不良的生活方式能够引发各种各样的妇科病，子宫肌瘤就是其中比较常见的一种，女性朋友在平时最好是能够养成一个良好的生活习惯，特别是卫生方面的习惯，还有女性朋友最好是定期的进行一些体育锻炼：

　　【1】、年龄关系：良性肿瘤多发生于生育阶段的女性，恶性肿瘤多发生于老年女性，少部分特殊类型的肿瘤好发于青春期及幼年女性。

　　【2】、不合理的性生活：性生活是男女之间正常的生理需求，合理的性生活能够促进神经内分泌的正常进行，使得人体的激素能良好地进行分泌。但是如果女性长期性生活失调是很容易引起激素分泌紊乱的，从而会导致盆腔慢性充血而诱发子宫肌瘤。

　　【3】、生育及激素：过早分娩、多产等生育因素有关，此外妊娠时雌性激素水平增高，肌瘤多快速变大。

　　【4】、不良生活方式：女性不良生活方式会导致女性子宫肌瘤的发生，比如长期吸烟、饮酒、摄入高脂肪食物等，一些以肉食为主的女性朋友患子宫肌瘤的几率更高。

　　【5】、内分泌原因：很多女性不经医生指导，私自服用含有雌激素的药物、补品及一些美容美肤用品，刻意或在不知不觉中提高了体内雌激素水平。

　　子宫肌瘤一旦发生的话，肯定会影响到女性朋友的工作和生活，希望女性朋友能够重视子宫肌瘤的这些病因，尽量不要让子宫肌瘤发生在自己的身上。

　　如今，一夜情这个字眼渐渐频繁地出现在人们的视野里。于是人们开始留意它，而一夜情也成为街头巷尾，男男女女们热议的话题，甚至一些人为了“体验生活”而参与其中。

　　纵观一夜情的前前后后，人们开始反省：一夜情之后，男人或女人，谁是真正的受益者，谁又能领悟其中的真谛呢?

　　一夜情：女人的心灵迷药

　　女人发生一夜情，通常有两种情况：

　　一是，这类女人大多空虚寂寞或在爱情路上曾经遭遇过挫折。她们在寻觅爱侣的路途中，时常会跟着感觉走，只要认为哪个男人是她所喜爱的类型，也就是所谓的一见钟情，就会主动接近和诱惑他，其目的是通过一夜情，来掩饰自己心灵的空虚和不安全感。

　　二是，在男人的诱惑和赞美下，点燃了自己的虚荣心，放大了自身的优点，天真地认为那个花言巧语的男人真的爱上了她，因而为情所动，甘愿为他奉献自己的夜晚。其结果往往是一觉醒来，往事如梦。

　　一夜情：男人的宣泄通道

　　而男人，作为一个容易性冲动的角色，他们在一夜情时无外乎也是两种原因：

　　一是，由于男人对性的渴望和幻想，常常自动接受美女的诱惑，并在美女面前失态。这类男人只注重女人的外表，并不在意内心的感受，更不要说什么你请我爱了。他们时常自认为“不善风流，枉为人”。一夜情在他们眼中就是炫耀自己能力的资本。

　　二是，一夜情对男人来说，并非全部都是色欲熏心。据说日本男人时常会在结束压力过大的工作后或者在失意时，去寻找温柔乡。由此可见，一夜情似乎又会被一些男人定义为释压方式。他们通过那些不负责任的宣泄，来排放自己的压力和烦恼。他们不太在乎对方是谁，只要一夜温情，过后不会留有意思眷恋。一夜情在他们眼中就是不负责任的放纵。

　　综上所述，我们不难看出一夜情的真谛，那就是短暂的、不负责的、糊涂的、宣泄的性行为。它似乎对爱情没有多大帮助，更跟婚姻扯不上边。

　　在一夜情中，男女们都会以某种角色出场，他们所需要的都是短暂的消遣和快乐。也往往成为被别人利用的工具。很多人自以为会从中得到快乐和快感，其实醒来之后，却发现一夜情留给自己的只能是更加空虚、寂寞和惆怅。

　　因此，在一夜情中没有真正的受益者，只有更多伤痛和无尽的苦恼。

　　在性生活中，有时候女性还没有达到高潮，男人的小弟弟便已经“倒下”，让女人烦恼不已。如何让男人在性生活中“金枪不倒”呢?让我们看看下面的几个性爱技巧。

　　女上男下

　　由于女性受传统思想的束缚，很多夫妻在过性生活时都是采用男上女下式。女性不妨放下思想包袱，由你在上位，主动抽动、撞击和颠簸，并控制力度、节奏及摇摆幅度。让男人享受整个性爱的过程，这样你们的性爱时间不仅会延长，而且还会让彼此变得更兴奋。最后还原为男上位，由他带领你双双达到高潮。

　　借助性用品

　　在性爱中，如果男性的龟头总是被刺激，那么就会缩短性爱时间。你不妨买一个较厚的避孕套，或者是专用的油膏，这样会使阴茎头变得麻木，而且降低了阴茎头的敏感程度，让男人的“小兄弟”变得更坚挺。夫妻可以尽情享受鱼水之欢。

　　调节呼吸

　　当男性感觉到自己高潮就要到来时，可以试着做缓慢而幅度大的深呼吸，从心理上“关闭”激动的情绪，减少一些性压的水平。如果在亲密的过程中重复这个程序，习惯上的2分钟～3分钟的性交就会延长2倍～3倍的时间。

　　给阴囊降温

　　在你们做爱之前，男方可以把阴囊用冷水(冰水更佳)湿一下，使之发生收缩反应，注意不要湿到阴茎上，这样在做爱的过程中不仅持续的时间更长而且也会让男人更硬挺。另外，在性爱过程中暂停性交，抽出阴茎稍稍“败火”1秒~2秒，会让男人和女人有更多的惊喜和期待。

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　　慢性盆腔炎是指女性内生殖器及其周围结缔组织、盆腔腹膜的慢性炎症。其主要临床表现为月经紊乱、白带增多、腰腹疼痛及不孕等，如已形成慢性附件炎，则可触及肿块。现代用针灸治疗慢性盆腔炎的报道，始于50年代后期，至60年代临床资料逐渐增多，采用传统刺灸法，观察到不仅能使症状消除，亦可致包块缩小。70年代起，穴位注射之法应用广泛，药液多为胎盘组织液、当归注射液等，穴位埋植法也有一定效果。80年代以来，临床工作者对穴位激光照射治疗本病表现出浓度的兴趣。认为氦氖激光的微热效应、电磁场效应等综合刺激作用经能量的转换，可温通经络，激发经气，从而达到促进气血运行，温运痰湿，活血化瘀，行气消瘕的治疗目的。除穴位激光照射外，隔姜灸用得也较多。目前，各种疗法的有效率在90%左右。

　　慢性盆腔炎针灸治疗的具体方法

　　穴位注射

　　(一)取穴

　　主穴：维胞、中极、归来、关元。

　　配穴：足三里、三阴交。

　　(二)治法

　　药液：胎盘组织液、当归注射液、维生素B1注射液100毫克/2毫升加5毫升生理盐水。每次任取一种药液注射，亦可用不同药液在不同穴位注射。

　　选主穴2个，配穴1个，每穴注入0.5毫升药液。穴位可轮用。注射时，进针不可过深，以得气为度，缓缓推入药液。每日或隔日1次，6～10次为一疗程。

　　穴位激光照射

　　(一)取穴

　　主穴：子宫。

　　配穴：分3组。1、中极、气海、关元、肾俞、血海、足三里、关元俞、三阴交;2、八髎;3、子宫、内分泌、盆腔、卵巢(均为耳穴)。

　　(二)治法

　　主穴每次必取，如为附件炎、输卵管不通等症，加取第1组配穴，每次照射共4穴;如为盆腔内肿块，加第2组配穴。效不显时，酌加第3组。

　　用氦氖激光治疗仪，波长6328埃。主穴加第1组配穴，输出功率为3～5毫瓦，子宫穴照射10分钟，配穴每穴照5分钟;主穴加第2组配穴，输出功率为25毫瓦，每次共照射20分钟。耳穴用导光纤维直接接触皮肤，输出功率为7毫瓦，光斑直径4毫米，面积为12.56平方毫米。每次选2～3穴，每穴照射5分钟。均为每日1次，15次为一疗程。