导语：离婚无法百分之百地预防，但我们还是可以采取措施尽可能地避免离婚梦魇的发生。如果你已经离婚，那也不要气馁，你还可以用以下的方法经营未来婚姻。这十个方法看似简单，其实很实用，你不想遭受离婚之痛，那就照着做吧。

10秘诀降低离婚风险

恋爱两年再结婚

研究人员称，如果一对恋人在恋爱时间大约在两年零4个月左右结婚，他们的离婚概率会相对较低。而相识后匆匆结婚和迟迟不踏入婚礼殿堂的人们离婚的风险较高。美国婚姻研究专家特德。哈斯顿博士说：“结婚拖延时间最长的人们分手的可能性也最大。”

慎行试婚

现在，婚前同居空前流行，你当然也可以找一个人过过“试婚”生活，但研究人员并不支持婚前同居，因为他们发现，婚前同居的人离婚的风险更高。

长大一点再结婚

统计显示，25岁以后结婚，婚姻长久的概率更大。

婚前谈妥重要问题

你俩想要几个孩子、你会如何理财……在蜜月前讨论这些问题很重要。婚前教育或者婚前咨询可帮你解决这一问题。多项研究显示，经过这一程序的人们对他们的配偶会有更高的婚姻满足感和更多责任感。

可以拌嘴，但不要升级成“世界大战”

拦嘴是夫妻关系的组成部分，拦嘴和争辩本身不会导致离婚。但要注意你们争论的方法。研究人员戈特曼和列文森称，他们能通过观察一对夫妻争论中的负面方式以及建设性积极沟通的程度来预测两人是否离婚。争论中要避免的：批评、轻蔑、过度保护自己和拒绝。学会用幽默和亲切的话语缓和激烈争论。

一起玩

是的，你们两人都需要有自己个人的兴趣和爱好。但是，过分强调自我可能会导致分离的生活，或者逐渐分离。就像丈夫每周六都去打高尔夫球，妻子每周六都去游泳。学会通过参加你俩都喜欢的活动重聚一起。找时间亲热一下也很重要，虽然好像你们不曾分离一分钟。亲热方式如按摩和拥抱，这会让你们感觉更亲密。

分享家务

一方承揽多半家务，而另一方却懒散悠闲，这是离婚的“秘诀”。

相敬如宾

有时我们会以最无礼的方式对待自己最爱的人，自己却没有意识到。检查一下你自己：“我是否对朋友、熟人、同事甚至是陌生人都比对自己的另一半要好”经常彼此表扬；记得说“请”和“谢谢”，而不是发布命令或者唠叨不休。

有了问题，就要解决问题

你们其中一方是否心情沮丧，是否有酗酒的毛病，其中一方有意红杏出墙……如果你或者你们有了这些问题却不想办法解决，离婚的风险就会大大增加。通过咨询服务和其他方式解决这些问题可降低你的离婚风险。

和想结婚的人结婚

这似乎是明摆着的事，但很多人不以为然。如果你需要乞求、甜言蜜语哄骗，甚至靠发布最后通牒才获得了婚姻，那你应该意识到，他或她或许根本不想结婚。如果在被戴上戒指的那一刻你认为事情终会发生改变，那你错了。不要给自己找麻烦。还是找一个和你一样希望步入婚姻殿堂的人一起生活吧。

文慧，我走得比较近的女同事。

随着和文慧交往的逐渐深入，文慧在我面前也是无话不说。她承认老公对她很好，承认目前衣食无忧的生活令许多人羡慕，可是，文慧还是觉得生活少了一些什么，文慧说她老公很有事业心，对家庭也很有责任感。

可是，她老公身上惟一缺少的就是情趣和浪漫。“我再对他好，他也不会表达一个谢字，只知道点头傻笑！”文慧这样说。不会吧，我想，文慧老公在我的印象中是一个善于表达的人啊。

“哪像你，看着天气有变化，知道提醒我小心驾车。”

哦，其实我也是无意间给文慧发的一条短信，那天我加班，文慧短信问我在干什么，当我知道文慧正开车往家赶时，我看外面下雨了，就客套地提醒了这么一句，谁知道文慧记到现在。

听到文慧这么说，我有些不好意思。文慧反倒很无所谓，她一边整理我的衣领，一边说，哪个女孩子找到像我这样的男朋友，那才叫有福气呢。其实，我哪有这么好啊！

一次办公室聚会，吃的海鲜，文慧情绪似乎有些不对劲，大家打趣说文慧老公出国了，这几天心里在猫抓。也不知道是不是

这个原因，文慧一个人喝了很多酒，醉了。最后，同事们一致举手决定让我送文慧回家。

我不会开车，还是酒店的服务生开着文慧的车把我们送回去。一路上，文慧死死地靠着我的胸，双手环绕着我的脖子，酒精的味道合着文慧身上的琳香刺激着我的鼻腔。开车的服务生对我说，你的爱人看来喝多了。我正想解释，文慧却一下子抬起头，咬住我的嘴巴。

我把文慧送回家，文慧三两下就把自己脱个精光，她仰卧在床上，醉眼迷朦看着我。说实话，那一刻我发现我不是个正人君子，居然身体有了反应，但我还是极力克制着，我退出了卧室，锁紧房门，就像被人追杀一样，飞快地奔下楼……事后，我为自己那一刻的龌龊念头感到可耻，可是，第二天在办公室，我收到文慧发来短信，说如果她昨晚醉死了，我能够心安理得吗？

我抬眼看了看文慧，她微笑朝我点头。似乎一切都没有发生，起码文慧没有任何变化。

那天，文慧从家里捎来许多小食品，说是她老公从国外带回来的。同事们就说，怪不得文慧这两天气色这么好，原来老公回来了，看来，女人少不了男人的滋润。文慧也不恼，她说，既然男人们都知道这个道理，就该对身边的女人好一些。

大家起哄，叫文慧说清楚，到底是身边的女人还是枕边的女人？不然，男人们不是个个精尽人亡？又是一阵哄笑。

还有几分钟下班，文慧当着同事的面对我说，让我帮他去接孩子，老公晚上有应酬，文慧的孩子搁在姥姥家，吵着要回来，可领导安排文慧到机场接客户。文慧说谁叫我是单身一人，现在不用，过期作废。同事们就笑，问文慧怎么用我？文慧看着我的眼睛说：“人家可是处男，什么都不懂，可别教唆坏了！”我很尴尬地干笑两声，接过文慧递过来的钥匙。

文慧的儿子和我很熟悉，小家伙见着我就亲热地扑上来。从姥姥家到文慧家，我不断收到文慧的短信，问儿子乖么，叫我到超市买几条鱼，然后又说家里冰箱里有什么，叫我把鱼炖上等。我就这样被遥控指挥着，一一照做。

儿子在他的房间玩，我在厨房里，文慧冷不丁出现在我身后，性感无比，又一种冲动悠然而生，不自觉跟着她来到她的房间，扒去衣服爱爱起来，正在尽性中，楼下传来几声汽车喇叭声，文慧似乎很敏感，从阳台往楼下一看，文慧竟大惊失色，她对我说：“糟糕，我老公来了！”

我很意外，老公怎么成“来”了？没等我多想，文慧拽着我就走进卧室，她焦急地左看右看，已经听到门锁扭动的声音时，文慧把我塞进大衣橱......

　　哈欠连天

　　明明前一天睡眠充足却哈欠连天，八成是肾虚的表现。打哈欠是生活里经常遇到的生理现象，一般在身体疲倦欲睡时，或者在酣睡中被人叫醒时都会发作，这些时候打哈欠属于正常生理现象，不必担心。但如果不拘时间，在不疲倦的时候哈欠连连，经久不止，可能说明你有肾虚的问题，应引起足够重视。还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多等症状。

　　盐味很重

　　菜放的盐不多，但是吃起来就是不合口。肾阴虚的人，吃什么东西都很咸，除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状。肾阳虚的人，除了口咸外，往往还伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状。

　　疑问：

　　我今年虽然63岁了，但是仍有较强的性欲，阴茎勃起还是可以的。但我发现自己在性生活中射精不正常，往往不是射出而是溢出，或者有时根本没有精液，请问这种情况正常吗？像我这种年纪的老人该如何性爱？

　　：一般我们把最后射精作为完成性生活的标志，但是到了老年后，男性有时不能完成正常的射精，多数是正常生理 现象或衰老过程中的一种表现，并非病态。造成这种情况的原因很多，包括射精需要刺激的时间增长、老年人精液分泌减少、在抽动过程中勃起硬度有所减退、伴侣阴道萎缩、阴道壁光滑、摩擦力降低等。所以老年人既不要因此而停止性生活，也不必勉强自己每次都射精，重要的是应该自己加强或专注于心理与精神上的快乐和 满足。

　　一般建议老年夫妻选择在早晨过性生活，因为经过一夜休息后，身体得以恢复，精力最为充沛。最后提醒高龄老人要注意身体的疾病，一 般来说高血压患者一定要等血压平稳后才能过性生活，因为过度兴奋可诱发心脑血管意外。冠心病患者如果出现胸闷、心悸或呼吸困难，就不能进行性活动，心肌梗 塞患者应在心肌梗塞康复后4个月才可开始过性生活。