中老年人的欲望虽然比不上年轻人，但他们仍然需要性生活的滋润，需要用性交来获取身心快乐。但是，很多中老年人的性趣大大降低，强壮的身躯也逐渐衰弱，不能完成高运动量的性生活，这该怎么办呢？

　　解决方法很简单，中老年人性生活要从感情入手，不一定要多么猛烈、刺激，目的只有一个：增进双方感情的亲密度。可以慢慢做，慢慢调情，甚至可以不进行生殖器交合。当然，如果能正式交合那再好不过。对此，希望中老年人可以使用恰当、省力的性交体位。老年人特别要根据身体的健康状况和年龄增长选用对双方更为有利的体位，特别是能保护有病或体弱一方的体位。

　　4种中老年人专用性交体位

　　1、男上式性交：是最普遍采用的体位，适合女方体弱或有病的老年妇女。

　　2、女上式性交：适合男性有病者而女方身体健康，或女方不易达到性高潮者，或男方勃起不坚挺、早泄者。

　　3、侧位性交：适合男女双方均不宜用力者，其中可以平行左侧或右侧。肥胖者可采用对侧仰卧、双腿交叉，达到性器官接触完全并省力。

　　4、后进入式、坐位、站位(或双方均站住，或一方仰卧、一方站立)，可达到增强性乐趣的目的。

　　由于中老年人身体机能的衰退，生殖器官分泌的自然润滑液越来越少，甚至已经没有了。导致他们不能顺利性交，或者疼痛感大于快感。因此，建议中老年人使用正规品牌的润滑液，让性生活畅通无阻，重新获得性福。

　　人们总是认为，夫妻之间要坦诚相待；不管什么都要告诉对方。可能你的用意是好的，但是后果可能会很糟糕…

　　一大隐秘：买衣服的数量和价格

　　女友Q的经典语录：“男人在外面辛辛苦苦，其实赚钱就是为了这个家，但是，没有哪个男人会希望你把他赚到的钱，都用来挥霍，披到你身上。所以，你花我的钱可以，但最好别让我知道。”

　　所以，每次逛街后，如果是满载而归，女友Q一定会提前老公到家，将所有心仪之物统统塞进衣橱，待老公不知哪天发现：“咦，这件衣服很漂亮，什么时候买的？”已经查无实证了，自然是早买滴。

　　但女友L曾经不止一次，由于过早地将罪证——购物小票扔掉，以隐瞒老公（因为L的老公会翻看她的书包和钱包），而造成衣服回家发现号不对或款不对时，因为没有小票而无法退换。

　　二大隐秘：美发的价格

　　我老公常说，你剪一次头发，是不是够我剪10年的呀，然后，他还会很夸张地掰着手指头算一下。我知道老公在开玩笑，因为每次我做头发他都还挺欣赏滴，有时候还会提醒我，是不是该弄弄头发了，看起来太疯了之类滴。

　　然而，对于美发的价格，我是超赞成姐妹们的意见滴，更不好跟老公坦白，那更是花钱于无形啊。

　　三大隐秘：实际重量

　　我可以胖，也可以很胖，而且还能够胖的好可爱，就像当年的“肥肥姐”。但你千万别让我说出来我多少斤。女友L就是胖美丽，但每次我们逗她有多少斤时，她都很很抓狂，尤其不可以在她老公面前滴。

　　四大隐秘：给娘家私房钱

　　这点，我做的超级够坦荡，对父母孝顺我讲求的绝对要一碗水端平，人家的爹娘同样一把屎一把尿地把孩子拉扯大，孝顺是必须滴。

　　但我也同时很能理解那些给娘家私房钱的女儿。毕竟女儿的心思更细腻，惦念体贴父母亲、兄弟姐妹多些，偶尔倒贴娘家也算正常，倒是我觉得是不是我有些公平滴对不住自己的爹娘了。

　　其实老公们大多知道自己老婆贴娘家，只是不说更好些。如果老婆同时能照顾到婆婆妈的幸福，老公自然也就幸福了。

??????óú?y3￡??D?μ?ò??￥￡???òa???????μ??μààí￡??a3y????????à′?áó°?ìD?éú??μ?òé??￡?ó??ê??ü1??a???????êìaμ??￡ê?êμé???D?μ?ò?μàê?ò???éì???üáoü??μ???èaD?1üμà￡???ê±ò?μà?°oó±ú??ìù￡?D?éú??ê±?1·￠éú????μ?3??a?×?í￡?2￠?úò?μà?ú2??ì3é?á?-￡??ü??ò??￥2úéúò????°?????±×÷ó?￡o′?ía￡?ò?μàμ?é??-??éò?÷òa?ˉ?D?úò?μàμ?íaèy·???ò?μ?1ü±úé?￡????úèy·????t??o???óD?D??é??-??éò￡??ùò?3¤ò??￥2￠2??á±è?ìò??￥2úéú?ü?àμ?D?′ì×??￡′óò?D??-à′×?è??aD?ò??￥μ?è??ú?á?é·?μ??é??à′?′￡???òa??·??D?éèú?￠￡???o?????￡?D?éú??ê??éò??úòaoíD3μ??￡

D??÷?ìD????éò?2éè?ò???????D???×?ê?￡o

￡¨1￡??ü?ú×?ê?ó????ü×?ê??￡?aá???·?ê??éê1D??÷?áo?μ?3ì?è?óé?????D????ó?ì?D￡?ê1?DD???éù×?±°?￡?úD???1y3ì?D￡???D?????ì§?ù??íè￡??DD??ò???×???a??íè?ú??D?μ?á?íè????￡?2￠ó???ê?±§×???D?μ??ü2??￡

￡¨2￡?oó×?×??￡ê?ò???D?μ?í?2?3é?××?à′??DD?￡è??1ê?2??üêêo??ˉ?÷?ìD?μ??DD?￡??í±?D??ò?°ò?ò?D?￡?è?oó?ùí????ü￡?±??éê1D?????oí×?è?￡??áo?3ì?èò2??é??￡

￡¨3￡???3?×?ê??￡ê??DD?????￡???D???×???é??￡??D?é?°?éí?±á￠￡??éê1×ó1????μ￡?óéóú?y??íè???a??×?￡?ò?μà?ú′ó?a???a￡?ò??￥ò×óú2?è??￡???ò2?è???oó￡?ò??￥μ??°???ü′￥?°×ó1??±2?￡?òò′??é′ù????D??ì?D?￡μ??ó?ü??3±ê±￡???D?è?éíμ???èa?áê???￡?è?éí??é?????ò???éíì??òoóò?￡?òò′??úμ?′???3±ê±?á2úéúò??￥ò×óúí?3?μ?è±μ?￡??aê?ó?óò?×￠òaμ??￡

　　“我坐在公园的长凳上，空气里弥漫着秋天的分子。有一样东西拂过我的脸，落在我的膝盖上——是一片叶子，椭圆形，很平整，叶柄纤细。叶子有点干硬，摸起来还有些扎手，不像夏天的树叶那样细腻柔软，所以更加脉络分明。它曾经幼嫩过饱满过滋润过，现在它离开树枝，想在泥土里寻觅一个归宿。”

　　这是一个朋友同我聊天时说的话。她自幼失明，这世界五彩缤纷的颜色对她失去了意义，但她的听觉和触觉都比一般人敏锐得多。我讶异于她描述得这样细致入微。完好的视觉令我轻而易举地感知落叶金黄的色泽，却从未有过这种触觉带来的奇异领悟。

　　皮肤，大脑的延伸

　　在人的一片5分硬币大小的皮肤上，就有25米长的神经纤维和1000多个神经末梢。专家把皮肤称做“脑的延伸”。这是因为，皮肤和大脑是同一胚胎组织产生的，具有亲密的关系。

　　人生第一次触觉学习是从母体中被分娩出的时刻。胎儿从狭窄的产道中被挤压出来，全身的皮肤都要受到很强的压力。专家认为，这种触觉学习对孩子未来的发育大有益处。那些由剖腹产出生的孩子，由于缺少这种触觉学习，长大后容易出现感觉统合的问题：举止笨拙、身体的协调能力差、注意力不集中。

　　古埃及的法老们用手指尖在病人的背部反复移动，这样能减轻病人的痛苦。当时人们对触觉的健康意义已有深刻的理解。现代医学中的按摩和穴位疗法也是通过触摸来增进健康的。

　　怕痒的人皮肤很饥饿

　　人类自幼需要获得许多爱抚。缺少拥抱、亲吻和抚摸的孩子，即使不缺少衣食和照料，也会出现表情呆板，情绪低落，身体免疫力差。专家称之为“皮肤饥饿症”。

　　这样的孩子长大后容易走向两个极端：一是成为冷漠、性情乏味的人，他们内心深处极度不自信，害怕遭到拒绝，因而回避与人建立亲密的感情；另一种是极度渴望被爱。他们擅长用优雅而性感的外表伪装自己，当同性或异性为他们痴狂不已时，他们的内心深处会得到极大的满足。他们也会疯狂地迷上某个水月镜花的偶像，但没有能力维持和感受一种长久、现实的爱，一旦他们得到了对方的感情，往往会觉得枯燥，从而弃如敝屣，再开始下一个对象下一轮迷恋。他们最擅长一次次在爱里受伤。

　　即使成年人，也非常需要触觉的营养。亲切的触摸让我们感到温暖、踏实。经常得到爱抚的人善良而温柔，容易保持内心的宁静安详。

　　有的人异常“怕痒”，颈部、腋下、两肋、足心都触不得，如果你有意或无意地碰到他们这些“痒痒肉”，他们会失声大笑，躲避不迭。这真是捉弄他们最好的办法！这样的人多半有“皮肤饥饿”，他们缺乏触觉锻炼，暗示性高，内心深处缺少安全感，非常渴望温情。