性交前戏起手式:从手开始
1.轻轻地握住她的手,亲吻她的手指背.一位熟识的指甲彩绘大师偷偷告诉我,其实手指是最被女性忽略的性感带.
2.将她的手翻过来,手心朝上.你呢,嘴巴紧闭,用你的嘴唇轻柔地压印在她手掌肉厚最柔软处.慢慢地往她手腕方向压按移动,直到你的嘴唇感觉到他手腕上的脉搏跳动为止.
这阶段所需时间:1分钟 第二步最轻最轻的吻
1.从她的下嘴唇开始.一样地,你双唇轻阖,将她的下嘴唇轻轻含在你的双唇间.要轻柔到让她几乎没有感觉你的存在.
2.同样的方法,用你的嘴唇依序对她的上嘴唇、颈间、耳垂、眼皮进行轻触.记得,你的眼睛要张开,嘴唇阖起,不要猴急地把舌头伸出东舔西舔.
3.当你如此轻柔地亲她时,手不要闲着,以指尖轻轻抚摸她的手膀、肩背. 这阶段所需时间:3分钟 第三步重重地吻 这阶段你可以用力地亲吻了.但是等等,兄弟,收回你的舌头.一般最被女人嫌恶的,就是你的舌头太过投入了.只让你的舌头探出1/3,用你的舌尖和她的舌尖轻触、玩捉迷藏,或是轻舔她的嘴唇内侧,她牙齿的边缘……会有让你意想不到的效果. 这阶段所需时间:2分钟 第四步吻遍全身 好了,现在你更可以放纵你的唇舌,为所欲为了.别的男人的标准亲吻过程一定都是这样:嘴唇、胸部、肚脐眼、然后更下面…….这样完全无法挑起女人的情欲,因为她们早就知道男人一成不变的这一套.
我们要出点奇招:
1.集中火力攻击隐密的部位:大腿内侧、膝盖窝、耳垂后方、胸部上侧(不是乳头喔).记得,不是一路吻过去,而是从这个部位跳到另一个部位.
2.力道放轻、一边吸吮一边亲吻,偶尔用你的舌尖出点力压按.
3.亲完一个部位,在该部位轻轻地吹一口气.她会觉得凉凉的,痒痒的,怪舒服的. 手要工作 1.切记,不要猴急地去揉她的胸部.如果她的乳头还没有兴奋地"竖然起敬",别用力压她或是用手指头揉捏.相反的,用你的手掌肉多柔软处,覆盖她整个乳房,作圆形按摩.如果她越来越兴奋,可以稍稍加重力道. 2.如果她的乳头已经勃起,将乳头轻轻夹在你的两根手指之间,作前后缓慢地摩擦.要轻一点,不要用力夹挤.
这阶段所需时间:2分钟 1.当你已经锁定她秘密花园时,与其直接刺激她的Y蒂,还不如多花一点时间用一或二根手指来善待她的Y唇.缓慢地、有耐性地揉弄她两片Y唇,间接刺激她的性欲. 2.接下来,用你的拇指和食指拨开Y唇,轻轻抚触她的Y蒂以及Y唇内侧.不要直接刺激Y蒂,除非她娇喘连连,哀求你这么做. 这阶段所需时间:3分钟 做爱前戏最后一步:观察并确认她已经大有性趣 乳头硬挺呼吸急促、沉重Y蒂突起 如果上述反应都很明显,就来个法国式亲吻,慢慢地进入她的体内,停个几秒钟,然后开始你最拿手的抽送,让她欲仙欲死.
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你身为一名女性，你有没有观察到，自己在每次月事之前，心情会莫明棋妙变差，诸如不安、焦躁都会一下子涌入心田，为什么到了月经前女性会焦躁呢? 月经来之前，情绪为何总是焦躁不安? 它发病的原因是在月经前一段时期体内雌激素与孕激素平衡失调，以致引起内分泌和神经系统功能失调，而出现了上述一系列的表现。一旦月经来潮，激素比例迅速自动调节，症状也很快得到缓解。因此，对患有经前烦躁的妇女，若注意自我保健，可明显减轻症状。 由于本病病因及发病机理还不清楚，目前还缺乏特异的、规范的治疗方法，主要是对症治疗。因而，首先明确症状的主要方面，因人而异，对症施治，包括2个方面： ①是针对病人的心理病理因素，通过卫生宣教，使病人了解出现症状的生理知识，以协助病人改善对症状的反应，再通过调整日常生活节奏、加强体育锻炼，改善营养，减少对环境的应激反应等方法以减轻症状; ②是药物治疗，应用调整中枢神经系统神经介质活性药物，以消退心理、情绪障碍，或应用激素抑制排卵以消除乳房胀痛等严重PMS症状。 具体做法如下： (1)多运动。各种增氧健身活动可减轻甚至消除症状，有计划开展体育锻炼的妇女减少了闭经、沮丧和焦虑。 (2)多吃稳定情绪食物。碳水化合物类食品能增加脑血清素水平，减少不良情绪反应。有经前烦躁的妇女应吃含糖量高、含脂肪低的食物。 许多妇女在月经来潮前一周左右表现出情绪波动，烦躁不安，低热虚汗，乳房胀痛，这种现象在医学上称为“经前期紧张综合征”。 健康提示：女性焦躁虽然是一种特殊时期的反应，但是也不是不可以预防和缓解，如果你对此有兴趣，可以照着小编所说一一来试试。 女人，都是情绪化的动物。 从心理学角度讲：情绪是不可控的。 所以，那么多人明明知道“冲动是魔鬼”的道理，但就是克制不住冲动，往往让自己变成一个大魔鬼！女人，尤其如此。 但凡女人，总是缺乏安全感的。她时时刻刻需要掌握老公的行踪动态，这是一种弱势者的自然反应，她害怕婚姻中一切不可控不可知的因素出现。所以，不知从什么时候起，有人把相夫之道比喻成放风筝，说男人就是女人手中的风筝，她指哪儿他飞哪儿，不想让他飞了一拽线，立马要回来！ 这套理论不知收伏过多少未婚已婚女人的心，大家伙统统想要弄个这么听话的风筝来放放，白天放他出去挣钱，天一擦黑立马收线，乖乖回来守着她看电视！ 真是痴人说梦！即便到了共产主义社会，男人也不可能变得如此听话！相反，男人的心目中，还希望老婆也是自己手中的一只女版风筝！ 面子，不论古今，在男人心目中，比老婆还重要！男人可以打光棍耍单身，但一个人前人后不给他面子的女人，宁死也不愿娶回家里！ 但女人对男人的面子问题往往意识不到。 到点没回家，她要给他打电话。依旧没回家，她要给他领导打电话。还是没回家，她要给他所有的朋友打电话。仍然没回家，她要亲自杀将过去，闹他个天翻地覆！ 她的心里，这是理所当然的，我做好了饭菜在家等你，容易吗我！？ 他的心里，这样的老婆不如不要，对男人要全方位式的遥控管理，这不是老公是儿子！ 打！闹！离婚！ 生活中，这样的个案太多太多。男人的聚会中，往往都爱胡吹海侃，这不是荒唐不靠谱，而是一种男人的生活方式，这种方式里，他们不欢迎女人的参与。想想看，他这厢正吹得起劲，那边手机铃声大作：“小子，你怎么还不回来！再不回来就别回来了！” 什么样的豪情壮志都至此熄火！从此，这个男人成了哥们儿眼中的笑柄。男人，都瞧不起太为家所累的男人！ 女人恋家，这是天性。男人在家外还希望有更大的地盘，这也是天性。女人不要企图让自己的天性完全取代男人的天性，如果你真把老公改造成那个样子了，相信，这个男人真是没有多大出息了！
目前，发福不见得是福。很多男性随着年龄的变化，开始会出现发福的情况，男人发福不一定就是好事。那么如何预防中年发福呢？下面就一起看看。
办公室白领男性尤其面临发胖的危险
原因如下：
1、长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动;
2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰;
3、体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是更易受压力的影响;
4、有人认为“心宽体胖”，胖起来是一种无忧无虑的表现。从心理学的角度来讲，这种说法不无道理，这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球被吹起来一样迅速发胖的原因之一;
5、一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄的增长，这些细胞就会重一些。因此，几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些。
并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。
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