1. 烛光、月光让女人变更美 全球一项覆盖6000多名女性的最新调查显示，37%的女人在烛光或月光下做爱更愉悦，因为烛光和月光的特殊波长可以让女人的皮肤看起来更细嫩、红润。

　　2. 男人变换体位只是为了取悦女人 不是每个男人都热衷在床上变换各种姿势，其实他们这么做更多是为了取悦女人。从生理结构上看，男人对体位的挑剔程度比女人低得多。只要没有过度的肌肉挤压，他们几乎可以用任何一种姿势达到高潮。

　　3. “自我暗示”让女人更快高潮 女人大多爱浪漫。英国性治疗专家说，女人在床上的“自我暗示”比男人强。专家对一组女性做了3个月追踪调查发现，34%都说在与男友亲热时，如果幻想沙滩、蓝天、白云等自然场景，高潮来得更快。

　　4. 白天越忙，晚上越要释放 英国性心理研究人员发现，女人白天表现得越精干，夜晚越需要释放压力。因太过疲倦省略与男友亲热的“女强人”，心理渴求会逐渐累积，导致心灵防线崩溃，这也是“女强人”的恋情常常出现障碍的原因。所以工作再忙，也要抽出时间与男友共度良宵。

　　5. 在车里做爱，女人更有安全感 美国女性医学研究中心最新调查显示，19%的女人喜欢把汽车当作亲热场所。因为汽车有良好的密闭性，是一张流动的“床”，能带来比卧室更强烈的安全感。如果你们想换一点新花样，不妨把亲热地点从卧室移到车后座。

　　6. 不要在做爱后分别 爱情心理学家说，如果恋人在白天分别，会感到有未来可以期待，但如果选在晚上，尤其在性生活后说再见，会产生“永久别离”的感觉。因此即使是暂时分别，也不要在床上提出，否则双方都会心情极度沮丧。

　　7. 男人见红会性兴奋，女人见紫会性幻想 西班牙医学专家说，男人看到红色会性兴奋，而女人由于月经的关系，看到红色反而会有生理恐惧感。在紫色氛围的卧室里亲热，女人的性兴奋度会比平常高一成半。因为紫色与人体黏膜颜色相近，可以让女人产生丰富的性幻想。

　　8. 早晨和秋季，男人最渴望性生活 男人也不是随叫随到。芬兰医学专家说，男人的性渴望度与体内雄性激素成正比。每天清晨雄性激素分泌量是中午的一倍半，比晚上高16%；而每年秋季是男人一年中雄性激素分泌最旺盛的时候。

　　9. 亲热后越快入睡的男人身体越好 别再为男友亲热后迅速睡着失落了！法国性医学研究人员说，男人的大脑皮层和神经肌肉在高潮时处在高度、短暂兴奋状态，之后会随着兴奋感消散而迅速减退，神经元转入抑制期，急需入睡。神经元抑制期来得越快，男人的机体修复能力越强。因此亲热后男人入睡越快，身体条件反而越优秀。

　　10. 男人胡子长得越快性需求越强 男人的胡子与性能力也有密切关系。《美国流行病杂志》上说，男人的胡子长得越快，新陈代谢功能越好，性需求也越强烈。如果想探探新男友的底，观察他刮胡子的频率是最直接的办法。

　　11. 亲热前别吃得太饱也别饿着 英国曼彻斯特大学健康学院研究人员说，饱腹感越强，性快感越低。因为吃饱后，肠道充盈，大脑和其他器官供血不足，为性快感提供原始原料的神经元也无法完全兴奋。 但饥肠辘辘地与他亲热，也会因体力不充沛而无法达到满足。因此吃一点甜点再上床更明智！

　　12.性生活可以治疗失眠 美国生理学家调查发现，性生活不完美是失眠的重要原因。因为性生活可以帮你缓解脑神经压力，降低神经元夜晚活性，有绝佳的安眠作用。

　　13. 亲热后喝冷饮刺激胃 常常亲热之后感到口渴？这时不要喝冷饮！可以喝点温水。韩国医学专家说，亲热时你的胃肠道血管一直是扩张状态，胃肠黏膜充血，这时喝冷饮会刺激胃壁，引起胃痉挛或胃绞痛。

　　14. 延长前戏或按摩可以避免床上走神 这种情况并不陌生：你正和他亲热，心思突然飘忽起来——放在厨房的碗还没洗，昨天经理在例会上点名批评你业绩下滑，刚发现自己又重了1公斤…… 美国最新调查显示，73%的女人都曾有过走神经历，一些生活中的琐事可能会影响你在床上的情绪。延长前戏时间，或在亲热前互相做个舒缓身心的按摩，都可以避免“床上走神”。#p#分页标题#e#

　　15. 优质性生活时间是13分钟 美国宾州大学最新研究显示，人们对于长时间亲热的期待其实有误，良好的性生活时间是13分钟，超过20分钟会让人产生倦怠感，少于5分钟又太草率。保证优质性爱时间的首要因素是睡眠，如果你全天睡眠时间少于6小时，就容易产生“性疲倦”。拼凑的睡眠时间也会降低你对性的期待值，与其每天分3次共睡10小时，不如晚上一口气睡7小时。

　　16. 最好的性爱环境温度是27度 天气渐热，也许你喜欢把室内空调开得大大的，但研究显示，最好的性爱环境温度是27度。在低温下做爱，会降低血流循环速度，让神经变紧张。长此以往，身体还容易有过激反应，比如天热时生理性打寒战。

　　17. 男人不开心时更渴望性生活 德国心理学家说，男人不开心时对性的渴望比平时高20%，但大部分男人却对这个要求羞于启齿。如果你的男友正经历人生低谷，不妨主动要求一回，给他一个大大惊喜，他一定会对此倍加感激！

　　18. 总吃一种助性食物反而阻碍性生活 别猛吃一种助性食物！德国医学专家发现，任何食物都含有可能导致过敏的分子——抗原，进入人体后，抗原会刺激免疫系统，产生抗体。如果长期吃一种食物，人体本能就会被抗体掩盖，复合免疫分子像雪球一样越滚越大，停留在体内会阻塞微血管，妨碍血液和体液运行，反而让你对性爱提不起精神来。 而且女人的身体对复合免疫分子的抵抗力很低，乳腺和阴道等细嫩组织甚至还会因此红肿或发炎。如果你没有特殊需求，不要特意吃某种助性食品，饮食多样化才更健康。

　　19.性生活让女人的嗅觉变强 法国医学专家说，性生活能促使大脑杆状细胞在嗅觉中心形成更多神经元，增强女性嗅觉。但杆状细胞只在大脑皮层兴奋时才被激活，因此例行公事的性生活对增强嗅觉没有任何帮助。

　　20.性生活帮女人减轻病痛性生活可以提高人体后叶催产素水平，促使身体分泌大量多肽。如果你感到偏头痛或关节痛，先别忙着吃止痛药，和男友亲热亲热，足量多肽可以让你的疼痛感减半。

　　21. 从避孕套看男人心性 澳大利亚心理专家说，通过避孕套可以看出男人的本性…… 如果他总在套子前端留下气泡，说明他做事不牢靠，有点瞻前顾后；如果他偏爱日本制造的超薄型“小雨衣”，说明他生来感性、注重品牌，但自我把持力不强；如果他总抱怨套子太紧，他多半自大虚荣，有吹牛皮之嫌；如果他做到一半才戴上安全套，说明他喜欢冒险，但很可能贪图享受，过于自负；如果他和你亲热后，不忘把用过的套套用纸巾包好，随身带走，那可别轻易让他走！这说明他有很强的责任心，懂得尊重女人，是好老公的头号备选。

　　身边传来同龄人身患乳癌的噩耗，你会不会担心自己有同样的遭遇？一觉醒来发现乳房周遭有了变化，不是肿块，但有可能癌变吗？让我们和专家一起探寻乳癌的真相吧！

　　传言1：乳癌一旦发现，肿瘤必须被马上切除，否则就会很快扩散。

　　真相：只有极少数病例是属于扩散极快的肿瘤，需要立即采取行动。通常来讲，乳癌比其他大部分癌症的发展速度都慢。通过检查发现的乳癌，癌细胞基本上已经在乳房中存在了3-15年的时间。

　　对你的建议：大部分情况下，花几个星期来考察一下你的其他选择，这绝对是有益无害，比如可否采取保乳的治疗，而非乳房全切术。你也可以利用这一段时间来征得其他医生的意见，这样还可以给自己充分的时间来进行心理上的调适。

　　传言2：大多数罹患乳癌的女性都有家族病史。

　　真相：只有大约15%-20%的乳癌患者有家族病史。即便在这个比例中，也不一定都是基因的作用。有时共同的致病因素只是亲属之间类似的生活方式、行为和饮食习惯。

　　对你的建议：亲属中有人患乳癌并不意味着你必然有基因突变的危险，或是那个遗传基因一定会引发癌症，并在某一天发作。但了解你的家族病史，并勤做乳腺癌检查仍然很重要。

　　传言3：如果你没有任何致病的因素，就不会罹患乳癌。

　　真相：诊断出乳癌的女性中，绝大多数都没有任何已知的致病因素。但是，如果有如下情况，患乳癌的几率仍然较高：你家庭中有人患过乳癌；从未生育或30岁后生育；每天饮酒一次以上；月经开始的年龄较小或者绝经期较晚；绝经后体重超重或有久坐的习惯。

　　对你的建议：并没有绝对能够预防乳癌发生的途径，但你可以通过锻炼、控制体重和限制酒精摄入来降低风险。高风险人群应该每年都对乳房进行全面的检查。那些有极高危险因素的女性(具有家族病史，或是活组织切片检查结果显示有非典型细胞)，应该考虑服用抗雌激素药物。

　　传言4：乳癌的第一个信号就是一个无痛的肿块。

　　真相：很多女性都勤于进行乳腺检查，目的就是为了找肿块。但我们也应该注意乳腺组织的任何增厚、发红或是不对称。此外，注意观察乳头及皮肤的变化也是非常重要的。

　　对你的建议：从20岁起每月进行自检。全面的乳房检查应该涉及锁骨周围的区域，乃至双侧淋巴结(在每边的腋窝下)。记住，10个肿块中有8个都是良性的。你发现的肿块，多半都是良性的囊肿(或是纤维性瘤)。但是如果发现了任何的肿块，不要迟，立即去请医生为你诊断。

　　我虽感到羞涩、很不习惯，但他的举手投足和眼神，都令我强烈地感受到浓浓的爱意。我除了感动还是感动，很庆幸自己找到这么体贴入微的好丈夫。蜜月之后，生活渐渐步入正轨，我发现金垠对我的爱超出常理，他的嗜好令我发指，让我苦不堪言……

　　婚姻如果没有感情是个冰冷的家庭，没有性爱犹如缺失了那些人性。性爱是夫妻维持婚姻的关键体，它包含在情爱与性爱之间，这样才能让夫妻感情加温稳固。

　　我无法消受这超常的性爱

　　我与丈夫金垠是高中同学。那时班里的男女生都很封建，相互不说话，金垠却在入伍离别前突然送给我一件信物，要求我等他。

　　我果真心无旁鹜地、傻乎乎地等他，一等就是六年。1994年底他一转业回来，我们就迫不及待地步入婚姻的殿堂，圆了我们青春期萌发的美梦，消释了我俩六年的相思之苦。

　　新婚伊始，我沉浸在柔情蜜意之中，被丈夫的爱紧紧地包围着、感动着。金垠舍不得让我做任何事情：早晨洗脸时，他为我倒洗脸水，并在牙刷上挤好牙膏;梳头时，他围前绕后，帮我做花吹卷戴发饰;晚上洗澡时，他提前做准备，然后为我宽衣解带，抱我入浴，给我洗过后又轻轻地抱我上床。

　　我在师院毕业后分到市里的某中学任教，我所带的两届毕业班的升学率都在市里名列榜首，因此被提为校教导主任。金垠转业后在市里一家工厂任科长，工作相对轻松点儿，因而家务活儿——洗衣、做饭、大扫除……他统统包揽了。

　　我原以为，有这样优秀的内助，自己可以在教学上更上一层楼，谁知婚后我根本无法在家里研究教学。每天我一进家门，就好像走进原始部落似的。金垠执意伺候我宽衣解带，说是回归大自然。

　　他很浪漫，时常放轻音乐邀我与他共享裸体晚餐。他总是感慨地说：“刘柳，你的玉体是我此生见过的惟一美轮美奂的极品，是超科学、超艺术的杰作。每当见到你，我都按捺不住内心的冲动，总渴望爱抚它、占有它。”

　　他性欲一上来，从不顾场合、时间，也不管我有没有心情，总是自顾自地死缠活缠，逼我就范，直到他心满意足、筋疲力尽为止。试想，天长日久，我哪有这种精力、体质和心情呀?

　　每当我叫苦时，他便说：“你是不是性冷淡呀?性生活可是夫妻感情最高境界的体现，它不仅能加深夫妻感情，还有利于身体健康……”天哪，一说起性，他就赞不绝口，把它说得天花乱坠、美妙绝伦。

　　然而，无论金垠说得再好，我对性生活还是渐渐产生了惧怕心理，后来发展到只要与他做爱，我就紧张，脖颈发硬，头痛恶心。

　　最让我难以忍受的是，无论多么痛苦都无法与他翻脸。他每次都表现得很热烈、很痴情、很体贴入微。我有病时，他就为我寻医煎药，搀进扶出的;我因房事太多身体亏损，他便炖滋补品让我与他一起食用。我们就这样无休止地补了泄，泄了补。

　　后来，我出现尿频、尿急、尿疼、尿血，患上尿道炎、膀胱炎、肾炎等病症。再后来，我开始害怕回家，害怕天黑上床，害怕做爱。

　　6岁男孩开始变声

　　6岁的小雨还在上幼儿园，半年前，家人意外发现小雨的身体有了变化，他的声音开始变粗。小雨的父母刚开始以为是感冒发烧引起的呼吸道感染，但后来却发现小雨的声音不仅没有恢复，反而慢慢地有了喉结，出现了男人发育的体征。据小雨的家人介绍，更让他们感到诧异的是，小雨的生殖器官也开始发育，并与同龄的小孩不相符。

　　对于这些奇怪的变化，6岁的小雨也感觉很不自在，并在家人面前哭闹。小雨的父母觉得孩子的身体很健康，但对于“早熟”情况也难以理解。一周前，小雨在家人的陪伴下到青医附院西院小儿科查找病因。

　　肾上腺肿瘤作怪

　　“对于小雨的情况，我们做了仔细检查，最后确诊是肾上腺长的肿瘤在作怪。”青医附院西院小儿科副主任医师鹿洪亭告诉记者，起初他们对于小雨的病情也觉得很纳闷，确诊后立即制定了治疗措施，切除肾上腺肿瘤。鹿洪亭说，肾上腺是人体相当重要的内分泌器官，由于位于两侧肾脏的上方，故名肾上腺。

　　鹿洪亭介绍说，小雨的肾上腺肿瘤大概能有7厘米，就是这个肿瘤的存在，导致他的性激素分泌旺盛，是同龄人的7倍，因此出现了男性体征早熟的情况。

　　切掉肿瘤恢复健康

　　“这个肿瘤不切除，不仅影响小雨的健康，还将影响他正常发育，时间久了，小雨难以长个，而且能够影响他的心理健康。”鹿洪亭说，惟一的解决办法就是切掉肿瘤，使肾上腺恢复正常的功能，避免性激素增加。

　　手术很顺利，鹿洪亭带领的专家团队成功取下了小雨肾上腺的肿瘤。经过近一周的康复，小雨身体基本恢复健康。“小雨的‘性早熟’体征慢慢将消失掉，不会影响生长发育，也不影响将来的生育能力。”鹿洪亭说。

　　误吃避孕药致性早熟

　　近年来，孩子性早熟成为家长关注的焦点，除了因为器官病变的原因，还有哪些因素呢?对此，鹿洪亭根据多年的经验总结认为，主要是家长对于孩子的饮食不注意控制，吃了一些膨化食品、饮料等，这些都容易导致孩子及早发育，不利于健康。鹿洪亭介绍，他曾经接诊一名女孩，非常爱吃膨化食品，几乎是顿顿饭都离不开，后来女孩身体发胖，而且女性特征也比同龄人发育早很多。

　　除了饮食外，鹿洪亭还接诊过比较特殊的案例。“我曾经接诊过一名7岁的小女孩，出现了性早熟症状。”鹿洪亭告诉记者，他经过询问才知道，原来家长把避孕药没有保存好，孩子以为是糖片，就打开吃了，从而诱发了性早熟。