不合适会让乳房长期受压、血液循环不畅；戴胸罩时，习惯托着下乳房会破坏其自然状态影响新陈代谢功能;选用有钢托的胸罩正好堵住了淋巴回流的部位；

　　光图漂亮不看材质，使乳房长年处于密闭空间，呼吸不到新鲜空气。“千万不要大意，随着时间的流逝，这些会成为乳腺增生、乳腺炎甚至乳腺癌等乳房疾病的‘导火索’，给女性带来无法想象的伤害。”因此，徐红建议，佩戴胸罩应该遵循以下几个原则。

　　“胸罩之所以会成为女性的‘专宠’，一方面主要是防止乳房下垂;另一方面则是为身体健美所需。”

　　专家说“但遗憾的是，现在越来越多的女性因为胸罩穿戴不适而让乳房受了伤。可以说，胸罩已经成为乳腺疾病的重要诱因之一。”

　　首先，戴胸罩时间不宜过长，每天不能超过8小时，更不能戴着胸罩睡觉。没事时可以多做做扩胸运动或者抬起上肢，促进血液循环。

　　其次，选用棉质的。化学纤维的胸罩容易诱发皮肤过敏，透气性较差。人活动时，胸罩会不断摩擦乳头，胸罩内的纤维细丝很容易从乳孔进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺和乳头，诱发乳腺疾病。

　　再次，选用宽松的胸罩，最好比自己乳房大一号。长期戴过小过紧的胸罩，会影响局部血液和淋巴循环，诱发各种乳腺疾病。

　　最后，不同的年龄段选择更适合自己的胸罩。青春发育期时能不戴则不戴，因为此时还不可能出现乳房下垂的现象，建议到18岁以后再戴。

　　胸部较大的女性，内衣肩带要宽一些，否则就会使肩部的承托力度不平均，加重肩背负担，长此以往会导致背疼或胸部下垂。哺乳期一定要戴胸罩，因为喂奶的关系

　　，此时女性乳房一般会胀满，容易下垂，戴胸罩是保持体形非常重要的环节。第四，50岁以后切忌戴有钢托或纤维质地的胸罩，以防给乳腺疾病提供温床。

　　和MM谈了N久的恋爱了，从来没有和她单独的，没有人干扰的过一夜，等了许久，终于让俺抓住了一次机会，单独和MM在偶家里过夜：

　　那一夜，由于是第一次，偶没胆子，忽然想起喝酒可以壮胆，于是把老爸留了很久的一瓶茅台拿了出来，一口气喝了下去，结果可想而知，偶抱着茅台瓶子在客厅睡了一夜！

　　第二次，偶又抓住了一个机会，和MM回到家里，这次偶想偶应该先做下准备，于是拿出了一本教材邀MM同看，谁知MM只说了一句：讨厌。然后就进卧室去了，偶以为有戏了。谁知她从里面飞了个枕头出来，然后就把门反锁了，偶抱着枕头在门口又是一夜。

　　第三次，偶想应该先把MM灌醉了再说，计划基本实施了大半，到家了，就只剩最后一步了。谁知，MM像是学过醉拳的样，不用说，偶又在客厅蹲了一夜。

　　第四次，想到上次的遭遇，于是决定了一个新的计划，偶带着MM四处游玩，让MM疲倦，晚上她就不会太凶了，于是听从她的意见逛街一天。最后，到家的时候，MM还精神很好，可是偶却就差口吐白沫了，一进屋，偶就坐在客厅的沙发上睡着了。

　　第五次，鉴于上次的经验，偶事先睡了一整天，然后带MM去登山，让她筋疲力尽，回到家后，由于一身臭汗，偶让MM先洗澡，她洗完了就上床了，偶一想，成了，于是偶也去洗澡，等洗完了回来看，MM已经睡死过去了，喊都喊不醒，偶极度郁闷，只好在电脑前坐了一整夜。

　　第六次，经过一段时间对MM的熏陶，MM终于肯和偶一起看关于这方面的教材了，那夜，偶怀着激动的心情把一部“教育片”放进影碟机里，正要和MM一起看的时候，电话响了，原来是一哥们把钥匙丢了，要到偶这里来过夜，偶无奈，只好答应，当晚，偶们3个人打牌打了个通宵。

　　第七次，也是偶得手前最接近的一次，偶作好了一切准备，约好MM到偶家来，当时偶把气氛造得好极了，还花了半个月的饭钱买了瓶红酒，偶们在昏暗的灯光下喝下了这瓶酒，MM的脸开始泛红，偶想，机会终于来了，于是，偶抱着她上了床，正当偶要开始时，MM象是突然想起来一样，红着脸对偶说这几天她那个来了，偶吐出鲜血数升，是夜，偶用男人最原始的方法解决了问题

　　第N次，当偶向MM提出再次上偶家的时候，她用一种异样的眼光看着偶，对偶说：我们还是分手吧，偶给了这么多的机会，你都不珍惜，偶想，你大概不是男人吧。

　　说罢转身就走了，偶狂晕。第二天报纸头条：一男子于昨晚坠楼身亡。

温馨提示： 按Ctrl+D把两性私房话放入收藏夹，更多两性私房秘密随你看！

更多信息您可以关注两性私房话网：

“今年的国庆我该怎么过呢？” “来上海吧，我陪你！” “一夜情？” “哼！想得美！”

这是前几天上海FancyMoon小姐在网上与我的一番对话，据我对她的了解，她这不是开玩笑，这个在香港长大、留学新加坡、现在又在上海工作的姑娘绝不会拿床上的事开玩笑，她与我过去所见过的那些中国姑娘比起来，确实不是一个型号的。FancyMoon，我轻轻地咀嚼这这个有点拗口的发音，并在纸上轻轻地写出了中文音译——法诗曼？呵呵，这应该是一个很有意思的国庆节。法诗曼、女人、上海、暧昧、情感…………

我不是一个文学青年，但我酷爱文字游戏，我不会编故事，我也不想计划我的未来，我不知道在未来的七天内，我与这位从未谋面的姑娘之间会发生怎样跌荡人心的爱情故事，我想，不管是一夜情还是七夜情，对于我来说，以这样的方式度过一个愉快国庆节，一定是值得我纵情回忆的。所以，在接下来七天时间内，我将以日记/连载的形式记录我与FancyMoon小姐的激情全过程…………

她喜欢我叫她FancyMoon，我却很不爱那个见鬼的发音，总是很恶作剧地叫她“法诗曼”。这是我自己的翻译，在最初的几次，总是遭到她的白眼，我坚持不懈地叫了一次后，偶尔也能够听她到一两声回答，噢也，这是个好的象征。

2007年9月30日，北京，晴到多云。

上午，人在北京，心已到了上海，站在高层办公室的阳台上，朝南方望去，我的视野穿越了几十幢高楼，拨开云层，我似乎看到了FancyMoon小姐那张动人的面孔，就跟海市蜃楼一样遥不可及。FancyMoon，法诗曼，我又在轻轻发这两个拗口的音……

手机响了，我听到了FancyMoon的呼唤，她说她已经等不及了，房间开在静安市附近的宾馆。我提醒她不要定标准间，定个大床房就可以了，床垫的质量一定要好，要经得起风雨，才能看得见彩虹。她在电话里格格地笑，骂我是个大坏蛋。我想这个二十四岁的姑娘已经爱上了我，否则她不可能这么骂我。不知道为什么，我对FancyMoon小姐充满了一种特别的期待，也许是因为这个国庆节除了她我就再也没有什么色情项目的缘故。

是的，国庆与五一对我来说就是两个赤裸裸地偷情节，在以往的黄金周总有超过两位的女性朋友跟我产生肉体上的亲密接触。我曾发誓过：1、不搞多夜情；2、不做长途爱；3、不上外国人。这一次，我失去了我的原则，FancyMoon小姐成了例外，七夜情、上海滩、英国籍，这些关键字几乎屏蔽了我以往所有的一夜情法则，我发现我为此付出了感情，这是多么的可怕。