汗多，房事后四肢发冷、心慌气短，并伴有咽喉干燥，关节酸疼，周身乏力……你在性生活中曾出现这些症状吗?如果有，那就说明你的阳气外泄了。而对于身体虚弱者或中老年人，这些状况大多是由于伤阴伤阳所致。中医师指出，此时可用桂圆、莲子、鸡、鸽、大枣等食物来煲汤，帮男人补气滋阴，涩汗固精。
三道汤帮男人涩汗固精：
1、山药枸杞子汤
原料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。
做法：鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。
这道甜品以山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾，针对阴阳两虚的症状尤为适合。性生活过于频繁，耗伤阴精，中医称之为“竭”，常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节。
2、木瓜海带乌鸡汤
原料：木瓜半个，海带50克，乌鸡半只，党参2只。
做法：木瓜除子去皮，海带洗净切块，乌鸡剁成小块，放入锅中加水文火慢炖，2小时后出锅，加食盐4克。
这道汤以木瓜、海带理气散结，以乌鸡滋补肝肾，党参补气以助木瓜理气之功。
通过介绍房事受伤的滋补之品，朋友们平时在家时可以炖这些汤品来滋补一下，调理一下房事所伤，没伤的可以健体补身。
3、海蛤墨鱼汤
原料：海蛤30克，墨鱼6条，熟地10克，党参2只， 生姜20克。
做法：将海蛤、墨鱼洗净，墨鱼切段，生姜拍一拍，与其余的配料一同放入无油的瓦罐中，加清水浸没原料，小火慢炖2小时，起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多，因为过咸会伤肾。
这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴，配合生姜除寒，党参益气生津。房事中呼吸不畅，神昏意乱，中医称之为“烦”。这种情况往往多见于工作压力大、长期情绪差，导致性生活次数少、质量不高的上班族。可以饮用理气散结的饮品来调节。
【导读】他把车缓缓地停在了路边。静谧中，我们听得见彼此的呼吸。他轻轻一拉，我便倒在他怀里，我们紧紧地拥抱在一起，四片嘴唇贪婪地胶着，仿佛我们是亲密的恋人。那天夜里，我去了他家。
生活似乎再无缺憾，富足的小家，不错的丈夫，亲密的情感，完美的性爱，一个女人渴望拥有的我全都拥有了，可我却常有恍若梦中的感觉，总觉得幸福来得太容易，反而显得不真实，只因为这一切的一切，都建立在那一夜疯狂之上。
一夜情成就的婚姻
那时我已经28岁，在初恋结束后，走马观花地谈了三场恋爱，一次比一次短暂。最后，好像对爱情没有了奢望，以我的性格，也无法清高到拒绝婚姻。但是婚姻并不是说你想嫁就能嫁的，所以从25岁结束第三次恋爱开始，我一个人单身了很久。
单身的时候也寂寞。半夜上网，成人聊天室里露骨的挑逗无处不在，心底的欲望情不自禁地冒上来，心痒难耐，夜色如水，看到自己好像一朵花，却在寂寞中慢慢枯萎，忍不住便想捣腾出什么事来。
日间献殷勤，别有用心姿色也不错的男人也不是没有，但人家摆明了只是彼此安慰一下而已。李碧华说，过上等人的生活，付中等人的劳力，享下等人的情欲，这个道理谁都懂，可是真要做起来，就难了。至少对我而言，不是那么容易的。
身边有个八十年代出生的朋友不断对我洗脑，没有了爱，还要有性，和男人定期做爱，那是理疗，看看，你皱纹都长出来了，所以吧，女人还是需要男人的。
我无法想象没有爱情的性爱，就好像一夜情，多荒谬啊，素不相识就可以宽衣解带，让陌生人一览无余，说是一夜情，还不如说是“一夜性”来得准确。对此，我素来抱着敬而远之的态度，但我没有想到，偏偏却是偶然的一次“一夜情”造就了我的婚姻。
一夜情后，我们恋爱了
2002年10月19日，我遇见故人，心情有些低落。我曾经和这个人纠缠了三年，是初恋也是刻骨铭心的爱恋，后来他说要出国，告诉我不必等他。其实也不过是借出国来甩掉我而已。心中雪亮，却还得装着笑脸祝他一路顺风，再相遇，他固然是春风得意，身边娇妻貌美如花。而我，额角平添皱纹，眼底是掩饰不了的疲惫。听说我依然单身，他笑着说白领女强人，佩服佩服。
我分辨不出他到底是恭维还是讽刺，然而往事，一幕幕涌上心头，曾经誓言永不分离的两个人再相见已是虚假的客套。那一刻，我突然无比怀念逝去的青春岁月，在心中哀叹时光无情。
那个晚上，我走进了一间“电话酒吧”。坐下不久，桌上的电话便响起，一个浑厚的男声：你好，我可以到你那去坐坐吗?一会儿，服务员送来一张漂亮的卡片，卡片上那句“相逢何必曾相识，同是天涯沦落人”让我的心动了动，顺着服务员示意的方向，我看见一位男士向我点头致意。
我们相谈甚欢。看得出来，他是那种讨女人喜欢的男人，和女人打交道游刃有余，又极幽默，在暧昧的烛光中，我的心情渐渐轻松起来。低缓的音乐勾起我极强的倾诉欲望，我讲起了我的初恋，他很认真地倾听。讲完了，我长长地吁了口气，在一个陌生人面前敞开心扉，意味着我彻底走出了那件往事。
走出酒吧，天已经很黑了，我站在路边打车，他拦住了我，他说他有车，可以送我回家。我不知道面前的男人怀着何种目的，但看他修养极好的样子，想来也干不出强迫的勾当。而且，如果他的如意算盘是送我，然后借机上楼，那么我大可装不懂，下车就给他一个拜拜，他也只能干瞪眼。
想到这里，我不免有些得意。从侧面看去，他的脸部极有轮廓，紧抿的嘴唇颇性感，和他接吻的感觉会怎样呢?突然而至的念头让我在黑暗中红了脸，心底也泛起涟漪。空调开着，我手心里满是汗。
他把车缓缓地停在了路边。静谧中，我们听得见彼此的呼吸。他轻轻一拉，我便倒在他怀里，我们紧紧地拥抱在一起，四片嘴唇贪婪地胶着，仿佛我们是亲密的恋人。那天夜里，我去了他家。#p#分页标题#e#
也许一夜情最难挨的就是天亮吧。他睡得很沉很香，而我几乎一夜无眠，睁着眼等待天亮。我觉得自己好像在做梦，竟然和一个陌生的男人上了床，也许，我寂寞得太久了，也许，这才是真实的我吧。7点钟，他醒了，然后一把将我拖进他怀里。他说，你好，可以告诉我名字吗?这时，我才知道他叫徐坚，一家房地产公司的中层主管。
走的时候，他说：记得给我打电话。那一夜相拥让我们都无法忘掉对方。几天后，我们开始联系。我好像又找到了恋爱的感觉，一日不见，如隔三秋。那段时间，他表现得非常不错，几乎一有时间就和我呆在一起，早请示晚汇报，朋友们都说如此忠心耿耿的男人委实难得，赶快嫁了得了。
但是一想到我们是因为一夜情结识的，我的心里就忐忑不安。但是他说，因为没有所爱的人，所以难免不想法安慰一下寂寞，但如今心有所属，自然不会再有什么花花肠子。我们都到了尴尬的年龄，撇开那个夜晚不谈，我们相处得非常愉快，感情融洽，身体也无比契合，各方面条件也相当，双方父母也非常看好我们的婚姻。于是，我们结婚了。
事实上却是，我们都无法解开心里的那个结。如今结了婚，做了夫妻，自然要做到彼此忠诚，但我们都对对方心存疑虑。我担心他在外面拈花惹草，他也害怕我贪恋一夜情。
婚后的我们一直都在互相疑神疑鬼
徐坚是个不错的丈夫，如果没有应酬，他下班会准时回家，洗衣做饭，操持家务，乐此不疲。他的脾气也算得上温和，有时候我心情不好发无名火，他也只是一笑了之。我问他为什么对我这样好，他说：“傻瓜，老婆娶回家就是拿来疼的嘛。”
生活似乎再无缺憾，富足的小家，不错的丈夫，亲密的情感，完美的性爱，一个女人渴望拥有的我全都拥有了，可我却常有恍若梦中的感觉，总觉得幸福来得太容易，反而显得不真实，只因为这一切的一切，都建立在那一夜疯狂之上。
我的朋友中有不少异性朋友，他们有的是同事，有的是客户，有的是大学同学，我和其中几位相处得不错，挺谈得来，单身的时候，时不时地会约在一起喝喝茶，泡泡酒吧。以徐坚的修养和为人，他自然不好当面反对我跟朋友们来往，但他有时会委婉地要我把朋友们介绍给他认识，说他不介意陪在老婆身边。如果他有事不能和我在一起，他的电话会每隔半个小时响起，问我跟朋友们聊得开心吗，什么时候回家啊，他很想我。
如果我加班，他有时会把电话打进办公室，有时候出其不意地等在公司门口接我回家。他的殷勤让同办公室的一班小女子好生羡慕，可我，却是别有一番滋味在心头。换作一般的夫妻，这样的行为很普通，可是我却敏感地意识到，他生怕我会和某某人发生一夜情，就好像那个夜晚和他一样。
有一次，我故作不经意地提到那个夜晚，然后说：“你知道吗，那天晚上我是第一次，没想到就捡到了宝，你说上天是不是特别眷顾我?”
他漫不经心地在我额头上吻了一下，说：“其实那天晚上我也是第一次，你信不信?”我明白，他不相信我的话，就如同我不相信他一样。
不久，徐坚到上海出差，和他同行的是一位漂亮的女同事。当时公司刚刚接了一笔大业务，我正在做策划书，老总已经明示，如果这份策划书做得好的话，提职加薪不成问题，可是我什么也顾不得了，一想到徐坚可能在上海发生一夜情，我就坐立不安，心急如焚，丢下手里的工作就往机场赶。
我的从天而降让徐坚很高兴，当然也很意外。我说：“老公，你高兴吗?”他说：“高兴，高兴，你能来陪我真是让我太高兴了。”其实他和我都一样心知肚明，我为什么会到上海去。
一夜情后摧毁了我们的性福生活
徐坚的工作性质决定他常常出差在外，有一次他试探地说当他出差的时候，就让他的母亲来照顾我。我一没有生病，二没有怀孕，所谓照顾，还不就是监视!我说不必了，我会照顾好自己的。徐坚干笑着，不再重复他的建议，毕竟言外之意太明显。#p#分页标题#e#
徐坚出差，从来不告诉我准确的归期。每次他信誓旦旦地说某日归来，但他一般都会出其不意地提前归来，如是几次三番后，我恼羞成怒，和他大吵了一架，我问他到底什么意思。他说他没有什么意思，绝对不是像我想象的那样。这种蹩脚的狡辩自然让我无法相信，最后，徐坚道了歉。我流着泪告诉他，既然爱我，就要信任我，我真的不是一个随便的女人，那个夜晚，是我唯一的一次疯狂。
这次争吵，把我们的心病摆到了台面上。我们拉着手，流着泪发誓要信任对方。但誓言又算得了什么，每次徐坚晚归，我都会提心吊胆，而我和某个男人走得近了些，徐坚的眼神就会充满怀疑。
“一夜情”成就了我和徐坚的婚姻，但“一夜情”也成了我们婚姻的致命伤，理智上，我们都知道要信任对方，可是情感上，我们都做不到信任对方。
我始终觉得，一个喜欢“一夜情”的男人，无论从生理还是道德方面都不会排斥“一夜情”，纵然结了婚，“一夜情”的刺激仍然会让他心痒难耐。我只要一想到徐坚随时都有染指“一夜情”的可能，就心痛得要命，就对婚姻感到悲观。想来，徐坚也和我一样吧。在他的眼中，我也是个喜欢一夜情，喜欢刺激的女人，否则，又怎么会有我们的相识相爱，又怎么会有我们的婚姻呢?
不过两年的婚姻，我和徐坚已经身心俱疲。终于有一天，我们不约而同地说出了分手。我们因“一夜情”缔结的婚姻啊，就好像沙滩上垒起的大厦，一不小心就碎成一地沙砾，甚至不需要外力。
那晚，我们聊天到很晚，我突然有一个大胆的想法，想把自己给他。我几乎主动地拉他去开房。我以为睡到半夜，他一定会回家，出乎意料的是，他没有，而是陪我睡了一夜……
喜欢上和他聊天的感觉
我是一个中专学校的学生，到了晚上，我们宿舍的同学谈论最多的话题便是婚姻。看到那些杂志和报纸上的报道，真的有点害怕结婚，不敢面对。现在是三年级了，马上就要毕业了，工作这么难找，谈了几年的男朋友也面临分手，偏偏在这个时候，我又遇到了他：耿杰，一个30多岁的男人，一个富有幽默感的成熟男人。我真的不知道和他有没有结果，但是要我放弃他，目前我真的做不到。
那天在宿舍里，几个女生再次谈论起结婚的话题。有人说，现在的小男生靠不住，又没有钱，光帅有什么用？又不能当饭吃。最好是找比自己大5岁的、又有钱的男人结婚，可是这么年轻的男人又怎么可能有钱呢？没有两全其美的好事。于是有个同学建议我们找成熟男人做老公。这样的男人会体贴女人，又有经济实力。言者无意，听者有心，我以为自己也只是想想而已，没有想到真的遇到了30多岁的耿杰，而且一爱就爱得那么投入，那么不顾一切。
和他认识是在网上。那段时间，我刚好跟男朋友闹别扭，心情不好，就上网消磨时间。坐在电脑前瞎聊着，碰到了耿杰。他从一开始就很坦率，单位、电话号码、周围的人际关系，无话不谈。我对他也少了些戒心。几天后，他约我吃饭，我没有拒绝。他比我想象的要帅。第一次看到他，心里就有一种温暖的感觉。吃饭的时候，他很照顾我，比我以前的男朋友好多了。我和他天南地北，什么都聊，聊得很开心，看着他笑，我也笑。他让我感到很亲切，见他第一面，就有一种依赖感，觉得他可以给我安全感。他很幽默，声音很磁性，同样一句话，从他嘴里说出来，觉得好真实，好舒服。
迷上这个会讲故事的男人
后来就没头没脑地和他聊天，因为白天他要工作，我要学习，所以总盼着夜晚的到来。看到他，心里就踏实了，就松了口气，以前我从来没有过这种感觉，我觉得自己好奇怪。
虽然这种感觉并不真实，但我愿意这样朦胧下去。
和以前的男朋友说了分手，删掉了其它男人的电话。我白天学习，晚上和他一起聊天，大家都觉得我不可理解，我也觉得不可思议，和他总有说不完的话，总是很舒心，即使就这样呆呆的坐着，看着，也已经足够了。
温馨提示： 按Ctrl+D把两性私房话放入收藏夹，更多两性私房秘密随你看！
更多信息您可以关注两性私房话网：
据了解现实生活中很多女性朋友来月经的时间会突然发生变化，如果只是偶尔出现经期的不正常那问题不大，但是如果频繁的出现不正常那就很可能是患上了月经不调，需要积极的进行治疗。那常见的月经不调的症状有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的月经不调的症状。 一般，常见的月经不调的症状有： 1、经期延迟，月经错后7天以上，甚至40～50天一行，并连续出现两个月经周期以上。有排卵者，基础体温双相，但卵泡期长，高温相偏低;无排卵者，基础体温单相。这是常见的月经不调的症状。 2、经期延长，也是常见的月经不调的症状。月经周期正常，经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛，经期加重，平时白带量多，色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多;子宫内膜修复延长者在正常月经期后，仍有少量持续性阴道出血。 3、经期提前，月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，属于排卵型功血基础体温双相，卵泡期短，仅7～8天;或黄体期短于10天，或体温上升不足0。5℃。这同样属于常见的月经不调的症状。 以上讲解的就是常见的月经不调的症状，希望对大家有所帮助。女性朋友要是出现上述月经不调的症状一定要立即去医院积极的进行治疗，以免病情不断恶化，带来更加严重的伤害。