为了维持满意的性生活，50多岁的人首先应该做些什么?

　　性爱可以享受终生，对50岁以后的人来说，性生活可能不再像20岁时那样随心所欲，但仍旧能令人感到满足和愉悦;那么，50多岁的人，其性生活到底有何不同，双方又该如何适应?美国明尼苏达州梅奥诊所资深心理学家贾尼斯·斯沃森为我们揭开了其中的神秘面纱。

　　为了维持满意的性生活，50多岁的人首先应该做些什么?

　　最重要的是沟通。当你与另一半缠绵时，要说出所想所感所需，并诚实地告诉对方“我的身体在慢慢变老，生理和心理都有变化”。经常阅读相关文章也颇有好处。从中，你们可以得到许多建议，来弥补身体和精力上的改变，如性感按摩、转换前戏技巧和改变花样，都会有帮助。

　　年龄增长如何改变性状态?

　　对男性来讲，睾丸激素是性反应的关键因素。睾丸激素水平在男性20岁左右达到高峰，然后逐渐降低。到60―65岁，多数男性的性反应因睾丸激素而发生巨大变化。如阴茎需更长时间才能勃起或勃起硬度不够，达到高潮需要的时间也会延长。同时，一种维持阴茎充血状态的化学物质也在减少，其作用时间在缩短。

　　女性进入50岁后，身体产生的雌激素逐渐减少，对伴侣的性需求接受度大幅降低，性欲高涨也难以出现。

　　相伴多年，什么样的性健康问题最突出?

　　我认为，最常见的问题是双方性欲周期不匹配和激情难以保持。当然，这并不意味着亲密关系的终结。正相反，这可能是一个促进彼此关系的良机――只要你积极寻求帮助。

　　一方激情难耐，另一方心如止水，你会如何建议?

　　一方想要而另一方没有欲望，这被称为极化现象。重要的是，双方都能意识到这个问题。如果一方经常躲避，就应该偶尔主动一些，时间久了自然会习惯;如果经常主动，应该继续保持积极态度。人们常说男人通过性感到亲密，女人感到亲密才需要性。所以，夫妻双方要找到一个中间点。

　　如果一方生病，另一方必须照顾起居，应如何调整性关系呢?

　　生病的一方总是将性需求排在治疗或生存之后。疼痛、不适、药物等，都可能淹没性需求。而费心照顾的那一方，其性需求也会被忙碌和压力掩盖。此时，双方都应了解两性关系的变化，多采用抚摸、亲吻、甜言蜜语等类性行为。在双方体力和心情都不错时，则可以安排一次温和的性生活，以侧卧位等不费体力的姿势为主。

　　50岁者最常咨询的问题是什么?

　　“什么是正常的”，这是我听到最多的问题。对于“正常”，我们有很宽泛的标准，而且对不同个体和不同关系，标准也不一样。我认为，更重要的是问自己，如何才是最令自己满意且双方都能接受的性爱。

　　另一个较多提到的问题是，“我们应如何应对身体上的变化”。夫妇们总是希望在性生活中找回年轻时的感觉。实际上，他们应更多地考虑如何适应变化，以及调整自己的身体去获得更好或不一样的性体验。

　　最后，他们也常问我，“该如何告诉伴侣，我真正需要什么”。有些老人害怕伤害伴侣的感情而不敢实话实说。那不妨从坦白自己的感受开始。比如“如果……我会感觉更好”或“我年纪大了，更需要你的抚摸”，这样就有利于跨越心理的障碍了。

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                 最新研究发现，人类的平均性高潮时间可以达到16小时！

  　　        且慢，且慢。千万不要过于兴奋。因为这16小时是一个人在漫长的78年里享受到的所有性高潮的总合。这样算来，人们每天享受的销魂时刻只有2.02秒。

    　      　如果你觉得这个消息让人很扫兴的话，那么不妨看看人类的其他时间到底花到哪去了。德国科学杂志GeoWissen公布了最新的人类学调查，详细列出人们一生的都在干什么——　　一个人24年零4个月的时间在床上睡觉；7年时间忙于工作；近5年的时光从碗边流过，全部用于吃喝；5.5年的时间坐在电视机前自我娱乐；6个月在马路红灯前或交通堵塞中度过；9个月时间在洗衣服做饭；真正用于信仰的时间很少，以英国人为例，78年中只有14天在教堂祷告。

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　　今年相继推出了《爱情无线牵》《炮友》等片，都是聚焦在一夜情的故事上。“炮友”就是纯粹只保持性关系的男女朋友——频繁的一夜情，只谈性，不谈爱。

　　相较而言，《炮友》一片在名字上就直来直去，直奔主题，堪称是对当下这一社会现象的直观反映。

　　在《炮友》一片中，男女主演贾斯汀和库妮丝一个扮演时尚编辑，另一个扮演高级猎头，两人刚刚各自结束一段伤感的恋情，一俟在纽约相会，便干柴烈火一拍即合，约定互为“炮友”。无疑，这样的人物和环境设置很符合一夜情的“时尚”特色，两人初始只是把对方看成健康、卫生的性欲排解对象而已——本质上亦即一个会说话的硅胶娃娃而已。当然，随着时间流转，二人“日”久生情，便开始了在性与爱之间的纠结。

　　其实，自从人类建立起对偶制的婚姻制度后，婚姻与性爱之间的无穷纠结就开始了；随着对偶制发展为当代社会普遍的一夫一妻个体婚制，这种纠结无疑更加变本加厉。按照莫里斯在“裸猿三部曲”里的论述，人类——尤其是男人（雄猿）——在性行为的生理基础上并非是专一的，而人一旦成为人，又有了心理、文化等多层面的因素牵扯（“爱”就是这样出现的），于是乎，性与爱的关系开始变得异常诡谲，文艺作品（弗洛伊德说这是性冲动的升华）拿这个说事，也就成了家常便饭。

　　萨德侯爵在法国大革命时就开始写SM作品了，而身处眼下这样一个“稳定”的社会环境里，发达资本主义社会里的红男绿女们便也不再推崇激进的性行为（当然并非完全不存在）。而且由于福利制度的高企，发达资本主义社会中的居民们已经不需要急吼吼的建立家庭来作为个人的生存保障，于是，性与爱的分离成为了一件可能又可欲的事情。

　　在影片中，库妮丝扮演的女主角就是试图将性、爱彻底分离的典范，在和贾斯汀保持炮友关系时，她还与一个一面之缘的大学生来了场一夜情，并有进一步发展的意愿，只不过流水无意，情缘未展便已被匆匆扯断。

　　贾斯汀带着库妮丝回老家成了事情的转折点，在其乐融融的家庭背景中，两人情愫暗生，不过贾斯汀尚不敢真诚面对库妮丝，这导致了库妮丝负气出走，但是，当老父用亲身经历告诫贾斯汀后，这位帅小伙还是大胆追求库妮丝并最终抱得美人归。

　　爱情童话都是这样的，俩人相爱就算完了，再继续下去，故事就会索然无趣。《炮友》无疑还是在宣扬“有爱才性”的常规理念——作为一部爆米花商业片，当然得这么干。显然，影片还是把一夫一妻的当代家庭作为了理想的人生模板，贾斯汀回老家的那段戏其实就意味着向传统家庭的回归。在影像表达上，纽约被塑造成一个光怪陆离的名利场，而小贾的海滨老家（正是好莱坞所在地）则是一个温馨的避风港湾。两相对照，影片的创作主旨已经昭然若揭。