亲爱的萧笛：

很遗憾，我总带给你无休止的痛苦。可见，在爱情方面，我还算不上一个完美无缺的女孩。然而，有些事，总是不由你情不情愿，就在我们身边发生、发展，乃至无可奈何地果实累累，又瞬息万变地惨遭结束。

在巨大的压力面前，任何一种抗拒和流泪都显得那么地苍白和力不从心。往往只有明知地去顺从，才会使心灵得到安稳。记得，我曾对你说过，我很同情《昨夜之灯》中的男主人公，他的死之所以能引起我的共鸣，是因为：我们之间有类似的看似狭隘的自尊，并舍得尽心尽力用生命去呵护它。一旦那层伤疤被冷酷地揭去，就像男主人公说的那样：“你明知的，你为什么不装作一无所知？雪珂，你还不如杀了我，你把我的皮撕去了，只有血，只有血！”

当时，我的酸楚通过鼻翼，在泪腺里奔涌成闪烁的泪滴，自眼眶的一角流淌而出。我的皮仿佛被撕去了，只有血。

以前我们也发生过许多感情的纠葛，那些我可以统统不计较。可是，昨天的我，那个被你血淋淋地讥讽的我，心却真真实实地被你无情的利刃刺穿了，而后千刀万剐、不留余地。那种残忍的时刻，我简直恨死了你！我第一次挥手打了你。你是该打的，我毫不怜惜。

我告诉过你的，你也明知道的，我竭力地试图抹去昔日的创伤，只为专注而全身心地爱你。我以为你会理解，并确信我的坦然会让你全身心地爱我。

我曾满怀信心地等待你爱抚地走来。是的，你来了，没想到，我的心却支离破碎成了随风飘零的花瓣。

你为什么要揭露我？谁没有过去，谁又能完完全全不面对挫折，不经历风雨后的伤痛和眼泪？哭过一次的人，往往更懂得如何去爱，明了怎样才能牢靠地抓住今天的绳索。

我好恨我自己。我不是一个能吃苦耐劳的女孩，我缺乏面对现实的勇气。父母的威吓、世俗的嘲笑以及种种繁杂的因素，使我终于背叛自己的朝纲。对于初恋，我是自私而绝情的，我辜负了那片初出茅庐的最纯真的情感。我简直是个不折不扣、面目可憎的刽子手！

很抱歉，我毁坏了你心目中那个善良的形象，也许，我不该再刻骨铭心地爱你，让痛苦来引爆你。在我心怀深处，你是那么善良，那么温情脉脉。我本不该招惹你的，我知道我不具备拥有这种好运的潜质。况且，狠心的人也不应该享受如此美好的下场。

但，我还是无怨无悔地爱上了你，就像两块因强大磁性彼此吸附的磁铁，不得不心心相印地走到一起。初恋已然分手，我不必再去回首。我承认，于你之前的那次牵手，我们的确真真实实地相互欣赏过。可我并不是在那种艰苦环境中也能将爱坚持到底、持之以恒的高尚女孩。那次痛定之后慨然的别离，让我明白：那种爱过之后力求成为朋友的美好愿望，在生活中是单纯可笑并很难实现的。要么就爱，要么就恨，几乎不存在中间状态（即在分手之后成为心贴心的朋友）。再真诚的影子，一旦分手，也就淡漠如路人，消失了曾经碰撞出的狂热的火花。

后来，我只珍惜你一人。你便是我的生命，我的支柱。很难想象，没有你的日子，我究竟会是怎样。假如，我不是那么爱你，也就不会如此剧烈地受伤和疼痛了。昨晚，我极力反对姐姐的婚事，是因为我又忆起了从前的感伤，我不希望一个被我遗忘的角色，又重新卷入我的生活。虽然，我无法说出他的短处，可是，我真的不想身处—那样一种尴尬的境况。

你不该揭我老底的，更不该重翻陈年旧帐，你犀利的话语勾起我沉痛的反思。

只因太爱你，所以，我不希望除你以外的任何人洞悉我真实的过去。否则，被频频撕开裹着伤口的纱布的我，真的是死不瞑目了。

　　安全期避孕，是我们常用的避孕方法之一。很多人在安全期避孕，成功率非常高，几乎没有出现过意外。但也有人偶然的一次安全期避孕，往往会导致意外怀孕的发生。那么，这到底是怎么回事?如果安全期避孕可靠，为什么还会有意外怀孕的发生?如果安全期不可靠，为何有些人屡试不爽呢?

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　　六类女性不能用安全期避孕注意：安全期避孕有危险性

　　年失败率为25%

　　根据世界卫生组织的数据，在理想状态下，安全期避孕的年失败率约为5%，可靠性不及避孕套及口服短效避孕药。而实际上控制失败率在5%这样的理想状态也是很难达到的，如果使用了比较简略的计算方法，或是自身生理周期不规律，失败率就会大大增加，临床追踪年失败率可达到25%以上。25%的失败率意味着100位成年妇女采用此方法避孕，1年时间内，会有25名妇女怀孕。名字里带着“安全”的字眼迷惑了很多人，其实风险非常大。这样看来，与现有的可靠的避孕方法相比，低有效率几乎成为这类自然方法最大的“副作用”，你能接受吗?

　　性爱体位：不学AV，看日本大众化的做爱体位

　　二人侧面紧贴而盖着棉被的侧卧体位，可以缓慢地蠕动身体，把身体分开，也可以享受视觉上的愉快。二个人的身体可以以X形来分开，或者是他把一只手肘撑起，来移身体上部。他用手肘支撑体重，腰部的活动反而更活跃，相互之间可以前后缓慢地进行抽插、推送的运动。

　　你和他横躺着，由正面来结合的姿势即是侧卧体位。二人把脚伸直身体紧贴不可能，所以他应该从你的双脚之间切入，把你上方的脚抬起，把你的脚挂在他自己的腰际而来进行。此时你下方的脚也可以向前弯曲，他的身体和你的身体稍微形成角度，就像是弯曲位躺下来进行姿势，是侧卧体位正统的姿势。

　　你此时渐渐忍受不住刺激，会想要抱住他的胸膛，通常你会把手伸向他的胸膛而引导他进行正常体位。他的双手，也可以从下方来你的私处、乳房，以及小腹、臀部等部位，所以你的欢乐将更为提升。看到这样的你，他也会达到深刻的满足感。

　　总是激情地向你要求的他，有时也会因运动或工作太累之时，而想要尝试你撒娇的温柔。另外，你或许偶尔也会想尝试主动的冲动。二人的并不全都依赖他而是，在上位，和正常全位相反，他朝上方仰卧，而你由上面覆盖着他。当然，由于他的阴茎是从下方来进行，蠕动身体的角色便由你来扮演，你可以依自己的喜好，来蠕动身体。通常你想这么做却对他开不了口之时，采用这种体位，可以依照自己喜爱的方式里蠕动，来引导他进行。

　　相互之间可以前后缓慢地进行抽插、推送，也可享受视觉上的欢愉，这种侧卧体位，是他和你精神上最能够享受安定的心情和气氛的体位。能够在同一个平面上，男女面对面而能够的体位只有这一种，刺激也是无法形容的。男女肉体上都感疲倦时、怀孕之时，或者二人想要慢慢地享受乐趣之时，可以不被同伴发觉而进行爱的交欢为其优点，像习惯大家族一室共寝的日本人，古时候向来都是采用这种体位。

　　你和他横躺着，由正面来结合的姿势即是侧卧体位。二人把脚伸直身体紧贴不可能，所以他应该从你的双脚之间切入，把你上方的脚抬起，把你的脚挂在他自己的腰际而来进行。此时你下方的脚也可以向前弯曲，他的身体和你的身体稍微形成角度，就像是弯曲位躺下来进行姿势，是侧卧体位正统的姿势。只要他不是左撇子，让他躺在左侧下方，右手可以用来你的胸部、小腹以及阴核等处。结合部分的运动一定无法十分活跃。

　　可以遮去很多皮肤缺点，而且也成为保养的首位，但除了美白保养品外，也可以从饮食方面着手，推荐7种蔬菜，只要按照清淡合理的吃法，持之以恒地坚持，相信白透如鸡蛋剥壳般的皮肤离你不远啦!

　　豌豆

　　多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。

　　现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。

　　土豆

　　有关美白的蔬菜，还有“双豆”一说，双豆即土豆和豌豆。

　　土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。

　　这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外，土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。

　　白萝卜

　　中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。

　　白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。具有促竟进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗?由于白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

　　胡萝卜

　　胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。

　　它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。

　　【DIY胡萝卜面膜】

　　材料：胡萝卜1根、鸡蛋1个、蜂蜜2茶匙

　　方法：

　　1、先将胡萝卜洗净去皮后，磨碎待用。

　　2、再加入蜂蜜2茶匙、蛋黄，调成糊状的面膜。

　　3、将面膜敷在脸上，小心避开眼睛和嘴巴，敷脸约10至15分钟后，用温水将脸洗净。

　　功效：胡萝卜所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。

　　蘑菇

　　蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。另外，蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。