大概从去年开始，由于种种原因，我们经常的冷战，性爱被迫中止。最长的时候长达半年。

　　又是一个80天过去了，我们没有丝毫的性爱接触。今晚，和往常一样，他没有回家。为了弄清楚晚上他到底在哪里，我们已经疯狂的吵了无数次，每次都让我声嘶力竭，但是没有答案。他不承认有女人，他不承认在某个地方，但也决不改掉夜不归宿的习惯。即使回家，我们也没有身体的亲密接触。对于这样的婚姻，我却没有放弃的打算，我不知道我在留恋什么。

　　今年开始，即使没有战争，两个人的身体接触也已经少到了极限。同床共寝的日子更加可怜，性爱几乎全部省略了。夜晚来临的时候，他要么出去喝酒，然后他说去打麻将，然后一整夜不再回来;要么，他在家里，等我和孩子睡了，他上网聊天，看，然后分床而卧;要么，两人冷战，互不理睬，家里三张床，个人睡个人的。

　　记得久远的一次性爱还是比较和谐的，两人沟通得很好，兴致很高，但不知道为什么，从此，即使和平时期，两人都不再提及性爱，都对身体的接触失去了兴趣。其间，间或吵架，间或融洽，间或猜疑，间或理解，重复的都是平凡的日子里平凡的婚姻琐事，唯一不再重复的就是性爱。

　　可是，我不明白，我刚刚30 岁，他也不过是30出头，为什么正常的生理需要就这样被渐渐的取消?是被婚姻的烦恼抹去了激情?是两人的感情已经平淡乏味?还是他夜不归宿的时候另有排遣?我不懂，无论我怎样的努力想知道答案，他都守口如瓶，生活依旧。

　　但是从前，我们决不是这种境况的。热恋的时候自不必说，激情似火，一点就着，即使婚后生了儿子，他也见缝插针的经常寻我来缠绵。但生活就是这样，性爱的周期由每周数次，到一次，到每月一次，就是去年，虽然不是每周都有，每月也还总有一两次的，但现在，已经以年为单位计了。冷漠的身体接触，让我的情绪喜怒无常，容易猜疑。

　　每当夜晚一个人在家，却弄不清他到底去了哪里，又无论如何找不到他，我神经就接近崩溃的边缘，连死的心思都有。绝望的情绪一阵阵的袭来，但是常常，第二天早上他若无其事的回来，有时候带了早饭，有时候，一整天没有声响，我气愤的疯狂的咒骂，但常常，我只能用沉默回应一切，我心里极度苦闷，却找不到倾诉的地方。

　　有一次，我怀疑他是有女人了，他气的发疯，说钱被我控制着，他拿什么有女人?说不要侮辱他。他喝多了，我逼他说出晚上他到底在哪里?他死活不说，怕我找到人家里去。他一个晚上玩累了，就在家里消停两天，养精蓄锐不久，又开始新一轮疯狂外出，喝酒，麻将，夜不归宿，即便他胃不好，他也决不停止丝毫的吸烟、酗酒、赌博。以前喝酒多了，还会回家寻欢，现在决不会染我一指。

　　可以遮去很多皮肤缺点，而且也成为保养的首位，但除了美白保养品外，也可以从饮食方面着手，推荐7种蔬菜，只要按照清淡合理的吃法，持之以恒地坚持，相信白透如鸡蛋剥壳般的皮肤离你不远啦!

　　豌豆

　　多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。

　　现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。

　　土豆

　　有关美白的蔬菜，还有“双豆”一说，双豆即土豆和豌豆。

　　土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。

　　这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外，土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。

　　白萝卜

　　中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。

　　白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。具有促竟进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗?由于白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

　　胡萝卜

　　胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。

　　它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。

　　【DIY胡萝卜面膜】

　　材料：胡萝卜1根、鸡蛋1个、蜂蜜2茶匙

　　方法：

　　1、先将胡萝卜洗净去皮后，磨碎待用。

　　2、再加入蜂蜜2茶匙、蛋黄，调成糊状的面膜。

　　3、将面膜敷在脸上，小心避开眼睛和嘴巴，敷脸约10至15分钟后，用温水将脸洗净。

　　功效：胡萝卜所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。

　　蘑菇

　　蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。另外，蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。

　　亲爱的陈寒冰，如果你需要我爱你亿万年，陈寒冰，我会陪你到天荒地老。无论我怎样的努力，始终无法将那个嘴角含笑的倩影从我心中赶出去。一种爽爽朗朗的心情，所有烦恼此刻全遗忘，只想你耳边唱，唱出心中对你的向往，爱你不是把你放在嘴上，我把你藏在心里，为你好好过每一天，把你珍藏到永远。

       好想，真的好想，思念就像巧克力，苦苦的，甜甜的，轻轻地爱你，让爱恋滋润你的心房；轻轻的想你，让思念充满我的内心；轻轻的感觉你，让温柔吹拂我的心灵；轻轻地爱你，直到永远。陈寒冰啊，假如有一天我们不在一起了，也要像在一起一样。在我心中你便是晶莹的露珠，是翠绿的小草，是皎洁的明月，纯洁无瑕。我想拥有的，只是紫陌红尘之中的平淡素朴的爱恋。

　　陈寒冰，和你刚刚接触的一瞬间，我就强烈地感到你身上散发出一种妙不可言的温柔气息，因为有了你，我又可以每天都写诗，月亮和星星又有了新的含义，紧张的工作不再使我厌倦和劳累。即使我不能使你幸福，至少也要愿幸福与你同在。

       相知在于有心，我用相机拍下你的倩影，我用记忆储存你的身影，天地何时初开？我不知道。世界何时末日？我也不知道，我想在五十年之后，我一定还是像现在一样爱你。

        那一天我初次见到你，你闪亮得如同一颗星，将你心再加上我的心，就算痛苦滋味也愿意尝。本内容来源于酷猪表白网的站内文章喜欢你那样的善良，那样的天真，喜欢跟你在一起的感觉，喜欢你的一切，心往神驰，与你相伴，浪漫温馨，甜蜜幸福，想见你，没有你，闭上眼，晃动的全都是你，虽然不能满足你最大的物质生活，但我可以把我的心来满足你。

       愿天上的每一个流星，都为你而闪耀天际，好想和你在一起，只要你永远幸福快乐，无忧无虑，就是我一生中最为愉快的事情。爱上你是我生命里最大的痛，痛在不能分分秒秒的拥有你。我们就是一张纸的两面，如何才能分开呢？除了我你别无选择，因为再也没有人会比我更爱你了！只羡鸳鸯不羡仙，与你相识是我人生中最美的篇章，涂满了永恒和馨香。如果你爱我，我要向全世界广播；如果你离开我，我会默默地承受。

　　脉脉之情如一溪春水，快刀难斩断，如果能用一辈子换你停留在我视线中，我将毫不保留，留给我印象最深的是你那双湖水般清澈的眸子，以及长长的、一闪一闪的睫毛，像是探询，像是关切，像是问候。

        我在梦中轻呼你的名字，因为那是我见过的最美的字，我要变成风，温柔的将你包围，亲爱的陈寒冰，好想再见你一面，想你，相框中你柔情的微笑，好似一樽醇酒，让我夜夜醉倒在无限的相思里。我不会写情书，只会写“心”，陈寒冰，陪我一生一世好吗？你仿佛有一种魔力，使我每次见到你都会感到自己的心在狂跳不止。

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所谓“临阵磨枪不快也光”，这句话不仅适用于考试前临时抱佛脚的学生，还适用于那些希望快速提高性爱感受的夫妇。

　　不少人认为，若想晚上拥有一场完美性爱，最好从早晨就开始培养气氛。话虽不错，但长此以往，难免会增加性爱的成本，让人“不堪重负”。其实，偶尔“临阵磨枪”，一样可以很好地提高性快感。

　　上“战场”前，少量喝点酒。以黄酒、红酒为最佳，这样能加速血液循环，提高人体对性刺激的反应。

　　中途改变性爱体位。对性爱节奏难以统一的夫妻来说，这是一个非常实用的方法。比如，丈夫准备加速，而妻子还在酝酿时，那就换个体位，暂时拔出阴茎。这能让阴茎瞬间休息一下，刺激感略有消退，无形中就延长了性爱时间。

　　唤醒“应急机制”。大拇指指甲根部的太敦穴是一个刺激感较强的部位，抓住拇指，扭转几圈，有助于男性勃起。或者可以刺激肚脐下方的关元穴，也能获得同样的效果。此外，位于膝关节内侧的阴谷穴，是人体足少阴肾经上的重要穴道之一。阳池穴位于手背上，五根指骨的交汇处。

　　若上床前，按按这些穴道，很多人会产生跃跃欲试的情绪。但需要提醒的是，按压穴位等方法只是个辅助手段，不能依赖它提升性爱感受，不然也会给人带来压力。