女运动员在体育比赛或紧张的训练过程中出现的闭经，称为运动性闭经，多与精神过度紧张，导致内分泌功能紊乱有关。中医学认为运动性闭经多与精神过度紧张，气机运动逆乱，冲任功能失调，血海不能满盈有关。患者可出现月经稀发，量少，或有血块，甚则闭经不行，常伴小腹胀痛，乳房、胸胁胀痛不适，脘闷嗳气，食欲减退，腰酸坠痛；舌黯或有瘀点，脉弦或涩。中医诊断运动性闭经须与下列疾病鉴别：

　　肾虚精亏型闭经

　　月经初潮较迟，经量少，色淡红，渐至经闭，眩晕耳鸣，腰膝酸软，口干，手足心热，或潮热汗出，舌淡红少苔，脉弦细或细涩。

　　气血虚弱型闭经

　　月经后期，经量少色淡，渐至经闭，头晕乏力，面色不华，健忘失眠，气短懒言，毛发、肌肤缺少光泽，舌淡，脉虚弱无力。

　　气滞血瘀型闭经

　　经期先后不定，渐至或突然经闭，胸胁、乳房、小腹胀痛，心烦易怒，舌暗有瘀点，脉弦涩。

　　痰湿凝滞型闭经

　　月经后期，渐至经闭，形体肥胖，脘闷，倦怠，食少，呕恶，带下量多色白，舌苔白腻，脉弦滑。

　　导读：女生都喜欢吃零食，而饼干正是一种受到广大女性同胞喜爱的零食。饼干可供选择的品种众多，想要吃零食饱口福，又担心吃多了不健康，怎么办？小编为你点评4种常见饼干的利弊，让你根据自己的需求来选择专属饼干。

　　饼干是一种常见的点心，作为一种零食或添加饮食，食用方便又便于携带，已成为日常生活中不可或缺的一种食品。然而，随着饼干品种的日益增加，消费者越来越眼花缭乱，无从选择了。加上现代人健康意识的增强，单凭个人口味喜好选择的话，又怕对身体健康不利。

　　一、苏打饼干

　　苏打饼干是先在一部分小麦粉中加入酵母，然后调成面团，经较长时间发酵后加入其余小麦粉，再经短时间发酵后整型制作而成。

　　优势：含糖、含油较少。

　　注意：

　　1)吃苏打饼干，增加了钠的摄入，可升高血压，加重水肿。

　　2)吃苏打饼干，增加了脂肪摄入，更容易变胖，增加患糖尿病等慢性病的风险。

　　二、全麦、消化饼干

　　全麦、消化饼干是用没有去掉麸皮的麦类磨成面粉所做的饼干，比我们一般吃的富强粉等去掉了麸皮的精制面粉颜色黑一些，口感也较粗糙，但由于保留了麸皮中的大量维生素、矿物质、纤维素，因此营养价值更高一些。

　　优势：纤维素含量比较高。

　　注意：

　　因为纤维素口感很差，为提高纤维素口感，有起酥的效果，可能会加入很多油，从而使油脂含量比较高，容易使血脂升高，对预防心脏病不利。

　　三、夹心饼干

　　要制作风味各异的夹心饼干，关键在于添加不同的辅料，如油、糖、牛奶、鸡蛋等其他口味的调料。

　　普通饼干脂肪含量并不高，但有了夹心后，脂肪和糖的含量明显增加，成为高热量型食物。100克馒头的热量约226千卡(945千焦)，而100克饼干的热量要比馒头高1倍以上！在制作饼干时，面粉中添加了脂肪和糖，热量很高，尤其是曲奇饼干、甜酥夹心饼干。

　　优势：口感香甜，口味丰富。

　　注意：

　　如果是针对短时间内需要补充热量的人，饼干是一种不错的选择，比如为初、高中生课间加餐，重体力劳动者热量补充等；如果是需要控制体重的人，以及高血脂、高血糖患者，则应尽量少吃或不吃饼干。

　　四、营养强化饼干

　　市场上还有一些强化了营养素的饼干。最常见的品种是强化了矿物质和维生素，如钙、铁、锌、维生素A、维生素D等，还有的加入麦麸，属于增加膳食纤维。

　　在这纵欲的社会里，如果说男人出轨是肉体上的，那女人的出轨也就是精神上的了。肉体出轨并不可怕，可怕的是精神上的出轨，那就很难再挽回了。实际上，两者的出轨都有着不容忽视的诱因，那就是职业。据分析表明，某些职业和场合会加大女人的出轨几率，我们把这些职业称为高危职业，那么究竟有哪几种职业属于高危职业呢？

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　　演员

　　光鲜外表下的演员，实际上有着永远都不能曝光的潜规则存在。实际上，选择这样一个职业，虽然可以避免压力和辛苦，又可以收获更多的利益。但这个行业一直都被认为是最“水深火热”的职业。在这里，想不到的、能想到的都会在这里发生。这是一个刺激而又危险的舞台，其中的“内幕”也就不言而喻了，为了上位，也就成了怂恿女人出轨的危险职业了。

　　文秘公关

　　不得不说，这个职业对于漂亮的女人来说，是很有发挥空间的，也会相对的容易上手。不用说，这里头的关键就在于“交际”2字，当然也就有了其独有的门道了。也就是说，善用自己的美貌、不正当的“交际”，才能更好的展现出此种门道。如果想要在这个职位上做的好，那也就只能靠“危险关系”了。

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　　销售

　　做销售这个行业，一直有个四字真言，那就是“拿下客户”，当然也就不管你用什么方法了。要知道，做销售的底薪都很低，也只能靠着提成。要“拿下客户”，就必须要做到让客户满意。其实大部分也就是让客户在肉体上满意。不得不说，销售行业里的潜规则，透明度是相当的高的。谁让客户就是我们的“衣食父母”呢。

　　东南大学附属中大医院普外科主任医师张亚男、乳腺中心专家刘万花教授在扬子名医团微访谈中明确指出，到医院检查的乳腺癌患者中最年轻的年仅26岁，提醒40岁以下的女性也千万别忽视钼靶体检，建议每2―3年检查一次钼靶。

　　在微访谈过程中，刘万花教授告诉了记者这样一个案例：32岁的年轻女子刘小姐比较关注自己乳房健康，几个月前，她做乳腺B超的时候，意外查出自己患纤维瘤，医生立即为她做了手术，可是4个月后，她通过钼靶检查，偶然发现原来自己还有乳腺癌。为此患者多挨了一刀，心情也很郁闷。原来乳腺癌患者钙化点很小，而B超对此不太敏感，是很难发现的钙化点，只有通过钼靶检查才能确诊。

　　光靠“手摸”触诊也不靠谱

　　专家表示，钼靶检查的辐射剂量是控制在很小的范围，比起乳腺癌对人的伤害，所谓的辐射伤害是很小的。

　　一般通过钼靶检查或是来复诊的病人，医生都会用手摸法再检查一遍。“但是这并不是能代替仪器检查的，毕竟手摸还是有不可靠的地方，”张亚男告诉记者。

　　30岁女性钼靶检查不能忽视

　　专家提醒，40岁以前女性可以2―3年接受一次钼靶检查，40岁到50岁的女性可以考虑1―2年进行一次钼靶检查，而50岁以上的坚持频率应保持在每年一次。很多乳腺癌患者会考虑预后的问题，其实从临床上看，如果发现的早，1期乳腺癌患者的5年生存率可以达到95%，但如果错过了最佳治疗时机，那对生存率会有很大的影响。