性保健品成人用品

鱼+豆腐
  作用:味鲜,补钙,可预防多种骨病,如儿童佝偻病、骨质疏松症等。
  原理:豆腐含大量钙质,若单吃,其吸收率较低,但与富含维生素D的鱼肉一起吃,对钙的吸收与利用能起更佳效应。
  猪肝+菠菜
  作用:防治贫血。
  原理:猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料,菠菜也含有较多的叶酸和铁,同食两种食物,一荤一素,相辅相成。
  羊肉+生姜
  作用:冬令补虚佳品,可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。
  原理:羊肉可补气血和温肾阳,生姜有止痛祛风湿等作用。同食,生姜既能去腥膻等滋味,又能有助羊肉温阳祛寒。
  鸡肉+栗子
  作用:补血养身,适于贫血之人。
  原理:鸡肉为造血疗虚之品,栗子重在健脾。
  栗子烧鸡不仅味道鲜美,造血功能更强,尤以老母鸡烧栗子效果更佳。
  鸭肉+山药
  作用:补阴养肺,适于体质虚弱者。
  原理:鸭肉补阴,并可消热止咳。
  山药的补阴作用更强,与鸭肉伴食,可消除油腻,同时可以很好地补肺。
  瘦肉+大蒜
  作用:促进血液循环,消除身体疲劳、增强体质。
  原理:瘦肉中含有维生素B1,与大蒜的蒜素结合,不仅可以使维生素B1的析出量提高,延长维生素B1在人体内的停留时间,还能促进血液循环以及尽快消除身体疲劳、增强体质。
  鸡蛋+百合
  作用:滋阴润燥,清心安神。
  原理:百合能清痰火,补虚损,而蛋黄能除烦热,补阴血,同食可以更好地清心补阴。
  芝麻+海带
  作用:美容,防衰老。
  原理:芝麻能改善血液循环,促进新陈代谢,降低胆固醇。
  海带则含有丰富的碘和钙,能净化血液,促进甲状腺素的合成。
  同食则美容、抗衰老效果更佳。
  豆腐+萝卜
  作用:有利消化。
  原理:豆腐富含植物蛋白,脾胃弱的人多食会引起消化不良。
  萝卜有很强的助消化能力,同煮可使豆腐营养被大量吸收。
  红葡萄酒+花生
  作用:有益心脏
  原理:红葡萄酒中含有阿司匹林的成分,花生米中含有益的化合物白梨醇,二者同吃能预防血栓形成,保证心血管通畅。

  ON!其实开灯才刺激

  1、当女人的胴体在光线下一览无遗时,一半以上的男人会快速进入作战模式,尤其男人在看到抽插过程时,可说是大增兴奋。

  2、无须摸黑,精准找到重点!例如男人要帮女人口交时,可以快速找到阴蒂。

  3、有玩角色扮演的话当然要开灯咯!要好好看看对方是如何色欲大开!

  在你的性生活中,你和她是不是总沉浸于一种机械化的性爱?某个时刻,你是不是又感觉性爱缺少了那么一丁点激情?又或者,你无法让你身边的这个女人夜夜满足?下面是一些在性生活中有经验的夫妻分享的性爱技巧,小编整理下来,供大家参考。

  轻轻给她一个吻

  每个女人都喜欢被男人吻的感觉。当你压着她的嘴唇,把舌尖滑进,然后两舌交接再深深一啜,一个真正令她难忘的吻是要“感受”的。留意她轻轻的喘气声;在她换气的时候,你深情地望着她的眼睛,她会感觉到你是如何喜欢她。

  发出欢愉的声音

  当他温柔地抚摸你的时候,你千万不要无动于衷,配合着他的动作,发出你欢愉的声音,让他感受到你的快乐。在这短短的一段性交时间,你们交流一下彼此的感受,当他听到你说舒服时,他一定会高兴地像个孩子,会给你更加猛烈地激情。

  不要着急性交

  几乎每个女人都喜欢性爱过程是慢而柔和的,所以,男人一定不要急于把小弟弟放进女人的下体。慢慢地抚摸她,让她跟着你的节奏走,你就会一点一点激起她内心的那股性欲,当她欲罢不能的时候,你在“狠狠”地给她一个回击。

  适时地性幻想

  每个男人在内心都有一个不可触碰的异性形象,他们经常幻想和那个异性做爱的情景。当他和自己的老婆真正做爱的时候,当然可以适当地把心中有好感的异性幻想一下,那样会更加刺激他的性神经。但记住千万不要幻想太过,否则,你会让她感觉到你心不在焉。

  做好保护措施

  如果你们不打算要孩子,那么一定要选择可靠的避孕套。虽然无阻隔的性爱是最舒服的,但造成的后果会非常严重。女人可能会因为男方拒绝带避孕套而觉得不被尊重和受伤害,导致两个人的性爱不和谐。所以,为了让她尽情享受那一刻的欢愉,不妨对女人多爱护一点。

  (文/小丑)

  炎炎盛夏,皮肤如何阻挡紫外线的强烈攻势?摄入适量的防晒美食,开始你水润嫩滑的肌肤革命吧。

  维生素C

  维生素C是抑制黑斑的有效制剂,堪称美白之王,因此修复晒后的皮肤就必须多食用一些含维生素C的蔬果。另外要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤,还须充分摄取防止肌肤老化的维生素E、增加皮肤抵抗力的维生素A及增加皮肤弹性的钙,这些都能从食物或营养补助食品中获得。

  番茄

  这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效,其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。

  西瓜

  西瓜含水量在水果中是首屈一指的,所以特别适合补充人体水分的流失。此外,它还含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸,易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

  柠檬

  含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。据研究,柠檬能降低皮肤癌发病率,每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。与柠檬有相似作用的还有橙、猕猴桃、甜椒和草莓。

  坚果

  空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分。坚果中含有的不饱和脂肪对皮肤很有好处,能够从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时保湿,让肌肤看上去更年轻。但不要指望立竿见影,通常需要30天才能令皮肤有所改善。

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