从中医讲主要是肾虚造成的。中医认为:肾功能之一即“主水”。肾脏掌管全身体液的代谢,对体内水分的运输、分布和排泄起着重要的调节作用。
如肾阳不足,就会出现夜尿频多、小便失禁的症状,同时伴有腰酸,四肢无力,手脚怕冷等症状。中老年朋友处于肾气、肾精、肾元的衰退时期,储备没了,自我供应少了,这就是肾虚。肾虚造成肾主管水的能力下降,夜尿就多了。要想解决“夜尿多”的毛病,就得从补肾入手。
入冬前,中老年人选用“补肾益寿胶囊”治肾虚,调补五脏,几个疗程下来,效果很明显,对夜尿三次以上的朋友效果更好。很多长期服用补肾益寿胶囊的中老年人说他们服补肾益寿胶囊后第一个明显的变化就是夜尿变少,继而许多肾虚症状也得到改善。不起夜或起夜少了,晚上休息好了,整个人的身心状态都大为改观。
“补肾益寿胶囊”具有温肾助阳,不热不燥,补肾阴阳两虚,调五脏功能的效果,它可以促进肾细胞的生长,恢复肾动力,增加机体免疫力,解除因为肾虚造成的腰、膝无力,神疲,咳喘,夜尿频多,小便无力的症状,在恢复体能的同时,达到全身调节的目的。
中老年朋友应该养成睡前用热水泡脚的习惯,洗澡代替不了泡脚。选个深些的盆,水浸到小腿二分之一处为好,水温尽量热,泡脚时尽可能地按压每个脚趾与脚底“涌泉穴”。脚底有全身的穴位,涌泉穴作用于肾,脚趾分别是五脏,用热水泡可促进血液循环,活跃末梢神经,调节五脏功能。时间以15分钟为好。泡脚后,把双手搓热,自我按摩腰部“肾俞穴”,按至腰部皮肤发红发热传至髋关节、膝关节最好,可辅助治疗“夜尿多”的毛病。
很多男人尤其是中年男人都会抱怨,自己的身体竟然连性爱都维持不了了。的确,在如今这种工作强度大、生活压力过重的快节奏生活当中,男人们逐渐让自己的身体垮了下来。所以,在西生活当中,男人们急需方法让自己再次强壮起来。
而对于强身健体且又能助性的方法来说,运动无疑是最好的良药。
俯卧撑:增强臂力及锻炼腹肌
每天做50个左右的俯卧撑,一段时间之后你会发现自己的身体不仅健壮了很多,就连你的臂力也增加了不少。
而此时,在性生活当中,臂力是助性畅快淋漓的重要保障。尤其是在传教士性爱姿势当中,男人双手支撑在床,长时间的一个姿势可能会造成男人双臂的酸痛。而经过一段俯卧撑锻炼之后,这种现象则就会很少出现了。
此外,俯卧撑也在一定程度上对人的腹肌有了一定的锻炼,不言而喻,性爱中腹肌的使用几乎是无刻不在的。所以,俯卧撑运动的确是一项及方便有有效的助性运动。
游泳:增强男人身体的柔韧性
说起游泳大家都不陌生,但是真正能够长期坚持游泳的人却并不是很多。虽然游泳相对来说比较麻烦和“昂贵”,但它的助性优势是一般运动所不能代替的。
游泳能够锻炼人的灵活性,这不仅对女人有助性作用,对于男人来说,同样助性作用明显。这是因为,在大多数人的性爱当中,男人的性爱姿势通常是比女人丰富的,而在这种丰富的姿势面前,最需要的就是肢体的灵活性。所以游泳运动为男性天生刚硬的身躯带来了“柔”的希望。
经常伏案工作、使用电脑的女性上班族来说,她们最常见的姿势就是屈身在办公桌、电脑前,长时间保持一个含胸的姿势,这样不但看起来不美,而且时间长了,不但影响乳房的挺拔度,乳房还会感到胀痛、刺痛,甚至引发胸部下垂。另外,常时间处于弯腰驼背、双手双肩下垂的状态,胸部经常处于下坠、松弛状态,会有地心引力造成的胸部下垂,就可能导致胸部明显下垂甚至变小。
胸部下垂预防措施:
措施一:姿势调整
专家建议说,职场女性注意姿势,坐立时挺胸抬头;走路时挺直背部;睡觉时采用仰卧位或侧卧位,少用俯卧;多做深呼吸。这些都有利于预防使用电脑过久引起的胸部下垂。
小编推荐:
导致男人性交逆行射精的五大因素性交中需警惕的十大异常情况
怀孕:产妇比较适合吃哪些食物呢
性爱误区:男女做爱姿势死板或致性疲劳
爱爱的时间长短影响她的快感吗?
性爱误区:强势丈母娘批评我没好好的满足老婆
学生上网:不必谈性色变
夫妻和谐有什么心理需要
另外情感:告诉你是什么心理因素导致婚姻出轨
好莱坞巨星们的性爱招数
两性:新婚夜前男女心理反应大揭秘
一起高潮小心“两败俱伤”
得了早泄会有哪些症状出现
性交前不要憋尿
29岁为男人性生活黄金年龄
一对老夫妻间不平凡的幸福
妻子处女膜太厚闹离婚
性爱技巧:让平静的午夜更疯狂
我的疯狂偷窥,从儿时到现在
4个原因让女人吃醋
使用避孕套不要忽略9大细节
性生活中容易出现的七大事故
5个偏方 治疗女性性冷淡
上司发来黄色短信
不健康的剧本一定会带来不幸的婚姻
可以抗衰老的性爱技巧
华人女性在海外的4种奇异婚姻生活
美满的性爱生活需要多互动
前列腺囊肿术后护理注意事项
前列腺害人久拖心理易成疾
女孩何时乳房停止发育呢?
频繁遗精当心性功能障碍性功能障碍的4个疗法解读
饮食养生需注意的两大禁忌
十个男人九个肾亏怎么补
两性的数字你知道吗
想戒烟要明白四点吸烟的危害
ED治疗应以夫妻双方满意为目标
少妇口述:本来幸福的我背叛老公和装修工人上床
女性养好气血的小妙招!
夫妻警记:完美性爱一定要记住十忌
性知识:男人按摩这里保护性能力
揭密男人私处的多个秘密
年轻时性能力的保护方法
常期服用止痛药易致女性听力受损
少女各个时期乳房发育全过程
性高潮是夫妻都想要的甜头
说说成人软胶无绳跳蛋的特点
男人壮阳最佳食物搭配
什么是阳痿呢?
男性要注意自己的乳房健康
痛改恶习,让你的胸丰满起来
增进夫妻亲密度的5个手段
我和老公客厅爱爱被闺蜜偷拍
推荐几种米粥调理经期不适
头发款式决定人的“性能力”
生女孩四种遗传病不遗传
楼顶巧遇到寂寞少妇要走我的第一次
老年人也要性福患上ED大方治疗
如何从细节鉴别合格老公?
影响性欲的常见10大因素
做爱中男人会失去什么
爱是一场孤单芭蕾
阳痿有几大比较常见的治疗方法
吃错药可能导致你患上性病?
药方帮你改善性交疼痛
男人要谨慎用药以免造成阳痿问题
别再拖了预防肾虚说做就做
女性性功能障碍中医如何说
性爱后隔多久排尿最及时
阳痿预防的“十道防线”
勃起功能障碍的症状知多少
女性中秋节吃月饼要三思经前最好要少吃
生男生女的公式到底可信吗?
是什么导致夫妻性生活无高潮
关于外阴皮肤粗糙的症状都有什么呢
揭密两性生活之间的新发现
几种性爱的心理种另类的场合发生性爱
儿童时期开展性教育的原因有哪些
成熟男女的七个性秘密
揭底!女性高潮最多“30S”
吐故立新给她又一重巅峰感受
女人谨慎:男人最易“偷腥”的时间
性欲过强?或是身体在发警报
夫妻生活不是安眠药
5个性爱小妙招直抵性高潮
气味可以影响女人性欲强度
将婚女子如何过第一次房事
从女性走路看性高潮的程度
边洗澡边爱爱好处多?
9步性保健操让女人不再性冷淡
中医专家:女性平胸跟脾虚有关系
如何撒娇能让老公魂牵梦绕
异军突起!阴道内A点比G点更刺激
男性逆行射精的原因与治疗
性爱达人教你完美车震秘诀
性生活对皮肤的五大好处
分析:28岁女的性冷淡什么原因
年轻男性如何强精壮阳
五元素让夫妻性生活更完整
夫妻间蹲马步式口技:高潮VS健身两不误
当心:性爱中的“危险”前奏
敏感性早泄的锻炼方法有哪些
导致性欲亢进的常见外因
article-30181617.html
article-19047486.html
article-917406.html
article-6111098.html
article-2004481.html
article-12477687.html
article-14124082.html
article-1151196.html
article-12906795.html
article-31098035.html
article-25499896.html
article-22896638.html
article-25513706.html
article-9250002.html
article-21913141.html
article-29932044.html
article-18612458.html
article-26733953.html
article-6394211.html
article-29328333.html
article-19476594.html
article-17891359.html
article-30459798.html
article-11994323.html
article-6893358.html
article-30198387.html
article-167699.html
article-17325133.html
article-8136293.html
article-30320708.html
article-31683004.html
article-3905382.html
article-1992643.html
article-1086090.html
article-31063509.html
article-11130188.html
article-15735952.html
article-6132800.html
article-17501709.html
article-29908369.html
article-28153463.html
article-28288608.html
article-26352194.html
article-2662447.html
article-1870323.html
article-1894984.html
article-12159061.html
article-17273837.html
article-12646371.html
article-6752295.html
article-10276903.html
article-16165060.html
article-23106753.html
article-9526210.html
article-7574013.html
article-22569134.html
article-12038714.html
article-25368697.html
article-7080785.html
article-11232779.html
article-6715796.html
article-20945427.html
article-27989712.html
article-5389012.html
article-18249442.html
article-11408368.html
article-8682790.html
article-12108752.html
article-9264799.html
article-28071588.html
article-676711.html
article-22300818.html
article-23197507.html
article-21438656.html
article-7001868.html
article-10711930.html
article-22672712.html
article-22823640.html
article-14526557.html
article-575106.html
article-18801858.html
article-15054311.html
article-26281169.html
article-31285462.html
article-6534288.html
article-29444735.html
article-29134001.html
article-29103421.html
article-29305644.html
article-16498483.html
article-26115445.html
article-1099900.html
article-17416873.html
article-7529622.html
article-4093795.html
article-2832117.html
article-14303617.html
article-17690122.html
article-30747843.html
article-9046792.html
article-14915220.html
article-13645651.html
article-28297486.html
article-10652743.html
article-30363125.html
article-10548178.html
article-32097316.html
article-14720888.html
article-23272478.html
article-7387572.html
article-29015626.html
article-12160048.html
article-4754721.html
article-19315802.html
article-22082812.html
article-10041140.html
article-2083397.html
article-12998536.html
article-30491365.html
article-31597182.html
article-26369950.html
article-3587743.html
article-24947481.html
article-19250696.html
article-7915327.html
article-22397491.html
article-24643652.html
article-28558897.html
article-22479367.html
article-19931350.html
article-286074.html
article-1944307.html
article-363017.html
article-27503389.html
article-3391438.html
article-27288341.html
article-17326119.html
article-27941375.html
article-4665940.html
article-14689322.html
article-3669619.html
article-20235179.html
article-23302071.html
article-19704465.html
article-2829158.html
article-19536768.html
article-30006028.html
article-17080492.html
article-9754081.html
article-24836011.html
两性文化
延时安全套
穿戴坐骑
男用喷剂
女用调情