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  在各种妇科疾病中痛经是比较容易被女性朋友忽视的一种,痛经常常只在经期前后发作。那有没有好的缓解痛经的方法呢?下面就请专家为大家简单讲讲有效缓解痛经的方法。

  一般,常见的缓解痛经的方法有:

  1、饮食均衡

  专家说:"大多女性省略正餐,而吃过量的甜食及咸食。"虽然健康的饮食无法消除经痛,但对改善全身的健康状况却有神奇功效,有利于缓解痛经。避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。

  2、服用维他命

  专家指出,许多女性朋友在每天摄取适量的维他命及矿物质之后,已有效缓解痛经。建议服用综合维他命及矿物质,最好是含钙且剂量低者,一天可服用数次(饭后)。

  3、补充矿物质

  钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解经痛。专家发现,服用钙质的女性,较未服用者还少经痛。镁也很重要,因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量。

  以上就是关于常见的有效缓解痛经的方法的介绍,相信大家对此有所了解了。更多关于缓解痛经的疑问可以咨询我们的在线专家,他们将为大家详细解答。

  不知道是社会真的开放了,还是大学生们的思想行为堕落,ONS竟成为他们“消遣娱乐”的主要途径。ONS是英文OneNightSex,翻译成汉语就是一夜情。

  一夜情在现实生活中有个更加贴切的名字:一夜性。愿意很简单,一夜情并非能在一夜之间给予人真正的感情,大多数人只是为了满足内心的欲望,寻找寄托与刺激罢了。

  一夜情属于空虚寂寞想找刺激的人

  一夜情不是一种情,它只是一种冲动、一种虚伪,一种虚荣。一夜情主要是基于男女双方动物性吸引,男女主角更多考虑的是对方的外貌、身体等非社会性因素,而忽略了恋人相处时应注重的主因,例如性格、品质、修养、疾病等等。从这个意义上说,一夜情是一种社会退步的表现,是人向动物的一种退化。可见在一夜情中感情的成分是微乎其微的。

  “一日情”是一夜情的另一种表现形式

  有些伪君子本身就是好色之徒,但为了留下“清誉”而不乱搞一夜情。可是积压在心中的性欲不得不释放出去,那该如何是好呢?因此,他们想出一个方法,白天去开房,“一日情”由此而生。

  白天的逛街、购物、游玩变成了开房,其目的依旧是泄欲。对于需求很大的人来说,白天与晚上没有任何差异,只不过多了些阳光的普照。这种行为令伪君子“名利双收”,晚上回宿舍装清高,白天带着不同的美女出入快捷酒店,两全其美何乐不为?

  随着伪君子的数量增加,“一日情”行为一传十十传百,早晨入住傍晚回巢成为新“时尚”。以至于有时候万里无云的晴朗白天竟然开不到房;还有的时候,伪君子们因为等空房而碰巧相遇,如此囧状令伪君子们的卑劣行径不攻自破。

  “日情夜情”具为险“情”

  把夜晚的事情放到白天来做根本就是换汤不换药。“夜情”也好“日情”也罢,二者毫无却别。带着异形开房做爱,“玩完”就“拜拜”,如此简单明了的事情随时都可以,何必欲盖弥彰呢?难道“一日情”就能体现光明磊落,就能做出真情实意了么?算了吧,也就是让男女更清晰地看到对方的一切而已。

  “一日情”没有半点好处值得称赞,反而更容易被发现。试想,大白天带着女人去快捷酒店能干什么?难道要骗人说女朋友头晕,我带她去旅馆休息?如果身上没有防护工具,还要在朗朗乾坤下冲进成人保健购买套套,在传统思想根深蒂固的地方一般人轻易“拉不下脸”做这件事。

  同时,“一日情”承载了一夜情的所有危害。阳光可以让眼睛雪亮,但不能让双目成为“火眼金睛”。暂时的性伴侣有没有“毒”绝对看不出来。如果非要把“一日情”看得比一夜情圣洁,此种意识与掩耳盗铃无异,实属愚蠢。

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  核心提示:引起盆腔痛的原因很多,一些患者生活不卫生,或人工流产后过早进行性生活,可能会有症状不明显的隐性感染。

  目前,慢性盆腔炎还没有特别有效的治疗方法,专家称,应对慢性盆腔炎的主要措施是,好好休息,避免劳累,适量服用中成消炎药。专家提醒,西药抗生素对于慢性盆腔炎的效果不佳,所以如果不是再次感染导致的盆腔炎急性发作,就不要用,以免引起菌群失调等不良后果。

  因为反复下腹痛到妇产科就诊的女性很多。这些患者的症状很不典型;进行检查,也没有摸到包块,也就是附件稍稍增厚。这类病,一般诊断为“慢性盆腔炎”。

  引起盆腔痛的原因很多,一些患者生活不卫生,或人工流产后过早进行性生活,可能会有症状不明显的隐性感染。要诊断“慢性盆腔炎”,还需要和子宫内膜异位症、腹腔粘连等病症进行鉴别。由于很多病例的症状很不典型,所以鉴别诊断有时存在一定难度。

  盆腔炎易反复发作,那么,为什么盆腔炎会反复犯呢?吴秀琴称,病原体可以很快被人体的免疫系统杀灭,但是感染后形成的瘢痕却需要很长时间才能消退。所以,所谓盆腔炎又“犯”了不一定是再次感染,而是已经形成的粘连和瘢痕牵拉神经,再加上盆腔充血,导致下腹疼痛、坠胀和腰痛。

  专家称,慢性盆腔炎一般不会导致严重后果,但有的患者可能并发慢性输卵管炎和输卵管积水而导致不孕,这样的患者要采用手术治疗。

  相比于女性所有的性器官和生殖器官都在内部来说,男性已经是相当幸运的了。不过,他们也有难以说出口的苦闷,那就是阴囊出现问题。

  由于阴囊处于比较隐蔽的位置,皮肤比较娇嫩,局部不通风、湿度大,外加南方天气潮湿,汗水浸渍潮湿,极易发生多种皮肤疾病。所以阴囊需要保持一定的干燥、适当的温度,仅仅靠生理上的自我调控,显然很难保证阴囊健康,所以需要我们特别留意和重视。

  皮炎

  这是比较常见的阴囊皮肤病之一,病因可能和饮食中缺乏B族维生素有关。其症状为皮肤潮红、渗液、脱皮,甚至起水泡,又痛又痒。预防的主要措施是,多吃新鲜瓜果蔬菜和杂粮,补充维生素B2、B6等营养素。发病后应保持病变区皮肤清洁,可涂去炎软膏等。

  湿疹

  这种阴囊皮肤病的发病率也是相当高的,主要是由汗水、不洁刺激而引起的。表现为皮肤红肿、起水疱、渗液、结痂,甚至增厚粗糙,奇痒难忍。治疗方法为内服抗组胺类药物如扑尔敏、息斯敏等,病变区皮肤清洗干净后涂肤轻松、去炎软膏等,每日1-2次。

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