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        老婆同志:  

  离开你的时间从现在说已经有一天的时间了,我们彼此的分别在了两个城市,说心里话,我不知道为什么,心里很难受。初次感受到了什么是分别时候的感觉,心里似乎在流泪。脑子里似乎拥有太多的话要说,但真正见到面的时候,却不知道该说些什么更好。  

  一个错误的电话让我们相识,相信那是缘分老人给我最大的恩惠吧,但我至今还是不明白你选择我的理由是什么?用我自己的话说,相貌平平,把照片挂在门上晚上保证可以辟邪的一个人。我不知道你是否知道这样选择的理由。你曾经问过我说,我们是不是可以永远的在一起?现在我回答你,不可以。因为我们有的只是今生,永远那是一个虚假的承诺。我知道女孩子喜欢“谎言”的爱。但我不没有那样甜蜜的话语,地老天荒,海枯石澜,那些的话语在我看来是在过于的天真。

        当然肯定的是,我也不会把你捧在手里那样百般的爱恋,也不会像其他人那样每天一句的说着爱你,也许这些正是因为我嘴笨的原因吧。我只能坦诚的告诉你,我只能尽力的给你全部,做到我所能做到的,但所有的一切记住没有任何的承诺而言。

       因为第一,我现在什么的哦没有,第二即使我拥有一切,我也不会全部的给你。在我的心里,我只能告诉你排在第二位。第一的位置是我们双方共同的父母,他们是我们共同的唯一。我不能说自己如何的孝顺,但我可以明确的告诉你,不尊重我可以,但你没有理由不去尊重我的父母,因为他们给了我全部的全部。虽然我的学历不高,但我不像背负一个不孝的罪名,那样即使和你在一起也不会快乐。告诉你这些是我们走下去的前提。

         有人说,美丽是人永远追求的一个话题,诚然,我也喜欢多看美女几眼。但现在我错了,真正美丽的人完全不在于外表,而是一颗心,它不需要任何形式和语言的表达,完全的在乎于一份真正的理解。  

  在你我们之间,我想我们两个人都有属于自己的自由,两个人走到一起,并非你就是我的,你有你的自由,有自己想做的事情,当然我也有。我希望我们彼此能够在今后彼此的忍让,给对方一个宽容的心,毕竟我们也没有任何需要隐瞒的事情,而我也不想问你太多,因为我的不好,你即使说了,也好似没说。  

  昨天忙到很晚的时候给你打电话,才知道你的手机停机。我匆匆的跑下楼去,但跑到一楼的时候才知道,现在已经是夜里十一点钟了,在我平时看来,现在的充值商店已经打烊了。  

  今天早晨很早,在我还没有起来的时候手机响了,收到你发来的一条短信: 

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  从中医讲主要是肾虚造成的。中医认为:肾功能之一即“主水”。肾脏掌管全身体液的代谢,对体内水分的运输、分布和排泄起着重要的调节作用。

  如肾阳不足,就会出现夜尿频多、小便失禁的症状,同时伴有腰酸,四肢无力,手脚怕冷等症状。中老年朋友处于肾气、肾精、肾元的衰退时期,储备没了,自我供应少了,这就是肾虚。肾虚造成肾主管水的能力下降,夜尿就多了。要想解决“夜尿多”的毛病,就得从补肾入手。

  入冬前,中老年人选用“补肾益寿胶囊”治肾虚,调补五脏,几个疗程下来,效果很明显,对夜尿三次以上的朋友效果更好。很多长期服用补肾益寿胶囊的中老年人说他们服补肾益寿胶囊后第一个明显的变化就是夜尿变少,继而许多肾虚症状也得到改善。不起夜或起夜少了,晚上休息好了,整个人的身心状态都大为改观。

  “补肾益寿胶囊”具有温肾助阳,不热不燥,补肾阴阳两虚,调五脏功能的效果,它可以促进肾细胞的生长,恢复肾动力,增加机体免疫力,解除因为肾虚造成的腰、膝无力,神疲,咳喘,夜尿频多,小便无力的症状,在恢复体能的同时,达到全身调节的目的。

  中老年朋友应该养成睡前用热水泡脚的习惯,洗澡代替不了泡脚。选个深些的盆,水浸到小腿二分之一处为好,水温尽量热,泡脚时尽可能地按压每个脚趾与脚底“涌泉穴”。脚底有全身的穴位,涌泉穴作用于肾,脚趾分别是五脏,用热水泡可促进血液循环,活跃末梢神经,调节五脏功能。时间以15分钟为好。泡脚后,把双手搓热,自我按摩腰部“肾俞穴”,按至腰部皮肤发红发热传至髋关节、膝关节最好,可辅助治疗“夜尿多”的毛病。

  

  很多男人尤其是中年男人都会抱怨,自己的身体竟然连性爱都维持不了了。的确,在如今这种工作强度大、生活压力过重的快节奏生活当中,男人们逐渐让自己的身体垮了下来。所以,在西生活当中,男人们急需方法让自己再次强壮起来。

  而对于强身健体且又能助性的方法来说,运动无疑是最好的良药。

  俯卧撑:增强臂力及锻炼腹肌

  每天做50个左右的俯卧撑,一段时间之后你会发现自己的身体不仅健壮了很多,就连你的臂力也增加了不少。

  而此时,在性生活当中,臂力是助性畅快淋漓的重要保障。尤其是在传教士性爱姿势当中,男人双手支撑在床,长时间的一个姿势可能会造成男人双臂的酸痛。而经过一段俯卧撑锻炼之后,这种现象则就会很少出现了。

  此外,俯卧撑也在一定程度上对人的腹肌有了一定的锻炼,不言而喻,性爱中腹肌的使用几乎是无刻不在的。所以,俯卧撑运动的确是一项及方便有有效的助性运动。

  游泳:增强男人身体的柔韧性

  说起游泳大家都不陌生,但是真正能够长期坚持游泳的人却并不是很多。虽然游泳相对来说比较麻烦和“昂贵”,但它的助性优势是一般运动所不能代替的。

  游泳能够锻炼人的灵活性,这不仅对女人有助性作用,对于男人来说,同样助性作用明显。这是因为,在大多数人的性爱当中,男人的性爱姿势通常是比女人丰富的,而在这种丰富的姿势面前,最需要的就是肢体的灵活性。所以游泳运动为男性天生刚硬的身躯带来了“柔”的希望。

  经常伏案工作、使用电脑的女性上班族来说,她们最常见的姿势就是屈身在办公桌、电脑前,长时间保持一个含胸的姿势,这样不但看起来不美,而且时间长了,不但影响乳房的挺拔度,乳房还会感到胀痛、刺痛,甚至引发胸部下垂。另外,常时间处于弯腰驼背、双手双肩下垂的状态,胸部经常处于下坠、松弛状态,会有地心引力造成的胸部下垂,就可能导致胸部明显下垂甚至变小。

  胸部下垂预防措施:

  措施一:姿势调整

  专家建议说,职场女性注意姿势,坐立时挺胸抬头;走路时挺直背部;睡觉时采用仰卧位或侧卧位,少用俯卧;多做深呼吸。这些都有利于预防使用电脑过久引起的胸部下垂。

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