促进夫妻生活的一种技巧揭秘：女人如何看待性洁癖

　　　　这世间，究竟有多少情在纠缠在折磨着人们呵。享受往往是暂时，而由此派生出的痛苦的缠绵，往往却是如此的旷日持久。简单的对与错，做为旁人的道德判断，易；而做为深陷其中的当事人，难！......

　　　　算起来，我和陈洋(化名)已经认识两年多了。第一个半年，我们仅仅是认识；第二个半年，我们是朋友；第三个半年，我们做了情人……一直以来，我和陈洋都在“分手”和“更进一步”之间徘徊。我们都是有家庭的人，早就找好相伴到老的伴儿，明知道没有结果，却依然选择了开始。

　　　　两年前，因为工作关系，我认识了陈洋，他在一家和我们单位有业务来往的公司里上班，是个部门经理。坦白说，第一次见面时，风度翩翩的陈洋就给我留下了很好的印象，他谈吐大方，幽默风趣。我是个不大喜欢应酬的人，该说的话说了，该敬的酒敬了，然后大多时间是沉默，听别人说。也许我的安静引起了陈洋的注意，从那次饭局，他就开始对我关注起来。

　　　　今年是我和老公婚的第十个年头，一家三口的生活安详舒适。我和老公的婚姻经历过甜蜜期、磨合期、乏味期，现在已经进入相对稳定的平淡期。虽然我们有很深的感情基础，但结婚这么多年，再深的感情也平淡了，两个人之间的谈话时不时会流露出不耐烦，说一遍听不见的话，就懒得再说第二遍，如果对方问，第二遍重复肯定不耐烦。夫妻之间的默契不再是心有灵犀，而是多年的习惯使然，是彼此常年互相克制和忍让的结果。

　　　　我们很容易就会争吵起来，吃饭、睡觉、应酬、老人、孩子、钱……几乎所有的问题都能成为争吵的理由。吵的时候非常气愤，“离婚”的念头无比强烈，可吵过就吵过了，晚上还会没事似的亲热，第二天可能会因为同样的事再吵。有时候我会很困惑——我们都打算为对方付出一生，为什么不可以容忍彼此的一时？

　　　　婚姻里再也得不到新鲜东西时，面对新的诱惑就难免会心动。我对陈洋有一种潜意识的好感，也许他英俊的外表和丰富的内涵符合我心中“完美”的标准，这种好感让我不但不排斥他的接近，有时还会制造机会去接近他。

　　　　我想陈洋也是同样的感觉，因为交往的过程中，那种心照不宣的默契是勉强不来的。半年试试探探的接触后，我们成了可以说心里话的朋友。

　　　　陈洋和我同岁，老婆时尚漂亮，8岁的女儿也是个标准的小美人儿。

　　　　从开始做朋友我就感觉，和陈洋之间肯定不会仅仅是朋友这么简单。明知道两人有可能会迈出有悖家庭和道德的那一步，却控制不住朝那个方向滑下去，两个年近不惑的中年人，在感情面前依然像青春期的莽撞少年。

　　　　做了半年朋友后，我和陈洋之间的感情就在不知不觉中发生了变化。我们彼此都明白，再做朋友就是自欺欺人的游戏了，于是，我们的关系开始变得暧昧。在这种甜蜜和酸涩交织的感觉中，我和陈洋就像两根带电的电线，想靠近，但怕擦出火花，引发一场大火，烧毁我们各自的家庭，于是只好让这些电，点亮一盏盏暧昧的灯。

　　　　从开始我就没想过要放弃家庭，和陈洋走到一起，没想过要他给我任何承诺。我们虽然彼此情愫暗涌，却都不是没数的人，我和他都不会改变各自婚姻的存在方式，也不想伤害彼此的家人。然而，十年如一的生活就像一件厚厚的盔甲，胳膊腿的都想偷偷出来透透气。

　　　　任何事情发生质的改变往往只在一瞬间。那天和平时没什么两样，我和陈洋谁都没打算让两人的关系会踏进渴望又惧怕的情人领域。然而事情就是发生了，而且发生得有点匪夷所思。

　　　　那天中午，在单位谈完公事的我们出去吃饭。陈洋说他知道有家饭店做的川菜很地道，便开车带喜辣的我去吃。等红绿灯的时候，我看见外面阳光明媚，行人如织，眼角的余光看见陈洋俊朗的侧面，忽然很想亲吻他。然后我扭头，却碰上他同样渴望的目光……#p#分页标题#e#

　　　　那天我们没吃成川菜，而是到宾馆开了房间。赤裸相对的时候，我们没有任何尴尬，也没有情欲的疯狂，就像一对多年的夫妻，温柔而细腻地缠绵。

　　　　我是打车回家的，因为从宾馆出来的时候已经黄昏，到了下班回家的时间，我没让陈洋送。路上，我的心情异常平静，没有兴奋，没有愧疚，只是一种淡淡的倦怠和疲惫。我想：如果生活止于感受，而不是为了某种感受去做什么，那就好了。

　　　　有情人的日子如履薄冰，虽然我知道这种游戏玩不得，稍有不慎就会葬送两个家庭的和睦与幸福，但食髓知味，久违的心动被重新唤醒后，罢手是很难的。于是，我和陈洋在感情和道德的冲突中游离。

　　　　说和陈洋没有感情是假的，人这辈子很难只爱一个人，感情再好的夫妻也不能排除对其他异性心动的可能。而我们的感情又没到为了彼此去离婚的地步，或者是说，我们各自的婚姻并没到破裂的程度。我和陈洋在各自的家庭里依然是称职的妻子(丈夫)、母亲(父亲)，我们依然有各自再普通不过的正常家庭生活。有时候我就想：也许道德和人性根本就是相互矛盾的，原则上婚姻从一而终，但感情却往往并非一帆风顺。

　　　　和陈洋在一起是轻松的，愉快的，我甚至重新找回了少女的心态。那种美丽和娇嗔，是再也无法在老公面前展现的，我没心思表现，老公也没心思欣赏。可在陈洋面前，一切都那么顺理成章，我们会很自然地说一些肉麻的话，我会冲他撒娇发嗲，他则表现出少年的热情和勇猛。而这一切，怎么可能在十年的夫妻之间找到？

　　　　和陈洋现在的这些，其实都是我和老公曾经历过的，无非是重新来过，感觉却依然美好。我和老公曾经的心动就像烟花，美丽过后只剩下沉闷和寂寞。想想以前，我们还没有结婚的时候，有一天拉手逛街，那个小店的老板是个老太太，她对我们说：“你们真般配。”

　　　　我记得当时我心里非常甜蜜，可现在，看着街头的少男少女，我会感觉，我和老公已经离美丽的往事很远很远了。是什么带走了我们的曾经，曾经的爱情，曾经的互相信任和扶持，是生活的磨砺还是情感的麻痹？

　　　　和老公丢掉的感觉重新在陈洋这里捡起。陈洋带给我的心动不仅仅是一种情感的新鲜刺激，还有对现有生活的一种颠覆般的冲击，这种感觉让我心悸，又心动。

　　　　和陈洋说过无数次分手，大都是在亲热过后。我们好像和别的情人不一样，也许更多的人在亲热过后会说一些甜言蜜语，而我们却在高潮过后的失落中商讨分手。只是，每次黯然分开后，下一次见面便不自觉地充满诱惑。戒烟很难，戒掉这种感情体验，更难。

　　　　尝试过分手，两三个月前，我们商量着先分开试试。可是，只有半个来月，那不到二十天的时间里，我感觉生活好像更加沉闷，我在密不透风的房子里，每天是重复的一日三餐，而窗外有隐约可见的果树，陈洋就是那只充满诱惑的果子，我只需伸手撕破窗纸……后来，我和陈洋再次从各自的房子里伸出双臂，缠绕在一起……

　　“十一”七天里，如何才能吃得健康？怎样吃才算是健康呢？你都知道吗？专家表示，长假期间不能不吃主食，主食不但要吃，而且还要讲究三化。这三化是什么意思呢？下面，寻医问药小编和来为大家介绍。

　　为了摄取不会引起便秘的理想食物，应事先了解自己的标准体重（身高减去100，再乘以0.9），记住自己一天所需要的总卡路里量。基准是：每l千克的标准体重，轻劳动者（上班族）应摄取25-30卡，中等程度的劳动者应摄取35-45卡，重劳动者应摄取45-55卡。节日饮食应注意主食的摄入，尤其要做到“三化”，即简单化、定量化、杂粮化。

　　简单化

　　所谓主食，主要是指粮食，包括米面、杂粮、豆类、薯类等。然而，人们却把主食的范围扩大了，油条、春卷、奶黄包等含有淀粉的食物，都被当成主食对待。事实上，这类食物的脂肪、热量等含量较高，多吃对健康无益。而且往往会导致体重增加。节日饮食中，菜肴已经非常丰盛。蛋白质不会缺乏，质量也不差。此时最需要的是以淀粉为主的米面食品，如米饭、面条等，而非各种制作精细、“营养丰富”的点心。也就是说，主食应尽量简单化。另外。节日期间，还可以吃到多种零食。这些包装精美、味道各异的零食，也常常被当成主食，无疑也是本末倒置的做法。一般地说，在餐前2—3小时内不能随意吃零食。以免影响正常进食。

　　定量化

　　节日期间，不管是外出就餐还是在家吃饭，菜肴尤其是荤菜的种类都较多，每样吃几口人就饱了，往往再也吃不下主食。主食摄入不足，副食特别是荤菜吃得太多，脂肪和胆固醇摄入量也相应增多，很可能会引起肥胖及其并发症。正确的做法是，避免无限制地吃菜，以保证主食的进食量：主食应“定量”，健康成人每天至少在300克以上。很多人习惯用蔬菜或水果代替主食，这也是不科学的。水果和蔬菜主要是提供矿物质、维生素、膳食纤维等，其糖类含量并不高，过多进食水果和蔬菜，可能会影响到微量元素和维生素的吸收和利用。

　　杂粮化

　　现在，人们吃的主食越来越精细，基本上都是精白米、精白面等。所以，有人提出了“讲营养，吃粗粮”的口号，这是符合营养学要求的。稻米在碾白加工过程中，米糠全部被丢弃;反复碾轧后，就只剩下淀粉及少量蛋白质。可是，米糠包括果皮、种皮、糊粉层、米胚芽等，其中包含了稻米64%的营养素，是稻谷精华之所在。米面是人们获得维生素B1、矿物质和膳食纤维最方便、最重要的来源，如果因精加工而损失殆尽，则需通过其他食物来补偿。燕麦、大麦、荞麦、粟米、玉米、高粱米等杂粮，都含有白米、白面中所缺乏的营养素，可起到有益的补充作用。因此，日常饮食应适当地增加杂粮制品，节假日也应如此。杂粮中还含有较多的膳食纤维，这对节日饮食也是很好的调剂和补充。

　　是女性在月经期的常见症状，可分为原发性痛经和继发性痛经。其实很多人对痛经的定义是不正确的，当疼痛严重，甚至到了影响日常生活和工作，并需要服药的时候，就属于病理状态了，医学上才称之为痛经。那么严重痛经怎么办呢?

　　痛经在门诊中的病例十分常见，虽然痛经很痛苦，但大部分仍然认为痛经的时候，吃点止痛药或者开点中药调理一下，就会好转。专家提醒，别人的痛经可能与你的痛经完全不一样，尤其是青春期的少女，严重的痛经可能是生殖道畸形———阴道斜隔所致。

　　“在临床上，经常遇到痛经的患者，但这些患者其中有一部分是痛经之后仍然淋漓不尽，或者出现脓血性的分泌物。”专家强调，“像这一类痛经就尤其要引起注意，特别是青春期少女，不要当作月经失调，而应进一步检查明确病因。”患者每此遭遇痛经的折磨时，大多数都是寻求止痛药的帮助，直至因剧烈腹痛伴发热才去就诊。?

　　专家最后强调，痛经患者，尤其是在疼痛逐渐加剧、月经后仍然淋漓不尽，应及时到医院检查，彻底根治。

网络成瘾现象在现在的年轻人中并不少见，对此，专家提醒，年轻人应学会控制自己的上网行为，否则可能沾染上网强迫症，以致危及婚姻生活。

　　网络成瘾，终日沉迷于网游，时刻都在电脑前消磨时光，轻则对家务事不闻不问，重则丢掉工作、丧失经济来源，甚至患上上网强迫症。这些因网络成瘾而出现的因素不免给婚姻生活带来危机。据北京市法院２００９年１１月２８日公布的一项调查显示，８０后夫妇离婚案件中，２０％与男方网络成瘾、沉迷于网络游戏有关。

　　网络成瘾的人每天有事没事都喜欢坐在电脑面前，即使没有明确的目的也是该休息的时候不休息，该下线的时候不下线，他们一天不打开电脑、不上网就会不自在。实际上这些表现或多或少都带有强迫性质，即心理学上讲的“以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征”的相关障碍。

　　如果维持对网络的痴迷状态不加控制就完全有可能发展为典型的上网强迫症，到时候，主体的社交能力、躯体机能都会遭到严重破坏。就像上文描述的那样，对家务事不闻不问，丧失经济来源。如果婚姻的一方处于这种状态，婚姻生活当然难以继续。