钱不够多，要在有限的收入中审慎支出，依照预算处理家庭财政，使经济生活安定乃是减少夫妻龃龉的好方法。

10.家庭妥善管理：丈夫喜爱的妻子通常也是一个儿子的好母亲，公婆的好儿媳，孝顺公婆，把孩子教养好，你自然也就拴住了丈夫的心。

11.要有一颗自信的心：女人失去一个男人并不可怕，可怕的是失去自信的女人。失去了自信，就会失去所有的男人。你若不能爱自己，你就无法去爱别人，也无法让别人去爱你，因为人一无可取，一无可予。你在接受你丈夫的同时，首先要接受你自己，因为自信能让你做到你想到的任何事情。