可能很多人认为，随着时间飞逝，人到中年，力不从心，心有余而力不足。其实不然！殊不知，对于女性而言，中年性爱才是刚刚开始（殊不知，女人三是如狼，四是如虎）让人向往，让人期待！对于男人来说，由于身体和心理的变化，这方面的要求会有所降低，这也是正常的事情。但是如果我们处理得当，也会柳暗花明又一村，无限春光灿烂。
正如上面所提到，男性随着年纪增长，身体以及心理都会有所变化，也许不再生猛如初，也许不再血气方刚。但是最重要的还是心理的作用。所以，最重要的事情是克服消极的心理作用。生活是不断前进的，我们每天都在接受新的事务，学习新的东西，性爱也是一样。即使已婚多年，性爱繁多，我们同样可以使我们的性爱生活保鲜┅┅只要彼此做好准备，齐心协力。同样，完美的性爱生活也会给其他方面带来意想不到的美妙效果。
那么，保持美妙性福生活的秘密是什么？
质量、时间、热情和活力就是保持性福生活的全部秘密。拥有了这四项，就可以轻而易举的在身体和生理方面获得双丰收。
我们都知道，熟能生巧！性爱生活也是如此。在中年，彼此应该不再有任何秘密，在经历了那么多次的交合，彼此已经是非常的熟悉，知道对方的最爱，因此，我们也就可以轻而易举的找到对方的快感点。这个也就是年轻时的经历给我们的最好回报。保持热情，充满活力，对于中年人来说也许有些困难。但是，为了彼此的性福，我们可以学习一些新的技巧，尝试变化下性交体位。中年人，不再青春，身体不再诱人如初，但是风韵正存。同时，也需要时间去探索新的“领土”，新的兴奋点。中年人，更加成熟稳重，看重质量远远超过数量！正如，如果一件事值得做，就值得做的做好！性爱也是如此，将每次的性爱都看作一项艺术，一个工程，精心设计，全力投入，追求一种灵魂的交流，心灵的交汇。
中年性爱，只要用心，就可以做到犹如美酒，香醇诱人！
张子彤 女 23岁 学生 她曾经对我说她失去了很多，但得到的更多。她确实比我们轻松多了，六级过了，计算机二级过了，工作也签了。而林冰忙来忙去，忙了一场空，确实很可怜。也许其他女生包含着一点点嫉妒在里面吧，应该说是不平衡。我也不清楚。
男友包我过了六级考试
我正为英语四级考试慌到焦头烂额的时候，万莆开始追我，他是外语学院的。
与万莆恋爱，我没有告诉任何朋友。我从未觉得有什么愧对他的地方，只是有时会想也许再也找不到像他对我这么好的男孩了，这也是我与他维持了一年多的原因。
我是万莆的初恋。他家境不好，但很宠我，兜里只剩下两块钱了，他也会给我买雪糕吃，不去想下一顿吃什么。有一次我们出去玩，路上碰到了我一个朋友，之后他就一直不开心，我追问，他不肯说。过了几天他才说心里难过，因为我的那个朋友戴着项链、手链，而我什么也没有，觉得对不住我。
我听了心里一酸。他总说他是个小丑，而我是公主。我们在一起确实是这样，完全是他围绕我转，我为他考虑得少一些。但是我并不是没有动情，只是他更爱我。我总是任性而为，和他无理取闹，争吵不休，有时我都怀疑，在他面前我怎么像泼妇一样无所顾及。
万莆和学院老师都很熟，功课也很好。在他的帮助下我没有报英语四级，直接报了六级，并且一下就过了。当然我们用了一些“小技巧”。
我上大三时，万莆到扬州去工作了。我实在不忍心提出分手，就告诉他找工作这么难，我们一定找不到一个城市的。他也明白了我的意思，我们算是慢慢分手了。
没有选择万莆是因为我确实不够爱他，因此不珍惜他。
和他在一起不分男女
我是在准备计算机二级考试时遇到肖亮的。我不知道肖亮算不算是男朋友，如果算，那岂不是真如室友林冰骂的那样，找男朋友做考试敲门砖。
那天我在学校机房练习操作，走的时候软盘怎么也拿不出来，而老师大嗓门喊着要关门了，这时一个男生走过来帮我的忙，只几下，机箱就把软盘“吐”出来了。
他就是肖亮，长着一张胖胖的脸，很有福相，看着就想笑。我请他到学校门口吃牛肉面，我们聊得很开心，他拍着胸脯说计算机考试包在他身上了。
肖亮是个让人不设防的男孩，很有女孩缘，很快就和我们寝室的姐妹打成一片。我觉得和他在一起混淆了男女的界限，被他搂一下，抱一下，亲一下也没有什么，玩得很开心，我也没有考虑过两人的关系，可能像个小哥哥吧，谁也没说过喜欢谁，反正乐得有一个玩伴，但从不越界。
各位小伙们，是否已经看中了心中的女神，却只能在心里默默守候?拿出你的自信吧!现在这个时代，就是讲究"先下手为强"!下面给你介绍的10个基本"驭女"准则，实用且经典!还不赶快学起来!
基本准则第一条：
不管是衬衣或则西装领口、袖口，不能让MM看见黑渍，不得有三天不换衬衣袜子、十天不愿洗澡之行为，必须保持"象刚剥壳之熟鸡蛋"、西装革履之干净潇洒形象，不得有当面掏耳朵、挖鼻孔、全身泛酸味令MM恶心之行为!
基本准则第二条：
不管是大眼睛小燕子还是麦当劳里"欢迎光临"的小妹，只要自己看上了，必须呕心沥血写去无比肉麻直至打动芳心的万封情书，不得有心动不行动或则害羞胆怯、担心别人说自己癞蛤蟆想吃天鹅肉之行为!
女白领可能就是一个表面光鲜，内心空虚的人群。 不少女白领对对象要求过高，导致自己长期单身，随之而来的无法扼制的性苦闷引发了许多畸形的性生活。 迷恋自慰的女研究生
“性苦女”小小，女，27岁，未婚，河西某高校在读研究生
情感状态：没有男朋友，且不敢尝试结交性伴侣。
欲望心态：“自己的被窝最温暖，自己给自己的才最安全。”
没有男朋友的小小至今仍沉溺在象牙塔中，向往着柏拉图式的爱情。
“我没有男朋友，更不曾有过真正的性体验。这个问题对我来说难于启齿，不过也还是想找你们倾诉倾诉。”
小小是在某天深夜打来的电话，声音都留在了电话录音带上。
小小说：“我出生在一个传统知识分子的单亲家庭，妈妈也是高校的教授。也许是妈妈遭遇过挫折，我在感情上也采取了不积极的态度，至今没有谈过恋爱，更没有和谁上过床。我所有的教育告诉我一个道理，如果打算将身体交付给某一个人，前提必须是爱他，否则也不会产生任何性趣。”
停顿了一下，电话里依然是小小的声音：“对于性，我并非一无所知，毕竟读过书，看过电视电影，多少和人家谈及过。27岁的人了，确切地说是个女人，我同样有一个正常人的心理和生理需求。我周围也有很多异性朋友，他们觉得我单纯、漂亮，可是，我不会和他们之间的任何一个人发生性行为。”
最后，小小说，每当夜晚寂寞时，自己通常会选择自慰，有时还会怀疑自己是不是生病了。
情欲苦闷
对爱情的苛求使女人在身心上饱受煎熬。这种折磨通常会使人处于无缘无故的郁闷当中，感情上找不到寄托，欲望上又得不到排遣，长久下去容易对性产生恐惧和厌恶，导致心理失衡，从而产生“精神世界里的自恋”，有可能影响到正常的情感和性生活。
“性苦女”小清(以下均为化名)，女，29岁，未婚
情感状态：有固定的男朋友，但偶尔和陌生人一夜情。
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