秋天天气逐渐转凉,在这个季节交替的时候人体免疫力下降。医生提醒此时是肺热的高发时节,一定要注意保健。那么我们应该如何预防和治疗肺热呢?下面,寻医问药小编介绍几个食疗方法。
1、清热润肺化痰止咳,川贝炖豆腐
材料:豆腐2块,川贝母15克,冰糖适量(为成人1人的用量)。
功效:清热润肺,化痰止咳。
做法:川贝母打碎或研粗末,与冰糖一起放豆腐之上,放上炖盅内,炖盅加盖,文火隔开水炖1小时,饮汤吃豆腐及川贝末。
说明:本汤治症多属咳嗽日久不愈,肺阴受伤,或肺有燥热者。治宜清热润肺、化痰止咳。
汤中川贝母为百合科多年生草本植物川贝母、暗紫贝母等的地下鳞茎,含有多种生物碱、甾醇及淀粉等,性味甘苦微寒,清热、润肺、化痰,对多种咳嗽都有良好的效果,是化痰止咳的要药。
豆腐性味甘微寒,功能补益脾胃,又能清热润燥,配伍川贝,可增强其清肺润燥之力。
2、滋润祛燥止热咳,香蕉冰糖水
材料:香蕉3只,冰糖适量。
功效:气候干燥、暑热等引致支气管炎,中医谓之燥热咳嗽。香蕉有滋润祛燥、止热咳之功。
做法:熟香蕉去皮切块,加冰糖、水2碗煲成糖水作饮。
说明:香蕉还有清理肠胃功能,把痰涎一并自肠脏排出。
3、清热润肺化痰,柚子核桃肉汤
材料:冬瓜皮2克,柚子核5克,合桃肉10克。
功效:冬瓜利尿下水、消肿解毒、清热除烦、止咳喘、止口渴。柚子核有调整内分泌作用。合桃温肺肾、益命门,其肉滋养强壮、润肺、润燥化痰等功效。
做法:冬瓜取其皮洗净,加柚子核、合桃肉捣烂,煮清水10碗,去渣代茶饮,连饮数天。
说明:以上各食物配合成汤发挥作用。其中柚子核有治脱发、枯黄功效。
冰糖润肺生津以治肺燥咳嗽,并可调和川贝母、豆腐之味道,使汤味甘中微苦,甘苦适中。
4、滋润清痰、止热喘咳无花果饮
材料:红糖适量。药物:无花果2至4粒。
功效:止热性喘咳、受热致旧咳复患、喘呃等。
做法:无花果洗净切开,加清水两碗煲汤,后下红糖,浓汤乘温热饮下。
说明:无花果有滋养润肠、利大小便、清痰等功效,及有消炎止痛、止痢疾等用途。
8大绝招让你们激起欲望越做越想做的技巧
保持适度兴奋。性xing爱状态可以分为4个阶段,即兴奋、持续、高潮、消退。想延长射精时间,就要把握好不同阶段间的比例。如果把兴奋程度满分设定为10,那尽量保持在7分的状态,即身体没有完全“热”起来时就开始动作,在随后的阶段逐步升温。
勤做“性锻炼”。做一些肌肉锻炼,如在排尿时间歇性地停止射出,数10下后再继续排尿。此外,你也可以在伏案工作、开车时,用力收缩阴茎肌肉,以提高控制能力。
顶住阴蒂,不要抽插。两人身体完全胶着,用阴茎根部顶住伴侣的阴蒂。初始动作可以轻缓,在静止中感受微妙的变化。
有明确对象的性幻想。你可以想象着伴侣激情时的模样,这会强化做爱冲动,能保持15分钟不射精。
适量使用药物。73%有早泄困扰的男性,可在医生指导下使用一些药物。
频率支招:二度出击男性第一次射精后再次勃起时,需要更长时间才能达到高潮。因此,可以尝试着在一晚欢爱两次。
体位支招:让妻子在上面。采用女上位时,阴茎受刺激程度比较低。还能让妻子速度放缓,只在你感到勃起程度下降时才加速,这样性爱时间会明显延长。
关注当下。幻想性高潮的来临,也会让人加速射精。因此男性要细细体会爱人在自己唇上轻柔抚摸,并尽情享受,而不是想象着即将来到的性高潮。
两性私房话
慧慧,女,28岁,白领
那一夜的放纵
那段时间,我们刚换了上司,新官推行的一系列改革让我们措手不及,大家都觉得压力特别大。周末,同事说要找个地方放松放松。一向没有什么夜生活的我只好听从大家的安排。我从来没去过夜总会,出于好奇,我没有拒绝同事的提议。
第一次去那种地方,我不停猜测着周围客人的身份。还没等我适应过来,一位服务生走过来为我们点单。同事驾轻就熟地点着单,我不由自主地偷偷打量那位小弟的样子。高高瘦瘦的,有一双无辜的忧伤的眼睛,手指很修长,说话声音很好听,他这样的男孩如果在大学校园或公司里应该是“名草”吧,在这个地方工作应该会受很多女客人喜欢。
“慧慧,你会玩骰子吧?”同事的询问打断了我的胡思乱想。我应付着同事,深怕他们看出我的心思,同时心中小小地期待着他还会过来。他真的专门招呼我们这桌,他说自己叫文,让我们叫他阿文。“阿文,好有气质的名字,配他刚好”我在心里自言自语。同事见我心不在焉,特意让文坐到我身边。我又惊又喜,紧张得打翻了酒瓶。文细心地递来毛巾,帮忙处理桌上和沙发上的惨状。
在同事的插科打诨下,我和文渐渐熟络起来。暧昧的桃花色灯光和醉人的酒精,空气中弥漫着让人想放纵的气氛。那晚,我第一次喝了这么多酒,在和前男友分手后我第一次和陌生男人说了这么多话。文一直劝我少喝点,不时地拿些水果给我解酒。
忘了是怎么回的家,第二天早上,醒来发现身边的文,我没有尖叫,只是有些后悔。
不顾一切,天真付出
我和文就这样开始了。白天,他睡觉,我上班。他睡醒了会给我发消息或打电话,隔三岔五,我就到他上班的地方陪他工作。虽然我从轮渡的公司到文工作的莲花路口要半小时,从莲花路口回湖里的住处要四十分钟,而且几乎每次都是我独自回家,为了能见到他,我觉得这一切都是理所当然的。
同事知道了我和文的关系,苦口婆心劝我:“慧慧,你清醒一点,在那个地方工作的男人都很花心的,可能你只是他其中一位女友呢,你不要太天真……”沉迷在对文的迷恋中的我根本听不进去这些,我为文辩护,也为自己辩护:“这是你们世俗的眼光,谁说在那个地方工作就一定会花心?文就不会,你们不相信就算了,我们一定好的。”
回想起来,当时我说这些话更像是为自己加油打气。直到现在,文也没对我承诺过什么,更没主动约过我。他从来不提他的家人,更没有把我介绍给他们的意思。有几次我提出要把他介绍给我的父母,文总是推三阻四。
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