后侧体位法及其应用有益于怀孕，前戏之后轻轻插入
后侧体位法是男女双方皆侧卧，而女性由背后接受阴茎的插入。方法是男性要从女性背后紧抱着对方，如果右侧在下，左手还能自由活动，所以可以温柔爱抚女性的脖子、腹部等。因为这种体位法，使女性无法积极参与，但能够充分接受男方的爱抚增加快感。在前戏之后，将阴茎插入阴道内，要慢慢地插，为的是要稍转身，上半身就会离开女方。
男性的位置可以决定结合深度和性运动的程度，如果仍嫌不足，男性可以利用右臀提起上半身，用左手抱着女性大腿的姿势，可以使得结合得更深入、更满足。
这种体位法的优点，是女性的负担减轻很多，对下腹部及子宫的压迫感没有了，对于正怀孕中，疲劳或者是生理期中女性状况不佳的时候，一种很适当的体位法。
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在恋爱中，并不是每件事都可以向男人倾诉，比如过往的情史，纵使你的出发点是好的，但男人接受起来还是比较困难的。看看女人对男人究竟有哪些不能说的秘密。 一、恋爱秘密 一个人的感情经历不可能只有一段。曾经发生过的恋情对女人来说就像不定期发作的伤痛。“前男友”、“前老公”这样的词汇在她们听到的时候会唤醒隐藏在内心的情怀，这种情怀让女人纠结，让女人辗转。究其原因，夹杂着对过去的一种担忧。 女人害怕自己的私事被男人随意说出口，尤其是与“前任”曾经缠绵的关系让现在的恋人知道。若想保护好这些，就要妥善的处理好与“前任”的关系。 最忌讳“刀子嘴豆腐心”，男女分手时历数对方的条条罪状，就等于给自己树了一个冤家对头。尤其，不要拿“钱”和“性”说事儿，这两者是男人的自尊，一个分手时把男人的自尊全部扒光的女人，男人不会在乎对她再坏一点点! 二、生活秘密 现代人的爱情，大多信奉“我的地盘我做主”的原则。但生活中经常出现晒秘密的两位闺蜜，最后让各自的爱情走向无能为力。 女人生活中的一些私事件，虽然散播出去后它的危害力不是那么的大，但还是会在一定程度上造成心理上的折磨。 治理这方面，女人要尽可能的减少与闺蜜分享的秘密，除非你真的确定她真的是你的“闺蜜”。少一些在女性朋友间的炫耀，更不要总是摆出一副优越感极强的姿态。以免引发他人普遍的嫉妒心，从而对你造成危害。女人的祸端都是“比”出来的，想要日子过得安稳－做人要淡定! 三、职场秘密 如果你觉得可以和上司谈些隐私话题，并借此拉近距离的话，你就大错特错了。小吴刚入职场的时候比较天真，有一天去给上司交报表，在办公室门口不巧撞见上司在电话里和丈夫吵架的场面，她看到我的时候两个人别提有多尴尬了，我赶忙退出去，顺便替上司把门关上。其实到这里为止，小吴都处理得很不错，可偏偏第二天在食堂碰到上司，小吴多嘴的问了一句“没事了吧”，上司的脸色立刻变了。小吴不解，回去和同事提及此事，同事说：老板的隐私是不希望被员工知道的，况且你看到的又不是什么好事。不料，同事也是公司的大喇叭，平时也是八卦的人。改天全公司都知道上司和丈夫闹矛盾了。 秘密可以谈，但关键是怎么谈。不是所有私密话题都适合和同事分享，话题选择不妥当可能会给你造成一定的麻烦。也许你会给人留下不礼貌的印象，让人觉得你口无遮拦、办事不慎重。如果再被有心的第三者听到，那后果可能严重到影响你的个人职业口碑。 职场的秘密关乎事业的成败，不管涉及的隐私属于公司私人还是公司事务。女人身处职业场，要懂得“管好自己的嘴巴”，不要让别人认为你是个八挂的人。尽管职场中是不可能会有秘密的，但还是少说为妙。往往公司传播的隐私都是未明确的事情，最后谁真谁假，都是说不准的事。赶上哪天点儿背，背黑锅的人，就是你! 四、思想秘密 女人的神秘感会让男人着迷和欲罢不能。女人的神秘感来自哪里?一个内心深处有故事的女人无疑是神秘的。当然，所谓的有故事的女人并不是哪些曾经“不好说、说不得”的不雅之事，而是女人随着时间的积累沉淀在内心的思想。女人的学问不在于多，而在于会用。让男人知道你是一个有头脑的人，不经意间露上一招半式就会让男人对你刮目相看，但是这些思想不要时时挂在嘴边上。 日日表现自己是一个有思想的女人的人，男人只会把你当做一个呆板的女学究;偶尔透露点“高深”的女人才会让男人真的感受到你的神秘。面对所爱的男人，你要学会控制自己的倾诉欲，让男人把你当做一本读不太懂却吸引他深入探讨的书，对女人来说，就会迷人一生。 小欣的奶水充足，每次小宝宝都吃不完，小欣想：既然他不吃，就“储存”在我身体里，都留给宝宝吧。结果这“天然储存”的想法害得小欣发烧了。 新妈妈张蕾一直坚持母乳喂养，宝宝吃得也很好。直到有一天宝宝吸吮乳头用力过度，伴随着钻心疼痛而来的还有乳房红肿、胀痛。 导致这两位妈妈病痛的罪魁祸首就是乳腺炎。在哺乳期患上乳腺炎对妈妈来说是一件苦恼的事情，所以了解乳腺炎的相关知识是非常重要的。 为什么乳腺容易发炎呢？ 女性每个乳房有15～20个乳腺，每一个乳腺都开口于乳头。乳腺是由腺泡和乳腺导管组成，腺泡分泌乳汁，乳腺导管向外输送乳汁。在乳腺之间还有许多结缔组织和脂肪，乳房表面被皮肤覆盖着。正常乳头为圆柱状，凸出在乳房表面，乳头表皮不平，有小结节，很容易积存污垢。 细解产后乳腺炎根源 根源1乳汁淤积 宝宝还小，吸吮力不够，所以每次哺乳后，要将剩余的乳汁挤出，让乳房排空。如不排空乳房，大量乳汁淤积在乳腺后会发生分解反应，从而为细菌的生长繁殖提供理想条件。 还有的新妈妈喂奶姿势不当，在喂奶时用指头挤压乳房，喂奶次数少，或乳头发育过小，乳头内陷等其他原因，也会造成乳房不能及时排空，乳汁淤积。 典型征兆硬块 当妈妈们感到乳房某一处有痛感的时候，就能摸到痛处会有硬硬的感觉，痛感强烈的还会发现皮肤也变红了，这是由于乳汁滞留而造成的炎症。硬块可利用按摩来缓解，也可以敷一些中药膏剂辅助治疗。 根源2乳头出现伤口引发感染 新妈妈们的乳头特别娇嫩，虽然还没有长牙，但大多数的宝宝喝起奶来绝不嘴软，吸吮的时候力量要多大有多大，常常害得妈妈们疼得直叫。一旦乳头被咬破，出现伤口，金黄色葡萄球菌就会乘虚而入，顺着伤口进入乳腺管道，在其中大肆繁殖，特别乳汁充裕的地方，更是不间断地生长。乳头凹陷，或乳头凸起不良的妈妈们更容易出现奶头裂口。 典型征兆1乳头皲裂 若宝宝把妈妈的乳头咬破，需要用温水把乳头清洗干净，挤出一些奶涂抹在伤口上，或者在裂口处涂抹些红霉素或金霉素软膏，利于消炎，以免造成裂口感染，还可以软化创面减轻疼痛。但需要在下次哺乳前将药膏清洗干净。 典型征兆2发烧 有的妈妈会出现低烧或者高烧，这是一个需要立即就诊的信号！在出现发烧征兆时，应立即停止哺乳。 1、侧进式(Spooning) 益处：锻炼骨盆底肌 辅导：决定射精强度的关键因素之一是耻尾肌，即PC(pubococcygeus)肌肉，它是负责阻止排尿的肌肉。日常只需要在小便中间停下再 放松数次，通过练习收缩和放松便可增强它的力量。当然，更爽的办法是通过侧入式做爱来锻炼。当她侧卧时，从背后进入，并收缩放松你的PC肌，使她达到高 潮，你的PC肌越结实，快感就越强烈。 2、快捷式(Quickie) 益处：减肥 辅导：你有很多机会可以突然袭击——在她看电视、接电话…毫无准备的时候。这种由意外导致的兴奋会使你们更加疯狂，每30分钟消耗的热量可以高达120卡路里，如果出现高潮还可以再加40卡路里——接近马拉松的程度了! 3、女上位式(Girlontop) 益处：锻炼腹肌和腰背肌肉 辅导：对方在上面会相对主动，而你也可以节约一些体力，你只需平躺双腿自然伸直享受她的享受即可。但当你逐渐参与更多时，会不由自主地向上挺跃，这时你的腰腹肌肉都会得到有效锻炼。 4、传教式(Missionary) 益处：锻炼胸肌 辅导：其实做爱的快感并不取决于悬挂、捆绑之类千奇百怪的辅助设备，最简单最传统的男上女下式至今还是使用得最广泛最频繁的体位，它能使双方面对面直接的交流，但它同时也要求你能够持续100个以上的俯卧撑，因为这一体位对于胸肌、三角肌以及二头肌、三头肌都有较高的要求。 5、后进式(Doggystyle) 益处：臀部肌肉 辅导：双手握住她的胯部以便调整位置，挺入时收紧胸腹肌肉，外出时则收紧臀部肌肉。如果你觉得双腿支撑不住，可以采取蹲姿，这会比跪着方便用力一些。 6、69式(69) 益处：锻炼面部肌肉 辅导：用数字69来表现这一体位真是绝妙的想法，其中的快乐与刺激更是无需赘述，但口交会引起很多卫生问题，因此之前的清洁工作是必不可少且至关重要的，并且最好能将两人的私密森林夷为平地，然后再充分发挥舌尖的潜力，长此以往，你的面部以及下颌肌肉都会得到锻炼，不必担心它们松弛。 7、站立式(Standing) 益处：腿部肌肉、二头肌、三头肌 辅导：这的确对身体素质要求高了点，但优点是随时随地享受激情。双手托起她的臀部，让她将双腿缠绕在你的胯部以便使你的双腿分担一部分她的体重。借助你的踝部力量发起进攻并坚持下去。
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