导读：你是不是每天早上醒来都在纠结早饭吃什么？是不是经常睡过头就直奔单位干脆不吃早饭？现在人们也渐渐意识到不吃早餐的坏处，早餐对我们很重要，但还是鲜少有人知道早餐该吃什么不该吃什么。

　　每到周一就是许多职场人士的梦魇。不愿起床的早上，匆忙地挤车上班，一切都像打仗一样压得人喘不过气。在这高强度的压力下，上班族们总会因为各种不同的原因而忽略了吃早餐。然而早餐作为漫漫长夜后的第一餐，是尤为重要的，切记不能忽视！

　　都市上班族不爱“吃早餐”

　　从杭州到上海拼搏的小圆，年纪轻轻被巨大的生活压力逼成了“房奴”，“卡奴”。为此她每天努力地工作，拼命加班。日出而作，日落而归。小圆从读大学以来就扔掉了吃早餐的好习惯，一直到上班时早上依旧不吃早餐。终于有一天，小圆在开会的时候倒下了！被送到医院发现患了胆结石，而这一切都是不吃早餐惹的错！

　　最不能吃的4大“早餐”

　　1.剩食早餐

　　早餐内容：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等

　　受欢迎原因：不少忙碌的MM都会在做晚饭时多做一些，第二天早上做炒饭，或者把剩下的饭菜热一下。这样的早餐制作方便，内容丰富，基本与正餐无异，通常被认为营养全面。

　　点评：饭菜隔夜后，蔬菜可能产生亚硝酸，吃进去会对人体健康可是会产生危害喔！

　　2.速食早餐

　　早餐内容：各种西式快餐

　　受欢迎原因：西式快餐如汉堡包、油炸鸡翅等，一向是时尚美眉的饮食偏好。而且现在不少快餐店也提供门的早餐，如汉堡包加咖啡或牛奶、红茶，方便快捷而味道也不错。

　　点评：这种高热量的早餐容易导致肥胖，营养也不均匀，往往缺乏维生素、矿物质、纤维素等营养。长期使用油炸食品也会对身体有害！

　　3.怀旧早餐

　　受欢迎原因：很多美眉从小就在爷爷奶奶的带领下，习惯了早上吃油条加豆浆的，不但口味上习惯了这种吃法，而且感情上也有多年的“积蓄”。

　　评点：油条是高温油炸食品，跟烧饼、煎饺等一样都有油脂偏高的问题。食物经过高温油炸之后，营养素会被破坏，还会产生致癌物质。不宜长期食用喔！

　　4.零食早餐

　　早餐内容：各种零食，如雪饼、饼干、巧克力等。

你同另外一个人在一起，脑神经会分泌一种快乐物质，它会形成惯性而存在。假如要分手，那么快乐物质便不分泌了，人便会很痛苦。

　　“婚姻需保鲜，哪怕你80岁了，都需要过情人节！” 情人节前夕，记者来到广州市心理危机与研究干预中心，中心主任徐文军这样谈道。

　　全职太太不应放弃事业

　　“男人出轨，女人要承担责任。”徐文军说，“来热线咨询的民众中，咨询婚外情的四分之一都是全职太太。”他说，这是因为全职太太往往把精力都放在孩子身上，照顾老公和满足老公的需要被忽略了。与此同时，她们往往不再提升自己，和老公差距拉大。他建议，全职太太一定要在小朋友送到幼儿园之后，回归工作，找到自信和成就感！“你越依赖他，他越疏远你。只要有工作和收入，女性就不会有依赖的心态。不要相信男人的话，说他会养你，于是就放弃了自己的事业！”

　　谈及婚外情的原因，徐文军介绍了一种观点，男人容易一见钟情，容易生理上冲动，以及存在猎奇心理，而女性却不具备。如果太太可以在家庭中给丈夫生理和心理的幸福感，那么就能够良好地阻断婚外情。他认为，夫妻要互动平等，妻子不要动不动埋怨。“男人最怕的是怨妇、泼妇、悍妇，女方变成了这三种妇人，男人也会跟着改变。从而发生恶性互动。”至于出现“小三”该如何应对，徐文军说，假如丈夫犯一次错，可以接纳，但是一定要双方努力修复婚姻，避免前车之鉴。

　　爱不起来千万不要结婚

　　“选配偶一定要爱得起来，爱不起来千万不要结婚！”徐文军补充道，“如果男性对女性爱不起来，那么就没有家庭责任感，婚后会不想回家，工作、事业的动力也不够。如果他很爱这个家和配偶，那么他会努力发展自己，责任感也强。”他说，好的老婆是男人成长的动力，也是避免他自身有婚外情的最好方法。不满意就千万不要结婚！因为只有真爱的人才能够找到幸福感。

　　分手痛苦只因“化学”作祟

　　求助心理热线的，除了已婚妇女，还有很多年轻人，而失恋是许多人求助的原因。为何失恋很痛苦？徐文军解释道，这与大脑中的化学物质有关。“你同另外一个人在一起，脑神经会分泌一种化学物质——快乐物质，它会形成惯性而存在。假如要分手，那么快乐物质便不分泌了，人便会很痛苦，很难短时间内适应。

　　与办公室美女销魂却很伤感的性爱故事4

　　性经历故事回顾：

　　与办公室美女销魂却很伤感的性爱故事3

　　与办公室美女销魂却很伤感的性爱故事2

　　与办公室美女销魂却很伤感的性爱故事1

　　「醒了？」出现在她面前那张嬉笑的脸，却是刚才离开的陈胜，手里却提着

　　一个袋子。

　　「陈胜！你到底要干什么？！」苏秀娴愤怒喝问，此刻这个羞耻的样子让她

　　失去了耐性。

　　「我说过啊。」陈胜的脸挂着阴冷，笑道：「游戏还没结束呢，不过快了，

　　这是最后一关。」

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　　心急火燎中苏宏驾车直奔南峪山，还好这一路很好走，只花了二十多分钟就

　　到了自家那座豪华别墅，看着一边于淼为南峪山别墅夸张的奢侈不住咂舌，苏宏

　　在心中暗暗得意，不过现在正事要紧。

　　「小淼啊，我先进去，如果有什么意外情况，你把车开外面保安那里就安全

　　了。」交待完，苏宏把车钥匙递给一脸茫然的于淼，径直下了车，走进房子。

　　二楼躲在暗处的陈胜看到苏宏下了车，但车里还有一个女人，心中一惊，苏

　　宏居然报警了？不过看看又不像，怎么把那个计划外的女人解决呢？

　　苏宏刚走进门，兜里的手机突然响了，接通后又是那个年轻男人的声音。

　　「苏老板，你不老实哦，为什么你车里有别的人？不想要老婆女儿命了！」

　　阴沉的声音让苏宏寒意骤起。

　　「别！别！兄弟，你听我说啊！」苏宏急了。

　　「车里那女人是我公司的职员啊，我刚才在外面办事，因为赶时间，只好把

　　她带来了，我现在就叫她离开！」说着就要转身。

　　「哦，不用了，她现在不能离开，先呆车上吧，你一个人到卧室来，别耍花

　　样！」男人厉声警告完，电话再次挂断。

　　苏宏急忙爬上楼梯，转过走廊，推开熟悉的卧室大门，屋中展现的景色让他

　　呆住了，不由自主走了进去。

　　下一页

　　精液由精子和精浆组成。精子量只占极小部分，９０％以上为精浆。精浆 是由前列腺、精囊、尿道球腺、尿道道旁腺等附属性腺分泌的，主要成分是水， 还有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、卵磷脂小体、酶类、果糖等多种成分。精液的颜色是由组成精液的成分决定的。正常人的精液是灰白色或稍带点土黄色， 如果禁欲时间较长，由于理化性质改变，颜色会黄些。这都是正常的。

　　异常的精液包括：精液呈乳白色或略带黄绿色，表明生殖道内有炎症，很 可能是前列腺和精囊的化脓性感染。精液呈红色，表明精液中含有红细胞，通常称为“血精”。血精多数由精囊炎或前列腺炎所致。这类由炎症引起的血精 多为淡红色。如果因血管畸形引起小血管破裂，血精呈鲜红色，并见有血凝块。
　
　　精液颜色异常并不可怕，一旦找到原因对症治疗，颜色又可恢复正常。