通常一般人想要重振性生活的乐趣时,都会从尝试新的姿势或换个不寻常的地点开始.其实还有一种更简单的方式:改变做爱的时间长度.
很多夫妻的时间会持续多久都可以预测出来(大约十几二十分钟),虽然其间可能会换几个姿势,但总体而言,效果是一样的.本来应该刺激好玩的事就此变成了单调乏味的例行工作,岂不是虚掷人生!
第一种做爱形态
要改革这种没有变化的无聊性生活.建议大家平常应采用三到四种明显不同的做爱型态,其中一种可以是快速射精.当夫妻双方都感到疲劳或者只有其中一人感到兴奋时,快速射精通常是最好的舒解办法.有时候,两人中只有一个想达到高潮,也可以采用这种简单快速的方式.快速射精的做爱型态在夫妻间的性生活中占着重要的地位,不但可以满足性欲较强的一方、放松紧张的情绪,也可以随兴之所至的新鲜刺激场所.
第二种做爱型态
第二种做爱形态需要十五至三十分钟,用于双方都想达到高潮的时候,所以你们需要足够的时间.通常是在晚上睡觉之前或早上醒来之后发生,地点是卧室.大多数的夫妻都是采用这种方式.这种型态的做爱法也没什么不对,它适合工作忙碌的人.这是一个舒适、轻松、可预测的方法.
第三种型态
是当夫妻俩较空闲的时候,可以花个四十五分钟或一小时以上的时间来做.如果你们平日都很忙碌,不妨在行程中预先空出一个时段来.在约会地点播放音乐、点亮烛光、穿上性感服装,或共同洗浴.一般夫妻在结婚数年后便逐渐忽略了这种增进感情的方式.
更多信息您可以关注两性私房话网：
前列腺是大多中年男性的难言之隐。据统计，50岁以上的男性中超过一半患有前列腺增生。
前列腺是大多中年男性的难言之隐。据统计，50岁以上的男性中超过一半患有前列腺增生。对此，专家告诉《生命时报》记者，预防前列腺疾病，要从生活细节做起。
首先每天要喝2—2.5升水。可有效稀释尿液浓度，降低对前列腺的刺激；饮食要规律清淡，不要经常吃辛辣、酸性食物和饮烈性酒；要注意防寒保暖，避免受凉。前列腺受凉时极易引起交感神经兴奋，影响排尿，反过来对前列腺产生不良影响；性生活要适度。过度纵欲或缺少正常性生活都可引发炎症；最后要避免挤压前列腺和憋尿，比如久坐或经常骑自行车都可使前列腺受到挤压，导致局部血液循环不畅，使阴部皮下组织慢性增生、发硬、肿大，甚至发炎，造成排尿困难。而经常憋尿，则使膀胱充盈胀大，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺肥大的症状。
专家最后指出，坐浴也是防治前列腺疾病的好方法，即在40摄氏度左右的水中坐浴15—20分钟，有利于缓解不适。
不调的原因有可能是病理上引起的，也有可能是因为不良的生活习惯导致的。病理上的问题我们无法彻底避免，但是戒掉不好的生活习惯，从而远离月经不调，我们还是可以做到的。
1、生活中长期受到寒气侵害
起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
2、节食过度导致月经不调
过度节食有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
3、抽烟喝酒都有可能扰乱女性月经周期
嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。
4、情绪上的不稳定
情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
健康提示：多数女性的月经不调产生的原因都是因为生活习惯导致的，所以要想告别月经不调，纠正生活习惯很重要。
子宫——女人身体里的梨形器官，我们在这世界上第一个温暖的家。不管现在的你是二十几岁，还是五十几岁；也不管你是男人，还是女人，小心，有十种伤害对它最深！
十大伤害之第十位：紊乱和不洁的性生活
不洁的性生活可引起：
1、阴道炎2、宫颈炎3、宫颈糜烂4、输卵管炎症
别小看这些感染，它们可是外阴癌、阴道癌、宫颈癌及输卵管癌的重要发病因素。
另外，性生活过早及混乱，经常经期、产期性交等均是宫颈癌发病的重要因素。所以，清洁、节制的性爱是关爱子宫的首要任务。性爱前双方用流动水清洗生殖器是防止妇科疾病最基本的一步。
总之，现代医学证明，不洁性生活已经成为了诱发妇科肿瘤的“元凶”。
详解射精快感和疾病的联系 生男生女预测：生男生女的体外象征有哪些呢？ 亚马逊式性爱体位的深入刺激 16岁花季少女对性爱的独特了解 如何改变性生活的慵懒情绪？ 女人性欲的4个等级，你属于哪个？ 性高潮后你头疼还是脖子疼？ 性爱生理 子宫在性反应中的变化 女人房事过后要重视五种不适 男人一生痴狂的5个性爱体位 精液里带血丝是有病吗 女性生理：做爱时女性的乳房会有什么生理所应呢？ 有效延长性爱时间的4个小妙招 两性宝典：男上位时必懂的插入技巧 什么声音最能唤起性趣 性爱该如何抽送推上高潮？ 职场中左右逢源三大战术 孩子目睹父母性生活，心理的变化 性爱体位：2011年最给力最刺激的性爱体位有哪些呢？ 谨慎！畸形精子会危害下一代健康 珍惜性高潮吧 男人一天仅2 性早熟容易造成孩子的三大伤害 女人每月两次性欲高峰 7妙招激发男人性欲 在短时间内看穿她的性欲指数 包皮包茎会给男性带来哪些不利影响呢 性爱“浅尝”运动让时间更持久 让男人“生猛”的黄金食谱 导致妻子外遇的6个心理因素 前列腺增生的饮食疗法推荐 【测试】你爱无力程度有多深？ 患有前列腺囊肿原因有哪些 男人如此迷恋自慰 过性生活时睾丸坠胀怎么办 大姨妈期间有血块怎么回事 腰椎间盘突出引发性功能障碍 常用避孕套易患卵巢癌 手淫导致的阳痿早泄能治好吗？ 教师性侵犯12名女童千余次被判4613年 未成年就性交小心宫颈癌 最能触动女人性欲的小妙招 男人在性高潮前一刻女人应该做什么 正确判断自己的性功能 哄女孩子开心的短信大全 男人性功能提高女性的配合是关键 妊娠期能有性生活吗？应注意哪些方面？ 未婚男子遗精属于正常现象 手淫历史的变化及会引起哪些不适 爱吃醋的老婆 四个变换可让性爱更加“高潮” 欲女陷军营易入的避孕误区 注意！这5大性后症状女性需警惕 紫色与丝绸会让夫妻性爱更性福 男性的汗味可给女性带来激情 接吻可以影响你的感情吗？ 两性秘密：中美男人性能力大比拼 不同原因引起的阴道出血需区别处理 男人的性高潮原来也是分类别的 让后庭的花开的更艳 让男人疯狂的小花招 答疑：何时是女性安全期 春节夫妻生活应有“度” 自测：女性肾虚的12个症状 男人通过性爱与女人相处 促进男人性能力的绝招 女性在新婚出现阴道痉挛怎么办 阳痿病人有哪些主要的症状表现呢 常吃宵夜易造成性功能下降 舌吻技巧有哪些呢 性欲不高喝喝咖啡能助性 性爱小贴士为你的性生活增加动力 普洱茶女人美丽“利器” 节食不当可能导致闭经 前列腺增生的四大预防秘籍 为什么会出现性交后腹痛 避孕什么方法最好没副作用 养生保健：男人睡眠要注意的误区影响身体健康 饮食与性：玉米粉加木瓜有助于丰胸和减肥 5个小秘诀让平淡婚姻重拾快感 巧妙4招让同居生活更踏实 尖锐湿疣的早期症状是什么 狗爬式性爱能挑起最原始的野性 妇科常识：女性如何自查外阴？ 男性朋友性生活中阳痿怎么办 女人五种行为易诱发宫寒症 性爱姿势助女性直达性高潮 甲亢是否会使人变得性冷淡 尝试各种性爱姿势！ 要健康更要高潮的男女性爱技巧 如何预防爱情厌倦综合症 介绍几个补肾的最好药酒配方 如何自慰让女人享受多次高潮 预防包皮过长首先要对其足够了解 女性成人用品到底都是谁在用呢？ 男孩子约会带女孩子去哪好？ 男人缘速成，让你不再做剩女 青少年过早性行为危害大 女人特殊部位该如何呵护？ 女王教你如何填满男人的爱 上床后绝对不能提的性爱问题 哪种性交姿势不易“中标”？ article-15028663.html article-28536208.html article-19501255.html article-28155436.html article-3250375.html article-7366857.html article-999282.html article-1398796.html article-6055857.html article-24266826.html article-26879948.html article-28368511.html article-14353927.html article-25699160.html article-15322627.html article-15122376.html article-2891305.html article-6613204.html article-29965584.html article-13177084.html article-27225208.html article-10444600.html article-21312389.html article-25563029.html article-29778157.html article-32142693.html article-20677111.html article-6824306.html article-1458970.html article-18170526.html article-10887519.html article-24639706.html article-13986965.html article-28125843.html article-23257681.html article-1229126.html article-25946761.html article-8471688.html article-8291166.html article-4271357.html article-12085077.html article-18805804.html article-29626243.html article-20634694.html article-27959132.html article-5591236.html article-5442281.html article-21025330.html article-15991444.html article-28425725.html article-31701747.html article-24635760.html article-31739232.html article-1448119.html article-26584011.html article-2172178.html article-17625016.html article-16580358.html article-21403143.html article-5151276.html article-29206012.html article-20285488.html article-31311110.html article-4279249.html article-8904742.html article-7512852.html article-22973582.html article-18748589.html article-12278423.html article-21698094.html article-11542526.html article-19265492.html article-14073773.html article-25466357.html article-28332012.html article-25022451.html article-5199612.html article-29929085.html article-23845609.html article-6725660.html article-25051058.html article-30035622.html article-29397385.html article-15891812.html article-32212731.html article-4573213.html article-27815109.html article-23227101.html article-1431350.html article-13139599.html article-18088650.html article-15599821.html article-20588330.html article-2197826.html article-15369977.html article-28364565.html article-32106194.html article-31345636.html article-18648957.html article-16065428.html article-26893759.html article-14721875.html article-10753361.html article-14057003.html article-12021944.html article-11924285.html article-22997256.html article-9207584.html article-10723768.html article-1740110.html article-5884213.html article-4547565.html article-30070148.html article-11442894.html article-23052498.html article-19269438.html article-28645705.html article-19819881.html article-25005681.html article-24079399.html article-13521358.html article-21820414.html article-10733632.html article-5845741.html article-7930123.html article-28555938.html article-27712517.html article-32247257.html article-18942921.html article-2651596.html article-10283808.html article-25503842.html article-5144371.html article-19867231.html article-5923671.html article-20970089.html article-5929590.html article-10503788.html article-13621976.html article-5514292.html article-12207398.html article-17996910.html article-16206492.html article-14491044.html article-31048713.html article-4971741.html article-12667086.html article-2444440.html article-21038154.html article-14863925.html 锁精延时 夫妻保健 男同用品 锁精延时 丰胸缩阴