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　　现实生活中，很多夫妻都有性疲倦的时候，而且对此十分的苦恼。事实上，相爱的两个人在一起时间长了，对彼此越来越熟悉，神秘感也会渐渐的不存在，那么能够引起对方的性趣带你也就不多了，性欲也就随之下降了，这时候，夫妻双方就应该通过一些小技巧来时双方的性致保持不断，让彼此的激情永在。那么，有哪些好方法可以改变这种状况呢？今天小编就带大家增长一下知识，为你们的性爱加分。

　　轮流做裸体模特

　　夫妻之间会因为太熟悉对方的身体，而会在不经意间忽略掉对方的身体，不在仔细观察。这时候，你们不妨可以扮演一次"摄影师"和"裸体模特"的游戏，充当模特的以防要任由充当摄影师角色的那个人摆布，然后做出尽可能多且妩媚撩人的动作，尽情的在镁光灯下展示你么各自的性魅力。当然，这个游戏需要双方的角色互换，不然的话就会达不到想重新认识对方身体的目的，也不能更好的挑起你们的性欲。

　　蒙上眼品尝食物

　　大家都知道有些食物是可以刺激人的性欲的，但是单纯的吃东西并不能很好地挑起人们的性欲，为了保持神秘感，你可以拿毛巾把性伴侣的眼睛蒙起来，然后再让他品尝你所做或所买的各种食物，不要多，一样一口就可以，然后让他猜他吃的是什么。但是切忌的一点是，千万不要贪多，不然，他就会吃的过撑，达不到提高性欲的目的，反而会降低性欲，并且，吃得过多进行性生活的话对身体也不好。

　　一起看色情影片

　　如果你们是在想不起别的刺激性欲的方法的话，就可以选择一起看色情影片，虽然这显得有点不雅，但是影片里的一些情节能够很好地挑起你的性欲，同时还能学习里面的一些做爱技巧。

　　专家提示，上述助性方法要根据自己的情况选择，不要一味的照抄照搬，不然的话会很"扫性"。

 

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　　乳腺增生的症状大家有多少了解呢?现在有很多的乳腺增生的患者都在忍受着疾病的折磨，可是对于严重的患者来说，找到一个适合治疗他们的乳腺增生的方法是非常迫切的，现在我们就来一起了解些关于乳腺增生的知识吧，希望对大家有好的帮助哦。

　　1、头溢液

　　少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草黄色或棕色浆液性溢液。

　　2、经失调

　　本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。

　　3、房疼痛

　　常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射;有些则表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失;疼痛亦可随情绪变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。

　　4、乳房肿块

　　肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。

　　5、志改变

　　患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。

　　6、任不调

　　此型多见于绝经期妇女。乳房胀痛或隐痛，乳房内结块大小及疼痛等症状常于经前明显加重，经后显著减轻。常伴面色少华，腰酸膝软，精神疲惫，夜寐不酣，月经紊乱，量少色淡，甚或经闭。舌淡苔白，脉象细弱。

　　看了小编介绍的那么多知识，相信大家对于乳腺增生的各种知识都已经了解了，希望大家的乳腺增生能够得到好的治疗，也希望大家能够对乳腺增生的知识多加了解。更希望大家的乳腺增生不会再复发哦。

　　我只有心里投入地幻想着其他男人的情景，才能体会到高潮……

原贴地址：性生活很沉闷，千篇一律，机械化任务化，没有激情可言。你可以和老公多沟通，适当改变你们的做爱地点、时间、姿势（可以参考小马哥出版的性爱姿势365招）。性爱生活是夫妻柴米油盐生活的一部分，敞开心扉交流很重要。

同时，女性和男性对性爱有很大不同。女性倾向于幻想，譬如很多女性通过幻想以及自慰就能获得高潮，而男性一般倾向于视觉和触觉才兴奋。所以，你的情况很正常，但和老公加强性爱沟通，提高性生活质量是必要的。

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你有什么想和说的吗？给她点意见吧

最近与老公吵了一架，之后就是冷战，互相间连话也不说。晚上我们虽然仍睡在一张床上，可他一碰我我就用手抓他，用脚蹬他，他想和我做爱更是没门。就这样冷战了一个多月，他急得不行。我暗暗得意，看来性惩罚这招儿果然有效。

这一天傍晚，我下了班回家，吃过了饭到卫生间洗浴。正洗着，老公回来了，屋里砰砰一阵乱响。他推开卫生间的门闯了进来，满嘴的酒气，看见我愣了一下。原来他喝多了，可能是没想到我在里边洗澡。他的眼睛红红的，死盯着我。我喊道：“看什么?出去!”可他没动，不仅没动，还向前跨进了一步，伸出双手来抓我。

在这狭小的地方，我躲也躲不开。他一下抱住了我，任我怎么推他打他，他就是不放手，我喊着叫着抓着打着。喷头还在喷着水，我身上还涂了浴液，可我的挣扎和喊叫不仅没使丈夫放手，反而使他更来劲、更疯狂。我们撕扯着、搏斗着，最后我没了力气，被他按倒在浴盆边。他强行进入了我的身体，剧烈疯狂地抽动了起来。我当时深深地反感：他这是强奸，强奸!

可不知怎么回事，尽管心里反感着，身体却不由自主地随着他的动作产生了另一种反应：酥酥的，痒痒的，全身像过电了，我的呼吸不由得急促起来。乳房被他抓在手里猛烈地揉着，我感到又疼痛又刺激，禁不住大声呻吟了起来。他受了这刺激更是疯狂，也大喊大叫了起来，像一头暴怒的狮子。这样持续了好久，我被他一次次带到了高潮。这是一种从未体验过的快感，那才是真正的欲仙欲死，全身每一个细胞都剧烈地燃烧了、爆裂了。

自此之后，我们的关系虽然转变了，我却更不能达到高潮了。我非常希望老公还像那次一样疯狂地“强奸”我。我怀疑自己是不是患了心理疾病，如受虐狂什么的。想跟老公说，可又怕他误解，也羞于开口。这样好长一段时间，由于做爱没高潮，不满足，性饥饿使我面容憔悴，工作也提不起精神。姐姐发现了我的变化，在她的追问下我说出了自己的隐私，姐姐就带着我找性心理专家进行咨询。

专家听了我的状况后，首先就指出我这并不是生理或心理的病症，完全不必紧张和忧虑。

他首先从男女的生理和心理特征谈起。在生理上，男性通常高大、威猛、强悍，而女性往往娇小、柔弱;在心理上，男性有一种征服女性的欲望，而女性有一种对男性力量的崇拜和渴望被男性征服的欲求。在男女恋爱和婚姻过程中，绝大多数是男性追求，女性接受。当然不会是马上就接受，而是半拒绝半接受，先逃避后接受，女性特别喜欢和享受这一过程。慢慢两人有了拥抱、接吻、抚摸的身体接触，直至性交。男女性交的第一次，绝大多数都存在着男性使用强力的痕迹。这并不是女性不愿意，而是她的拒绝更能激起对方和自己的性冲动，同时又使性爱的过程更有意味。

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