摘要：豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品，它所含的铁元素是牛奶的6倍，所含的蛋白质虽不如牛奶高，但在人体内的吸收率可达到85%，因此有人称豆浆为“植物牛奶”。

　　清晨，喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法既方便又营养，可有时候，喝了豆浆肚子疼的事时有发生，甚至与“食物中毒”联系起来。

　　忌喝未煮熟的豆浆

　　很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，是没有熟的。

　　没有熟的豆浆对人体是有害的。因为豆浆中含有两种有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，并对胃肠道产生刺激，引起中毒症状。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸，就可安心饮用了。如果饮用豆浆后出现头痛、呼吸受阻等症状，应立即就医，绝不能延误时机，以防危及生命。

　　忌在豆浆里打鸡蛋

　　很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋，认为这样更有营养，但这种方法是不科学的，这是因为，鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低了人体对营养的吸收。

　　忌冲红糖

　　豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏了营养成分。

　　忌装保温瓶

　　豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3～4个小时就能使豆浆酸败变质。

　　忌喝超量

　　一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。

　　忌空腹饮豆浆

　　豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。

　　忌与药物同饮

　　有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如四环素、红霉素等抗生素药物。

　　特别提醒

　　★急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。

　　★豆类中含有一定量低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，所以有胃溃疡的朋友最好少吃。胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物会增加肾脏负担，宜禁食。

　　★豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者也不宜食用。

　　★痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病。黄豆中富含嘌呤，且嘌呤是亲水物质，因此，黄豆磨成浆后，嘌呤含量比其他豆制品多出几倍。所以，豆浆对痛风病人不宜。

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　　在医学上讲，是慢性宫颈炎的局部特征之一，长期以来临床医生将慢性宫颈炎和宫颈糜烂视为同义词。但根据其病变过程的不同，将宫颈糜烂分为以下4种类型:假性糜烂、真性糜烂、先天性糜烂、后天性糜烂。那么，宫颈糜烂复发了该咋办?

　　形成宫颈糜烂重复发生大致有以下一些缘由：

　　部分免疫力反常：宫颈部分免疫反响的才能会跟着性伴侣数的添加而成正比例添加。也就是说，有婚外性行为或过多性伴侣的妇女，也会促进宫颈糜烂的复发。

　　性日子频频：在普查人群中，性日子每周超越3～4次，宫颈糜烂重复发生的几率相对较高。可见，为了削减宫颈糜烂的复发，患者除了要活跃合作医生做好定时复查、完全医治外，还要防止重复、注重性清洁、婚外性行为以及防止性传播疾病。

　　病变较重：宫颈糜烂面积越大，复发率越高。轻度和中度宫颈糜烂的妇女，治愈率较高，并且复发率低;重度宫颈糜烂的妇女，治愈率较低，复发率却随之。

　　医治不完全：在进行激光、电烫或微波等物理医治时，若医治太浅表或规模太限制，未能完全损坏溃烂处的病变安排，会致病变安排残留，致使复发。

　　年纪偏大：据统计，30岁以下的妇女，宫颈糜烂的复发率较低;30岁以上的妇女，则复发率较高。

　　重复人流：人流时，宫颈遭到损害。若重复人流，则宫颈屡次受损。这也是形成宫颈糜烂复发的缘由之一。

　　宫颈糜烂复发了该咋办?通过专家的介绍之后，相信大家已经有了相关的认识和了解。患性传播疾病：中国性病患者逐年增多，如淋病、生殖道衣原体感染、等。这些病原体可侵入宫颈上皮细胞，致使宫颈炎症，致使宫颈糜烂。

　　20年后接到他的电话

　　去年11月，我的腿摔伤了，只能每天躺在床上。有一天，突然接到了一个男人的电话。声音有些陌生，我问请问找谁，我找王清方，他回答。就像接通电流一样，我忽然被一种预感攫住了。

　　你是哪一位？我是李石。果然是他。我握紧话筒，说了声你好。当时老公正坐在我身边不远处打电脑，我不便说得太多。我要李石把电话号码告诉我，就挂断了电话……

　　那年在火车上认识两个男孩

　　1984年底，我读完中专。在等待分配的日子里，我就独自去长沙玩了一趟。在返程的火车上，我认识了两个男孩。他们都是学生，是放寒假回家过年的。其中一个叫肖北，在清华读本科，另一个在广州读大专，他就是李石。

　　他们俩本来也不认识。一路上，我们一直不停聊着天，聊的什么现在已经不记得了，只记得肖北突然变得很活跃，而李石则一直笑着看我们。

　　分别后，我们经常通信。每逢寒暑假，他们还会分别来找我，有时我们三个人会碰上，大家就在一起玩。

　　我做了他的初恋女友

　　肖北和李石都对我很好，尤其是肖北，不时给我买小礼物，有一个原木色的梳妆盒我至今还留着。有一个夏天，他甚至邀请我到北京去玩。每年逢年过节，他还不厌其烦地自制贺卡给我，上面写的话隐隐透露出爱意，但他一直没有明说他爱我。

　　其实，在内心深处，我更喜欢肖北，但我觉得自己配不上他。他是清华的，我以为他毕业后肯定会留在北京，我跟他希望太渺茫。

　　基于这种现实的考虑，我接受了李石，成为他的女朋友。想不到，1986年，李石先肖北一年毕业，竟然被分到北京。

　　李石继续来信，但是信里只字不提我们的未来，我也不提，心里却多少有些难过。

　　最终却嫁给另一个人

　　1987年，肖北在毕业前夕专程去了李石单位。肖北问李石，你爱王清方吗？他点头说，我现在心里只有她一人。肖北又问：你们俩将来怎么办？李石说，我想把她调过来，但现在单位超编，这事八字还没一撇，我还没有跟清方讲。

　　这些是肖北放暑假回来时告诉我的。说完了，他还加了一句评语：看来你们调到一起很难。停了停，他忽然对我说。为了你，我已经选择到武汉来。

　　他的专业相当好，在八十年代末期，在社会上几乎是供不应求。当时，他们班上半数同学出国，另有相当部分留在北京，他却选择回到武汉？听了他的话，我不敢相信地瞪大了眼睛。

　　当时，找他联系的武汉单位有两个。他说，我有一个女朋友，想尽快从汉川和我调到一起，如果结婚房子问题能否解决？其中一个单位的招考人员回答有些游移，另一个单位的招考人员则给予肯定答复。他马上答应了后者。

　　有时候，SEX会让我们由衷地赞叹“啊！生活真美好”，有时候它又让我们沮丧地把枕头扔向墙角并大喊一声“生活烂透了！”。其实，不管赞叹还是沮丧，全取决于你脑内那一份神秘的“sex档案”—国外的一些性心理学家也将它称为“sexual blueprint(性蓝图)”—简单来说，它就是大脑对于性这件事给自己准备的一本参考书，你从小到大所有对“性”的概念、感觉、认知大脑会统统记录在这个档案里，然后根据它来指导和影响你的每一次性体验。所以，怎么书写这份“蓝图”可是一件关系到我们终身“性福”的大事呢！

　　作为蓝图的“主要执笔者”，自己去主动学习正确的性知识、进行性教育当然是最重要的，可还有4个你意想不到的人，他们就像隐形“执笔者”，也会在你的“蓝图”上抹上重重的色彩！如果忽略了他们，你可能一直都要陷入向墙角扔枕头的悲惨境界中啦！

　　隐形人NO.1：父母

　　每个人都是基因的产物，遗传的奇妙之处就在于你天生就被打上了“喜欢这个”或“讨厌那个”的烙印。性，其实也是一样。

　　可以想象，一个从来没有见到爸爸妈妈亲吻拥抱对方，甚至从来没见过他们拉手逛街的孩子，和一个跟朋友笑嘻嘻地抱怨“老两口都多大岁数了，说的话让我都觉得肉麻”的孩子，对恋爱和性的认识肯定是不一样的。

　　how

　　分清“正确”和“习惯”：

　　别以为“习惯了”就是“正确的”，如果确定某个有关sex的知识或者体验是错误的，并不适合你和你的恋人，即使它已经成为了你生活习惯的一部分，或者是家庭传统的一部分，也要坚决将其剔除出你的卧室！

　　由甜蜜、和谐的夫妻抚养长大的孩子对待性的态度大都积极而健康，在遇到问题时他们勇于面对和沟通，能接受伴侣的改进提议，也会开明地面对自己子女的性教育问题。而如果父母在子女20岁时还会把有暴露图片的杂志藏起来，对男女关系讳莫如深，发现儿女早恋时气得破口大骂甚至说一些带有侮辱性的字眼，这样长大的孩子对性也肯定会古板、抵触，遇见私密问题会三缄其口，绝不会主动去和伴侣沟通，更不用提寻求医生或心理专家的帮助了。

　　尽管年幼时的我们并不懂得这种潜移默化的威力有多大，但就像俗话说的那样：“父母是孩子的第一个老师”，如何对待自己的爱人和家庭？亲密的关系应该是什么样子的？父母是这些方面最初也最直观的榜样，在你还没有察觉的时候，他们早就在你的那份神秘蓝图上写下了分量极重的“Chapter 1”。

　　有4个你意想不到的人，他们就像隐形“执笔者”，也会在你的“性爱蓝图”上抹上重重的色彩！